邵逸夫医院
心理评估干预委员会成员
必读
MANUAL FOR THE MEMBERS OF PSYCHOLOGICAL ASSESSMENT AND
INTERVENTION COMMITTEE
SIR RUN RUN SHAW HOSPITAL
2010.3
目录
第一部分心理评估干预委员会介绍
心理评估干预委员会宗旨 (3)
心理评估干预委员会组织结构图 (4)
心理评估干预委员会理论框架 (5)
心理评估干预委员会核心小组成员招募要求 (6)
精神卫生科APN工作职责 (7)
心理评估干预委员会核心成员工作职责 (8)
心理评估与干预小组2010年工作计划 (9)
第二部分资料共享
心理评估……………………………………………………………………………… 10-11 案例分享………………………………………………………………………………12-13 焦虑情绪以及评估……………………………………………………………………14-15 抑郁情绪以及评估……………………………………………………………………16-17 自杀危险评估及干预…………………………………………………………………18-21 第三部分常见量表及使用
焦虑自评量表（SAS）……………………………………………………………….22-23 抑郁自评量表（SDS）……………………………………………………………….24-25 汉密尔顿焦虑（HAMA）……………………………………………………………26-28
汉密尔顿抑郁（HAMD）……………………………………………………………..29-33 第一部分心理评估干预委员会介绍
心理评估干预委员会宗旨
小组成员学习与分享心理评估和干预相关技能，为病人和家属提供心理支持，最大限度的促进病人的身心康复；为同事提供心理评估与护理专业支持，促进医院心理护理能力的不断提高和完善；为医院同事提供心理支持帮助。
我们主要的服务对象为：病人、家属、护理同仁。
心理评估干预委员会组织结构图
心理评估干预理论框架
心理评估干预委员会核心小组成员招募要求
1、有一定工作经历，工作年限在5年以上。
2、有较好的沟通能力、协调能力和内省能力。
3、有良好的身体素质和心理成熟度。
4、对心理评估和干预感兴趣。
5、有意愿成为心理评估和干预的推动者。
6、有心理学背景者优先。
精神卫生科APN工作职责
1、与委员会核心成员一起讨论制定委员会相关制度和组织目标。
2、定期或不定期的举行核心小组会议或委员会例会。
3、对小组成员和其他护理人员进行心理评估和干预知识技能培训。
4、定期与护理教育部主任和护理副院长报告委员会工作。
5、每年进行年终总结和来年工作设想。
心理评估与干预委员会核心成员工作职责
1、与精神卫生科临床高级护士一起讨论制定委员会相关制度和组织目标。
2、核心成员要有主人翁意识，为委员会的发展出谋划策。
3、在精神卫生科APN组织下，每个季度举行核心小组成员会议，反馈评价活动内容并提出改进措施和建设性意见。
4、核心成员与精神卫生科APN一起参与组织科室内或医院内心理评估和干预相关培训。
5、核心成员之间相互保持联络，彼此分享临床案例，促进彼此成长。
6、核心小组成员共同参与相关临床科研，促进心理评估和护理专业发展。
邵逸夫医院心理评估和干预委员会
2010年3月
心理评估与干预小组2010年工作计划
心理评估和干预小组活动第一年活动主要是针对核心成员的培训，活动内容包括：
心理评估内容和方法介绍、治疗性交流技巧*（如何学会看、听、感觉、引导和反馈）、焦虑识别和干预技巧、抑郁识别和干预技巧、自杀评估和危机干预、哀伤过程和干预、护理过程中的认知行为干预、急性应激障碍、转介技巧、自我意识与自我界限等、经典临床案例分享。（具体内容会根据情况做出调整）
活动方式：理论授课、观摩录像、角色扮演、案例分析
活动时间：每个月一到两次，每次1.5个小时。
活动地点：3号楼17楼示教室
第二部分资料共享
心理评估
要对病人做好心理护理，心理评估是第一步。
所谓心理评估是指有计划系统地收集资料，运用多种手段从各方面获取信息，对其心理现象做全面、系统和深入的客观描述，以了解患者的心理健康状态。临床心理评估主要通过护士对病人的观察、访谈，必要时行心理测量做出评估。可围绕患者一般人口学资料、自我观念评估、认知评估、压力的应对方式、家庭功能和社会支持、情绪和行为评估、病人角色和角色适应评估等多方面做出全面评估。
