体操教学中如何合理运用保护与帮助
保护与帮助是体操教学的一大特点，特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。
体操的教学动作具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。
在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。
创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后
得出出的结论是：体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。这就给我们中学教师在体操教学中增加了保护学生的强烈责任感。
保护与帮助的方式多种多样，在研究资料和实际教学的过程
中，我得出以下经验：
一、不同阶段保护与帮助的运用。
1．技能的形成可分为粗略地掌握动作阶段，改进与提高动
作阶段，巩固与运用自如阶段。亦即泛化、分化和建立动作定型三个阶段。由于保护与帮助的作用和目的不同，所以，不同阶段的保护与帮助的运用也是不同的，应根据各个阶段的生理特点，采取相应的措施，各有侧重。1、粗略地掌握动作阶段，也就是初学阶段，这个阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散，动作显得吃力、紧张、不协调，缺乏控制力，并出现多余和错误动作，甚至伴有恐惧害怕心理。所以，这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简炼的讲解，使学生能够建立正确的动作概念，取得感性的认识。然后，在学生练习时，主要采用直接帮助的方法，即采用托、送、挡、搓、拨、扶、推、拉、提、按等手法，来逐步消除学生的害怕心理，改进不合理的动作技术，并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作，树立学好动作的坚定信心。
2．改进与提高动作阶段。这个阶段，大脑皮层兴奋与抑制
过程处于分化阶段。上一阶段表现出来的紧张、不协调，动作技术不合理等现象己逐步消失，动作变得比较准确，能轻松顺利地完成成套技术动作；但还不够熟练和巩固。因此，这一阶段应继续强化动作的正确技术，进一步消除多余动作。主要采用保护与帮助交替使用的方法，既需利用直接帮助、
间接帮助，也需利用器械保护和教会学生进行自我保护；从而达到改进技术和提高动作质量的目的。
3．巩固与运用自如的阶段。这个阶段由于大脑皮层兴奋过程高度集中，内抑制相当牢固，形成了动力定型。动作表现轻松自如，准确熟练，己达到自动化的程度。所以，这一阶段应从利用器械保护，自我保护逐渐过渡到完全脱保，独立完成动作，完善动作技术。下面试举例说明这三个阶段的各不相同的保护与帮助的方法。例：鱼跃前滚翻，初学阶段易犯没有向上跃，两手没有前撑，造成没有腾空过程，或者不敢做屈臂低头的动作。这是由于学生对鱼跃前滚翻的概念不清，存在害怕心理造成的。因此，在此阶段首先是让学生在教师的正确示范下建立正确的动作概念，然后主要采用直接帮助的方法对学生加以保护和帮助，消除学生的害怕心理。方法是：帮助者单膝跪在练习者的侧前面，一手托其肩，二手托其腿顺势前送，帮助其完成动作。进入第二阶段，学生经过练习，己能顺利完成鱼跃前滚翻的动作。但质量不高，主要表现在高度、远度和身体的伸展度都不够，这个时候我们就可以采取加设障碍物的方法，即让练习者跃过一定的高度和远度的标志物，来达到提高质量的目的。进入第三阶段学生完成鱼跃前滚翻的能力已经很高了，达到了运用自如、完全自动化的程度。因此，这个阶段就可以让学生完全独立完成动作，并加大难度，精益求精，令动作更加优美。
二、运用保护与帮助应注意的问题：
运用保护和帮助还应注意以下几个问题。
L．站位要合理。保护者所站的位置，应根据不同项目的特
点与具体动作的结构来确定。一般站在既便于帮助又有利于保护的地方，并且不妨碍练习者做动作。如，山羊分腿腾越，保护者的站位就选择在练习者落地的一侧，当练习者落地时，一手扶腹，一手扶背。一般采用的姿势应两脚开立，两膝微屈，这样既能用力，又便于移动，有利于应付突发事件。2．部位要准确，要想用较小的助力取得较好的效果，部位
必须准确。因为部位准确与否，直接关系到助力作用的发挥，只要部位准确，有时用力很小也可以取得较好的教学效果。反之，就算助力很大也难取得好的教学效果。
3．时机要恰当，保护与帮助技巧的关键在于掌握好运用的
时机，只要不失时机地，恰到好处地进行保护与帮助，才能起到良好的作用。过早或过晚采用都会影响练习者动作的完成，而且可能造成伤害事故。
4．助力要合适。助力的大小，应根据学生的具体情况决定。一般初学阶段助力要大些，随着动作熟练程度的提高，助力应逐渐减少，直至最后不加力，让学生完全独立完成动作。5．方向要正确。体操的动作都有它的方向性的，因此，在
保护与帮助过程中，一定要注意动作方向，否则，会直接影响到掌据正确的动作技术，从而影响动作的质量。
上述五个方面，是紧密联系，不可分割，缺一不可的。因此，在运用保护与帮助的过程中，必须全面实施，不可单一进行，否则，不仅不能达到保护与帮助的目的。相反，还可能出现一些不应有的事故。
《广播体操》教学反思 广播操是学校体育的重要组成部分，是学生每天必须参加的课外活动。做广播操质量的好坏将直接反映一个学校开展体育活动的情况，也是当前学校实施素质教育的窗口，是学生锻炼身体素质的基本途径，因此，每学年新生广播体操教学就成为体育教学的一个重点，但是广播体操的学习恰恰是很枯燥乏味的。所以我在广播体操教学中从以下几个方面入手： 1、运用正确而优美的示范，提高学生学习兴趣与积极性。 正确而优美的示范是教好新操的前提，教师也应当对新的广播操应具有较强的动作示范能力和一定的音乐素养。由此，教师课前要充分熟悉新广播操的动作，掌握动作要领，熟练做好镜面示范。先做完整示范，使学生对新操有所认识，形成完整生动的动作表象，提高学生学习兴趣和积极性。 2、教学中体现新广播体操的特点，全面提高学生学习动作能力。 新广播体操对学生的动作协调性、动作方位感、节奏感、音乐美感、动作表现能力和动作模仿能力等提出了更高的要求，所以先对学生进行基本动作的“强化”练习，使学生基本动作方法有一个初步了解。如手型、步法以及跳跃移动练习，先学习单个较难掌握的技术动作，然后再进行组合练习。 3、让学生做小老师去教学，发现并及时纠正错误动作 在教学过程中采用以优带差的教学法，将学生分成几个小组，由学得较好的学生担任小组长，充当小老师去教学。教师发现学生在练习中出现的错误动作，应及时予以纠正。如果是少数人的错误，可用简短的语言或者是动作的暗示予以引正，如果是多数人的问题，则要求全体停止练习予以纠正。 4、通过分组比赛，提高学生自觉练习的积极性，促进教学任务的完成。 每次课的结束前可以组织学生分组进行比赛，看谁的动作完成得好，这样会大大提高学习效果。学习新操前可以向全校发出举行新广播操比赛的通知，引入竞争性，提高学生学习的自觉积极性和集体荣誉感。 广播体操教学中存在的问题： 1、过高估计学生接受能力，前四节操教授速度过快。 2、学生学习积极性调动不够，没有树立好广播体操强身心，健体魄的思想，致使个别学生视学习广播体操为一种负担或应付差事。 3、细节动作抓的不够严密。 4、学生协调性急需提高，音乐节奏感不强
