2第二讲做最好的自己PPT课件

做最好
的自己
1
只有过程的细致到位 才有结果的完美无缺
2
明 确 做 更 好 的 掌握改正缺点、
自 己 可 以 落 实 挑战自我、激
的行动。
目
发潜能的方法。
标
让学生树立为
懂得以积极的 中华民族的伟
态度去接纳自 大复兴贡献力
己、欣赏自己。 量的主人翁意
识。
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羚羊和狮子
4
做更好的自己，不断超越自我
5
行动起来，让我们共同拼搏，实现我们的理想，
用无悔的成绩，奋斗的硕果，让青春绽放最美丽
的光芒。
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送给同学们
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让我们一起奔跑！ 勇敢追梦！ 不负芳华！ 做更好的自己！ 为实现中华民族的伟大复兴贡献力量！
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世界上没有十全十美的人，只要我们能正确 认识自己，勇于正视和改进自己的缺点和不足， 遵守自己的承诺，从现在做的每一件事情开始， 尽力做到更好，
我宣誓
用顽强的拼搏打造理想，
用无悔的汗水浇灌希望。
卧薪尝胆， 奋发图强，
举胸中豪情，倾热血满腔。
与雷霆碰杯，同日月争光。
如何做更好的自己？ 时间利用
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只有不断改掉自己的缺点 充分发挥长处 才能做更好的自己
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（1）我能行
——自信
（相信自己，我们才有奋斗的勇气和力量）
（2）太好了
——乐观
(保持一种积极乐观的心态，才能找到正确的
人生方向）
（3）我帮你
——合作
（学会合作交流，你的朋友就会更多）
（4）正视自己的不足，正视自己的薄弱学科，制定 计划，攻克弱科，迎头赶上。
9
在生活中磨炼自己 在实践中挑战自己 超越自己 这样的你才是一个更好的自己

（2）需要乐观的心态，需要勇气和智慧
THANK YOU
SUCCESS
2019/7/24
接纳与欣赏自己
1. 你对自己的欣赏程度是？ A 非常欣赏 B 欣赏 D 不欣赏 赏
E 非常不欣
2. 用2分钟，写出你欣赏自己的哪些特质，不欣 赏自己的哪些特质。思考你能否接纳那些自己不 欣赏的地方。 性格、外貌、习惯、学习、素养等方面
我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切 行为；我的所有感觉：愤怒、喜悦、沮丧、友爱、 失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句： 或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或 粗犷或轻柔；还有我的所有行动，无论是对自己还 是对他人。
…… 我就是我，自得其乐。
接纳与欣赏自己
1.我们要学会接纳自己 （1）学会接纳自己的全部 （接纳自己的优点和不完美，接纳自己 的身材、相貌，过去、现在……）
第三课 发现自己
从这个用尽“洪荒之力”的少女身上，我们学到 了什么？
第二框 做更好的自 己
接纳与欣赏自己
• “世界上没有两片完全相同的树叶”
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
接纳与欣赏自己
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人 可能会有些相似之处，但没有一个人能和我完全相 同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自 己的选择.
3. 小组分享：
向小组同学分享自己的记录。 帮助小组同学接纳他们所不欣赏的部分。 夸一夸小组的同学。
接纳与欣赏自己
1.我们要学会欣赏自己
（1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献
（2）既能展现自己的风采，也能看到他人的 美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
答疑解惑
读课本34页“探究与分享”，你能帮助他们接的困惑吗？

41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
做最好的自己分享4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
45、自己的饭量自己知道。——苏联

据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有1%10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家 之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用 了20%。 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％， 还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力， 就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟， 还能够学完数十所大学的课程。
思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
方法与技能
改正缺点的方法
01 —— 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
02 —— 具体描述自己的缺点。
03 —— 从最容易改正的缺点开始。
04 —— 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
05 —— 请一个自己信任的人来协助。
05 —— 在公开场合作出改正缺点的承诺。
然而在2014年的世界杯上，我又输了，那次之 后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役。”
生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑？
1.为什么要做更好的自己？
进入中专，姜萍的数学优势开始展露。 150分的数学卷子，她一般能考到一百 三四十分。姜萍在接受采访时说，她 喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运 算的数学题。
面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 相貌 ，我能接纳，因为 身体发肤，受之父母。 有些不完美，如 懒惰 ，我不能接纳，因为 努力就可以改变 。
➢ 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同
学分享?接受不完美，我会
。
你觉得贾玲可能会怎么对待自己的不完美？
(3)做更好的自己，要不断完善自己。
他喜欢研究废弃的电子元件， 他有着极强的成就欲，希望得 到世人的认可。乔布斯的执着 和坚持注定了最初苹果的成功。