人口学资料评估
主要包括姓名、性别、年龄、文化程度、职业、婚姻、宗教文化等，以此了解病人的背景资料，然后再评估病人目前的疾病状态。举例来说，同样对于乳癌的患者，年轻的未婚女性与绝经期之后的女性对乳癌根治术的接受程度是不同的，按常规来说，一个未婚的、处于职业顶峰期、正在谈恋爱的女性可能更容易受到应激的影响。但是这也并不完全这样，可能还与患者对自身疾病的理解和态度以及病人的应对能力有关。
患者对疾病的理解和态度
患者各种心理问题的产生，既受疾病性质和机体状态的影响，同时与患者对疾病的理解和态度密不可分。如果患者对疾病有正确的认知通常会导致积极的应对和适应，反之就是消极应对。因而，护士应该通过交流了解患者对疾病的认知情况，譬如护士可以询问：“你了解自己的疾病状况吗？你对自己目前的治疗措施怎么想的？对疾病的预后和治疗结果有了解吗？你觉得你怎样配合才能取得最佳效果？你最担心的是什么？等”用以评估患者目前对疾病的认知、对治疗的预期和配合。假如护士在交流的过程中发现患者存在对对疾病信息的不了解或错误片面的认识应该及早提供信息或者认知校正。
应对能力
对于生病这一应激过程，患者需要依据信息来调整自己的心理和行为，使之适应。但是人们的适应性反应并不总是成功的，一旦发生适应不良可能导致明显
的焦虑不安、恐惧、愤怒、抑郁等情绪反应，或者拒绝治疗等消极行为。因此护士应该了解患者的应对方式，引导积极应对。护士可以通过询问“你在之前有没有就医经历，当时状况是怎样的？你平时遇到困难时通常会怎样处理？应对资源有哪些？等等。”发现患者的一贯应对模式是情绪应对为主还是解决问题为主，然后根据不同的情况提供情绪的疏导和支持、提供信息的支持、引导解决问题。
社会支持系统及其利用
良好的社会支持可以缓解应激，有利于个体的身心健康。因此护士在评估患者的心理状况时对患者支持系统的了解必不可少。
护士在入院时、平时的操作护理过程中，通过观察和交流了解患者的家庭结构和成员，家庭成员之间的交流方式、情感表达方式、人际关系，了解患者在家庭当中的角色，目前患者家庭功能状态（角色功能、经济功能等），家庭决策方式，有无冲突等等。
其次，对患者社会角色和功能，其职业的性质和特点，社会人际关系，医疗费用的支付方式，以往的就医经历和感受要做出评估。
情绪和行为评估
当病人生病住院之后，周围环境和人际的改变，疾病本身的痛苦和对未来的不确定等等会引发病人焦虑不安、恐惧、孤独无助等情绪体验；长时间的疾病缠身和病情的加重等等又会引发病人的抑郁甚至自杀。因此，护士要关注病人的情绪状态和行为表现，有的放矢的进行针对性心理护理。
焦虑情绪评估：护士对新入院的患者、拟行手术或特殊检查的患者、患者在等待病理报告的过程中或一时难以确诊的患者，躯体化症状较多但又查不出器质性问题的患者应该作为焦虑评估的重点对象。主要评估焦虑的程度和原因，焦虑的心境和行为（参见焦虑评估）。
抑郁情绪评估：护士应加强对肿瘤患者、老年患者、长期慢性病患者、急性严重的外伤疾病、服用抗抑郁或抗精神病药物的患者进行抑郁在评估。包括有无抑郁的情绪，抑郁情绪的程度、有无自杀的可能，以便早期干预，防止不良事件的发生（参见抑郁评估和危机干预）。
案例分享
一位鼻咽癌的男性患者，21岁，住院行放疗，从发现疾病到目前放疗已有一个多月了，目前感到心理压力很大，以下是患者与护士的交流：
患者：“当时我到五官科检查，拿到检查报告发现上面赫然写着鼻咽癌几个字，我简直不敢相信，我这么年轻，怎么可能？接着我马上给父母打电话，告诉他们我生病的事情，我当时就忍不住哭了。”
护士：“这一切来得太突然了，让人难以接受，不知道怎么办才好。”
患者：“我的父母很快从老家赶来看我，帮我联系，一起商量治疗方案。我的大学同学得知我住院也来陪我，他们都鼓励我，陪我聊天，护士也会经常鼓励我，我有时也会与她们开玩笑。病房里有位病人，以前当过兵，他非常坚强和乐观，他也总是开导我说：“小伙子表现要坚强。”我努力这样做，但是我发现我不能做到像他一样。”
护士：“生病后，家人朋友和病友都支持你，鼓励你，希望你积极面对，你也努力这样做，希望自己更积极乐观面对，但是你发现这很困难。”
患者：“到了晚上，一切变得异常的安静，我的脑海里就开始胡思乱想起来，我甚至会想到死，我觉得我不应该有这样的想法。如果我死了，父母怎么办，我怎么可以那样想，父母培养我上大学，辛苦一辈子，我马上要毕业了，可是到了关键时刻，我却这样了（唉）。
