屈辱就是水底决胜的那块冰

适度沉潜源自不畏困难的勇气。人生的 道路蜿蜒曲折，荆棘丛生，只有具备开拓进 取的勇气才能无往不前。阴冷、肮脏、潮湿 的实验室可以让仪器失灵，可以使人的健康 受损，但从未动摇过居里夫人投身科学研究 的信念。居里夫人1899年2月6日的工作日记 上记下了室温：摄氏六度，然后在旁边一连 打了十个惊叹号，表示了她征服任何困难的 决心。居里夫人，一个女子，一个科学家， 更是一个勇者。她的人生深度在她战胜了一 个又一个困难后，在打下的一个又一个惊叹 号中延伸。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
没有适度深潜入水，企鹅就不会有破水 而出、登上陆地的力量，也就没有了那一道 优美的经线；同样，如果没有适度深潜的功 夫，一个人就只能永远漂浮在人生的长河中 随波逐流，永远无法登上属于自己的陆地， 更无法飞上属于自己的天空。 冰冻三尺，非一日之寒，长江万丈，非 一川之功。我们的深潜需要我们的毅力，我 们的专注，我们的勇气。有了这些，那么就 让时间去蓄积我们的能量，让生活去酝酿我 们的爆发。只有冲天而起的那一刻，才是我 们创造人生新高度的时刻，才是显示适度 “沉潜”巨大力量的时刻。
正反对比式提纲
题目：适度的压力有助成功 开头：（引述材料）企鹅适度沉潜，有助上岸，如果潜的太深， 会适得其反。（提出中心论点）适度的压力有助成功。 分论点一：（正面论证）适度的压力有助成功。 举例：运动员有适度压力有助提高成绩；学生有适度压力促使 其努力学习；国有敌国外患适度压力促其奋争。 分论点二（反面论证）压力过大，会适得其反。 举例：学生压力过大会失眠神经衰弱，白领压力过大会猝死， 不能缓解压力一个国家可能会右倾，如日本。 结尾：自加压力，争创一流，但是压力绝对要适度。
递进式提纲
题目：适度沉潜 开头：“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。 （引用式）提出中心论点：要成功，必须适度沉潜。 分论点一：适度沉潜是自我磨砺，等待奋起。 （是什么） 分论点二：自己的能力不够，必须沉潜，必须修炼。 （为什么） 分论点三：要沉潜，就必须静下心来，刻苦钻研，苦练真功。 （怎么做） 结尾：联系实际，我们要成功，就必须适度沉潜。

北岛：卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭北岛《回答》卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭，看吧，在那镀金的天空中，飘满了死者弯曲的倒影。

