训练磁性声音的秘诀--很管用

怎么让声音变的有磁性（建议收藏）怎么让声音变的有磁性让声音变得好听最基本的就是养成好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟，少吃油腻油炸和辛辣的东西，过冷过热的食物也不要吃，最重要的是多喝水，可以适量的加些蜂蜜，平时要多活动。

我们在青春期，大约十三、十四岁的时候，会有一个变声期，特别是男生尤为明显，声音会变得低沉不好听，很多人会感到惊慌很担心，其实这只是一个阶段，过了变声期声音就会变好听。

还有一个很重要的就是保护好嗓子，不要大声的尖叫，我们在生气愤怒的时候可能控制不住情绪会大声喊叫，过后就会感到嗓子疼不舒服，所以一定要注意保护好自己的嗓子。

可以平时闲暇的时候多听音乐，自己可以学着唱歌，唱点温柔动听的歌曲，时间久了，自然而然会让自己的歌曲和声音也变得温柔好听。

不要过度的用嗓子，其实人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会损害嗓子，声音也会变的不好听。

平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，可以多吃些苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音。

如何练就好声音首先，把肺里的气全部呼出去，要呼干净;然后，摒住呼吸，把手轻轻的放在小腹上，也就是上面所说的丹田的位置，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，在小腹鼓起的时候渐渐用力，注意不要一下鼓起来，这一过程大约要用五秒钟时间。

然后，渐渐地放松下来，过程一定要慢慢的，慢慢的。

注意过程中不要呼吸。

如此循环的练习，坚持下来总会有些益处。

如果你找不到感觉的话，可以给你提供一个简易的方式感受一下“气”。

方法：你可以边唱歌边跑步，停下来的时候你会感到很累，很“自然地”深吸了一口气，抓住这种“感觉”，就是这种感觉，下次深吸一口气后，发一个尽可以长的“啊…”音，寻找用气发声的“感觉”。

上一步骤说所说的，发一个尽可以长的“啊…”音，长期练，可以使我们的声音更加有穿透力。

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怎么让声音变得磁性
气息是唱歌的基础，我们人有一种本能。

可以通过一个人的呼吸状态来判断人的身体健康与否。

呼吸状态差，呼吸习惯不好会导致语音面貌受影响。

更别谈声音的磁性了，如果想要让声音有磁性，气息的练习是基础中的基础。

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怎么让声音变得磁性
吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。

背部要挺立，脊柱几乎是不动的。

但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。

吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。

这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了。

这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。

在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉。

整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。

1。

如何训练磁性声音磁性声音是那么的充满诱惑力，能满足女人的所有幻想。

很多男生都想让自己的声音变得有磁性一点，这样可以吸引一些女生的注意，而且可以让自己说话更有自信。

有人说女人是听觉和触觉动物，尤其是通过微信、陌陌等网络工具聊天勾来的妹子，当两人第一次通话或者第一次见面时，如果你拥有磁性声音，那么接下去发展的可能就很大。

那么该如何训练磁性声音呢?磁性声音初级阶段的练习(1)意思表达清楚。

这个是基础，如果你不能准确地向目标传达自己的意思，用再多技巧都没有用。

因为她根本不知道你想要表达什么意思!(2)舒服。

舒服是什么感觉?声音太小不会舒服，说话太快不会舒服，声音太大不会舒服。

这个概念比较难以解释，如果你有兴趣，可以去模仿一下近年来比较火的男影星张嘉译(《蜗居》中宋思明扮演者)说话的感觉，他说话让人听着非常舒服。

(3)有感情。

能够准确表达自己的意思之后，可以学着讲故事，先把故事讲清楚，然后再适当加入感情。

如果一个故事你觉得有趣，先讲给自己听，然后润色完善一下，再带着感情讲给别人听。

这样就进步了。

如果你自己都觉得没意思，怎么可能让姑娘觉得有趣呢?(4)须要避免的不良习惯。

多余的废话，口头禅，脏话最好不要。

常见的废话例如：“然后”、“那什么”、“那啥”、“呃”、“嗯(这个字是鼻音字，停顿太久，长时间发出不好听的声音会让目标特别反感，往往我们会在不知不觉中发出这种令人不舒服的声音)”。