护士：“有时候觉得心里很痛苦，很不安，也不知道将来会怎么样，真想一走了之，但是又觉得那样做不负责任，对不起家人朋友，所以心理很矛盾。”
患者：“我家条件不太好，父母寄予我很大的希望，尤其父亲对我严格，叫我读书要好，对钱看的很重，我一直期望毕业后自己干事业，挣钱，可如今……”护士：“你很担心家里的经济情况，本以为自己毕业后可以减轻家里的经济负担，没想到反而增加了负担，为此你感到内疚。”
患者：“嗯，但其实父亲非常得支持我和鼓励我，他叫我不用担心家里的经济状况，好好治病。”（眼圈发红，强忍住眼泪）
护士：“嗯。”点头鼓励、沉默、陪伴。
患者：“从初中开始我心里就开始想着挣钱的事，我成绩挺好的，但是高考没有
发挥好只考上大专，父母又出了一大笔钱，本想着毕业后即可就业挣钱，对自己的前途很有信心，打算先在单位工作几年，然后自己创业，可现在……”
护士：“你为自己的前途忧虑，不知道以后的情况会怎样。你本来对自己有那样的期望和规划，但如今你却生病了。内心出现的焦虑和不安，失落和痛苦都是正常的反应。让我们看看就目前情况而言，对你来说最重要的是什么？”
患者：“最重要的是治病，目前我已经放疗将近一个月了，现在一吞东西就感到咽痛，只能吃稀饭，妈妈特别从老家来这里陪着我，给我烧饭做菜，其实我吃不了多少东西。”
护士：“现在最重要是治疗，但是也面临了治疗带来的副作用。”
患者：“是的，其实我最担心的是鼻腔冲洗，那种感觉实在是太难受了，快到那个点我心里就开始担忧，感到恐惧。只要看到护士拿着盐水过来我就心慌，我最受不了这个，好几次想放弃但是护士和妈妈都鼓励我要坚持。我尽量配合，但只要看到妈妈偷偷的抹眼泪我的心理就更加难受，我一般会趁妈妈去做饭时做鼻腔冲洗，免得她看到后难过。”
护士：“鼻腔冲洗的确会让人感到难受，你的表现很坚强，让我们看看在你做鼻腔冲洗之前做放松怎样？想像自己以往的放松情景。请你跟我学习放松训练……”
讨论：当我们在做心理评估的时候，并不是为了评估而评估，通常是护士在与患者自然而然的交流过程中做出评估，在评估的同时做出心理护理。
这是一个鼻咽癌患者在疾病诊断之后出现的正常心理变化和心理调节过程。在上面这个案例中，护士通过与患者的交流了解了患者的一般信息，包括患者的性别、年龄、文化、职业、家庭成员、经济状况、应对方式、社会支持、患者的内心体验和情绪状态、目前面临的主要问题等等。护士在交流的过程中，敏锐的捕捉到患者内心的忧虑不安、内疚自责、失落等情绪状态，通过言语和非言语传递了共情和支持，鼓励患者表达内心的真实感受，让患者的情绪得以释放，同时护士在患者的情绪得以支持的情况下及时引导患者积极面对目前的治疗和出现的治疗副反应。
心理评估和心理护理是个动态的过程，患者在不同的时期，情况会不断地发生变化，护士要有意识随时关注患者的心理动态。
焦虑情绪评估和干预
焦虑是正常人和患者在面临不够明确的、模糊的或即将出现的危险或威胁时，所感受到的一种不愉快的情绪体验。这种威胁的来源可以是现存的、真实的刺激，也可以是感知的刺激或潜意识对危险做出的早期讯号反应。焦虑情绪纯属于生理性情绪反应，有自限性的特点，通常人们在引起焦虑因素的刺激下，焦虑情绪会在两周左右逐渐减轻或消退，或者随着焦虑刺激因素的消失而减退。这种焦虑反应是正常的焦虑反应，例如术前焦虑、产前焦虑、等待时焦虑。护士可以通过以下方法事前预防来减轻患者的这种焦虑反应。
对疾病、操作和治疗的不全理解或过分恐惧是引起焦虑的主要原因，护士可以通过疾病健康教育提供具体的客观的信息。但是需要提醒的是，不要在患者还没有做好准备的情况下，或者在一个时间段里一次性提供大量的信息，这样会引起或加重患者的焦虑。
提前告知。在做治疗或操作之前，提前告知操作以及操作过程，让患者有个心理准备过程，也可以引导患者提前想象操作过程。
让患者认识到自己的焦虑和恐惧。护士可以用开放式的问题让患者描述焦虑的原因，担心的问题，如：“你看上去很紧张，告诉我发生了什么？你现在感觉如何？”当患者能够表达自己的忧虑，并且护士提供信息或者情感的支持时，焦虑情绪就会减轻，对焦虑的耐受就会增加。不要运用安慰保证的话语，如：“没关系的，你不用担心。一切都会好起来的。”等，以免增加患者的焦虑情绪。早期的结构化干预可以促进患者远期心理康复。
