糖尿病肾病患者的健康教育
糖尿病肾病是由糖尿病引起的一种肾脏损害，严重的情况会导致肾功能衰竭。为了减缓糖尿病肾病的进展，提高患者的生活质量，健康教育非常重要。以下是糖尿病肾病患者应该知道的健康教育内容： 1. 控制糖尿病：糖尿病是糖尿病肾病的主要原因，因此必须控制糖尿病。患者需要定期监测血糖水平，遵循医生的治疗方案，避免过度饮食和运动不足等不利于血糖控制的因素。
2. 控制高血压：高血压也是糖尿病肾病的重要危险因素。患者需要定期监测血压，控制血压在正常水平内，遵循医生的治疗方案，避免过度饮食和饮酒等不利于血压控制的因素。
3. 饮食和营养：患者需要选择合适的食物，避免高盐、高脂、高糖等不利于健康的食物。同时，患者需要注意摄入足够的蛋白质，适量摄入维生素和矿物质。
4. 慢性肾脏病管理：患者需要定期进行肾功能检查，遵守医生的治疗方案，避免自行停药或随意更改治疗方案。同时，患者需要减少摄入含钾、含磷的食物，避免使用肾毒性药物。
5. 心理健康：糖尿病肾病会影响患者的心理健康，患者需要积极面对疾病，保持乐观心态，寻求家庭和社会的支持，避免过度焦虑和抑郁。
总之，糖尿病肾病患者的健康教育涉及到许多方面，需要患者和医生一起密切合作，共同制定适合患者的治疗方案，以延缓糖尿病肾病的进展，提高患者的生活质量。
糖尿病健康教育讲座内容 糖尿病健康教育讲座内容 1. 引言 糖尿病是一种世界性的慢性代谢疾病，在我国的发病率也呈逐年上升 的趋势。为了提高公众对于糖尿病的认识和了解，举办一场糖尿病健 康教育讲座是非常必要的。 2. 什么是糖尿病 糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致血糖升高的疾病。讲座中可以先简要介绍糖尿病的分类和发病机制，包括1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。着重强调糖尿病的危害性，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。这样可以让听众对糖尿病有一个整体的认识，并意识到防治糖尿病的重要性。 3. 糖尿病的常见症状和早期预警 讲座中可以列举一些糖尿病的常见症状，如多饮、多尿、多食、体重 下降等，并解释这些症状与血糖的关系。强调糖尿病的早期预警信号，如疲劳、视力模糊、手脚麻木等。这样可以让听众在生活中更加敏锐 地察觉自身是否存在患糖尿病的风险。
4. 管理血糖的重要性和方法 讲座中可以详细介绍管理血糖的重要性，并提供一些实用的方法。合 理饮食是管理血糖的基础，应建议听众控制饮食中的糖分和碳水化合 物含量，增加蔬果和纤维素的摄入。适度运动可以帮助降低血糖和改 善胰岛素敏感性，建议听众每天进行适度的有氧运动。讲座中还可以 提及药物治疗和胰岛素治疗在管理血糖中的作用，并强调听众要按时 服药或注射胰岛素。 5. 预防糖尿病的重要措施 讲座中可以强调预防糖尿病的重要性，并提供一些实用的措施。建议 听众保持健康的生活方式，如养成定时作息、合理饮食、适度运动等。要注意体重的控制，避免超重和肥胖。戒烟和控制饮酒也是预防糖尿 病的关键。讲座中还可以介绍一些糖尿病高危人群的特点和预防策略，如家族遗传糖尿病的人群、生活方式不健康的人群等。 6. 糖尿病的心理健康问题 讲座中可以提及糖尿病患者常常面临的心理健康问题，如抑郁、焦虑、压力等。强调一个良好的心态对于糖尿病的管理也是非常重要的，并 提供一些有效的应对方法，如积极参与社交活动、学习放松技巧等。 7. 患者的自我管理和定期随访 讲座中可以强调患者的自我管理在糖尿病控制中的重要性，并提供一 些实用的方法。建议患者要掌握血糖的自我监测技巧，并定期记录和
糖尿病健康知识讲座 糖尿病是一种慢性疾病，它是由于胰腺中的胰岛素不足或不能 很好地利用胰岛素，导致血糖升高。糖尿病是全球性的健康问题，大多数糖尿病患者生活质量下降，有许多并发症，如严重肾脏疾病、心血管疾病和神经系统疾病。 作为一位糖尿病患者，您需要了解糖尿病的健康知识。这些知 识将帮助您管理糖尿病，减少并发症的发生，并在日常生活中保 持良好的健康状态。 1. 糖尿病的分类 糖尿病大致分为两类：类型1和类型2。类型1糖尿病是由于 胰岛素分泌不足而导致的，而类型2糖尿病是胰岛素不足或身体 不能很好地利用胰岛素。了解糖尿病的类型可以帮助您更好地管 理糖尿病。 2. 饮食管理