当然，和目标关系到了一定程度时，可以偶尔说些脏话，不要人身攻击，适度就好。

“你妹”、“尼玛”、“特么的”，都可以。

“我艹”、“吗逼”这类就不要用了。

如果你的普通话不好，或者当地最主流的方言说得不标准，建议你先改善一下。

磁性声音高级阶段的练习(1)饱满圆润。

尽量每个字或者词语的发音饱满、圆润，不要把字的音节吞掉了。

一定要让目标听清楚。

(2)和缓。

例句：“我在过马路，你人在哪里?”，分别用2秒钟的时间，和5秒钟的时间读一次。

效果是完全不一样的。

男人磁性声音训练步骤
如果你讲话声音好听，那么很容易给别人留下深刻的印象，下面看一下如何让自己的声音有磁性。

人的口腔和胸腔以及鼻腔都是发音所必须的，加强这三个部位的练习，再加以配合，就可以有迷人的音色。

胸部练习：端正坐姿，念出以下词语：暗淡、到达、发展、计划。

口腔练习：澎湃、喷泉、碰壁、批判、拍打，念完这些词，大家可以跟着这种感觉多找一些类似的词来练习。

鼻腔练习：念出下列词：隐瞒、妈妈、出门、买卖。

练习时要细细体会这三个部位的联系，这种感觉说不出来，大家自己体会。

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怎么使声音有磁性
来自英格兰利物浦大学和苏格兰斯特灵大学的研究显示，男性说话时的磁性
音色决定着对异性的吸引力。

研究人员对100对男女的示爱场面进行了声音上的分析，结果发现声调较高，共鸣较少的男性都被女性拒绝了，而声调较低，共鸣较多的男性都被女性接受了。

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怎么使声音有磁性
声音表现出的声音低沉、共鸣丰富、音色悦耳的特征，俗称磁性。

人的声音可以分出高中低三个共鸣位置。

三种不同区位的共鸣在发音时候共同作用，让原本微弱的声带共鸣不断的扩大和丰富，最终形成人声。

磁性的声音就是低音域共鸣比例较高形成的。

所谓的低音域共鸣又称作胸腔共鸣。

我们在这里可以把胸腔想象成一个低音炮，当我们把这个低音炮火力全开的时候，听众就会感觉到很“震撼”。

那么，我们要做的就是要把低音域的感受不断加强，运用到发声中来。

这时候出现了一个非常棘手的问题：共鸣的练习属于科学发声的高阶练习内容，并不适合没有任何发声基础的人来练。

打个比方，小明是一个跪着走路的人(小明：怎么又是我)，他非常的热爱街舞，并且报了一个舞蹈团，每天玩命的跳。

你感觉小明最终是学会了街舞还是送去医院呢?
如果我们在发音存在诸多误区的情况下，强行练习低音域共鸣，绝对会导致
更多的发音问题。

纵观系统阐述科学发声的书籍，共鸣的学习序列都是排在后位
1。

男⼈磁性嗓⾳速成法就是有磁性。

有磁性的声⾳⾮常利于被潜意识吸收，当这种声⾳进⼊妹⼦脑海中时，妹⼦就会有更多可能性和更多机会被说服。

⼀般⼈以为声⾳是固定的，没有办法像容貌⼀样被修饰，这种看法是⼤错特错。

声⾳也可以通过声带⼩⼿术来改变，也就是说声⾳可以“整容”。

这对那些公鸭嗓⼦和先天性撕裂声嗓⼦来说毫⽆疑问是个福⾳。

当然，这只是极端情况下才需要运⽤的⽅法。

我们都知道，声⾳是通过声带振动发出来的，⽽声带就是肌⾁。

只要是肌⾁就可以通过练习来改变和加强。

那么，怎么才能练出富有磁性的声⾳来呢？对声⾳进⾏整容是个需要长期联系的复杂活，但是我们可以从最简单的练⽓开始。

未曾发声先练⽓研究资料表明⼈在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，⽽演唱、演讲说话时，有时⼀⼝⽓要延长⼗⼏秒，甚⾄更长，⽽且吸⽓时间短，呼出时间长，必须掌握将⽓保持在肺部慢慢呼出的要领。