体操教学中如何合理运用保护与帮助 保护与帮助是体操教学的一大特点，特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。 体操的教学动作具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。 在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。 创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后 得出出的结论是：体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。这就给我们中学教师在体操教学中增加了保护学生的强烈责任感。 保护与帮助的方式多种多样，在研究资料和实际教学的过程
中，我得出以下经验： 一、不同阶段保护与帮助的运用。 1．技能的形成可分为粗略地掌握动作阶段，改进与提高动 作阶段，巩固与运用自如阶段。亦即泛化、分化和建立动作定型三个阶段。由于保护与帮助的作用和目的不同，所以，不同阶段的保护与帮助的运用也是不同的，应根据各个阶段的生理特点，采取相应的措施，各有侧重。1、粗略地掌握动作阶段，也就是初学阶段，这个阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散，动作显得吃力、紧张、不协调，缺乏控制力，并出现多余和错误动作，甚至伴有恐惧害怕心理。所以，这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简炼的讲解，使学生能够建立正确的动作概念，取得感性的认识。然后，在学生练习时，主要采用直接帮助的方法，即采用托、送、挡、搓、拨、扶、推、拉、提、按等手法，来逐步消除学生的害怕心理，改进不合理的动作技术，并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作，树立学好动作的坚定信心。 2．改进与提高动作阶段。这个阶段，大脑皮层兴奋与抑制 过程处于分化阶段。上一阶段表现出来的紧张、不协调，动作技术不合理等现象己逐步消失，动作变得比较准确，能轻松顺利地完成成套技术动作；但还不够熟练和巩固。因此，这一阶段应继续强化动作的正确技术，进一步消除多余动作。主要采用保护与帮助交替使用的方法，既需利用直接帮助、
一、肩肘倒立-教学反思 本次课是异地做课，对学生只有初步的了解，而体操项目肩肘倒立也是较难完成的项目之一，五年级的学生对新鲜的事物充满着新鲜感和好奇，并且愿意挑战。 本次课的目标是，85%的学生初步掌握肩肘倒立时翻臂夹肘、展髋的动作要领，第一课次主要是让学生学会翻臂夹肘的动作和保护帮助的方法，在练习中让学生有相互帮助，并且有认真负责的态度。在自主练习时，学生着急完成动作，却忽视了夹肘的动作，在教师的几次纠正之后大部分学生都能改正。小组合作学习是本课的特色，两人一组到四人一组，在练习的过程中学生讨论激烈，练习氛围活跃。在两人一组练习时，练习时发现学生练习时动作不够标准，没有手臂压垫的动作，导致动作完成不了和倒立不直，发现了问题没有好的纠正方法，最后完成的效果不是很好。本课完成了教学目标也有不足，今后多学 习组织课堂和调控学生的能力，不段的完善自己。二、足球课反思这节课通过游戏增强学生的学习兴趣，活跃了课堂气氛，调动了学生的积极 性让学生在一种宽松和谐环境中学习，有利于发挥学生的自主性。在基本部分教 学中，先讲解示范，然后让学生根据要求练习，允许学生自由发挥，发挥学生的主观能动性；通过练习进一步提高了学生的动作技术。虽然比较好地完成了教学目标，但也存在着一些不足，基本部分有些同学活动不积极，在传接球练习时，个别女生有散漫现象，再就是教学场地过大，在练习中因捡球浪费时间过多。因此在以后教学时，应充分考虑学生的兴趣、学生的个体差异、合理设置教学场地等，不断变换教学方法来提高学生的学习积极性。在结束部分中，通过配乐放松使学生从紧张的课堂中回归到平和的心态，愉快地结束这堂课。 三、《山羊分腿腾越》课后反思 1、尊重差异，循循善诱。 本次教学是我初次在异校进行体育教学，感觉学生的配合能力比我想象的要好很多，本次教学也基本上完成了新授课的教学目标。 我在教学中树立新的理念，做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。教学中我充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，着重帮助后进生，如一些学生由于遗传因素导致他们运动能力较差，每当要学技能要求