健康的饮食对于管理糖尿病非常重要。建议您将每日饮食分为 三个主要餐，每个餐后以及晚上睡前吃一些零食。您可以在饮食 中加入高纤维食物，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜。同时，您 应该控制每天的卡路里摄入量，特别是糖分的摄入量。 3. 锻炼 锻炼可以帮助您减少体重、增强心肺功能、提高胰岛素敏感性 和降低血糖。建议您每天锻炼 30 分钟，轻度锻炼如散步或慢跑即可。如果您很少或没有运动经验，请向您的医生或健康教练咨询。 4. 药物治疗 对于一些慢性病人，药物治疗是必要的。您应该尽量按时服药，并考虑药物与饮食和运动的配合使用。请勿自行停药或更改药品。如果您有任何疑问，请咨询您的医生。 5. 并发症预防
长期患糖尿病会增加发生一些并发症的风险，其中包括心脏病、中风、糖尿病肾病、神经病变等。自我监测血糖水平和每年的定 期检查可以帮助您及早发现这些并发症的存在和发展。在饮食和 锻炼方面的焦点和糖尿病的药物治疗也将有助于排除发生并发症 的风险。 总之，糖尿病管理基于清晰的知识和技巧。通过自我教育，了 解自己的身体状况，加强健康生活习惯，您可以过上更健康的生活，预防并发症的发生。糖尿病患者需要牢记：胜利在于自我管理。
关于糖尿病肾病的健康教育、预防及护理 据统计，1型糖尿病和2型糖尿病发展为糖尿病肾病（DN）分别为25%～40%和5%～40%[1]，微量白蛋白尿（MA）发生率约39%[2]。在ESRD透析患者中，DN约占1/3。导致MA的主要危险因素是血糖控制不佳、高血压、吸烟和肥胖脂代谢紊乱等。健康教育护理干预可预防延缓DN的发生和发展。 1.健康教育 （1）DN进展速度取决于患者对预防工作的态度、依从性及对病症相关知识的具备程度。责任护士对于新入院的患者应热情接待的，使患者尽快熟悉环境，主动与患者沟通和交流，从而对患者进行评估。针对患者的不同情况进行健康教育。 （2）健康教育形式 ①书面教育：运用科普科知识，科室内编写一些资料，发放图片，用宣传栏形式供患者及家属阅读。 ②小讲课：每个月由护士长组织一次关于糖尿病知识系列小讲课。 ③随机教育：有疑问时，立即给予纠正或解答。 ④电话咨询教育：患者出院后的情况用电话定期随访。 ⑤趣味课题：患者之间相互交流相互探讨，开展有奖答疑。 ⑥大型义诊：聘请上级医院知名教授授课、义诊、咨询和答疑。 2.预防及护理干预 （1）饮食护理 ①控制每日总热量：教会病人饮食的计算方法，三餐应定时、定量，不要随意添加饮食量。 ②指导患者蛋白质的摄入：许多临床研究发现，高蛋白饮食可增加肾小球的高灌注和高过滤，引起肾脏肥大，使肾单位的工作负担增加和结构损坏，还可以促进残余肾单位肾小管高代谢；但过量限制蛋白摄入可引起低蛋白血症、肌肉消瘦或营养不良。每日蛋白的摄入应根据患者肾功能的水平、营养状况、摄食和消化能力以及饮食习惯等方面的情况而定。正常成人饮食蛋白的生理需要量最低限度为0.6g/（kg·d）。尿蛋白正常者一般在1.0~1.2g/（kg·d）；早期肾病的患者，一般在0.8～1.0g/（kg·d）；对临床糖尿病肾病的应为0.6～0.8/g（kg·d）；对尿毒症肌苷清除率＜30ml/min 的患者，蛋白质摄入量应为0.6g/（kg·d）效果较好。有严重的低蛋白血症时，白蛋白及必需氨基酸静注是十分有利的。 ③钠盐及电解质摄入：尿少血钾高者应限制含钾高的蔬菜水果；浮肿、尿少伴高血压心力衰竭者严格限制盐分和水量。（2）运动指导适当运动可减轻体重，提高胰岛素的敏感性，促进组织