1、深吸慢呼⽓息控制延长练习其要领是：先学会“蓄⽓”，先压⼀下⽓，把废⽓排出，然后⽤⿐和⾆尖间隙像“闻花”⼀样，⾃然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后⽓沉丹⽥，慢慢地放松胸肋，使⽓像细⽔长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

2、深吸慢呼数字练习我们把第⼀步骤称为“吸提推送’，“吸提”的⽓息向⾥向上，“推送”的⽓息向外向下，在“推送”同时做⽓息延长练习。

我推荐三种练法：A、数数练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，—⼝⽓反复数，数到这⼝⽓⽓尽为⽌，看你能反复数多少次。

B、“数枣”练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声：“出东门过⼤桥，⼤桥底下⼀树枣，拿⽵竿去打枣，青的多红的少 (吸⾜⽓)⼀个枣两个枣三个枣四个枣五个……这⼝⽓⽓尽为⽌，看你能数多少个枣。

反复4—6次。

C、“数葫芦”练习：“吸提” 同前。

在“推送”同时轻声念：“⾦葫芦，银葫芦，⼀⼝⽓数不了24个葫芦(吸⾜⽓)⼀个葫芦⼆个葫芦三个葫芦……”，这⼝⽓⽓尽为⽌，反复4—6次。

怎么让声音有磁性低沉，声线怎么变得低沉有磁性最先，我们要知道声带发音的基本原理，声带之所以会能发出声音来，主要是气息撞击声带而使声带形成震动所至，换句话说声音的大小高低与气息有直观的关联，良好的灵活运用气息能够使咱们的声如洪钟有穿透性，否则的话便力不从心，纵使用非常大的力量也无法使声音增加，恰恰相反非常容易引起声带的易于以致肌肉劳损声带。

那麼如何科学合理灵活运用气息呢？它与演唱发音的用气基本相同，咱们常说丹田气，何不在咱们闲暇的时长时常做某些腹式呼吸训练，尽可能把气吸进丹田，（可以用打呵欠或闻味的行为来体验腹式呼吸的感受，此时此刻身子都处在1种自然而然伸展情况，肩不要再伴随着吸气上耸，尽可能维持两臂宁静，两肋自然而然外伸，吸气承受力在腰腹。

）随后维持住吸气时腹肌的用力过度情况慢慢呼出，（可以用吹蜡烛的小气流想象不要再把蜡烛熄灭，但一直以来吹的它摇晃，特别注意：蜡烛是在双眼的前上边，咱们的气流直观聚集功能于蜡烛的火苗。

）呼出来的时长愈长愈好，随后再吸再呼，持续反复，体验腰部聚集用力过度的感受。

这就是发音用力过度的支点。

另一方面，1个牢固有穿透性的声音的产生除开有好的气息支撑外，共鸣腔体的灵活运用更具有十分至关重要的功能，常说的共鸣腔体主要是包含头腔、咽喉腔、胸腔。

平日咱们讲话主要是用咽喉腔。

换句话说用嗓子，因此时间长了非常容易引起声带的易于，假如想维护声带，节约力量，就需要有科学合理的发声方法，那便是让声音贯彻3个腔体为一身，在气息的支撑下，发音的起始点要高，咱们把眼做为1个界线，想象以双眼为底线往两侧拓宽一直到后头，形成1个横截面，由此横截面为平面图，声音的起始点就摆在这一个横截面上两眉相互之间的眉间。

前边咱们提及过打呵欠的训练，在咱们打呵欠时除开体验腰腹承受力感受外，还会继续有头向外膨胀的感受，咱们把它称为兴奋感，演唱时的要求一直以来有这样的兴奋感，那麼讲话时也需要有这种感觉，仅仅没演唱时表情那麼丰富，换句话说用打呵欠的感受讲话，这个时候你也就会感受没有用喉咙用力过度。

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声音怎么变得有磁性
现在，好多人说自己是“声控”。

什么是声控呢?就是对声音好听的人特别痴迷。

每个人都有自己独特的声音，这是天生的。

那么，能通过后天练习拥有一副有磁性的嗓音吗?答案是肯定的。

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声音怎么变得有磁性
做口部操：撮唇：10次，30秒(用手撮嘴唇)2、撮脸：10次，30秒。