广播操七彩阳光的教学反思 广播体操七彩阳光是二年级学生进入小学后体育课上首个重要任务，对于刚进入小学二年级的那些孩子们来说，存在着很大的难度。小学生广播体操七彩阳光，是一套具有教强时代气息的广播操，它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的，但在二年级的教学过程中具有一定难度，二年级学生活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，对老师的依赖性强，自学能力差，容易受外界的影响，注意力不集中。对他们来说，身体的柔韧性和协调性也较差，而且整套操在空间和方位上变化多而快，很容易手脚跟不上。在二年级的教学中我努力收集材料并动用到体育课中，经过反思自已的教学教法，大致总结如下： 1、正确示范，提高学生学习直观性。先做完整示范，使学生对新操有所认识，形成完整生动的动作表象，示范时力求正确而优美，掌握动作要领。熟练做好镜面示范，提高了学生学习兴趣和积极性。 2、采用激励方法，增加练习的信心。广播操练习枯燥，动作难度大，重复多。随着时间的推移，学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段，提高学习的练习热情，多肯定学生的进步，鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式，提高学生学习的积极性。 3 、注意教学的方法在教到方向性强，动作多的操时。通过分解动作，反复的领做，让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学，再慢慢加快口令节奏。比如，在学习踢腿运动的时候，由于节奏比较快，上下肢活动的幅度比较大，一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握，以至于有些学生练习起来身体不协调，直接完成动作的难度很大。这样在教学中，分解成两个练习点：先请学生慢节拍做下肢动作，之后练习手臂动作，再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后，再请做得较好的学生示范，指出容易错的地方，当学生又做到这个动作时，教师要着重放慢节奏数拍子，让后进生慢慢体会，在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后，再去完成后面动作，即使做得较好的学生学得更好，又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。 4、以优带差，鼓励学生互帮互学。在教学过程中，我让学的快的学生当小老师，去帮助一些别的没学会的同学，加快进度。充分调动学生的积极性，以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操，都努力竟争当领操员，学生的注意力也能较好的集中起来。 5、二年级学生学习广播操进度慢的另一个原因，是他们刚开学一两个星期就开始跟着高年级学生做课间操，久而久之，他们就形成了错误的动作，给后面的学习纠正带来了一定的困难。这种情况下，我采用了课间操时间做得较好的高年级的学生上台领操，老师在旁边用口头提醒动作的到位程度，课堂上重点指出高年级学生普遍存在的问题，帮助一年级学生进一步形成正确的动作定型。 以上方法，能起到一定的作用，但进度慢了一点，想教的快些，又怕学生学得不扎实，以后纠正会更费力。
体操：是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，是充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求、体现运动美得体育项目 竞技性体操：指所有以竞赛争胜为目的的体操，包括竞技体操、竞技健美操、蹦床运动、艺术体操等 体操术语：是体操理论和技术等方面的专门用语 动作术语：体操动作名称的专门用语 同时：在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作是用“同时”表示依次：在单个动作中，身体某些部位有先后动作时，用“依次”来表示 接：两个单独动作之间要求连续完成时用“接”字把动作连接起来 成：完成动作后的结束姿势 经：在完成动作过程中，必须经过某一特定部位时用“经” 至：在完成动作过程中，经过中间方位必须到达某一特定部位时用“至” 列：在学生左右并列成一排称列，一般从右到左按高矮顺序排列 路：学生前后重叠成一行称路，一般从前到后按高矮顺序排列 横队：按列组成的队形，一般横队的宽度大于纵深 纵队：按路组成的队形，一般纵队的纵深大于宽度 排头：位于纵队之首或横队右翼者称排头 排尾：位于纵队最后或横队左翼者称排尾 基准学生：被指定为看齐目标的学生称为基准学生 翼：队列的左右两端称为翼，左端为左翼，右端为右翼 举：指四肢移动范围不超过180°，并停止在某部位的动作 踢腿：指腿由下向各方向做加速摆动的动作 绕：指身体某部位做大于180°小于360°的弧形动作 绕环：指身体某部位做360°或360°以上的圆形动作 悬垂：指身体某（些）部位悬挂在器械上，肩轴低于器械轴并对支点产生拉力的一种姿势支撑：手臂或身体某些部位撑在器械上，肩轴高或平于器械轴的动作 摆动：指在悬垂或支撑中，身体做向前、向后或向左、向右钟摆式运动的动作 回环：指身体绕器械轴或握点连线做转动一周或一周以上的动作 极点：身体摆动到最大幅度而回摆的那一点 腾越：指整个身体腾起后从器械上越过的动作 倒立：指在支撑中头在下，脚在上的一种倒置身体的垂直静止动作 屈伸：指在支撑或悬垂中，髋关节的弯曲和伸展，使身体重心前上或向上移的动作 滚动：指身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作 滚翻：指身体不同部位依次接触地面或器械，并经过头部翻转动作 倒：指身体伸直向某方向做弧形倒下的动作 保护：在体操教学、训练和比赛中，为防止练习者发生意外并给予心理支持而采取的安全措施 队形：是在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化 队列：是指全体学生按照一定的队形做协同一致的动作 他人保护：指当练习者因技术动作不熟练或因意外而发生危险时，保护者应及时采取使其摆脱险境的措施，维护练习者的安全 直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念，更好地掌握，改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫直接帮助