肾病综合征健康教育 肾病综合征是一种以蛋白尿、水肿和低蛋白血症为特征的疾病。为了提高公众对肾病综合征的认识和预防意识，以下是关于肾病综合征的健康教育内容。 一、肾病综合征的概述 肾病综合征是一种肾脏疾病，主要特征是蛋白尿、水肿和低蛋白血症。这种疾病通常由免疫系统异常引起，导致肾小球滤过膜受损，进而导致蛋白尿和水肿等症状。肾病综合征可以分为原发性和继发性两种类型，原发性肾病综合征是指病因不明的情况下发生的，而继发性肾病综合征则是由其他疾病引起的。 二、肾病综合征的症状 1. 蛋白尿：蛋白尿是肾病综合征最常见的症状，尿液中的蛋白质含量超过正常范围，通常表现为泡沫尿。 2. 水肿：由于肾脏滤过功能受损，体内的水分不能正常排出，导致水肿，通常表现为面部、手脚肿胀。 3. 低蛋白血症：肾病综合征导致蛋白质大量丢失，血液中的蛋白质含量降低，进而导致低蛋白血症，患者可能会浮现乏力、贫血等症状。 三、肾病综合征的诊断和治疗 1. 诊断：肾病综合征的诊断通常需要进行尿液分析、血液检查和肾脏活检等多项检查。尿液分析可以确定是否存在蛋白尿，血液检查可以检测血液中的蛋白质含量，肾脏活检可以确定肾小球滤过膜的损伤程度。 2. 治疗：治疗肾病综合征的方法包括药物治疗和生活方式改变。药物治疗通常包括使用抗炎药物、免疫抑制剂等，以减轻炎症反应和控制免疫系统异常。此外，患者还需要注意饮食，限制盐分和蛋白质的摄入，避免过度劳苦和感染等。
四、预防肾病综合征的方法 1. 均衡饮食：保持均衡的饮食对于预防肾病综合征非常重要。建议适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，同时限制盐分和高糖食物的摄入。 2. 定期体检：定期进行体检可以及早发现肾脏问题，包括肾病综合征。通过尿液分析和血液检查等方法，可以及时了解肾脏的健康状况。 3. 注意生活习惯：避免长期坐立不动，尽量保持适度的运动，有助于促进血液循环和肾脏排毒功能。 4. 控制慢性疾病：慢性疾病如高血压、糖尿病等是导致肾病综合征的常见原因之一。控制这些疾病的发展，可以减少肾脏受损的风险。 五、肾病综合征的并发症 肾病综合征如果得不到及时治疗，可能会导致一些严重的并发症。其中最常见的是肾功能衰竭，患者可能需要进行透析或者肾移植等治疗。此外，肾病综合征还可能引起高血压、心脏病等其他健康问题。 六、肾病综合征的护理和康复 对于患有肾病综合征的患者，护理和康复非常重要。护理包括定期监测血压、尿液和血液指标，合理用药，保持良好的心理状态等。康复阶段可以进行适度的运动，遵循医生的建议，积极配合治疗。 总结： 肾病综合征是一种以蛋白尿、水肿和低蛋白血症为特征的疾病。了解肾病综合征的症状、诊断和治疗方法对于预防和控制该疾病非常重要。通过均衡饮食、定期体检、注意生活习惯等方法，可以降低患肾病综合征的风险。同时，护理和康复也是保持肾脏健康的重要环节。如果发现肾病综合征的症状，请及时就医并遵循医生的建议。
糖尿病健康教育处方 1，什么是糖尿病? 糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。据统计，中国已确诊的糖尿病患者达6000 万，并以每年100万的速度递增。其中， 1 型糖尿病患者占10% ， 2 型糖尿病患者占90% 。 2，糖尿病的诊断标准是什么？ 1999年WHO 推荐的糖尿病诊断标准：1）有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥ 11.1 mmol/L（200mg/dl ）。2）空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥ 7.0 mmol/L （126mg/dl ）。3）糖耐量试验（OGTT ）口服75g 葡萄糖后2 小时静脉血浆葡萄糖浓度≥ 11.1 mmol/L 。以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。 3，糖尿病的并发症有哪些？ 急性并发症：常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。糖尿病高渗综合症：多发生于中老年，半数无糖尿病史，临床表现包括脱水严重，有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外，死亡率高达50%。乳酸性酸中毒：患者多有心、肝、肾脏疾病史，或休克、有感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖灵史，症状不特异，死亡率高。 