军事体能组训方案 The latest revision on November 22, 2020体能组训方案体能，即军事体能。是指军人在各种复杂、艰苦的环境条件下，为完成各项战斗任务所具备的融体力、脑力、心力为一体的综合生物学能力。军事体能是构成单兵战斗的重要组成部分。为进一步规范营体能训练方法与步骤，进一步增强体能组训的科学性和效率性，特制定此方案。方案

军事训练动作要领(一）第一节队列训练队列训练包括队列动作训练和队形训练。一、军事队列动作军事队列动作是军人精神面貌与组织纪律的集中表现。进行队列动作训练可以培养良好的军姿。(一)立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；上体正直，两肩要平，两臂自然下垂，手指并拢、微屈，拇指尖贴于食指，中指贴于裤缝，头要正，口要闭，两眼向前平视。(二)稍息要领：左脚顺

齐步行进与立定教案作业提要：课目：单个军人队列动作——齐步行进与立定目的：通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。内容：1、齐步行进;2、齐步立定。时间：约40分钟方法：理论提示、讲解示范、评比验收。地点：此训练场要求：1、严格遵守队列纪律。2、认真听讲解、仔细看示范。3、克服天气带来不良影响、发扬不怕苦不怕累的精神。作业进程：一、作业准

单兵队列动作详解

军事训练动作要领第一节队列训练队列训练包括队列动作训练和队形训练。一、军事队列动作军事队列动作是军人精神面貌与组织纪律的集中表现。进行队列动作训练可以培养良好的军姿。(一)立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；上体正直，两肩要平，两臂自然下垂，手指并拢、微屈，拇指尖贴于食指，中指贴于裤缝，头要正，口要闭，两眼向前平视。(二)稍息要领：左脚顺脚尖方

军事训练动作要领

队列动作要领及训练方法目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定方法：讲解示范、组织练习时间：五天地点：楼顶天台1、做好迎新及新生入学教育工作2、组织好军训前军训思想动

军事训练动作要领第一节队列训练队列训练包括队列动作训练和队形训练。一、军事队列动作军事队列动作是军人精神面貌与组织纪律的集中表现。进行队列动作训练可以培养良好的军姿。(一)立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；上体正直，两肩要平，两臂自然下垂，手指并拢、微屈，拇指尖贴于食指，中指贴于裤缝，头要正，口要闭，两眼向前平视。(二)稍息要领：左脚顺脚尖方

军事训练科目动作要领规范标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]军事训练科目动作要领规范（下达课目示例）课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使大家了解和掌握课目动作要领，养成良好的纪律观念，为以后的在校生活打下良好的基础。内容：立正、稍息、跨立方法：理论讲解、动作示范、组织练习时间：1个小时地点：本操场要求：1、严肃认真，

军事训练动作要领大全目录绪论 .......................................................... 错误!未定义书签。第一节单个军人队列动作....................................... 错误!未定义书签。一、立正、跨立、稍息...........................

军事拓展训练培训培训目标：通过本次军事拓展训练的培训，培养员工严正的仪容姿态，提升员工的执行力，达到团队的步调一致，协调统一的工作作风。培训时间：3天培训内容：单个军人队列动作动作要领：一、整齐，报数整齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速

队列训练动作要领整理着装：动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。整齐、报数：动作要领：当听到“向右（左）看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人

物业保安军事训练:单个军人徒手队列动作物业保安军事训练：单个军人徒手队列动作目的：通过队列训练，使同志们熟练掌握动作要领为以的工作打下良好的基础内容：立正、稍息、跨立、停止间四面的转法、敬礼毕、三大步伐的行进与立定。方法：理论讲解，动作示范，组织训练，小结奖评。要求：1、严格遵守队列纪律，严禁嬉笑打闹，做到令行禁止。2、克服天气与外界带来的不良影响，认真训练

列队训练一、军姿训练动作要领：当听到立正口令时，两脚根靠拢并齐，两脚尖分开，约六十度，两脚挺直，小腹微收，两臂自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝，两肩稍向后张，自然挺胸，头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视，收腹与收臀相结合，收下额与挺颈相结合。训练目的：通过军姿训练，使每个人员保持一个较好的个人形象和上岗的岗位形象。二、齐步动作要领：当听到齐步走的

队列动作要领摘要《中国人民解放军队列条令》（节选）第一章总则第一条为了规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，制定本条令。第二条本条令适用于中国人民解放军现役军人和单位，以及参训的预备役人员。本条令没有规定的队列生活事项，按照有关条令、条例和总部、军兵种制定的规章执行。第三条本条令是中国人民解放军队列生活的准则和队

岗位技能培训队列训练1、整齐报数口令：向右（左、中）看———齐向前———看当听到向右（左、中）看齐的命令，队列人员向右（左）摆头45°，以排头兵为准，每隔一名队员看前一名的腮部，当听到向前看的口令，恢复立正姿势。报数：1次报数 1—2报数2、口令立正要领：当听到立正的口令，两脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60°，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸。上体保持正直，微

单个军人队列动作要领（下达课目示例）课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使大家了解和掌握本课目动作要领，养成良好的纪律观念，为以后的在校生活打下基础。内容：立正、稍息、跨立方法：讲解示范、组织练习时间：3小时地点：本操场要求：1、严肃认真，一丝不苟，认真体会动作要领；2、令行禁止，不得嬉笑打闹，做错动作打报告。动作要领及训练方法第一节立正、跨立、稍息一、立

军事训练科目动作要领规范（下达课目示例）课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使大家了解和掌握课目动作要领，养成良好的纪律观念，为以后的在校生活打下良好的基础。内容：立正、稍息、跨立方法：理论讲解、动作示范、组织练习时间：1个小时地点：本操场要求：1、严肃认真，一丝不苟，认真体会动作要领；2、令行禁止，不得嬉笑打闹，做错动作打报告。动作要领及训练方法第一节立

单兵战术动作训练教案 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020单兵战术训练教案旅八刘跃武一、训练提要科目：单兵战术目的：通过训练，提高同学们的单兵战术动作水平，为下一步的考核打下坚实的基础。内容：匍匐前进方法：队组织，班实施。要求：受训人员态度端正

军事教学法（齐步行进及立定）民兵连军事教学法作业准备：1、清点人数，整理着装。2、向在场首长报告3、宣布作业提要课目：单个军人队列动作内容：齐步行进与立定目的：通过训练，使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象，为今后的执勤、训练打下良好基础。方法：讲解示范、组织练习、小结讲评时间：20分钟地点：队列训练场要求：1. 严格训练，认真体会动作要