幼儿体操教学中保护与帮助的运用 一、引言 在体操教学过程中，进行保护和帮助是教学环节中十分重要和有效的手段。通过合理的保护和帮助幼儿体操教学，可以让幼儿们紧张的心理和恐惧的情绪得到有效的缓解，并帮助幼儿建立自信，掌握正确的体操动作概念，并且在学习过程中不断精进改善自己的技术，提升自己动作的技术含量，避免发生意外伤害，最终让幼儿们可以独立的完成自己的动作。 二、不同阶段的保护和帮助 幼儿们在学习的过程中形成自己的动作技能主要包括三个阶段，分别是大概的掌握动作要领阶段，改良技术阶段，巩固和收放自如阶段。在每个阶段进行保护和帮助的目的不一样，每个阶段都是要根据学生的生理特点和心理特点进行，并采取相应的措施。 1.大概掌握动作要领阶段。 幼儿是一个智力和体力尚不完善的群体，他们在大概掌握动作要领阶段也就是初学阶段存在的特点是大脑皮层过于兴奋，做动作时十分吃力、精神紧张、缺乏协调性和自控能力，出现大量错误动作和多余动作，部分幼儿甚至出现了恐惧心理。因此，教师在这个阶段进行教学需要进行正确的示例教学，同时进行精炼的讲解，让学生脑海里对正确的动作产生深刻的印象和感性的认识。然后在之后的学生锻炼过程中，教师可以采取直接帮助的方法，如托举、送、挡、拨、扶、拉、提等不同的几种手法帮助学生消除内心的恐惧和害怕，从而正确
的纠正幼儿们的错误动作。并在这个过程中利用一些信号和标志物等来帮助学生们体会动作要领，树立幼儿们的学习信心。 2.改良技术阶段。 在这个阶段的幼儿们，他们的大脑皮层处于兴奋和抑制的分化阶段。幼儿们逐渐从上一阶段的紧张和不协调中摆脱出来，动作也越来越规范可以比较轻松的完成一些基本动作。但是幼儿们的动作还不是十分的熟练，还需要不断的改良。因此，这阶段的幼儿们仍需要进行技术改良，减少一些多余的动作和错误的动作。教师在这个阶段主要可以交替的使用保护和帮助两种方法，幼儿们既需要教师直接的帮助也需要教师间接的帮助，还需要一些器械进行保护，还需要学会自己保护自己，从而有效的改良自己的技术。 3.收放自如阶段。 处于这个阶段的幼儿的大脑皮层处于精神极度集中的状态，他们的动作也越来越收放自如，准确熟练，甚至是达到了收放自如的阶段。这个阶段的学生已经不需要器械保护和自我保护，达到了脱离保护的阶段，可以独立的完成自己的技术动作。 三、体操教学中运用保护和帮助 1.因材施教。 在体操教学过程中，教师面对的对象是不同的幼儿，他们的个性不同、情绪控制能力、个人素质及训练水平均存在明显的差异，因此我们需要因材施教。我们对那些身体运动素质好、容易训练的学生，只需要做到一般监护即可。而那些身体运动素质差、不容易训练的学
韵律操教案 教学内容1.节奏训练 2.韵律操第一小节前四个八拍 3.轻器械韵律操创编 教学目标1.运动参与目标：积极参与，主动地学习和锻炼，充分享受课堂的乐趣。 2.运动技能目标:了解韵律操的技术，掌握4个简单的韵律操步伐和动作。 3.身体健康目标:发展学生的平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力。 4.心理健康目标:体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能。 5.社会适应目标:培养学生合作、交流意识，提高交往能力。 重点难点重点：手位准确、步伐协调、节奏鲜明难点：动作连贯有力 课的部分课的内容 组织教法和练习法时 间 教师活动学生活动 准备部分一、课堂常规 1.体委整队 2.宣布上课师 生问好 3.教师与学生 随音乐踏步 击掌问好。 4.宣布本节课 的学习内容 和要求。 二、节奏练习 1.学生听音乐踏 步，同时与教师 击掌并报数。 2．教师带领学 生随音乐体会 一拍一动和两 拍一动的节奏 感，以此激发学 生的学习兴趣。 一、教法 1.提前到场准 备器材。 2.宣布上课并 问好。 3.教师与学生 问好。 要求：重音踏在 左脚上，报数声 音洪亮。 二、教法 1.教师播放音 乐，与学生依次 击掌。 2.带领学生做自 编动作。热身的 同时让学生明 白什么是一拍 一动和两拍一 动。 一、学法 1.体委集合队伍。 2.向教师问好。 3.报数声音洪亮。 4.听教师宣布课堂任务及 要求。 四列横队集合。 二、队形 跟随教师完成自编动作。
基 本 部 分 一、学生根据教 师要求在4 块自制跳舞 毯上轮流练 习。 1.一字步 2.侧并步 3.迈步吸腿 4.十字步 二、教师提问学 生最感兴趣的步 伐，学生回答并 进行展示。 三、教师带领学 生做自学的步 伐。 四、教师展示韵 律操组合。 五、教师提问。 六、教师带领学 生跟随音乐学 习。 七、找个别学生 展示所学动作。 一、将学生分成10人一组，分别到4 块跳舞毯进行练习。 二、学生踊跃说出自己最感兴趣的步 伐并展示。 三、带领学生完成练习的4中基本步 伐。 四、教师展示完整套路动作。 1.一字步 2.走步3步后吸腿一次（1-4向前，5-8 向后） 3.侧并步（单单双） 4.十字步 五、提问学生，在展示的过程中都有 哪些步伐？ 六、教师带领学生跟随音乐一起学习， 先步伐学习再上肢动作学习。 七、找个别学生展示一个八拍的完整 动作，继而巩固所学动作。 一、根据教师分组， 到跳舞毯进行步伐练 习，每完成一个与下 一组进行交换。 二、积极踊跃回答教 师所提问的问题。 三、跟随教师继续练 习。 四、认真观察教师动 作。 队形： 五、积极回答教师的 问题，展示动作舒展 大方。 六、跟随教师认真练 习。
小学体育《体操技巧》教学反思 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 小学体育《体操技巧》教学反思文章内容由收集, 请记住本站网址:以便下次访问!本站将为您提供更多的精品教学反思、心得体会!小学体育《体操技巧》教学反思肩肘倒立是全日制九年义务教育小学水平三《体育》教材中的教材内容。本课时的教学目标是：学习肩肘倒立的技术动作，发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼能力，培养学生的创新意识及互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感，培养学生美感，陶冶学生情操。为了更好的体现用教学教而不是教教材的新课程理念，本节课无论从教学组织形式还是整个教学活动的实施过程，都充分体现了以学生的发展为本，注重学生的创新精神和实践能力的培
养。本堂课充分发挥了小组长的作用，在准备部分小组长带领本组同学根据教师的要求创编了关节操和游戏，不仅起到了热身的效果，还充分发挥了学生的主体作用，培养学生积极思考、善于实践的学习风气。在基本部分我运用了肩肘倒立的四项辅助练习，遵循教学中的循序渐进原则。本堂课从整体情况来看，学生完成目标的人数比较多，但自己在教学过程中还存在着很多问题。首先是教学手段问题，我觉得在课堂教学中，可以通过更多的教学手段来让学生根据教学内容自己创编一些动作。例如在肩肘倒立教学时，引导学生们创编出用膝盖夹绳解决倒立时分腿的难点，用背部贴板子来解决挺髋伸腰的问题，用脚尖钻圈来把脚绷直，提高身体的伸展等技术等等，使学生更好学会肩肘倒立。第二个就是教学的语言问题，在辅助练习时说得太多，让学生练得少了，要让学生多练，教师精讲就行，这个大概是我教学方法的问题。第三个问题就是在上