让患者有一定的自我决策机会，以增加控制感。当患者生病之后可能会有一种失去控制和焦虑的感觉，会表现出过多的要求，不断的呼叫护士解答疑问等，如果护士试图满足患者的所有要求会让自己感到受挫，甚至可能会给患者贴上“难弄”的标签，回避患者，这样反而加重了患者的焦虑情绪。这时，护士需要与患者共同讨论内心的感受，在可接受的范围内设置界限，适当的让患者做决定。譬如，护士可以让患者选择治疗时间，但只能在上午9-10点之间，每隔30分钟会到他床边一次，但护士一定要按照事先的设定执行。
让患者和家属参与护理。参与护理可直接指向应对技巧。护士要做出评估，患者和家属在多大程度上参与护理，参与可以降低无助的感觉，同时也可以增加控制感，帮助解决应对无效的问题。
建立希望。提供任何关于有积极结果的信息减少回避行为。
如果病人的焦虑情绪反应过重，持续时间过长，可发展为病理性焦虑，对日常生活功能造成影响。这个时候除了采取上述的护理措施之外，需要使用药物的干预或心理治疗，如认知行为治疗，放松疗法等等。
还有一种焦虑的反应称之为急性惊恐发作。患者发作常无明显诱因，在进行日常活动，如看书、吃饭、开会时突然发生，伴有强烈的恐惧和濒死感，好像即将要死去或要失去理智，难以忍受。通常表现为心悸，好像心要从口腔里跳出来了；明显胸闷气急，感觉透不过气，马上要憋死样。伴有惊叫、呼救、跑出室外、有的可出现过度换气症状、头晕、出汗、手脚麻木和抽筋等等。发作历时很短，一般5~20分钟，很少超过一小时，可自行缓解。发作之后可自觉一切如常，担心会再发。发作时常立即要求给予紧急帮助。病人经常会去医院急诊或反复就诊于心内科、呼吸科、神经科。60%的患者由于担心发病时得不到帮助，而回避活动，如不愿单独出门，不愿乘车旅行、出门需要陪伴等等。
当患者出现上述反应时，护士需要考虑患者有急性惊恐发作。此时护士应该表现出沉着冷静，切记惊慌，站在患者旁边陪伴患者，用手紧紧握住患者的手，指导他跟着你做缓慢的深呼吸，向患者提供安全信息，同时需要保持环境安静，减少刺激。报告医生，使用镇静药或抗焦虑的药物，并观察疗效。
抑郁情绪的评估
非精神科护士评估患者抑郁，首先要了解躯体疾病患者常见抑郁的征兆和抑郁症状；区别患者的反应是在正常范围之内还是需要精神科专家进一步评估；客观准确地描述抑郁征兆和症状；对严重抑郁的患者要评估自杀的危险。
临床上可以用特殊的工具评定抑郁（如SDS抑郁自评量表或HAMD抑郁他评量表），也可以在护理过程中通过直接的提问和临床观察等多方面来作出评定，如患者的情绪、行为和认知、患者与家属、朋友和工作人员的人际接触等。
针对情绪的提问：你最近心情怎样？你现在怎样描述自己的心情？
与行为相关的问题：（包括睡眠形态、食欲、行为水平、精力状态）：你近来睡眠怎样？你食欲有改变吗？你的体重有没有下降？你最近精力与一个月前有明显变化吗？通常情况下你是怎样应对压力的？
与认知相关的提问：你对自己的疾病怎样看？你目前面临的最大问题是什么？对以后的生活有什么样的想法？对于以往的兴趣爱好你还感兴趣吗？你对你自己和自己的生活满意吗？与以往相比，你觉得自己的注意力怎样？你的家庭和朋友能够帮助到你吗？
抑郁症状
注：
所有抑郁的患者都要直接询问自杀的意念、冲动、计划、以往自杀的尝试或家族人员的自杀史。询问自杀并不会促使自杀的想法或行为，而是打开了交流的窗户。大部分的患者会因为交流自杀问题而感到压力减轻，得到帮助。
严重抑郁的患者和潜在自杀的患者要尽快确保环境安全和适当的药物治疗。
对于护士来说最重要的是评估潜在的自杀行为，评估自杀危险因素，探察自杀信号，估计严重性和致命性。
评估自杀的常用问题
●评估自杀的想法
人们在痛苦或绝望的时候会想到自杀，你有没有这样的想法？你听上去好像很悲伤，你有没有想到过结束自己的生命？你会不会觉得做人没有意思？
●评估自杀的严重性
你会想过用什么方法伤害自己或结束生命？具体怎么做？什么时间？有没有准备？你觉得自己能不能控制自杀的冲动？
有没有曾经做过？结果怎样？
●评估病人内部和外部的资源
什么会阻止你采取自杀？（重要他人，宗教信仰，未完成的心愿？）当你心情沮丧时什么能够让你好过一点？谁能够帮助你？
对自杀危险性的评估
