老中医忠告：生病时不能吃的食物“不能吃发物”这句话，很多人从小听到大。可“发物”具体指什么，能说明白的人屈指可数。有人将海鲜、牛羊肉、葱姜蒜都视为发物，有些极端的说法甚至把糖和酱油也列入其中。在中医里，“发物”涉及到患病和服药期间的饮食禁忌。“发物”是中医特有的一个概念。所谓“发”可以理解为“诱发、引发、助发”，容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物统称为“发

老中医忠告：海带配它一起吃，抗癌效果是红薯的100倍！打开连尚头条，看更多新鲜猛料红薯大家都比较熟悉，经常吃到，也知道红薯有“抗癌之王”的美誉，经常以红薯为主食的人一般寿命都比较常，今天小编给大家介绍一款抗癌效果强过红薯的食材——海带海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富研究发

中医对献血的忠告中医认为：牛羊猪狗肉的寒热性味并不相同，不同部份肉的参与人体系统的作用方向也不相同（如猪脚可以治脚病，猪胃可以治胃病，猪心可治心脏病）。俗话说，一滴精十滴血，阁下可以看看一毫升里有几滴血，再想想自己父母给的那一罐先天之本，到底折合多少滴血？牛吃草，但草的营养价值和牛奶的营养价值，以及牛的力气是完全两回事，这其中有个转换机制是我们中医最看重的东

百岁老中医个长寿忠告除湿有两种手段，一种好比兴修水利，让湿邪顺流而下；一种是让气机流动起来。第一种方法其实就是中医说的淡渗利湿，可服用茯苓、泽泻、薏米、赤小豆、莲子等药物或食物，但这种方法只能除掉已经生成的湿，不能防止湿邪的再次形成，在一定程度上来说解决不了根本问题。这时就需要用到第二种方法——疏通气机。湿邪的本质特征就是缓，什么能克制缓呢？当然是急。在五脏

纵欲淫乱的后果很可怕！！直接影响相貌、智力和福报——请看一位中医博士的解释纵欲淫乱的后果很可怕！！直接影响相貌、智力和福报——请看一位中医博士的解释：现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不足四分之一。”为什么物质生活提高了

一个老中医对献血的忠告众所周知，献血是一件奉献爱心的事，也是一项健康有益的行为。老中医特别强调献血的重要性，因而特别提醒大家遵守以下几条忠告：首先，献血者要慎重选择，确定自己服从献血，有责任感且有正确的认识，以免影响健康。其次，献血愿意者应合理安排自己的作息，每天要保证充足的休息，保持健康的生活习惯，减少过度劳累，以保证有充足的睡眠时间。第三，要保持良好的心

老中医忠告：饥饿能治百病，以下3种疾病一饿就消失，了解下明代医家万密斋《育婴家秘》有一句著名的育儿箴言“若要小儿安，三分饥与寒”。《红楼梦》四十二回中王太医给偶感风寒的巧姐儿诊完脉后笑道：“我说了，姐儿又该骂我了，只要清清净净的饿两顿就好了。”可见饥饿疗法的确是古人常用的保健治疗方法。抚今追昔时却突然发现那时候得胃病的人却很少。其实饥饿也能给身体带来好处，比

敬畏生命、远离疾病,老中医临死前留给后人10个健康忠告!有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！当我们扼腕痛惜的时候我们有没有有所触动呢？所有人都想远离病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？1、不用激素产品随着科学的进步，使用非激素药物已经逐渐成为新的用药方向，长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。人

九十岁老中医的养生长寿之道朱良春教授是一位著名老中医。虽已九十高龄，但其思维异常清晰敏捷，行动也利落自如。其秘诀是秘诀1：运动——要想活得好，天天练“慢跑”朱良春：有很多上了年纪的人见了我，都喜欢问如何才能健康长寿、安度晚年。我则以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。生命在于运动，运动则可延年。要活就要动，运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达

老中医忠告：这3种坚果不能吃，吃越多，疾病越“喜欢”你常吃坚果不仅可以补脑还会有其他的功效，所以一直是较为受欢迎的食物。在这里，要提醒大家的是吃坚果也是要注意一些细节的。有3种坚果千万不能吃，否则不仅没有好处，还会影响我们的健康，来看看都是哪些吧。1、霉变的坚果这类坚果别舍不得扔，吃了对身体不好，第二是炒焦的坚果，很多商家会混合在好的里面，但是也要挑拣出来，

101岁老中医的7个忠告—不吃苦瓜炒蛋!!!干祖望，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，现仍拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部专著。他说自己高寿秘诀是：“童心1，除喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。

【民间秘方】老中医奉献家传秘方：治腰间盘突出症验方《腰椎间盘突出症》知识中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘

老中医对患儿家长的忠告人的一生就是和细菌、病毒打交道的一生。每感冒一次、发一次烧，就相当接种一次疫苗，像种牛痘一样，发出痘，需七天，才能获得免疫力。如果乱用抗生素、激素，就会干扰正常的免疫过程，使病程延长。婴儿、幼儿按中医的观点看，他们没有“七情六欲”，“无埙无耗，是”纯阳之体“。”纯阳之体“是练气功的最高层次。我们练多年也不一定行。所以婴、幼儿有极强的生命

【民间秘方】三个100%治愈痔疮的神奇秘方【配方】：槐花20g穿山甲（土炒）10g僵蚕（炒）10g石决明（煅）10g 胡黄连10g熟大黄10g金银花10g蒲公英10g【效果】：一副药后部分病人可有大便时肛门坠胀疼痛，可隔一日再服，第二付药一般肿消痛止。【按】：痔疮虽有内外轻重之分，总不外湿热伤血，热淤血滞，郁久化毒所致。本方槐花味苦性凉，如大肠血分驱风止痒，

【偏方治百病】那些百岁老中医的经典长寿方1、醋泡黄豆日本人的养生醋泡豆流行吃醋豆：近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品，走进了日本千家万户的餐桌。人们津津乐道于食用醋豆的感受：有的长期便秘消失了，心脏病缓解了，高血压降低了，有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转；有的腰痛、背痛，吃醋豆后竟痊愈了。甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽，返老还童。醋豆的做法是：取优

中医对献血的忠告人们的血液中的大部分的成分是由红细胞、白细胞、血小板以及血浆组成的，这些成分都是可以为人类储藏一定的能量的物质。这些成分，绝大多数在人体内都有相当大的储备。在失血的时候，人体首先会调动这些储备资源顶上。一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能

老中医忠告：走出西方医学误区，不做现代“医盲”文章来源：抱朴堂丹道，有删减。绪言人得病并不怕，就怕盲目就医，走入“误区”。这里首先是指认识上的误区，包括不能正确分析对待生活、检查、用药、打针等等。其实有时候，人本身根本就没那么多、那么重的病，都是错误认识导致错误做法以及乱诊乱看、乱用药造成的各种后果，有的简直是悲悲惨惨、触目惊心。所以希望人们通过理论的了解、

4 位平均年龄85 岁的国医大师的养生忠告背景音乐禅院钟声国医大师都是寿星，平均年龄85岁，被称之为“国宝”。那么，他们有哪些长寿的秘诀呢？许多国医大师强调：最好的养生之道是，有一

火神派李可老中医教你诊脉

1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）. 2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