“排球双手正面垫球”教案
教案：排球双手正面垫球
一、教学目标
1.理解排球双手正面垫球的基本动作要领。
2.掌握双手正面垫球的正确姿势和动作技巧。
3.培养学生的配合意识和团队精神。
4.通过练习，提高学生的球感和反应能力。
二、教学准备
1.教学课件和投影仪。
2.排球和训练场地。
3.音乐和音箱。
三、教学过程
1.热身运动（5分钟）
通过慢跑、扭动身体、旋转手腕等热身动作，为学生准备好身体。
2.授课内容（30分钟）
（1）介绍目标动作–排球双手正面垫球。
（2）准备动作：
a.双脚站立，肩膀宽度略宽于肩。
b.看着球，两手伸直。
c.抬高双手，手指张开，放在头上，手心向外。
（3）动作要领：
a.球接近身体时，弯曲手腕，手指合拢，使手掌紧密贴合球面。
b.在球弹起到最高点时，双手用力垫球。
c.向上挥动双手，手指稍曲，整个动作流畅自然。
（4）示范动作并解释细节，让学生理解动作要领。
（5）让学生进行简单的模仿练习，教师巡视指导。
3.练习活动（40分钟）
（1）学生两人一组，进行双手正面垫球练习。
（2）每组5分钟，一人控球，一人垫球，并记录次数。
（3）练习一段时间后，换角色。
（4）教师指导学生的动作和配合，纠正他们的错误。
4.深化练习（20分钟）
（1）学生三人一组，进行双手正面垫球小组间比赛。
（2）每组进行垫球比赛，取得最高分数的组获胜。
（3）比赛期间，教师提供指导和改进建议。
5.下课（5分钟）
学生进行拉伸运动，放松身体。
四、课后作业
1.复习课上学习的双手正面垫球动作要领。
2.观看相关排球比赛视频，并分析运动员的技术动作。
五、教学反思
本节课通过理论讲解和实践练习，使学生掌握了排球双手正面垫球的
基本动作要领。通过小组练习和比赛，培养了学生的配合意识和团队精神。在教学中，教师应不断观察学生的动作和配合，并提供指导和纠正，以便
学生能够更好地掌握技巧。同时，为了丰富教学内容，可以邀请专业教练
进行讲解和示范。
排球教案 课次：第1课学校; ***** 教师：*** 初二年级学生：（30）人 教学目标1、认知目标：了解垫球在排球运动中的作用，并能领会双手正面垫球技术要领。 2、技能目标：初步学会双手正面垫球技术，发展协调、灵敏力量等身体素质 3、情感目标：通过排球学习，培养学生的判断能力、应变能力，以及团结协助配合的集体主义精神。 学习 内容 学习双手正面垫球 重点难点重点：手臂伸直、夹紧、击球部位难点：协调用力，插、压、蹬、送 顺序时 间 学习目标教学内容教师活动学生活动 负 荷 准 备部分15 1、快、静、齐 队形整齐，使 学生精神饱 满。 动作准确有 力。 3、使学生充分 热身，预防运 动受伤。 一、上课： 1、集合、整队，报告人 数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和 目标。 检查服装，安排见习生。 二、慢跑热身 三、徒手体操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩部运动 4、腰部运动 5、膝部运动 6、正压腿 7、侧压腿 8、踝腕运动 四、专门性活动 要求： 一、简洁、明确、语 气和蔼宣布教学内 容。 安排见习生。 二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价 集合队形： ★ ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 成体操队形： ★ ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 小
基本 部分22 1、课堂气氛活 跃，学生认真 学习新的内 容。 2、熟悉和掌握 双手正面垫球 的准备姿势， 大部分学生掌 握垫球的基本 动作。 3、初步了解双 手正面垫球在 排球运动中的 重要性，提高 学生的学习兴 趣。 学习双手正面垫球 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处 击球。 2、半蹲准备姿势和身体 的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹 紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。 游戏：垫球比赛 一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练 习。 3、检查学生身体姿 势。 4、组织学生定位击球 练习。 4、组织学生做垫球练 习。 5、检查指导学生练 习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、 互学。 2、技术动作合理，协 调用力。 一、练习方法： 1、集体模仿练习3—4分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 要求: 1、距离3到4米。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力， 落点控制好。 2、认真练习，体会动作 中 结 束部分5 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课 情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、 带领学生做放松练习。3、 教师讲评。 体操队形。要求：1、 集体模仿练习。2、动 作放松。3、收器材。 要求：集体模仿练习。 强调动作放松。 消除疲劳 小 场地、器材排球场、排球若干预计平均心率：130-135% 预计练习密度：45%