约2/3 ~4/5的自杀者曾对他人谈起过想死或自杀的意念，他们通常会通过言语、行为、外表等信号把自杀的意念或想法传达给他人。如：“活着没有意思”，“我生病拖累家人，还不如走了好。”有时患者也会向医护人员间接表露自杀的想法，“感谢你们这段时间的照顾，我不想给你们添麻烦了。”“我想你们也努力了，但是我的病是没有希望的，算了。”有的患者可能会偷偷地写下遗书，对医护人员的工作时间特别的留意和询问，患者突然之间情绪的变化（例如悲伤抑郁的情绪变得兴奋和躁动等），原来话少的人变得话多，将自己的物品赠送给室友等都可能是自杀前发出的信号。还有的患者会发生外表的变化，如住院的重病人穿戴整齐等等。一旦护士发现患者有以上信号应该警惕，需要与患者交流以评估患者的情绪状态和自杀的危险性，并且报告医生。不要认为患者在言语上表达自杀表明不会自杀。
综合性医院非精神疾病患者在住院期间自杀的常见因素：
1、身患绝症或由疾病带来了剧痛、残疾等。
2、缺乏足够的社会支持，如独居老人。
3、性别/年龄。在综合性医院有两个群体的患者自杀风险高，一是70岁以
上患有慢性疾病的老人，二是20~30的患者伴有酗酒或赌博者。
4、近期有失落和失败的情绪。如患病的同时遭受来自生活方面的打击，包
括亲人去世、离婚、经济窘困、丧失工作和地位、与家人的矛盾和冲突。
5、有自杀家族史。
SAD PERSON自杀风险评估表
表SAD PERSON自杀风险评估表，主要用于识别到医院就诊的患者是否有自杀的风险，得分范围0~10分。分数的指导原则为：0~2分，无风险；3~4分，有风险，加强监护；5~6分，有较强的自杀风险，需要密切监护；7~10分，必须24小时监护。
需要指出的是：此量表只是筛查和初步的判断，并不代表专业的精神检查和客观的心理测量评定。当发现患者有自杀风险时，在确保环境安全的情况下应立即报告医生并且请精神科会诊。
一路潇湘总遇晴 一个好汉三个帮 我的人际关系★★★★★ 我的生活中，朋友总陪伴着我，陪我分享快乐，陪我分担忧伤。在离开家乡，来到合肥这个陌生的地方，在迷茫的时候，朋友总给我最大的安慰。同样在异地他乡，朋友之间相互安慰，让我们了解友情让我们彼此“天涯若比邻”。 来到合肥学院，我也积极的与他人交朋友，积极参与班级和社团活动。在大学，先后参加了学生会，社团，这些组织让我们有更多的机会去认识更多的人，让我们学会和别人合作。我希望可以在大学留下一生美好的回忆。 记得我曾看过的一篇文章，其中提到：这个世界中每一个人心中都有一笔账，他知道谁对他好，谁是虚情假意。同时他也会去同样对待别人。所以在生活中我始终告诉自己：真心对待身边每一个人，你会收获更多的真情。 学业如莲 我的学习★★★★ 十八岁的花季遭遇高三的雨季，学业的重负让我们几乎窒息。当高考结束，当我们跨入大学的校门，我们只想停下来休息休息。而当我们到大学却发现，大学不是我们高中老师构造的天堂。诚然，大学比之高中我们要轻松一些，但我们在学业上却也面临一些压力。面对比高中更难的知识，我们却只有一点点上课时间，无疑着对我们是一
个挑战。我们必须克服自身的懒惰，花更多的课外时间去自习。这对我们来说实在困难，而挂科却是一把架在脖子上的刀，让我们不敢放松。虽然学长学姐告诉我们挂科很难，但我们却依然紧张。 我明白在大学，学业也是我们的主业，我们必须在大学学到我们的专业知识，为我们毕业之后考研后工作做准备。未来的路在我们脚下，为了毕业不会失业，我们必须付出更多的努力去奋斗。 到现在大一第一学期已近尾声，各科的期末考试也相继来临。我应该静下心来投身于期末复习啦。 爱如潮水 我的恋爱★★★★★ 当我进入大学就看到一对对情侣，明白大学不再是高中，恋爱不再需要瞒着老师，家长去偷偷发展。不知家长多少次的叮嘱不要恋爱，但每个少男少女都希望自己可以在大学经历一段美好的爱情。我当然也是这样，我也希望在大学可以遇到让自己动心的那个天使。 也许很多人都在想象自己的另一半是什么样子，而我却很少去想。不是我不希望找到一个完美的女朋友，而是我坚信当我真正的爱上她，一切将不再是阻碍，无论她是什么样子，我也不会在乎。这就是我的爱情观，我只希望遇到一个让我真正爱的人，否则单身度过大学会更好。 见过太多的情侣在毕业的时候分手，那种情景太过伤感。那样的爱情更愿意从来没有开始过。 缘分天注定，大学中我希望可以遇到属于我的天使，但并不是必
