健美操教案健美操教案

第三套大众三级健美操教案4 / 8第次课年月日教师：邓春晖第次课年月日教师：邓春晖

健美操教案 1准备部分1.慢跑一圈2准备活动健美操的组合动作与拉伸头部肩部腰腹膝关节前压腿仆步压腿弓步压腿弹动一. 组织形式学生成体操队形散开教法：在音乐的伴奏下，教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。要求：1学生认真做作，认真听老师的讲解提示2.注意力集中，认真听音乐3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与4.

大众健美操一级教案(1)三、身体素质练习臀部：跪撑，抬起一腿向上，然后慢慢放下。各16×24．腰腹部：仰卧双腿弯曲，双手放于身体两侧，收腹同时举臀。16×2 1、观看教师示范；2、认真听从教师讲解，并积极模仿教师动作；3、在教师的带领下进行练习；4、进行分组练习，及时纠正不正确动作；5、在教师带领下跟音乐进行集体练习。要求：1、态度积极认真，做到不懂就学，不

健美操教案 1健美操教案2

第三套大众四级健美操教案1体育学院第次课年月日教师：刘璐2体育学院第次课年月日教师：刘璐3体育学院第次课年月日教师：刘璐4

教学内容：第三套大众健美操二级规定动作第一组合 时间： 主备人：宋康 (杜郎口中学) 教学目标：1、学生在学习健美操的同时培养其兴趣，树立正确的审美观。2、使70%的学生能够掌握第一组合动作，85%以上学生掌握脚步动作。3、发展学生动作的协调性及腿部力量与灵活性。 教学重点与难点：1、 第三套二级规定动作第一组合套路熟练掌握。2、 做到动作的协调性与有力。

公开教学导学案体育组授课教师：刘海龙

体育与健康课程健美操模块教案班级：初一（）班星期：人数：教师：潘洁

健美操教学教案一用力，膝关节不要超出脚尖的位置，腰、腹、臀部和大腿肌肉收缩，上体保持正直，重心在两腿之间，起落要有控制。分腿半蹲时，脚尖自然外开，特别注意膝关节弯曲的方向要与脚尖的方向一致。要求：保持自然关节的正确位置，避免脚尖或膝关节内扣或过度外开，以及膝关节小于90°的“深蹲”。（2）踏步要点：两腿原地依次起落，抬腿时胯微收，小腿、脚尖自然下垂，下落时由

第三套大众健美操全套教案任务一：健美操基本步法No.1授课班级泉港一中健美操选项班授课日期授课时数2 授课教师叶晓林教学目标知识目标学习健美操基本理论知识能力目标使学生基本了大众健美操的基本步德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点正确引导学生了解健美操运动难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学

健美操教案准备部分准备活动健美操基本动作的组合与拉伸头部肩部腰腹膝关节踝关节踏步组织形式学生成体操队形散开教法：在音乐的伴奏下，教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。要求：1学生认真做作，认真听老师的讲解提示2.注意力集中，认真听音乐3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与4.教师示范准确，动作和音乐节奏一致易犯

任务一：健美操基本步法 No.1地点：健美操室队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：快、静、齐♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀任务二：大众健美操三级组合一No.2地点：健美操室队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：快、静、齐健美操常见基本步伐及组合练习队形：X X X

第三套大众三级健美操教案1体育学院第次课年月日教师：刘璐2体育学院第次课年月日教师：刘璐3体育学院第次课年月日教师：刘璐

第三套大众三级健美操教案1体育学院第次课年月日教师：刘璐2体育学院第次课年月日教师：刘璐3体育学院第次课年月日教师：刘璐4

大众健美操一级教案3体育与健康课程健美操模块教案班级:初一( )班星期: 人数: 教师:潘洁健美操(1)教学 1、利用绕人障碍跑游戏热身教学巩固和熟悉上次课所学内容;在学习中2、复习大众健美操基本步伐(弹动，踏步培养学生正确的动作姿态并且掌握大众健、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、美操一级动作套路。内容小马跳、吸腿跳任务2、学习大众健美操一级动作第一组

健美操教案1准备部分1.慢跑一圈2准备活动健美操的组合动作与拉伸头部肩部腰腹膝关节前压腿仆步压腿弓步压腿弹动一.组织形式学生成体操队形散开教法：在音乐的伴奏下，教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。要求：1学生认真做作，认真听老师的讲解提示2.注意力集中，认真听音乐3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与4.教师

第三套大众三级健美操教案1 / 81 2 / 8体育学院第次课年月曰教师：付纯3 / 82 4 / 8体育学院第次课年月曰教师：付纯5 / 83 6 / 8体育学院第次课年月曰教师：付纯7 / 84 8 / 8

任务一：健美操基本步法任务二：大众健美操三级组合一任务二：大众健美操三级组合一任务三：大众健美操三级组合二任务三：大众健美操三级组合二任务四：大众健美操三级组合三任务四：大众健美操三级组合三任务五：大众健美操三级组合四任务五：大众健美操三级组合四任务六：健美操自由编排任务七：考试任务七：考试

第三套大众健美操全套教案集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]任务一：健美操基本步法 No.1任务二：大众健美操三级组合一 No.2任务二：大众健美操三级组合一 No.3任务三：大众健美操三级组合二 No.4任务三：大众健美操三级组合二 No.5任务四：大众健美操三级组合三 No.6任务四：大众健美操三级组合三 No.7