排球双手正面垫球教案 排球双手正面垫球教案 排球是一项团队合作的运动，它要求队员们具备良好的技术基础和默契的配合能力。而双手正面垫球作为排球技术的基础动作之一，对于球队的进攻和防守都起着重要的作用。本文将介绍一份排球双手正面垫球的教案，帮助教练和球员们更好地掌握这一技术。 一、技术要点 1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微屈，保持良好的身体稳定性。 2.手臂姿势：双手掌心相对，手指稍微分开，双手臂伸直，保持与身体平行的位置。 3.接球动作：球来临时，双手快速上抬，手臂弯曲，手掌迎球，球接触到手掌中间位置。 4.球路控制：接球后，双手用力控制球的方向和高度，使球以合适的角度和速度传向目标地点。 5.身体协调：接球时，身体要与手臂配合，通过腰部和臀部的微调来调整球的高度和方向。 二、练习方法 1.基本练习：在排球场上，队员们两两站在相对的位置，其中一人持球，另一人进行接球练习。持球人将球以适当的高度和速度传给接球人，接球人则利用双手正面垫球技术将球传回。练习过程中要注意站姿和手臂姿势的正确性，以及球路的控制。
2.移动练习：队员们在场地上自由移动，接球人随机接到传来的球后，要迅速 调整站位并进行垫球动作。这样的练习可以提高球员们的反应速度和移动能力，同时也能让他们在不同位置上掌握垫球技术。 3.团队练习：将球队分为两组，进行对抗性的练习。一组扮演进攻方，另一组 扮演防守方，通过正面垫球来进行传球和防守。这样的练习可以让球员们在实 战中更好地应用双手正面垫球技术，并提高他们的团队合作和配合能力。 三、技术要点强化 1.手臂力量训练：双手正面垫球需要一定的手臂力量，因此可以进行一些相关 的力量训练，如俯卧撑、哑铃锻炼等，以增强手臂的力量和稳定性。 2.眼观球练习：在练习中，球员们要时刻保持目光集中在球上，通过眼观球来 提前判断球的轨迹和速度，以便更好地进行接球。可以通过眼球追踪练习和反 应训练来提高球员们的观球能力。 3.反应速度训练：双手正面垫球需要快速的反应能力，因此可以进行一些反应 速度训练，如反应球、快速接球等，以提高球员们的反应速度和接球能力。 四、技术应用 1.进攻配合：双手正面垫球可以用于队员之间的传球配合，通过准确的传球将 球传给进攻队员，为进攻创造良好的机会。 2.防守回传：在对方进攻时，双手正面垫球可以用于回传，将对方的扣球或传 球传回到对方场地，以保持防守的连续性和稳定性。 3.拦网配合：在拦网时，双手正面垫球可以用于拦网后的传球，将球传给队友 进行进攻或回传，以保持攻防的衔接和连贯性。 通过以上的教案，球队的教练和球员们可以更好地掌握排球双手正面垫球技术。
“排球双手正面垫球”教案 教案：排球双手正面垫球 一、教学目标 1.理解排球双手正面垫球的基本动作要领。 2.掌握双手正面垫球的正确姿势和动作技巧。 3.培养学生的配合意识和团队精神。 4.通过练习，提高学生的球感和反应能力。 二、教学准备 1.教学课件和投影仪。 2.排球和训练场地。 3.音乐和音箱。 三、教学过程 1.热身运动（5分钟） 通过慢跑、扭动身体、旋转手腕等热身动作，为学生准备好身体。 2.授课内容（30分钟） （1）介绍目标动作–排球双手正面垫球。 （2）准备动作： a.双脚站立，肩膀宽度略宽于肩。 b.看着球，两手伸直。
c.抬高双手，手指张开，放在头上，手心向外。 （3）动作要领： a.球接近身体时，弯曲手腕，手指合拢，使手掌紧密贴合球面。 b.在球弹起到最高点时，双手用力垫球。 c.向上挥动双手，手指稍曲，整个动作流畅自然。 （4）示范动作并解释细节，让学生理解动作要领。 （5）让学生进行简单的模仿练习，教师巡视指导。 3.练习活动（40分钟） （1）学生两人一组，进行双手正面垫球练习。 （2）每组5分钟，一人控球，一人垫球，并记录次数。 （3）练习一段时间后，换角色。 （4）教师指导学生的动作和配合，纠正他们的错误。 4.深化练习（20分钟） （1）学生三人一组，进行双手正面垫球小组间比赛。 （2）每组进行垫球比赛，取得最高分数的组获胜。 （3）比赛期间，教师提供指导和改进建议。 5.下课（5分钟） 学生进行拉伸运动，放松身体。 四、课后作业
1.复习课上学习的双手正面垫球动作要领。 2.观看相关排球比赛视频，并分析运动员的技术动作。 五、教学反思 本节课通过理论讲解和实践练习，使学生掌握了排球双手正面垫球的 基本动作要领。通过小组练习和比赛，培养了学生的配合意识和团队精神。在教学中，教师应不断观察学生的动作和配合，并提供指导和纠正，以便 学生能够更好地掌握技巧。同时，为了丰富教学内容，可以邀请专业教练 进行讲解和示范。