竞技体操具体分类和比赛规则 竞技体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目，它有着好多种类。下面为大家整理了竞技体操具体分类，希望大家能够喜欢。 基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。 而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。 竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。 由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。 竞技体操评判标准在男女比赛项目中，两组评委给选手打分，D 组裁判打难度分，由动作难度、连接难度、特定要求构成，不设上限。E组裁判打完成分，小失误扣0.10分，中等失误扣0.30分，大失误扣0.50分，重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的，最高分和最低分将被去掉，然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。(D
分是取Difficulty的首字母即难度的意思，E分是取Execution的首字母，即完成分的意思，此改动是2009年后的新修改。) D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。“D”分的内容包括：取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作，女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作，共计8个动作，计算其难度价值。男子女子的最高难度都为G组。 在所有比赛中，男子和女子项目成套动作的难度分值如下：A、 B、C、D、E、F和G;动作分值为：0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、 0.7。2012年FIG官方发布WAG/MAG CoP以及2013年世锦赛新动作命名后，女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为：0.8、0.9。在所计算的10个动作的难度价值中，每完成一个动作结构组要求，D裁判组将给予0;5的加分。除了跳马之外，成套动作必须要有合乎要求的下法。E裁判组确定“E”分，“E”分从10分开始，以0.1分为单位进行扣分。 “E”分的扣分内容包括：成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时，要进行扣分。小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总，并从10分中扣除，所得分数为最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起来为一套动作最后的得分。 当总分一样的时候，要看E分的有效分情况，例如2008年奥运女子高低杠决赛时，中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725
跳远单元教学计划（精选3篇）（662字） 学情分析： 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远度的主要因素，其技术重点是助跑和起跳相结合，难点是空中成蹲踞式。 根据初中一年级学生年龄特点，学生容易掌握蹲踞式跳远动作的外形，而很少去深究整个跳远的技术特点，尤其是一些参加过比赛的学生对跳远空中动作形成一种盲目的崇拜，不去发展影响成绩的速度因素，一味追求动作的花样。另外有一些学生，尤其是女生对跳远不感兴趣，其原因就是
跳远是一项与卫生问题联系密切的项目，女生爱卫生的习惯让跳远成了学习的负担。 另外对教学组织工作要求也较高，从场地的设计，教学手段的选择，学生生理负荷量，队伍的调动，以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。只有这样才能使学生既能掌握跳跃的基本技术，又能愉快地锻炼，增强体质，活跃身心，为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。 跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，在单元计划设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。 （564字） 教学内容： 1、青蛙跳荷叶 2、并足跳过障碍物
体操教学中保护与帮助的方法及意义 摘要本文首先论述了体操保护与帮助的基本概念，然后就保护与帮助的方法和意义进行的浅析。 分析认为准确、灵活、适时地进行保护与帮助，不仅可以避免危险事件的发生，而且对练习者理解和掌握体操动作有重要的意义。 在体操教学中怎样做好保护与帮助是至关重要的，有效的发挥保护与帮助的最大作用是体操教学必须具备的元素。 关键词体操教学;保护与帮助;方法和意义1、前言随着体育文化和社会文化的不断发展，现代体操也在加速前进、不断发展中。 现代体操的概念是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目[1]。 体操是学好其他项目的基础，具有能锻炼人全面发展的综合素质能力，因此也被成为运动之父。 体操运动是一项内容丰富、练习方法多样的运动项目，因此体操对综合素质的要求高，动作的难度系数和危险性也相对较高，所以保护与帮助是体操项目的独有的特色板块。 无论是作为老师还是学生，都应掌握正确的保护与帮助的要领，因为安全是所有体育项目首先应该注意的问题，安全是做一切动作的前提。 2、保护与帮助的概念体操中的单杠、双杠、技巧或者其他项目都具有一定的危险性，很容易出现摔跤或是扭伤，有效的保护与帮助能更有助于体操教学的顺利进行。
