鱼跃前滚翻教案

案例及反思

课题 《鱼跃前滚翻》教学案例

作者及工作单位 作者：叶庆忠

万年县裴梅中学

教材分析

鱼跃前滚翻是由半蹲开始，两脚用力蹬地，两臂前摆身体向跃起身体腾空动作。同时提臀收腹，屈臂低头，使头后部在两手前着地，接着颈、背、腰、臀依次着地向前滚动。

学情分析

本课的设计对象是七年级的男生，他们活泼、好动，具有一定的模仿能力。但对于刚升上来的初一学生来说由于是新授课，学生可能表现出即好奇又恐惧，从而出现不敢鱼跃和不做翻滚，为了减少学生的恐惧心理，可以从远撑前滚翻过度，慢慢增加难度，通过示范、鼓励等方式，帮助学生克服恐惧心理，体会到成功的乐趣。

1、由于农村学校的教学条件差，专职体育教师缺乏，所以技巧型的体育项目在小学几乎没用开展，所以中学生的技巧技术是中学生体育教学的一个难点。

2、学生对技巧类的体育项目很感兴趣，这是本课能够顺利教学的有利因素。

3、学生活泼、好动，自制力不是太强，应该把安全放在首位，做好保护工作。

4、女生对完成鱼跃前滚翻又一定的难度，可适当的降低难度，从而激发他们的积极性。

教学目标

1、运用导入法激发学生学习愿望，通过导入翻滚接力游戏，达到热身和导入的作用。

2、体验式学习，提高学生学习兴趣，让学生自主体验练习，教师只是起到点拨的作用即可，让学生做学习的主人。

3、采用小组合作学习，合作探讨中逐步掌握技术和技能。

教学重点和难点

重点：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空。

难点：腾空明显，动手舒展，翻滚圆滑。

教学过程

1、教师示范前滚翻和鱼跃前滚翻,并提示两者区别和联系。

2、归纳、诱导讲解鱼跃前滚翻动作要领、保护与帮助方法,并同时示范。

3、教师讲解示范和练习手段,学生分组练习。

4、学生练习,教师巡视、辅导并纠正错误动作。

5、教师分卡指导学生自我评价,学生按练习程度自主选择练习组别;分组扼要分析学生动作,对不同的级别提出不同的练习要求。

体育教案－鱼跃前滚翻

一、教学目标

1.让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技巧，提高动作质量。

2.培养学生的勇敢、自信品质，增强团队协作能力。

3.增进学生对体育运动的兴趣，提高身体素质。

二、教学内容

1.鱼跃前滚翻的动作要领及练习方法。

2.安全注意事项。

三、教学重点与难点

1.教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领及练习方法。

2.教学难点：动作的连贯性和稳定性。

四、教学过程

1.准备活动

（1）慢跑200米，让学生充分活动身体。

（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。

2.技术讲解与示范

（1）讲解鱼跃前滚翻的动作要领：

跑动中身体前倾，双臂前伸，掌心向下。

跃起时，双臂迅速向前摆动，身体向前跃出。

滚翻过程中，头部尽量低，身体呈圆弧形。

滚翻结束时，迅速站起。

（2）示范动作，让学生直观感受。 3.练习环节

（1）分组练习：让学生分组进行鱼跃前滚翻练习，教师巡回指导。

（2）个人练习：学生自主练习，教师个别指导。

（3）比赛环节：分组进行比赛，评选出最佳鱼跃前滚翻选手。

4.安全教育

（1）讲解鱼跃前滚翻的安全注意事项。

（2）示范正确的保护方法。

（1）让学生谈谈自己在练习过程中的感受。

五、课后作业

1.复习鱼跃前滚翻的动作要领。

2.观看相关教学视频，加深对动作的理解。

六、教学反思

1.本节课的教学效果较好，学生们对鱼跃前滚翻的动作掌握较快。

2.部分学生在练习过程中存在恐惧心理，需要在今后的教学中加强心理辅导。

3.对于动作不规范的学生，需要个别指导，提高动作质量。

4.加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。

七、教学评价

1.学生对鱼跃前滚翻的动作掌握程度。

2.学生在练习过程中的积极性和参与度。

3.学生对体育运动的兴趣和热情。

通过本节课的教学，学生们对鱼跃前滚翻有了更深入的了解，动作质量得到提高。在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。同时，注重培养学生的团队协作能力和勇敢自信品质，为他们的全面发展奠定基础。

《鱼 跃 前 滚 翻》 教 学 设 计

一、 课的构思

本课是依据《体育与健康课程标准》中的教学目标为指导，以发展学生技巧练习教材为主，结合初中生好动、好学、模仿力强的特点，以及我校运动场地的实际情况来安排教学内容。在教案的设计上，本着求实、探索、创新的思路。在教学模式上，采用“自主教学”模式，即学生通过观察了解动作、熟悉动作、模仿动作，在探索、实践中尝试动作要领，激发了学生的学习兴趣，使他们积极主动地去参与体育活动。在教学方法上，面对全体学生，突出了个性的发展，力求不同层次的学生在原有的基础上都有所提高，使每名学生都有成就感，从而培养了他们的观察力、想象力、创造力、合作意识和自我评价的能力。在动作技能形成过程中，我采用了尝试、启发、点拨等方法，使学生对新动作有总体的了解，同时根据不同水平，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣，培养了学生良好合作精神。

二、教材分析

鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合八年级学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。

三、学情分析

男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。

四、教学目标

1．认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。

2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成

较远距离（距垫子30CM）的

鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；发展平衡能力和控制能力。

鱼跃前滚翻教学设计与教案

一、教学内容

本节课选自体操技巧类教材第四章“滚翻运动”，详细内容为“鱼跃前滚翻”。该技术动作要求学生在掌握一般前滚翻的基础上，通过身体协调用鱼跃的方式完成前滚翻，提高学生的身体柔韧性和协调性。

二、教学目标

1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技术要领，形成正确的动作概念。

2. 培养学生的身体柔韧性和协调性，提高动作美感。

3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队协作意识。

三、教学难点与重点

教学难点：鱼跃动作的起跳、空中姿态和落地。

教学重点：前滚翻的连贯性和鱼跃动作的协调性。

四、教具与学具准备

教具：体操垫、教学视频、音响设备。

学具：运动服装、运动鞋、体操带。

五、教学过程

1. 导入（5分钟）

实践情景引入：邀请一位学生扮演渔夫，通过捕鱼游戏引导学生体验鱼跃动作。

2. 讲解示范（10分钟）

讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调起跳、空中姿态和落地的技术细节。同时，进行示范，让学生形成直观印象。 3. 分组练习（10分钟）

学生分为四组，每组在体操垫上进行鱼跃前滚翻练习。教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 例题讲解（10分钟）

选取一名动作规范的学生进行鱼跃前滚翻演示，讲解动作细节，引导学生注意。

5. 随堂练习（10分钟）

学生按照要求进行分组练习，教师个别指导。

7. 放松活动（5分钟）

播放轻松音乐，引导学生进行肌肉拉伸放松。

六、板书设计

1. 鱼跃前滚翻动作要领

2. 技术重点与难点

3. 练习方法与注意事项

七、作业设计

1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻的学习心得，内容包括技术要领、训练方法和改进方向。

八、课后反思及拓展延伸

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行鱼跃前滚翻的自主练习，提高动作熟练度。同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，拓宽视野。

重点和难点解析：

1. 教学难点：鱼跃动作的起跳、空中姿态和落地。