《排球正面双手垫球》教学设计 一、设计指导思想： 本课是根据八年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。 二、教学内容： 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 三、教学目标： 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。四、学情分析： 本课的教学对象是八年级学生，他们经过了一年的体育课教学。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，
小学四年级排球正面双 手垫球教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
课时备课 2
3
4
基本部分一、学习排 球双手正面 垫球： （一）动作 要领： 正面对正来 球方向,两脚 开立稍宽于 肩,脚跟微 起,两膝弯曲 稍内收的准 备姿势.两手 手指重叠后 合掌互握,掌 跟靠拢.两拇 指平行朝前, 手臂伸直,手 腕下压,两臂 外翻,前臂形 成一个击球 平面。击球 点：在腹前 约一臂距离, 用前臂腕关 节以上10厘 米左右,桡骨 内侧平面触 球。击球时, 手臂插入球 下,蹬腿抬 臂,身体重心 向前上方移 动。同时含 胸,压腕,顶 肘等动作协 调配合,身体 和两臂要有 自然的随球 伴送动作,以 便控制球的 落点和方 向。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型。 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 组织： 四列横队， 两人一组进 行练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 组织： 四列横队， 1.教师讲解、 示范垫球的动 作，让学生了 解垫球的重、 难点及在排球 比赛中垫球的 重要性。 2.组织学生进 行分步练习， 体会手臂夹、 插、提的协调 自然。 3、教师讲解垫 固定球的方法 并指导学生练 习。 4、教师示范讲 解抛垫球的练 习方法。 5.教师巡回指 导，讲解纠正 学生易犯错误 6、找完成好的 同学展示动 作，学生点 评，教师总 结。 7、讲解对垫球 的练习方法， 指导学生练 习。 8、找垫球好的 两名学生展示 1、学生认 真观察老师 示范，听取 动作方法和 要领。 2、原地做 徒手模仿垫 球动作练 习. 3、垫固定 球:两人一 组,一人持 球于腹前, 另一人用正 面垫球动作 击球,体会 垫球部位和 用力动作. 要求：蹬腿 抬臂协调用 力. 4、抛垫球: 两人一球相 距2～3米, 一人将球抛 至同伴的腹 前,同伴将 球垫回. 5、对垫球: 两人相距 1～2米,做 连续对垫球 练习,尽量 采用正面垫 球. 6、自垫球 比赛：一人 一球连续向 上自垫,垫 球高度可固 定,也可高, 4 ▏ 6 次 4 ▏ 6 次 4 ▏ 6 次 4 ▏ 6 次 3 秒 计 数 18 分 钟 中 5
《排球正面双手垫球》教案 授课教师学校 班级人数单元课次 学习内容一、排球：学习正面双手垫球二、游戏：排球接力游戏 学习目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解基本排球正面双手垫球的动作要领和练习方法。 2、技能目标：通过本次课的练习，发展学生体能，使学生较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、情感目标：通过本次课的练习，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度。 学习重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作 蹬、移、跟。 学 习 难 点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定 的位置。 课的部分学习内容教学步骤与方法教学组织与要 求 练 习 时 间 练 习 次 数 教师活动学生活动 准备部分一、课堂常规内容 1、体育委员集合整队。 2、检查出勤人数、报告教师及考 勤。 3、师生问好，宣布本课的内容、 任务及要求。 4、安排见习生。 二、快乐跑步： 绕篮球场底线、边线、罚球线、中 场线、三分线有节奏地慢跑 三、游戏激趣：传球接力赛 四、排球热身操： 1．伸展运动 2．体侧运动 3．体转运动 4．腹痛运动 5．踢腿运动 6．压腿运动 1、观察课前常 规情况。 2、师生问好， 宣布本课的内 容、任务及要 求。 3、安排见习 生。 1、教师讲清方 法和要求。 2、带领学生进 行。 3、要求学生前 后保持一定的 距离。 1、教师讲清游 戏方法、规则和 要求。 2、组织学生进 行传球接力。 1、教师提出练 习要求。 1、集合迅速， 队伍整齐。 1、认真听讲， 精神饱满，明 确本次课的内 容。 1、学生随老师 提示练习； 2、注意力集 中，保持与前 面同学间的距 离。 3、口号声音响 亮。 1、听清游戏的 方法、规则和 练要求。 2、自觉严格地 遵守比赛规 则。 组织：二列横队 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ △ 要求：站队快、 静、齐、精神饱 满，注意力集 中。 组织： ☆☆☆☆☆ 组织：二列横队 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △ 1 3 4