肿瘤患者的心理干预 一.对肿瘤患者的护理，要根据患者的性格特点和不同时期的心理特点，有针对 性地开展护理。除创造安静、舒适、良好的修养治疗环境和提高病人同病魔作斗争的积极性外，还应做到以下几点： （1）及时了解病人心理变化。随时掌握病人的心理变化情况，要了解病人真实的心理状态，就必须体贴关心病人，对病人的职业、文化、家庭、配偶以及个人生活境遇等，进行必要的了解，同时还应熟悉病人的治疗方案和具体治疗方法。在掌握上述情况的基础上，进行综合分析，根据他们各自不同的职业、心理反应、社会文化背景，同步或超前地测知他们将要或者可能出现的心理变化和心理规律，从而制定出切实有效的预防措施和心理护理方案，诸如因病施护、因人施护等，以达到变“事后护理”为“事先控制”的目的。潍坊市人民医院放疗科姜迎宵 （2）增强病人战胜病患的信念。有些病人一旦获悉自己患了癌症以后，生的欲望会降低，而死的欲望会增强。这时，护理的主要目的就在于唤起病人的希望和战胜癌症的信念。护理过程中要用坚定的表情、不容置疑的语言取得病人的信赖。再以病人微小的病情改善事实，来帮助病人排除不良的心理状态。当病人萌发希望之后，要进一步鼓励病人承担力所能及的生活事项，鼓励他们敢于驾驭生活。 （3）病情变化时的心理护理。当病人出现全身衰竭、失眠、疼痛、不能进食等多种症状时，护理人员应密切观察病情变化，给予必要的支持疗法，除力求改善全身状况外，更应注意对病人良好的心理支持，用历尽磨难终于战胜病魔的实例，以鼓励和激发病人同疾病作斗争。 （4）治疗过程中的心理护理。在病人进行手术时、放疗或化疗前，不仅要向病人宣传进行这种治疗的必要性，还要向病人讲清治疗期间可能出现的不良反应，使病人有足够的心理准备，主动克服困难，积极配合治疗。 （5）癌症患者心理护理中语言的作用。正如巴甫洛夫把语言所引起的有机体的反应称之为“万能的条件反射”一样，语言是促进陪护者与病人相互交流信息与认识的工具，也是护理成功的前提。病人往往根据陪护者的言行来猜测自己的病情，因此，他们的言行，不仅代表个人的素质水平，还直接影响到病人的情绪和信心。病人在愤怒、悲伤等心理阶段，对语言刺激异常敏感，对个人行为控制比较低下，为此，心理护理首先要用语言去温暖他们的心，抚慰他们的心理创伤，调理他们的心态平衡。 二.具体措施要做到以下几点： 1．要更新观念，提高对患者心理护理的认识护士要具备较好的人文学科修养，较强的人际沟通能力，要善于观察和了解患者的心理反应及需求，学会分析患者心理的技能，掌握确定患者的气质类型和性格特征的方法，要随时解答患者所提出的问题。患者入院时，必须热情接待，将患者带到病床前，向
心理健康自我评价 心理健康自我评价 范文一 每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。 对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。 想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲
伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。 情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。 青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
.. 骄阳智心
报告编号： 来访者信息姓名： 性别： 年龄：
婚姻状况：评估目的：
心理测验报告 人格维度测验报告 测验耗时：00:33:59 编号指标原始分数标准分数参考提示Q 21 L 2 35 F 11 46 K 8 39 1 Hs 1 2 51 2 D 27 52 3 Hy 28 61 * 4 Pd 1 5 35 5 Mf 22 36 6 Pa 8 38 7 Pt 28 58 8 Sc 26 47 9 Ma 21 51 0 Si 30 43 MAS 28 62 *
Dy 26 50 Do 16 52 Re 22 54 Cn 31 65 * 不一致性0 报告分析： 一、应试态度 来访者回答测验题目时是没有顾虑的，自信而独立，自我同一性明确，敢于承认和面对自己日常生活中的小毛病和弱点，总体来看，来访者诚实坦率，有希望表达自己的情感、期待他人关注的倾向。 二、人格分析 ㈠心理健康水平