大血管并发症：（1）脑血管：患病率比非糖尿病者高3倍，是糖尿病患者残废或早亡的主要原因；（2）心血管：患者病率比非糖尿病者高3倍，以冠心病较为多见。（3）下肢血管：是引起糖尿病患者肢体残废的主要原因。 微血管并发症：（1）肾脏：患病率尿毒症比非糖尿病者高17倍，特别是Ⅰ型糖尿病患者早亡的主要原因。（2）眼底：双目失明比非糖尿病者高25倍，是糖尿病患者残废的主要原因之一。 神经并发症：（1）感觉神经：疼痛、麻木、感觉过敏；（2）运动神经：可见单神经麻痹引起的运动障碍，局部肌肉可萎缩；（3）植物神经：出汗异常、血压及心率变化、尿失禁或尿潴留、腹泻或便秘以及阳痿等。 4，糖尿病病人饮食处方的原则与注意事项是什么？ （１）基础疗法：饮食疗法是糖尿病综合疗法中的基础疗法。不管哪一类型，病情轻重，是否使用降糖药物，所有糖尿病病人，一律首先要安排饮食处方。 （２）饮食处方中的“量”：饮食处方中的“量”指的是总热量。安排总热量多少的原则：既要考虑充分减轻胰岛Ｂ细胞的负担，又要保证机体正常生长发育的需要。 （３）饮食处方中的“质”：“质”就是饮食结构要合理：一是三大营养素的组成比例要合理，在限制总热量的前提下，以高碳水化合物、低脂肪（尤其是饱和脂肪酸的摄入）、适量蛋白质为宜；二是食物要多样化，谷类、薯类主要提供碳水化合物；水果类主要提供膳食纤维；动物性食品主要提供含必需氨基酸的蛋白；豆制品主要提供植物蛋白；蔬菜主要提供膳食纤维；三是要以植物性食品为主，热能来源以粮食为主，多选用绿色蔬菜；四是粗细搭配，提倡高纤维饮食，如粗粮、杂粮、豆类、蔬菜等；五是食盐要限量，每天不超过10g为好；六是补充微量元素食品，如含硒、铬、锗等食品。 （４）限制饮酒：酒除提供热量外，无任何营养价值，过量可抑制食欲，加重营养缺乏。 （５）少食多餐：少食多餐既可减轻胰岛负担，又能保证营养的吸收和利用。
糖尿病患者健康教育核心信息 1、糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症，各种并发症导致患者生活质量下降、死亡率增高、住院费用大大增加等。 2、糖尿病是严重影响我国居民健康的慢性病之一，9个成年人就会有一个是糖尿病患者，如不及时进行正确治疗，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。 3、糖尿病高危人群需尽快筛查糖尿病，包括但不限于：糖尿病家族史、年龄≥40岁、超重或肥胖、静坐生活方式、高血压、血脂异常、心脑血管病患者等。 4、定期体检可及早发现血糖异常或糖尿病，有益于采取有效的预防及治疗措施。 5、糖尿病典型症状可概括为“三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻。 6、很多糖尿病患者无典型症状，但经常出现皮肤瘙痒、反复泌尿系感染、伤口不容易愈合等情况，应及早检测血糖。 8.糖尿病患者应坚持血糖监测，定期检测糖化血红蛋白，控制血糖达标。 9、血糖水平是判断糖尿病治疗效果的主要依据，请定期监测血糖，特别是空腹及餐后2小时的血糖。 10、空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥10.0mmol/L，表示您的血糖控制不理想，需要调整饮食或加强药物治疗。如果您属65岁以上老年人可放宽至空腹血糖≥7.8mmol/L，餐后2小时
血糖≥11.1mmol/L。 11、血糖如果≤3.9mmol/L为低血糖，≥16.7mmol/L易发生糖尿病酮症酸中毒，如果睡前血糖水平<5.5mmol/L需在睡前适量加餐后才能入睡。 12、需要注射胰岛素患者，必须见餐注射，注射后及时进食，避免发生低血糖。 13、如果出现面色苍白、心悸、出冷汗、颤抖、饥饿，精神混乱、协调能力差、头晕、困倦、视力模糊等低血糖反应，应该立即进食，并随身携带糖粒。 14、糖尿病是可预防的疾病。保持健康的生活方式（包括控制体重、戒烟戒酒、加强锻炼、合理饮食、降低油脂和盐的摄入、保持心理平衡等），是预防和治疗糖尿病的基本措施。 15、糖尿病因体内的血糖及组织内糖量增多，有利于结核菌的生长和繁殖，从而影响结核病的治疗效果，因此，糖尿病并发肺结核的患者须控制血糖，以利结核病的治疗。 16、饮食治疗是糖尿病治疗的基础，每天饮食中碳水化合物应占总能量的50-60％，脂肪<30%，蛋白质15%-20%。如需加餐推荐的食物：牛奶、无糖酸奶、豆浆、绿叶蔬菜、番茄、黄瓜、青豆、魔芋、木耳、香菇等。 17、糖尿病患者的治疗不仅要血糖达标外，还需兼顾血压、血脂、体重、腰围等综合达标。 附件：糖尿病患者综合控制目标