体操教学的特点是运用的广泛性、教学手段的多样性、教学流程的严谨性、组织教学的安全性以及教学过程中的美娱性。 无论是体操中的单杠、双杠、技巧或者其他项目都具有一定程度的危险性，且组合动作多比较复杂，很容易出现摔跤或是扭伤，有效的保护与帮助能更有助于体操教学的顺利进行。 在练习者动作失败或者出现错误或意外可能发生危险时，运用接、抱、拦、挡和拨等手法使练习者避免受伤的安全措施叫保护。 而帮助就是给予练习者助力、信号、标志物和限制物等，使其更快的建立正确的动作概念，使练习者更好的体会动作要领，提高动作技术的措施。 保护中有帮助，帮助中有保护，两者是相辅相成的，同时作用于练习者。 对于保护与帮助者而言，一定要熟练技巧，因为不恰当的保护与帮助也会使练习者发生危险。 保护与帮助是支撑整堂课顺利进行的必要部分，一堂体操课是不能脱离了保护与帮助的。 3、保护与帮助的分类与方法全面了解体操教学中保护与帮助的体系，并合理科学的进行归纳总结，对于教师灵活的利用方法，提高教学效率和质量有很大的帮助，也有助于学生培养自我保护的意识。 保护与帮助必须遵循1区别对待、因人而异；2缓减压力、男女有别；3难度适度、注重质量。 31、体操动作的保护方法技术类动作的保护方法可以分为他人保
韵律操比赛方案 一、指导思想： 韵律操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，落实“每天一小时”的体育活动时间要求。经研究，决定举办本次韵律操比赛。 二、比赛时间：第15周 三、比赛地点：笃行楼前操坪。 四、竞赛规程： 1、参赛人员：博雅小学全体学生。 2、比赛顺序：按抽签顺序决定。 3、分组： A组1-3年级 B组 4-6年级 4、奖项：1-3年级设一、二等奖各一个，三等奖两个；4-6年级设一、二、三等奖各一个。 5、评分机制：每班最后得分为去掉一个最高分和一个最低分，再取平均分。 五、比赛要求： （1）服装统一，全体学生统一穿校服，按指定位置入场，不得大声喧哗。 （2）比赛顺序按照抽签顺序进行，当听到入场指示后方可入场，第一个班级入场后第二个班级在指定场地准备，依此类推。 （3）各班按照指定路线成两路纵队入场和退场，在候场区及比赛区的队形，由各班级自由组织。入
场后，领操员整队，举手示意准备做操。 （4）队列队形要变换。 六、评分标准： 1、班级人数（5分）：要求各班学生全部参加（病残学生除外，但必须经德育处批准，人数以德育处统计为准），每缺1人扣1分。 2、服装、精神面貌（5分）：要求各班服装整齐，富有朝气、精神饱满。 3、入场、退场（10分）：进退场由领操员带队，迅速有序，队形排列整齐，动作规范，步调一致。 4、比赛内容（共80分）： ①、动作正确性（30分） 要求：a、动作是否到位；b、四肢曲直是否正确；c、动作幅度是否达到标准；d、躯干伸曲是否达到标准。 ②、动作节奏（30分） 要求：a、动作的快慢是否与音乐节拍相符； b、团体动作是否整齐划一。 ③、动作力度（20分） 要求：动作的力度、协调和连贯性。 七、训练要求： 1、各班要做好学生思想准备工作，增强班级的凝聚力和荣誉感。 2、各班班主任组织学生做好韵律操的训练工作，除体育课外，各班可以利用课外活动时间和其他时间进行强化训练。 八、评委由学校领导、各科室主任及干事担任。
教学资料参考范本 幼儿园中班健康活动教案：可爱的动物体操教案(附教学反思) 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________
中班健康活动可爱的动物体操教案(附教学反思)主要包含了活动设计，活动目标，活动准备，活动过程，教学反思等内容，学习运用走、跑、跳、爬等基本动作模式来模仿动物的动作形态，通过游戏提高幼儿的观察力，认识动物独特的动作特征，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看可爱的动物体操教案吧。活动设计：小班幼儿特别喜欢模仿小动物可爱、笨拙的样子，一次韵律活动中，孩子对“蓝色跳跳兔”的表演特别感兴趣，纷纷模仿，在随后与幼儿的交谈中我发现，孩子对小鸭、螃蟹、青蛙、大象这些动物的形象还是有一点了解的，基于幼儿的原有经验，兴趣及需求，我决定支持他们继续模仿这四种动物的主要特征并用动作表现出来。 因此，活动设计就从游戏“猜猜我是谁”开始，教师以游戏者的身份，带着好奇的心态和孩子一起观察画面，并去发现画面中隐藏的信息，在发现了小动物以后让孩子先去尝试他们分别会以什么样的姿态被我们请出来。然后再以动画的形式呈现给孩子，让孩子模仿表现。通过模仿动物来锻炼孩子走、跑、跳、爬的基本动作模式，让幼儿在轻松愉快的游戏中强化上下肢体的肌力和耐力。 活动目标： 1、学习运用走、跑、跳、爬等基本动作模式来模仿动物的动作形态。 2、通过游戏提高幼儿的观察力，认识动物独特的动作特征。 3、提高动作的协调性与灵敏性。 4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。 5、初步了解健康的小常识。
活动准备： 小鸭、青蛙、螃蟹、小象等动物的图片及出场背景音乐，视频课件。 活动过程： 一、设置情境，引发兴趣。 1、出示森林背景的画面，师：今天天气这么好，让我们到草地活动一下吧！ 随音乐“你好”出场，和同伴互相打招呼，小跑步、弯弯腰等。 2、关键问题：森林里还有哪些小动物也想和我们一起运动的？ 他们会以什么样的动作出来和我们一起运动？ （设计意图：这个环节主要是锻炼幼儿的观察能力，和唤起幼儿的生活经验，同时也作为健康活动中的热身运动。） 二、玩游戏：找一找 （设计意图：在森林背景下，草丛里、树干后，石头旁，池塘里分别藏着小鸭、灰象、螃蟹、青蛙，游戏“找一找”需要幼儿仔细观察后发现小鸭的“扁嘴巴”；灰象的“长鼻子”；螃蟹的“大钳子”和青蛙的“两条后腿”，在发现的过程中满足孩子自我探索的欲望。） 1、通过观察发现小动物的特征。谁和我们小朋友们在捉谜藏了？你发现了什么？ （引导幼儿观察，他们会说出藏着的动物特征，今天就让我们请他们一起来做动物体操吧！） 2、视频出示画面，同时插入音频：每一个小动物的出场都配上一段符合他走路速度的音乐。 小鸭——屁股翘翘，左右摇摆着出来
