学习力:如何成为一个有价值的知识变现者
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作者
第一章:20岁~30岁,与时间赛跑这十年
第二章:我的打卡式人生:寻找多张人生的多米诺骨牌Angie
第三章:【方向】:从微梦想清单开始,找到你管理人生的阶段方向
第四章:找到你的价值兴趣,让你的成长有迹可循第五章:【时间管理】:越忙越有时间,找到你的分类价值时间
第六章:正确投资你的时间,成为有价值的人
第七章:【自我管理】:一个人活得像一支队伍
第八章:人人都能成为斜杠青年:我的斜杠青年探索之旅1.一个二本学生的逆袭之旅
2.第一份正式offer:未毕业先失业
3.重新出发:误打误撞进入时下最火的互联网行业
4.努力看得见:结婚前,我们住进了自己的Dream House
5.经历一场手术:我辞掉了高薪工作
精力管理被动休息
主动休息
仪式休息
6.意外Gap Year:我成为妻子和母亲
7.回归职场:直接晋升为管理者
如何养成主动沟通的习惯
察觉
列沟通大纲
疏解情绪
顺应回馈
建立双方的沟通机制
8.跳槽到大型外企:开始探索人生版本的另一种活法
9.30岁这一年:人生开始弯道超车人生饼图
1.真正改变你的事情,生活从不提前告知
2.推动我前进的第一张多米诺骨牌
作者加入了读书会坚持看似无意义的学习
人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等
,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何
人从平凡变成超凡的必要条件
3.200多天的学习:我找到了自己终身学习的方向
4.700多天的坚持:一个人的孤单,一群人的成长
5.我的打卡式人生:精进成为生活的常态
6.十个简单好用的方法,迅速提升你的行动力
微思考学会发散,记录
微行动从小事做起
微习惯坚持一些良性小习惯
微链接分门别类,使学习和生活系统化
微目标大目标分成小目标
微笔记
微放松
微总结
微成就
微梦想关键词,备忘录
定时休息
时刻总结
对小小成就保持敏感,随时给自己打气
梦想清单
1.对不起,你的人生处于激活状态
2.假如我们活到75岁,人生其实只有900格
3.改变从一份微梦想清单开始
推荐电影《遗愿清单》
4.如何拥有一份定制版微梦想清单什么类型的事情属于微梦想事件
如何合理的制定微梦想清单
随时为微梦想清单收集灵感
榜样上身法
5.梦想清单VS微梦想清单:寻找一生的方向
1.选择困难症患者,我有良药治愈你
我们的人生不应该只有A,B选项,而是应该在真实行动中
加入一些C选项因素,人生的可能性才会被渐渐打开
2.先有兴趣,还是先有行动
学会管理自己的试错方式
3.兴趣探索也有坑:不做无所谓的试错
建立一份试错清单
5-10位榜样的力量
以成就事件的思维做事
4.兴趣太多?简单4步实现你的价值兴趣
三个维度衡量投入
清单统计时间、金钱、内心感受
找到价值兴趣事物之间的相通点
探索出价值兴趣事件所谓的成功套路
5.80%的时间,投入到你的“最”兴趣中,20%的时间探索人生边界
6.只有真正的持续努力,才有机会让你看起来与众不同1.5分钟,先学会时间管理的最短有效路径
2.这样管理时间就对了:找出你的时间特点
3.每天的黄金专注时间:找到高度自律的自己
4.常态时间:为你的不同场景找到定向的精进方式
5.闭环式学习法则:碎片化时间也能得到很好的利用
6.动态时间:从容管理时间的秘诀
7.暗时间:连自己都无法察觉原来可以被使用的时间
推荐:刘未鹏《暗时间》
8.无效时间:一句“够了”就够了
9.清晨时间的有效利用,让我的效率提升了数倍
意志力是消耗品,像肌肉一样需要锻炼
如何提高意志力
正向思考
反向思考
1.提高价值,从识别你的时间伪自由开始
2.如何避免调入互联网最大的时间黑洞识别常见的时间黑洞
对情绪说够了
让生活模块化
最长最短路径说
3.算一算,你的时间值多少钱
4.升级你的价值观:猜猜谁更值钱
5.这十个错误行为,避免你做错误的时间投资
职业生涯非黑即白的选择
情绪状态关注焦点
改变他人伸手党
捷径忽视健康
时间价值人生角色
6.正确投资自己的时间,拥有100分的人生价值观
1.一个人,如何才能活得像一支队伍
2.5分钟,学会一个超实用的自我管理的小工具只做重要而非紧要的事件,所有一切至少提前一天完成
紧急事件迅速沟通
3.所谓的平衡,是每一个身份都可以给我力量微信名:置顶自己的名字
记录想法,收藏文章
写作灵感,学习笔记
4.A+B式思维模式,比平衡更厉害的是生活的融合
5.自我管理达人育儿新思维:原来还可以这样育儿
6.过得好的人,都应该拥有单身力
7.如何成为一名自燃型人
8.十个自我管理的小方法,让你的人生趣味度提升十倍
9.十个维度教你轻松做年度总结
时间
事件
人物
技能
职场
理财
兴趣
关系
健康
自我生长锻炼,饮食,作息,体检报告
自我成长分数,探索清单,收获想要经营的关系以及新建立的关系最佳兴趣年度账单整理成就,工作总结新技能学习改变或者影响自己的人物12个印象最深的事件每年12月下半月,1月上半月
1.斜杠青年,一个很酷的职业
多重职业和身份的多元生活人群
2.开启斜杠之旅之前,你需要建立金钱观
3.赚钱是一个人最大的综合实力
4.作为一“枚”职场妈妈,我是如何一步步走上斜杠青年之旅的
5.坚定斜杠青年之路:渐渐长成自己喜欢的样子
6.普通人如何增加成为斜杠青年的机会
大量阅读,读书百遍,其义自现
开始写作,用输出倒逼输入
演讲传播,用声音传递力量
职业发展视角,做自己的CEO
人生角色的设定,成为关注的焦点
价值变现:持续升值
持续精进:从未停止进步
敢于试错
人际关系链接
7.2017年辞职后,开启属于我的全新人生子主题趁早读书会副会长
价值变现研习社创始人张丹茹
一个二本毕业的普通学姐
如何完成普通人的弯道超车