《排球双手正面垫球》教学设计〔优秀4篇〕 《排球双手正面垫球》教学设计篇一 一、本堂课主教材是排球正面下手垫球，辅教材是夹球跳。垫球是排球运动中最主要的技术之一，本堂课以一抛一垫训练为练习手段，让学生在学习技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的开展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 二、本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的开展为本。本课是以一种常态课的方式呈现出来的，从队列队形的练习为课的开始来集中学生的注意力，使学生迅速进入课堂角色。然后从准备局部的慢跑到到自编球操练习，比拟有特点的是球操练习，在球操中巧妙的融入了顶肘、压腕等排球的垫球动作。有效的舒展活动了学生的各关节，熟悉了球性，又尽可能的躲避学生体育课中的运动伤害，最主要是为下面的主教材做好铺垫。最后通过排球垫球的手型和垫固定球，这样很自然地过渡到本课的主教材内容学习，个人认为这样自然的导入是本课最大的一个亮点。 在主教材的处理上，运用自主探究和合作的学习方法，来提升学生对抛球动作及“插〞、“夹〞、“抬〞垫球动作的熟悉程度，学生通过学习正确的手型、准备姿势、徒手练习、垫固定球、自抛自垫、一抛一垫、稳固展示，按照动作技能教学中的程序教学法原那么，更加提高了学生的学习兴趣。其中我一直有强调抛球的位置及击球点的重要性，让学生正确找到击球点，这样就能更好的使学生掌握和稳固正面双手垫球的技术动作。针对不够好的学生进行个别指导，更能表达出教育以生为本的理念和教育的全面性，也能表达出对后进生的关注。 另外，我在排球垫球示范时，能从正面、侧面等多个角度进行示范，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑排头，也要顾及排尾，使每位学生都能直观的看到我的动作。在最后的延伸拓展内容中，通过辅助教学，对学生的灵敏、速度、力量等方面都做到了锻炼的效果。练习密度和强度没有因为学生多而下降，在有限的时间内最大幅度地提升了学生的练习效果。
正面双手垫球
《排球正面双手垫球》教案 学习 阶段 水平四执教者高亚军 学习内容1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 课时第一课时 教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学 重点 夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 教学 难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 教学 准备 篮球场一块、排球14个 课堂 要素 学练内容教师活动学生活动组织队形 创设学习环境 舒心热身进入角色一、课堂常 规： 二、快乐跑步： 绕篮球场底 线、边线、罚 球线、中场线、 三分线有节奏 地慢跑 三、游戏激趣： １．检查常规。 ２．师生亲切问好。 ３．宣布本课的内 容、目标与要求。 ４．安排见习生。 1．教师讲清方法和 要求。 2．带领学生进行。 3．要求学生前后保 持一定的距离。 1．教师讲清游戏方 １．体委整队向 老师报告。 ２．向老师问 好。 ３．学生认真听 讲，进入角色。 要求：精神饱 满，情绪活跃。 1.学生随老师 提示练习； 2.注意力集中， 保持与前面同 学间的距离。 3.口号声音响 亮。 1．听清游戏的 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○
排球传球垫球发球教案 【篇一：排球复习垫球、传球技术,学习侧面下手发球】排球课教案 2011年级人数：24人课次：1 执教人：赵萌 【篇二：排球正面双手垫球与传球教案】 排球正面双手垫球与传球教案 【篇三：排球正面双手垫球公开课教案】 《排球正面双手垫球》教学设计 一、设计指导思想： 本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。 二、教学内容： 三、教学目标： 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 四、学情分析：