(用手撮脸)3、合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(嘴唇合闭，向左撅唇;
然后向右撅唇)4、转唇：8*8拍，30秒。

(嘴唇合闭，顺时针转唇;然后逆时针转唇)5、双唇打响：30次，30秒。

(嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音)6、弹唇：1分钟。

(用舌尖抵住下唇，迅速弹出;左、右、上轮回)7、顶腮：30次，1分钟。

(用舌尖向左顶住左腮，然后换右边)8、转舌：8*8拍，1分钟。

(用舌尖沿牙根转圈)9、做鬼脸：1分钟。

(用力把嘴张开，口腔做转圈动作)练习呼吸，学会用丹田发音：张嘴吐气把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴微闭轻轻吐气。

(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

)2、张嘴打嘟把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。

(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

)3、打哈欠把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴继续张开，
1。

怎么练声音的磁性科学的发声训练方法1.语音说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。

1.1呼吸呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。

语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。

对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放松。

吸气要领吸到肺底----两肋打开----腹壁站定呼气要领稳劲----持久----及时补换练习一闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什么花的味儿呢?你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。

练习二模拟吹灰尘：假如桌面上布满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹净。

练习三慢吸慢呼的训练：一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、三个葫芦六块瓢……(注：慢吸慢呼，气吸八成，吐字清楚，不可求快。

)练习四慢吸快呼的训练：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(注：慢吸快呼，吐字清晰)1.2共鸣人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音，共鸣训练强调对发音器官的控制练习，以达到理想的音质音色。

练习一胸腔共鸣练习：暗淡反叛散慢计划到达发展练习二口腔共鸣练习：澎湃碰壁拍打喷泉批判品牌练习三鼻腔共鸣练习：妈妈买卖弥漫隐瞒出门戏迷(注：仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉)1.3吐字归音吐字归音强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。

字的基本构成字头：字音发出的起始阶段，是显示字意、决定字音是否纯正清未曾出声先练气。

研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做:(1)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