糖尿病肾病健康教育 糖尿病肾病健康教育 什么是糖尿病肾病？ 糖尿病肾病是由长期患有糖尿病引起的肾脏损伤。在糖尿病患者中，高血糖水平会损害肾脏的微小血管，从而降低肾脏的过滤功能。随着时间的推移，这种损伤会逐渐严重，最终导致肾脏功能衰竭。 糖尿病肾病的预防 预防糖尿病肾病的关键在于控制糖尿病本身。以下是一些预防糖尿病肾病的方法： 1. 维持稳定的血糖控制：通过定期监测血糖水平，采取合理的饮食控制、进行适量的体育锻炼，并遵循医生的指导来保持血糖稳定。 2. 定期检查：定期进行检查，包括检测肾功能、尿检和血压监测。这些检查可以及早发现是否存在肾脏损伤。 3. 控制高血压：高血压是糖尿病肾病的另一个风险因素，要注意控制血压。通过采取适当的饮食、进行体育锻炼、遵循药物治疗和减少压力等方式控制血压。
糖尿病肾病的管理 对于已经发展为糖尿病肾病的患者，以下措施有助于管理疾病的进展： 1. 饮食管理：采取低盐、低脂、低糖的饮食。限制摄入过多的蛋白质，尤其是动物蛋白质，以减轻肾脏的负担。 2. 药物治疗：根据医生的建议，按时使用药物进行治疗，以控制血糖和血压。注意避免使用对肾脏有害的药物。 3. 控制体重：保持适当的体重非常重要。通过良好的饮食习惯和适量的体育锻炼，控制体重有助于减轻肾脏的负担。 4. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精对肾脏的损害很大，要坚决戒烟和限制饮酒。 5. 定期复查：定期进行肾功能、尿检和血压检查，以及其他相关检查，以及早发现疾病的变化。 糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，对患者的健康造成严重威胁。通过预防和管理，可以减缓糖尿病肾病的进展，并保护肾脏健康。控制血糖和血压，良好的饮食管理，药物治疗，保持适当的体重，戒烟和限制饮酒，以及定期复查都是预防和管理糖尿病肾病的关键。如果您是糖尿病患者，一定要和医生保持紧密的沟通，遵循医生的建议，积极参与到预防和管理糖尿病肾病的过程中
肾脏病健康教育知识讲座 肾脏是人体重要的器官之一，负责排除体内的废物和水分，调节血压和酸碱平衡，维持正常的体液平衡和电解质稳定。然而，现代生活方式以及不良的饮食习惯常常导致肾脏疾病的发生。为了提高大众对肾脏健康的认识，以下将进行肾脏病健康教育的知识讲座。 一、肾脏的功能和重要性 1. 调节血压：肾脏参与调节体内血压，通过排除多余的钠离子和水分来维持血压的稳定。 2. 排除废物和毒素：肾脏是体内废物和毒素的重要排泄器官，通过尿液将废物排出体外。 3. 维持水、电解质平衡：肾脏调节体内水分和电解质的浓度，确保身体正常的功能。 4. 促进红细胞生成：肾脏产生一种名为促红细胞生成素的激素，促进骨髓中红细胞的生成，维持正常的血液生化平衡。 5. 分泌激素：肾脏还分泌一些激素，如促红细胞生成素、醛固酮等，对身体的代谢和生理功能起到重要调节作用。 二、肾脏疾病的类型 1. 慢性肾脏病：长期不良的生活习惯、高血压、糖尿病等因素
会导致肾脏功能逐渐减退，出现慢性肾脏病。 2. 急性肾脏病：急性肾脏病往往是由于感染、药物中毒等原因引起的肾脏突然功能衰竭。 3. 肾结石：不良的饮食习惯和水分摄入不足会导致尿液中的某些物质结晶，形成肾结石，给肾脏带来不适和疼痛。 三、保护肾脏健康的方法 1. 合理饮食：减少高盐饮食，尽量少食用加工食品和垃圾食品。注意摄入足够的蛋白质、维生素和纤维素，多吃新鲜水果和蔬菜。 2. 控制体重和血压：保持适当的体重，定期测量血压，避免高血压对肾脏的损害。 3. 饮水足够：每天饮水量要足够，尤其在夏季需增加饮水量来保持体内水分平衡。 4. 不滥用药物：避免滥用药物，尤其是抗生素和镇痛药，这些药物对肾脏的负担较大。 5. 定期体检：定期进行肾脏功能的检查，及时发现问题并采取治疗措施。 总结：肾脏是人体健康的重要组成部分，养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行肾脏功能检查，能有效预防和保护肾脏