总体印象：来访者心理状态正常 ①来访者思维条理性、逻辑性和现实性正常，能够客观地认识自己与他人及外界的关系； ②来访者无抑郁及相关症状； ③来访者目前可见轻度焦虑，可能伴有睡眠及消化系统问题； ㈡社会适应水平 ①来访者性格倾向外向，爱社交，愿意表现和交流，友善。同时由于来访者能够控制自己的行为，容易被他人认为是老练的、现实的，人际关系中矛盾较少，但人际关系相对肤浅、不成熟（能与年龄因素有关）； ②在人际交往中，来访者对他人言行有一定的依赖性，对他人反应敏感，做决定时倾向于拿不定主意，易受他人影响； ③没有明显的非社会化行为，能够很好地遵守社会制度和法律；但来访者有对抗权威的倾向，接受新观念时灵活不刻板； ④来访者对团体有责任感、可靠，能够执行自己的责任并对自己的行为负责； ⑤来访者不能有效地处理生活境遇中的应激事件以及所遇到的一些问题，常感到不知所措，会出现情绪不安、焦虑、紧、精神不集中等情绪问题和睡眠、消化系统等躯体问题，同时抗挫折能力较弱； ⑥来访者能够比较客观地对待躯体的不适和疾病，但对躯体症状的原因缺乏认识，心理上显得不成熟、孩子气，自我中心、自恋倾向，希望较好的表达自己的情感，要求得到他人的情感及关注、并以间接式获取他人注意； ⑦来访者具备传统公认男性社会角色的特征，强调力量和体能，好实践，但同时可能固执、冲动、兴趣不广泛，缺乏解决问题的创新能力；
一、自我分析 我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人，业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。 1、自身优势 我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 2、自身缺陷 兴趣虽广，但没有专长的一面;有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。 3、人生观 人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。 作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。 二、自我人格培养 人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展积极的心态，表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格
[推荐]症状自评量表-SCL90 2014/8/18 22:27:41 中国心理咨询网-lovebird我要评论（1）SCL90自评症状量表 说明：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。 1. 头痛 严没有很轻中等偏重 重 2. 神经过敏，心中不踏实 严没有很轻中等偏重 重 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 严没有很轻中等偏重 重 4. 头昏或昏倒 严没有很轻中等偏重 重 5. 对异性的兴趣减退 严没有很轻中等偏重 重 6. 对旁人责备求全 没有很轻中等偏重严
重 7. 感到别人能控制你的思想 严没有很轻中等偏重 重 8. 责怪别人制造麻烦 严没有很轻中等偏重 重 9. 忘记性大 严没有很轻中等偏重 重 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 严没有很轻中等偏重 重 11. 容易烦恼和激动 严没有很轻中等偏重 重 12. 胸痛 严没有很轻中等偏重 重 13. 害怕空旷的场所或街道 严没有很轻中等偏重 重14. 感到自己的精力下降，活动减慢
没有很轻中等偏重 重 15. 想结束自己的生命 严没有很轻中等偏重 重 16. 听到旁人听不到的声音 严没有很轻中等偏重 重 17. 发抖 严没有很轻中等偏重 重 18. 感到大多数人都不可信任 严没有很轻中等偏重 重 19. 胃口不好 严没有很轻中等偏重 重 20. 容易哭泣 严没有很轻中等偏重 重 21. 同异性相处时感到害羞不自在 严没有很轻中等偏重 重22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
没有很轻中等偏重 重 23. 无缘无故地突然感到害怕 严没有很轻中等偏重 重 24. 自己不能控制地大发脾气 严没有很轻中等偏重 重 25. 怕单独出门 严没有很轻中等偏重 重 26. 经常责怪自己 严没有很轻中等偏重 重 27. 腰痛 严没有很轻中等偏重 重 28. 感到难以完成任务 严没有很轻中等偏重 重 29. 感到孤独 严没有很轻中等偏重 重30. 感到苦闷