第一章体操概述 体操一词来源于古希腊。 现代体操的概念是通过徒手，持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作，组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。 竞技层面的体操即竞技体操。 基础层面上的体操指队列队形，徒手体操，轻器械体操，利用器械的体操及被简化了的竞技体操内容。 体操的内容：1、队列队形练习2、徒手体操3、轻器械体操4、技巧运动5、器械体操6、支撑跳跃7、实用类体操8、自由体操9、健美操10、艺术体操11蹦床运动队形练习有图形行进，队形变换，散开和靠拢。 准确的指挥队列队形也是体育老师必备的专业技能。 器械体操包括单杠，双杠，吊环，鞍马，平衡木，高低杠等竞技器械项目。 通过支撑跳跃练习，可以发展腿部，上肢和肩带肌群的力量。 自由体操主要有徒手体操，技巧的翻腾，跳跃，倒立，平衡和力量，柔韧动作等一起连接组成。 艺术体操是在音乐伴奏下徒手或持轻器械进行的身体练习。 体操的分类：一、基本体操；二、竞技体操（1、竞技体操2、技巧体操3、健美操4、蹦床运动5、艺术体操）；三、表演体操（1、团体操2、舞台体操） 竞技体操是国际竞赛项目之一，男子竞技体操有6项，即自由体操，鞍马，吊环，跳马，双杠和单杠。女子有4项，即跳马，高低杠，平衡木和自由体操。 技巧的比赛是从垫上运动发展而来的 基础类体操：内容有徒手体操，轻器械体操，队列队形等。 能全面而有针对性的锻炼身体是体操的特点之一。 体操的内容丰富，可以徒手练习，手持轻器械练习和在器械上练习。 1958年，我国运动员首次参加世界大型体操比赛。 世界竞技体操的大型赛事简介：奥运会体操比赛，世界体操锦标赛，世界杯体操赛。 1896年，国际体操联合会成立。分别确定了男子比赛项目六项，女子比赛项目4项。 第二章体操技术动作教学 技巧动作主要指自由体操的技巧动作。技巧动作可以分为静力性动作和动力性动作两大类。 支撑跳跃项目主要有跳马，跳箱和山羊。大量的动作都集中在跳马上。 摆动动作主要包括下摆和上摆两个阶段。 在支撑跳跃中，起跳也称踏跳，踏跳是支撑跳跃的关键阶段。它将决定第一腾空，推手和第二腾空的质量。 两脚一踏上板，就是上板的结束。 上板的结束即为踏跳的开始。正腾跃的入撑角。（两手撑器械时臂与水平面的夹角一般为47到55度，肩角为148到157度，髋角为165度到170度。 落地时必须使两脚落在重心的前下方。 体操技能的形成需要反复的练习。 体操动作的复杂性和多样性决定了在体操教学时需要采用的教学方法与手段的多样性。
体操、单杠、双杠部分动作要领、及保护帮助方法 体操 (一)前滚翻 1动作技术过程蹲撑,提臀,两脚稍蹬地,两腿蹬直,获得向前翻转的动力,同时屈臂,低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立。 2技术要点颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 3教学规格蹬地前滚时有蹬直腿的过程,滚翻圆滑。 4保持与帮助 (1)保护与帮助方法:保帮者跪于练习者侧方,推背帮助起立。 (2)创伤与安全措施:前滚时颈部放松与僵硬以及疲劳会导致颈部肌肉拉伤,练习前做好准备活动与颈部的专门性对抗练习。在练习中教育练习者注意力要集中。 5教学方法 (1)肩臂撑屈体脚尖触头上地面,伸腿、伸髋经肩臂倒立,向前依次滚动(不落臀)成并腿坐,熟练后成蹲立。 (2)滚动练习,身体团紧,屈肘翻掌于肩上,来回滚动。 (3)做前滚翻成并腿坐,体会腱的伸直过程。 (4)在横垫上做前滚翻,脚落在垫外地面上或采用斜面教学。 6常见错误及纠正方法 (1)滚动方向不正采用分腿屈体立撑眼瞧胯后臀上方的标志绳(前低后高的斜绳)向前滚动成蹲立纠正。 (2)斜翻时跟上体不够采用滚翻快完成时拉前面人的手或绳来纠正。 (二)鱼跃前滚翻 1动作技术过程半蹲重心前移,两臂前摆,同时两脚蹬地身体向前上方跃起,保持含胸稍屈髋的弧形姿势 (约135°)向前翻转。两手撑地时两臂应有控制地弯曲缓冲,髋角应保持约135°,同时低头含胸前滚起立。 2技术要点两手撑地时髋角应保持135°左右,顺势屈臂低头前滚。
3教学规格腾空重心高于髋,髋角约135°,缓冲,滚动圆滑。 4保护与帮助 (1)保护与帮助方法:保帮者站在练习者起跳点侧方,当练习者起跳后,一手托肩、一手托腿,顺势前送。 (2)创伤与安全措施:撑地两臂僵硬造成腕关节挫伤;撑地后没依次前滚过早屈髋,两腿向下落压屈膝撞击面部导致面部挫伤与鼻骨骨折。采用一手托肩,一手托大腿的保帮方法,平时多采用教法(2)、(3)、(4)练习。 5教学方法 (1)练习两臂远撑的前滚翻或较低的鱼跃前滚翻。 (2)从高垫向低垫做前滚翻(高度40厘米左右),体会两臂的控制能力与撑地缓冲前滚的正确技术。 (3)由同伴扶脚面做60°～70°的直或屈臂倒立,在此基础上做低头屈臂前滚。 (4)在斜纵马面上滑行垫上做前滚翻。 (5)用标志线调节撑手的远度。 (6)跃过一定高度的障碍物,可以把海绵垫子卷起来做为障碍物。 6常见错误及纠正方法 (1)手撑位置过远或过近,腾空时身体没有保持弧形姿势,造成折腰或跌背。按教法(1)逐步练习。 (2)手撑地无控制,造成挫头、跌背,可采用教法(2)纠正。 (三)鱼跃前滚翻直腿起 1动作技术过程 助跑或原地向前上方跳起,髋角应保持135°左右以便向前翻转。两手撑地时应有控制地屈臂低头含胸前滚。当滚至腰背部位时,上体猛向前压,缩小转动半径,同时两手在大腿外侧用力向后推地成屈体站立。 2技术要点 当臀部离地,脚跟着地时,身体应迅速前屈,同时两手要及时地在大腿两侧(靠近膝关节) 用力向后撑地。 3教学规格 腾空重心高于髋,滚翻圆滑,腿直。
在磨课中历练，在反思中成长2014年12月10-11号武汉市光谷五小同课异构联谊活动在我校举行，它为校园的冬天增添了一道亮丽的风景线。在学校领导的关怀下，我校青年工作坊的7位老师参加了这次评比活动，并取得了圆满的成功。 公开课是青年教师专业成长的有效途径。通过磨课、上课、评课让年轻教师得到了很好的历练和促进。公开课是教师进行教学思想和教学探索实践的平台，对青年教师快速成长更是有着积极的意义，是青年教师不断学习和提高的动力。于此同时，公开课对青年教师知识体系的完善、教学技能的提高和教学思想、教学方法的改进都起着重要的作用，是青年教师成长的催化剂和加油站，感谢校领导给了我们这次学习的好机会。下面就结合此次磨课、上课、评课活动谈几点总结反思。 一．磨课反思 在接到活动通知后，我认真学习有关磨课的要求，课题确定后，我围绕如何把握教学目标、教学重难点、如何处理教材、如何创设问题情境、如何合理安排教学时间等问题进行了预设，并做出了一个授课方案。 本课以《体育与健康新课程标准》为依托，教学中采用分层次、递进式的教学方法，教学过程以吸引学生注意力，激发学生学习兴趣为重点，力求整堂课愉快、高效，让学生在兴趣老师的带领下玩中学、学中乐，初步掌握韵律操的基本技能方法。根据小学三年级学生特点