CRF患者饮食及健康教育 1.CRF优质低蛋白饮食患者宜选用动物性蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。植物性蛋白质一般含非必需氨基酸较多,生物效价低,故应限制。主食除米饭和面条外还可以配合麦淀粉(面粉抽去蛋白质的制品,蛋白质含量仅016 %) 。同时注意全日所供给的蛋主食除米饭和面条外还可以配合麦淀粉(面粉抽去蛋白质的制品,蛋白质含量仅016 %)白质要均匀地分配在3 餐中,以利于更好的吸收及利用。若经济条件许可,同时补充α-酮酸或氨基酸,以更好地维护肾功能和提高营养状况。蛋白质的摄入量既要达到不加重氮质血症,又要满足机体代谢需求,难以确切估计,至今尚未形成一致观点[3 ] 。低蛋白饮食并不是指一味地限制蛋白质摄入,也并不是指摄入的蛋白质越少越好,一般不低于0. 5～0.6g·kg- 1·d - 1 ,否则易引起营养不良。如已开始血透或腹透,则不需要低蛋白饮食。 2.供应充足的热量保证充足的热量供应,以满足新陈代谢的需要,同时保证食入的少量蛋白质被充分利用。每天的热量至少要达到35kcal·kg - 1·d - 1其主要来源依靠糖和脂肪。如果是糖尿病患者,糖类饮食则要小心控制。含热量高的膳食有土豆、山药、芋头、藕、南瓜、粉丝、菱角粉、营养粉等。 3．低盐低钠饮食CRF 合并高血压和浮肿的病人,要限制钠盐和含钠丰富的食物, 如腌制品等。大多数CRF 患者钠盐摄入量< 3g/ d。严重呕吐或腹泻时,不应限制钠盐。 4．保持水平衡CRF 患者的水平衡非常重要,液体的入量要根据排出量而定,防止水摄入过多,排出障碍而加重浮肿。临床上CRF 患者稳定状态下(正常或接近正常血压,无明显浮肿,血钠正常) ,尿量可以指导摄水量,即水摄入量= 尿量+ 500mL (不显性出汗) 。 5．预防高血钾CRF 患者出现高血钾时,应限制含钾食物,避免食用果汁、罐装饮料和含钾高的蔬菜及水果,如橙子、蘑菇、紫菜、虾米、大葱等。 6．高钙低磷饮食在部分CRF 患者中可有血磷升高和血钙下降的现象,因此饮食中应注意提高钙的含量,降低磷的含量,含钙高的食品有牛奶、芝麻酱等。另外烹调鱼和瘦肉时, 用水煮一下捞出,再进行热炒,能够降低食物中磷的含量。 7．维生素的补充和限制CRF 患者大多数合并有消化吸收不良,另外疾病本身可导致水溶性维生素代谢改变,所以要有意识地补充维生素以满足机体代谢的需要。ARF 患者的维生素需要量未明确规定。水溶性维生素在体内无贮备,建议积极补充。脂溶性维生素,不主张常规补充。临床上对CRF 患者应补充B 族维生素、维生素C、维生素D 等,而不应补充维生素A ,其原因是体内维生素A 升高,可刺激甲状腺激素分泌而引起肾性骨营养不良,还可以引起脂肪代谢紊乱,致使胆固醇、甘油三酯水平增高。维生素D 应在有严重低钙指征的情况下进行补充,而且剂量必须个体化,避免出现高钙血症 肾病患者并不需要远离肉类和鱼类，只要注意适量摄八就行。变做法一些烹调技巧可以帮助降低食物中某些成分的含量，例如土豆在烹制前先用水泡一会儿就可以去掉一部分钾元素，不吃莱汤、肉汤可以减少磷的摄入。．选种类多选择钾含量较低的蔬菜和水果，如用苹果替代香蕉。