本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是 他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很 喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性， 或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师 示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己 的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多 样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的 活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级 学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。 五、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受 大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、 拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一 项重要的基本技术，由准备姿势，预测和 移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点， 迅速移动。 六、教学重难点： 重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。七、教学过程： 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着， 在篮球场 沿底线、边线、罚球线、三分线、中场线快乐跑步，齐喊学校的校 风校训“知行合一，求实存真”，之后完成一套球操。 第二阶段：玩球游戏——使球不沾地。在游戏中要求学生思考“怎样 才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”让学 生开动脑筋，大胆探索，老师穿插正规垫球动作，便于学生观察， 并受启发。
排球双手正面垫球 一、指导思想 本课遵循"新课标〞的教学理念,贯彻"健康第一"的指导思想,以培养学生根本知识为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,逐步培养学生自主锻炼、快乐锻炼、科学锻炼、终生锻炼的能力. 二、教材分析 在阶段的体育课教学中排球工程教学的开展是很少的，学生的根底也较差，技术水平还是处于初级以下阶段。而排球具有趣味性强、易学的特点，排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，本课根据排球的技术特点，主要从排球的根本技术双手正面垫球学习开始，来激发学生对排球的学习热情。 三、学生分析 本课教学对象是阶段学生。属于水平四，该水平的学生具有强烈而又鲜明的情感表现：好动，注意力不集习和掌握动作较快，配合意识及团队杰作能力较差，喜欢竞争，游戏，比赛，追求上进。 四、教学目标 1、通过本次课的学习，使80%的学生根本掌握排球双手正面垫球的技术。 2、逐步培养学生积极参与、认真好学、团结协作的优良品质。 五、重点、难点 重点：学生认识了解学习排球的意义与健身作用、和激发学生的学习热情， 难点：双手正面垫球的手型及根本技术的练习 六、教法和学法 教法： 1、直观教学法 2、纠正错误法 3、分解和完整联想法 4、分层递进法 学法 1、观察法 2、模仿练习法 3、分组练习法 4、合作学习法 5、自我评价法 6、游戏法 七、教学过程 〔一〕开始局部〔激发学生兴趣、热身与导入阶段〕用时10分钟 1、教学常规 ①体育委员整队。②师生问好。③宣布本课目标及内容④安排见习生，并强调平安意识。 2、老师带着学生进行开合跑，闭合跑，蛇形跑。主要使学生慢跑预热，防止运动损伤。 3、徒手操：扩胸、振臂、腹背、压腿、踝腕关节等 准备活动采取徒手操，学生充分的活动开，使学生到达运动热身的目的，为后面的课做好生理和心理的准备
People are born for action, just like a fire always rises up, and a stone always falls.悉心整理助您一臂（页眉可 删） 《排球正面双手垫球》说课稿 《排球正面双手垫球》说课稿1 一、指导思想 旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。 二、教学对象，教材内容和特点： 1、教学对象： 高一学生 2、教材内容： 武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。 3、教材特点：
本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。 三、教学目标： 1、使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点 2、促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。 3、通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风 四、教材的重点和难点： 重点： 熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，