冰川纪过去了，为什么到处都是冰凌？好望角发现了，为什么死海里千帆相竞？我来到这个世界上，只带着纸、绳索和身影，为了在审判之前，宣读那些被判决的声音。

告诉你吧，世界我——不——相——信！纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名。

我不相信天是蓝的，我不相信雷的回声，我不相信梦是假的，我不相信死无报应。

如果海洋注定要决堤，就让所有的苦水都注入我心中，如果陆地注定要上升，就让人类重新选择生存的峰顶。

新的转机和闪闪星斗，正在缀满没有遮拦的天空。

那是五千年的象形文字，那是未来人们凝视的眼睛。

解读：这首诗是北岛的代表作之一，表达了他对于世界和生命的不信任感和不屈的精神。

开篇，诗中提到“卑鄙”和“高尚”两个概念，暗示了社会的复杂和不公，也让人们开始思考什么是真正的高尚和卑鄙。

好望角是西方的探险家通往东方的航道，好望角发现了，意味着可以到达富庶的东方，得到财富。

但为什么大家还在死海里卷呢？在审判之前宣读那些被判决的声音，就是法官。

这表明作者不愿意接受社会和权威的规定，而希望宣扬真相和正义。

最后，作者用“我不相信”这个反复出现的句式强调自己的不信任感。

他不相信天是蓝的、雷的回声、梦是假的和死无报应，这些都是人们认为可以信任的事情。

作者甚至表示，如果世界注定要崩溃，他愿意承受所有的苦痛。

但即便如此，他仍然不会屈服，仍然会是第一千零一名挑战者。

整首诗弥漫着对于真相和正义的渴望，以及对于社会和权威的不信任感。

它表达了北岛不屈不挠的精神和对于人类前途的乐观。

<魔罗诗解读>参考《继承鲁迅的魔罗诗派，杨光治认为“撄人心”是诗的最高境界》：本栏目收集一辑“摩罗诗”并解读。

包括拜伦、雪莱、普希金、莱蒙托夫、密茨凯维支、裴多菲，以及洛夫、洛湃、北岛、杨炼……等人的作品。

诗歌朗诵《和平的天空》如果没有这一场打赢的战争血与火镌刻下新中国第一道年轮岁月怎么会记载一个文明厚植的民族一夜间傲立东方为屈辱百年送终从此和平花开的大树年年播撒绿荫如果没有这一场打赢的战争枪与犁支撑起新中国殷红的黎明世界又怎么会看到一代站起来的中国人一瞬间爆发巨能为保家卫国出征？从此无名高地的夜晚岁岁月朗星空我不想说这是一场实力不均衡的较量我不想说这是一场国力不对称的战争我只愿以后来人的名义不断叩问为什么在那个钢铁主宰胜负的年代英雄气概能刺穿钢铁必胜信念比合金钢还要坚硬如果拿两年零九个月来对应我们人生的长空它留下了什么？留下了伟大的抗美援朝精神这精神不朽于天地长存于山河光耀于日月这精神哺育的战士无敌无畏敢打敢胜杨根思黄继光特级英雄特等功臣孤胆英雄胡修道烈火英雄邱少云爆破英雄伍先华登高英雄杨连弟安全行车能手尹继发战地白衣天使刘秀珍飞毛腿易才学神枪手张桃芳飞行员王海刘玉堤张积慧赵宝桐个个都是空战英雄别忘了第一个击落美机的是李汉击落美军双料王牌飞行员的是韩德彩还有普通一兵罗盛教舍己救人为伟大的国际主义事业献身如果和平的天空永远晴朗和煦我不会告诉你那曾经浴血荣光的功勋如果花开的大地永无豺狼入侵我就是告诉你也可能感受不到那至高至纯的意境誓言堆积不出英雄英雄是一次次生死关头民族精神不灭的化身为什么说志愿军是最可爱的人因为他们都是热爱和平的人青春的高地一旦血肉凝成生命便定格永恒不曾归的英雄青山处处铸丰碑和平的天空永远需要大地之子的忠诚我想起从大洋彼岸毅然回国的许多“两弹一星”元勋他们放弃优渥的生活只为永保人民头顶祥和的晴空他们深入大漠戈壁的坚定足迹仅仅连着上甘岭的坑道长津湖的冰封松骨峰的回声一个守望和平的民族必定拥有一片和平的天空一个享有和平天空的民族必须掌握驾驭风云变幻的本领这就能解读为什么我们要在和平的天空组网“北斗”为什么我们要向和平的天空发射“一箭多星”为什么我们还要让“天问一号”从和平的天空飞向遥远的火星今夜我想邀你走进志愿军烈士陵园星光璀璨映照出一行行不朽的英名如果他们还活着一定是可亲可敬最可爱的耄耋老人我要把年轻一代的心愿告诉他们你们的精神已在我们的血脉中奔腾它将和新时代一起筑起新的擎天柱为和平的天空续写下壮志凌云今夜我想和你一起走进剧场影院再一次感受他们战斗的青春勇气如虹如果心中信念永存一定会在新征程上阔步奋进我想把决胜小康的喜讯告诉他们你们未竟的事业由我们来完成小康之路正向着幸福延伸此刻我想起七十年前一枚特殊的纪念章它在无敌勇士的冲锋陷阵中光荣诞生那是一只穿越时空的和平鸽和平万岁四个字烙印在和平鸽的上空它曾经佩戴在凯旋归来的志愿军战士胸前与战功卓著的勋章一起向胜利致敬美丽的和平鸽是那样洁白那样神圣那样庄重它曾经让我们的父辈引以为荣豪迈一生如果没有这一场打赢的战争血与火镌刻下新中国第一道年轮岁月怎么会记载伟大的抗美援朝精神辟开了和平的天空如果没有这一场胜利的奠基家与国从积贫积弱向繁荣富强进军世界怎么会看到中华民族伟大的复兴梦祖国的天空因和平辽阔无垠祖国的山河因和平生机葱茏祖国的人民因和平安居乐业祖国的发展因和平高歌猛进赞美他们他们因和平而无畏缅怀他们他们因和平而献身铭记他们他们因和平而伟大致敬他们他们因和平而永生（合）祖国万岁和平万岁祖国万岁和平万岁——！。

朗读者迟子建《泥泞》原文迟子建泥泞原文赏析朗读者迟子建《泥泞》原文北方的初春是肮脏的，这肮脏当然缘自于我们曾经热烈赞美过的纯洁无瑕的雪。

在北方漫长的冬季里，寒冷催生了一场又一场的雪，它们自天庭伸开美丽的触角，纤柔地飘落到大地上，使整个北方沉沦于一个冰清玉洁的世界中。

如果你在飞雪中行进在街头，看着枝条濡着雪绒的树，看着教堂屋顶的白雪，看着银色的无限延伸着的道路，你的内心便会洋溢着一股激情：为着那无与伦比的壮丽或者是苍凉。

然而春风来了。

春风使积雪融化，它们在消融的过程中容颜苍老、憔悴，仿佛一个即将撒手人寰的老妇人：雪在这时候将它的两重性毫无保留地暴露出来：它的美丽依附于寒冷，因而它是一种静止的美、脆弱的美;当寒冷已经成为西天的落霞，和风丽日映照它们时，它的丑陋才无奈地呈现。

纯美之极的事物是没有的，因而我还是热爱雪。

爱它的美丽、单纯，也爱它的脆弱和被迫的消失。

当然，更热爱它们消融时给这大地制造的空前的泥泞。

小巷里泥水遍布;排水沟因为融雪后污水的加入而增大流量，哗哗地响;燕子在潮湿的空气里衔着湿泥在檐下筑巢;鸡、鸭、鹅、狗将它们游荡小巷的爪印带回主人家的小院，使院子里印满无数爪形的泥印章，宛如月下松树庞大的投影;老人在走路时不小心失了手杖，那手杖被拾起时就成了泥手杖;孩子在小巷奔跑嬉闹时不慎将嘴里含着的糖掉到泥水中了，他便失神地望着那泥水呜呜地哭，而窥视到这一幕的孩子的母亲却快意地笑起来……这是我童年时常常经历的情景，它的背景是北方的一个小山村，时间当然是泥泞不堪的早春时光了。

我热爱这种浑然天成的泥泞。

泥泞常常使我联想到俄罗斯这个伟大的民族，罗蒙诺索夫、柴可夫斯基、陀思妥耶夫斯基、托尔斯泰、蒲宁、普希金就是踏着泥泞一步步朝我们走来的。

俄罗斯的艺术洋溢着一股高贵、博大、阴郁、不屈不挠的精神气息，不能不说与这种春日的泥泞有关。

泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气?一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。