糖尿病肾病病人的健康教育 【摘要】糖尿病肾病，是阻碍糖尿病患者生活质量及寿命的严峻微血管并发症之一。通过对操纵饮食、适当运动、操纵血糖以达到自我治理能力，提高生活质量。踊跃开展糖尿病肾病患者的健康教育，是预防和操纵糖尿病肾病的关键。 【关键词】糖尿病糖尿病肾病并发症健康教育 1 健康教育内容 饮食指导 (1)操纵碳水化合物的摄入,少食含碳水化合物高的食物，如马铃薯、香蕉、米、面等；(2)高蛋白饮食，采纳优质动物蛋白，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等；(3)要低盐饮食，以预防和操纵高血压，少于6g/d，不吃咸鱼、咸鸭蛋、咸菜等。如有明显水肿和高血压时每日食盐摄入量应操纵在2-3g;(4)低脂饮食，少食富含胆固醇如各类动物内脏等食物，而要多食富含多聚不饱和脂肪酸的食物和脂肪酸的食物，最好不吃油炸食物;(5)多食纤维素多及粗纤维的蔬菜，如白菜、芹菜等。 运动指导预防糖尿病肾病发生及延缓糖尿病肾病进展，除应用药物及饮食外，运动也尤其重要。它可有效操纵血糖，幸免并发症的发生。
合理运动在医务人员指导下进行合理的运动能够增加肌肉组织对葡萄糖的利用，便于更好的利用胰岛素，排除体内多余脂肪，改善血脂代谢，减低体重，调整心、肺、神经及内分泌功能，避免骨质疏松，预防及操纵糖尿病肾病并发症的发生和进展，维持心情愉快，增加生活乐趣和生活的信心。 运动五部曲 (1)运动前平安预备，检测血糖，判定是不是适合运动，运动时要有人陪伴，并随身携带血糖仪、巧克力或果汁；(2)运动前先做热身运动5-10min，避免运动中关节、肌肉拉伤；(3)运动时刻20-30min；(4)快要终止时，需做5-10min的放松运动；(5)运动后若是有汗出应改换衣服避免伤风，还要检测血糖并做好记录，包括运动项目、运动时刻、运动场地及有无不适等。何时不宜运动血糖含量低于L或高于L时；胰岛素或降糖药的作用达到顶峰时；足部、下肢麻木、刺痛或疼痛时；严峻受伤时；呼吸短促、眩晕、恶心时；胸部、颈部、肩部疼痛或发紧时；视物模糊或有盲点时；患其他疾病时。 如何幸免运动时低血糖运动前应维持血糖在L之间；运动时随身携带糖果或点心。若是感觉心慌、头晕等不适，应尽快补充糖或点心，如仍不减缓，那么应及时监测血糖或到医院就医；尽可能在饭后1-2h进行运动；空肚太久，不可进行长时刻运动；运动时刻应幸
糖尿病随访表中个体化健康教育内容 第一篇：糖尿病随访表中个体化健康教育内容 糖尿病随访表中个体化健康教育内容如下： ①戒烟少酒②少吃甜食少吃油、平衡膳食③适当运动④定期监测血糖（空腹血糖和餐后2小时）⑤放松情绪⑥适当用药⑦预防低血糖⑧其他措施 第二篇：个体化健康教育工作制度 个体化健康教育制度 1.在健康教育领导小组的领导下，建立健全健康教育工作网络，制定工作计划，定期召开例会，开展健康教育和健康促进工作。 2.建立健康教育宣传板报、橱窗，定期推出新的有关各种疾病的科普知识，倡导健康的生活方式。 3.在社区健康服务咨询活动中，提供健康心理和医疗咨询等服务。 4.针对不同人群的常见病、多发病开展健康知识讲座，解答居民最关心的健康问题。 5.发放各种健康教育手册、书籍，宣传普及防病知识。 6.完整保存健康教育计划、宣传板小样、工作过程记录及效果评估等资料。 龙井市龙门社区卫生服务中心 第三篇：糖尿病健康教育 联合国糖尿病日的历史 随着糖尿病对全世界人民健康的威胁逐步升级，人们越来越关注糖尿病。国际糖尿病联盟（IDF）和世界卫生组织于1991年将每年11月14日定为世界糖尿病日（WDD），而每年的11月也就成了世界糖尿病月。活动节日之所以定于11月14日，是为了纪念胰岛素发现者班亭的生日。早期，世界糖尿病日活动主要由国际糖尿病联盟及其成员协会共同发起和举办。全世界有数百万人支持糖尿病活动，活动旨在倡导人们加强糖尿病意识。联合国决议61/255的通过，使世界糖尿病日从2007年起成为联合国官方节日，并更名为“联合国糖尿病日”。
2009年“联合国糖尿病日”：糖尿病教育与预防——认识 糖尿病，我们在行动 国际糖尿病联盟每年都会为联合国糖尿病日活动选定一个新主题，目的在于讨论全球糖尿病人群当前所面临的问题。近年来，糖尿病教育与预防的需求日益增加。从2009年至2013年，联合国糖尿病日主题均定为糖尿病教育及预防。而2009年是第一个以“糖尿病教育及预防”为活动主题的联合国糖尿病日。联合国糖尿病日活动提出了“了解糖尿病才能控制好糖尿病”的口号，倡导人们担负起所有糖尿病护理的责任。这是在鼓励糖尿病患者通过接受糖尿病相关教育，从而使他们更加积极自主地控制糖尿病。