水平三《排球正面双手垫球》教学设计 一、设计指导思想： 本课是依据五年级教学大纲，以“健康第一”为指导思想，锻炼学生身体，促进学生身心全面健康发展。在本课的教学中，以“学生尝试学、尝试练，教师鼓励尝试、自主学习的探究式学习，培养学生自主学习的习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。 二、教学内容： 1.排球正面双手垫球 2.接力游戏 三、教学目标： 1.认知目标：让学生初步了解排球正面双手垫球的技术动作，并且建立正确的动作概念。 2.技能目标：通过本课的学习使学生基本掌握排球正面双手垫球的技术动作，让80%的学生运用此技术动作进行连续自垫球，发展学生的灵敏性和协调能力。 3.情感目标：通过练习提高学生的自我学习能力，培养学生相互合作的能力，使学生意识到团队协作的重要性，同时也提高学生对排球运动的兴趣。 四、学情分析： 本课的教学对象是五年级的学生，活泼好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼。 五、教材分析 排球双手正面垫球是《体育与健康》课程标准体系下的排球教学内容之一，小学生学习排球的基本知识、基本技术、基本战术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、灵敏性、柔韧性、协调能力，提高心肺功能，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心健康成长。 六、教学重难点： 重点：击球点和手臂触击球部位难点：上下肢配合协调 七、教学过程：
体育课《排球正面双手垫球》说课稿（通 用3篇） 《排球正面双手垫球》说课稿1 各位老师： 大家好！ 今天我说课的题目是：排球正面双手垫球。 一、指导思想： 本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。 二、教学目标的确定：
学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。 1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。 3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。 三、教材分析： 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。 四、学情分析：
本次课的授课对象为高二学年。体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。 五、教学过程： （一）激发兴趣阶段。 让学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球的球性练习，来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。教师通过引导、语言激励，等手段使学生对排球的自编、自创练习，形成多样化，充分发挥学生的想象力，激活兴趣，展示个人、小组、集体之间的才能，全身心的投入到主动参与学练、积极进取。同时在欢快、和谐、愉悦的氛围中，使身体各关节得到全面锻炼。既表现出师生友情，又体现出学生热爱体育，热爱生活，健康向上的思想主题，又起到热身健体，益智育心的真正目的。组织形式为自主练习和分组讨论。 （二）学习和发展阶段。
排球正面双手垫球教学设计 排球正面双手垫球教学设计1 一．指导思想 本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。 二．教材分析 本课教材是浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。 三．学情分析 本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习
时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。 四．教学目标 （一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法 （二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学 （三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要 五．教学重点与难点 重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。 难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力 六．教学流程 课题常规排球韵律操熟悉球性 复习交叉步步法示范讲解徒手做交叉步垫球两人一组一抛一接交叉步移动一抛一垫分组练习教师巡回指导 二抛一垫优生展示身体素质练习 放松、总结 七．教学设想和过程 1.导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求