比较活泼好动，我认为要上好此堂课最重要的是能抓住学生的注意力，让他们在上课中引起其兴趣是关键，所以我利用呼啦圈和动感好听的儿歌音乐作为道具进行教学。在整堂课的开始部分，首先设计的一个趣味报数以集中学生的注意力，紧接着是一个热身操以调动学生的学习热情。在课的基本部分，首先是韵律健美操的一个基本手型的学习，紧接着是利用颜色各异的呼啦圈来学习健美操的2个基本步伐，在这个主要部分的教学中，我采用了递进式的教学方法，采用了小组分层活动、小组比赛的形式来巩固基本步伐的学习，再接着就是上肢组合动作的学习及上下肢的完整动作练习。最后通过一个小游戏《穿隧道》让整堂课步入了高潮，学生在轻松愉悦的氛围中玩游戏。在课的结束部分，我采用了放松操进行放松，让学生在身心愉悦的体育课中结束本次课的学习。在整堂课的教学中，音乐是灵魂，我用音乐贯穿着教学的整个过程。达到了本课设计的预期目的。 磨课结束后，体育组的教研员、五小的程校长及我校的杨主任等人都觉得教学过程流畅，结构层次分明，环节布局紧扣教学的重难点，但没有大胆放手让学生主动学习、探究，时间紧张，组织队形教学的形式较单一。 二．点滴收获：1. 体育课应该让学生在最自然最放松的状态下完成课程学习，让孩子们在玩中学，学中乐。2.根据目标统领的方法及各年龄段学生的特点，设定学生喜欢的教学内容。3.在平时的日常教学中，应多鼓励学生大胆的表现自己，张扬自己的个性，培养学生的集体主义精神。4.在平时上课的过程中应适时给学生灌输安全教
初中体育教师教学反思 学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形 成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。体育教学环境 作为体育教学的一个重要因素,它对于提高教学质量,促进学生身心发展具有重要的影响。 下面是为大家准备的初中体育教师教学反思，希望大家喜欢! 本学期，我承担了初一新生的体育教学任务。因此，广播体操的教学就成了这学期的 首要教学内容，广播体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播体操教学。 1、准备部分 在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学 生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习 积极性。 2、基本部分 因为广播体操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，每组5-6人，学、练、教、互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生 的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在 教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学 生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。 3、结束部分 结束部分，一是课堂的常规，二是让学生总结点评一下本节课的收获，表扬做得好的 学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习，三是收还器材。 课后反思： 通过课的教学，我发现在管理学生方面不能达到完美的要求。广播体操的教学内容基 本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改
体操教学的保护和帮助 在体操教学中，帮助和保护是使学生正确理解和迅速掌握动作的重要手段，也是提高教学质量和防止运动外伤的积极措施。新大纲中列有技巧、单杠、双杠和支挣跳跃等内容，目前许多中小学的班型大、人数多、基础差、器材少，加强帮助和保护尤为重要。 一、帮助和保护的概念与方法 保护和帮助是体操教学的一大特点，在教学的过程中由于学生的身体素质比一，能力的不同，保护和帮助就更为重要了。在实际的教学过程中保护和帮助不但可以预防意外的发生，还可以增强学生的感知能力和信心，从而能更好，更快的掌握动作。 体操的教学具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。 在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。 创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后得出出的结论是：体操教学和训练中的意外伤害事故是可以避免的。 帮助的目的，是帮助学生合理的用力和建立正确的动作概念，较快较好的完成动作。保护是在动作进行中由于用力不当而引起的破坏平衡、脱手或失去控制时，去维护安全的措施。 帮助又可分为直接帮助和间接帮助；凡是直接给予帮助，如用托、提、推、拉、扶、压等都属直接帮助。如低单杠教材中的单(双)脚蹬地翻上成支撑，帮助的方法应该是站在杠的前侧面，一手托臀一手托肩，托臀是让学生体会身体重心要靠近器械轴，推肩是体会翻上的时间。然后一手扶上臀、一手在杠后托住小腿，使之迅速建立正确的支撑概念。运用语言提示、各种信号和标志物，帮助体会肌肉用力的方向、时间和幅度等是间接帮助。在教学中常用抬头、挺、推、转、下等，在教山羊分腿腾越时，为了克服推手迟的缺点，当完成蛙跳后两手刚刚获得支捧．教师喊“推”，帮助体会推手的时间和速度。在教双杠前滚翻成分腿骑坐时，当前滚至臀部移过垂直部位时，教师用击掌的信号，让学生体会两手换握的时间。使用标志物主要是帮助学生掌握动作时判断方向或增大幅度等。如技巧练习中的前滚翻后，双手触及前面的球，分腿腾越后挺身看高挂的小红旗等，都能起到良好的效果。 保护也有不同的方法。一般保护是学生在练习中不给任何外力，主要是为了增强信心，培养独立完成动作的能力，有时在完成下法后给予必要的扶持，帮助轻稳的落地。在业余训