如何让声音变得性感有磁性很多人都想拥有一副好嗓子，可是一般人的都不能天生就能拥有，其实靠后期锻炼也是可以的。

下面为你整理了如何让嗓子变得性感有磁性，供大家学习借鉴。

如何让声音变得性感有磁性首先你也许想知道整个系统是怎么工作的。

许多人都认为是声带产生了声音，另外一些人则相信你从肺里吐出的气体越多，你的声音越好。

事实上这些看法都是错误的，你的声音是通过一系列的器官协作才发出来的，你的肺和你的横膈膜压缩出空气经过你的声带，引起一系列的震动。

这些震动扩展到你的肺部和口腔，注意，这里的关键是共振，你张口的方式，你扩展喉咙的方式，以及你用横膈膜来呼吸的方式最终决定了你发出声音的高或低。

即使用同样的吐气速度，你也可以发出高音或者低音。

你也许会想实验一下，试着长长的发出“咿”音，并且把声调尽量的从最高转到最低，保持吐气稳定。

你将会发现声音在三个不同的地方震动，首先是鼻子，然后是喉咙，而最后，也是最重要的，是在你的胸腔中，这正是低音发出的地方。

男高音的美妙歌喉正是来源于他们经过训练的横膈膜。

经过训练后，你也可以慢慢的把你发声时的共振点移到胸腔，这将会使别人更注意你的言语。

实验已经表明，深沉洪亮的低音，再配上适时的停顿和从容不迫的态度，是最能吸引人的注意力的。

而要把共振点移到胸腔的重点在于，深呼吸，并且是用横膈膜，而不是用上方的肺。

所有的婴儿和动物都是使用他们的横膈膜深呼吸的，当我们在长大的过程中却慢慢养成了浅呼吸的错误习惯。

因为一些历史原因，在西方，强壮男人的形象是通过胸来呼吸的。

以至于很多人想到深呼吸的时候都会用他的胸来呼吸。

但是朋友们，如果真的想要一个大胸部，你应该去健身而不是靠呼吸来扩张胸腔，因为它只能让你的声音急促，并且听起来更加有攻击性。

相反如果你想保持冷静，并且使声音低沉洪亮的话，你就应该用横膈膜来呼吸。

练习现在，为了养成正确的呼吸方式并使你的声音更性感，你可能需要几个月的时间，但是目标确实是可以达成的，这里有几个非常有益的练习。

之马矢奏春创作很多男生都想让自己的声音变得有磁性一点, 这样可以吸引一些女生的注意, 而且可以让自己说话更有自信, 对如何让自己的声音变得有磁性, 其实, 这还是我上年夜学那个时候在跟着我们宿舍的人学的, 因为那孩子是播音主持专业, 所以没事就在宿舍练习, 我们也就跟着瞎起哄着学, 不外现在看看, 还是不错的方法呢, 今天就分享给年夜家吧.第一：舌头卷起, 舌尖顶住上颚我们那个时候是每天上课的时候, 就开始舌头顶住上颚, 一定顶着, 看谁坚持的时候长, 那个时候我记得我还专门问过顶住上颚作用是什么, 我那同学说这样可以让自己平时说话时, 舌头更灵活而且可以使声音有磁性！现在看来, 这确实是一种不错的方法的.年夜家平时没事上班的时候或者其它时候, 都可以这样试试.第二：每天早上起来朗读记得那个时候, 每天我们不是被闹钟叫醒的, 而是每天被那位同学的朗读声叫醒的, 每天早上他年夜早上起来就开始在窗外年夜声朗读, 而且每个字的音读的很准确, 那叫什么词来着, 对！字正腔圆, 就是这样, 每天就这样朗读, 那个时候我还怪他, 说哪有你这样读的, 到时候说话你还跟唱戏一样啊, 不外现在想想看来, 确实还是他对了, 每天坚持字正腔圆的朗读, 可以很年夜的提高自己声音的磁性, 年夜家可以根据自己的时间每天安插, 可是早上起床最佳！第三, 练习绕口令！据说每个主持以及相声演员都需要这个过程, 这个是熬炼说话嘴发音能力的最好的熬炼方式, 那么, 有人就问了, 我们是需要把声音变得有磁性, 你说这个是让变得嘴利索, 这纷歧样哈, 其实, 让我们的声音有磁性跟这个也是有很年夜关系的, 联系阅读或者朗诵是根据语句情景的变动来掌握分歧的速度, 这样也是让自己声音有磁性必需经历的一个过程的.第四, 多听那些声音有磁性的主持人的说话或者朗诵, 多加模仿我们让自己的声音有磁性, 必需要有一个学习模仿的过程, 而这个过程就是需要我们不竭去听不竭去检验考试, 只有不竭的听不竭的检验考试, 我们才华从中找到感觉, 从中找到如何说才华让自己的声音有磁性.第五, 自己多说, 让他人多听多提意见, 特别是声音有磁性的人的意见上面四种方法练习过一段时间后, 我们就该自己去说, 让他人去听, 这个时候不要担忧他人会笑, 也不要担忧犯错, 年夜不了再学习吗, 让他人特别是那些知道如何调整声音或者声音原本就有磁性的人来点评, 让我们知道我们哪一方面还应该练习, 虽然让自己的声音有磁性其实不是什么高深的学问, 可是如果有人指点, 那么进步还是非常快的.其实, 让自己声音有磁性还是需要控制自己的发生, 自己的呼吸, 以及自己朗读每个字的时候的节奏情绪等的, 究竟我也只是年夜学的时候偷偷学习了一点, 关于这些就未几说了, 可是以上方法绝对可以让自己声音有磁性的, 因为我就是这么过来的, 年夜家坚持过来就明白了.。

未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”--我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。

我们推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B．“数枣”练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4—6次。

C．“数葫芦”练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。

开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”这是声、气各半练习。

双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。

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怎么让声音有磁性
圆润的声音让人感觉优雅有磁性，有的演讲者的声音先天条件优越，但是条件不足的也可以通过后天训练加以改善。

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怎么让声音有磁性
齿音练习。

四—是四，十—是—十，十四是—十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四。

舌音练习。

六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。

喉音练习。

山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎。

舌音牙音练习。

街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子;街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子。

十三道辙字音练习。

风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)。

秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)。

俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。

气、音、字练习非常实用有效。

怎样让声音有磁性
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