同时也在呼吁政府为糖尿病的预防和护理实施有效政策，为患有糖尿病和处于糖尿病风险人群之列的国民提供健康保障。对于医疗工作者而言，希望他们提高知识水平，以提出更多有科学根据并且切实可行的建议。联合国糖尿病日还呼吁普通公众了解糖尿病对健康的巨大冲击，尽可能懂得如何避免或延迟糖尿病以及并发症的发生。 什么是糖尿病 λ糖尿病是一种常见慢性病，它是由遗传因素和环境因素共同作用（各占50%），导致体内胰岛素分泌缺乏和/或胰岛素作用减弱而引起的以糖代谢紊乱为主的蛋白质、脂肪和水电解质代谢紊乱的一种综合症。 λ糖尿病常分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型的糖尿病。其中，2型糖尿病多见，约占糖尿病患者数的90-95%。 λ多数糖尿病起病缓慢，早期症状容易被忽视。若不及时诊断，延误治疗，会对眼、肾、足等身体多个脏器造成损伤，严重者失明、截肢，甚至引发心脑血管疾病导致死亡。 糖尿病的流行现状 λ我国糖尿病患病率正在快速增长：我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍;λ 2002年全国居民营养与健康状况调查结果显示,我国有糖尿病患者2000多万人,另
糖尿病病人健康(jiànkāng)教育手册(shǒucè) 尊敬(zūnjìng)的患者： 糖尿病是由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低，引起的体内代谢失调和高血糖状态。临床上出现烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等表现，其并发症为低血糖及酮症酸中毒，慢性病变可涉及心血管系统、神经系统、肾脏、视网膜、皮肤等；其诱因有肥胖、感染、缺少体力活动、多次妊娠等有关。糖尿病治疗主要是饮食与药物治疗，为了使您有效地配合治疗，针对您的入院情况，我们将对您进行以下几方面的健康指导： 一、心理指导：糖尿病是终身疾病，治疗需长期进行，且慢性并发症可遍及全身各重要器官，病人多出现焦虑不安、恐惧和失望心理，护士应耐心疏导病人，糖尿病并非不治之症，合理的生活起居，良好的心理准备，配合饮食，体能锻炼及药物等综合措施，可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状，并对预防慢性病变的发生、发展有一定效果。所以要劝慰病人保持心情愉快，树立战胜疾病的信心。要坚信，糖尿病虽不能根治，但如果控制良好，仍然可以享受正常人同样的寿命。 二、饮食指导：饮食治疗是基础治疗措施，它能降低血糖，减轻胰岛细胞的负担。部分病人经饮食治疗后，血糖完全恢复正常。儿童、孕妇、乳母、营养不良者每天酌情增加热量；营养不良或低蛋白血症者，蛋白质为每日1、5-2g/Kg，有肾脏功能损害者，蛋白质每日小于0、6g/Kg；最好是粗纤维含量较多的食品，如糙米、面、蔬菜等，因含粗纤维较多的饮食能增加胃肠道蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖；合理安排膳食结构，蔬菜应选择含糖分较少的小白菜、大白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜等为主；因水果如香蕉、西瓜、梨子等含糖量较高，故不宜多食；烹调宜用植物油。 (一)平衡膳食 糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，所含的营养成分要全面，比例要适当，数量要充足，既要能够使患者乐于接受，又要能够为患者提供足够的营养以满足生长发育及生活劳动的需要，还要能够减轻胰岛B细胞的负担。要求食用低盐、低热能和低脂肪食物，限制淀粉的摄入量，可以将主食由大米、白面改为适当吃粗粮如荞麦、小米、玉米等。 (二)提倡吃粗纤维食物 饮食中必须有80％是粗纤维食物，以刺激胰腺分泌胰岛素，提高血液中胰岛素含量，减少用药量。同时主张吃富铬食物，如全谷物、菜豆、大豆制品、黄瓜、香菇等。因为铬是正常糖代谢及脂代谢必需的微量元素。铬的作用直接与胰岛素有关，其作用机制可能是铬与胰岛素及线粒体膜受体