一、案例 （一）求助者情况简介： （二）咨询对话摘录： 二、对该案例的心理评估 （一）求助者提出需要解决的问题：因。。。而感到痛苦、（自责） （二）自我体验，行为表现（自述、观察）： （三）问题的严重程度：一般程度、中等程度（参照许又新《神经症》）。 （四）相关资料：（朋友和自我概述、自我回忆） （五）上述资料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲强，态度诚实； 与。。。提供的资料一致。 （六）心理水平状况评估： 1、心理活动强度（5分） 2、心理活动耐受力（6分） 3、周期节律性（5分） 4、意识水平（4分） 5、暗示性（3分） 6、康复能力（7分） 7、心理自控能力（4分） 8、自信心（5分） 9、社交能力（7分） 10、环境适应能力（6分） （七）心理问题的关键点： 症状的表层是与。。。导致的冲突； 其背后的实质是： （八）求助者问题的性质： 按照三项原则来分析，求助者的问题不属于精神疾病，理由是： 1、求助者的主观世界与客观世界是一致的，表现在出现问题时都有一定的诱因，自己对症状有很好的自知力，并因内心冲突感到痛苦。 2、主动要求解决问题。其情绪表现与。。行为，与其认知过程是一致的。。。。其认知、情绪、意志三个方面的心理活动是协调统一的。 3、人格特征很稳定，主要表现为一贯地。。。。 本例也不属于神经症，理由是：虽然求助者有痛苦感，但时间短，仅为。。。，对社会功能尚未造成明显影响，其生理功能也基本正常。 故本例初步诊断为一般心理问题。 （九）原因分析： 三、咨询方案的制定 （一）方法与原理 厌恶疗法，是一种具体的行为治疗技术，经典条件反射。
利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如语言责备、想象等，与求治者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。 运用这一原理，主要采用想像疗法，采用一条想象行为 四、对该案例的总结 在这个案例中，咨询者主要是因为暂时失去依赖而无法适应现在的生活，但是如今虽然父母已离婚，但是随着这一个学期的咨询者在中间的努力，父母都还是很关心和关注咨询者。 这样来访者在以后的生活中改变了原有的那种爱情比亲情重要的观点，咨询者也开始在适应和父母好好相处的日子。 这样咨询者从一个中心点转移到了另一个中心点。从而也慢慢减少了失恋的痛苦与自责。
对环境的适应能力当生活环境变化时，能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响。 心理健康评估的指标 心理活动的强度对同样一种精神刺激，比如考试成绩不好，入学考试落榜等，不同人反应不同。一种人情绪低落或怨天忧人，或自责自卑；另一种人则不然，情绪变化不强烈，能冷静地寻找原因。后一种人的心理活动强度高，抗精神压力的能力强，属心理健康水平较高的一类。 心理的耐受力有些精神压力不是突然而来，迅速而去，它们缠缠绵绵，长久地伴随着人的工作与生活。俗称这类压力为慢性刺激，如慢性疾病、身体残疾、家境贫困、生活艰难等。能在这种逆境中成长的人，属心理耐受力较好的人。 心理活动自控能力人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都有具有自我控制能力，只是这种能力有个差异。一个心理比较健康的人，自控力是较强的。 自信心自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时，首先要估计一下自己的能力，想一想自己有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。
心理活动的节律性意识水平的高低是指观察力水平而言。观察力中，自我观察是对自己的情绪、思绪、个性特点及行为表现的体验即时察觉，通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在发展以及细小差异的察觉。正常的意识活动水平是心理保障的敏感指标，如在疲劳时，意识活动水平就会变得迟钝，自觉性和对环境的反应都会下降，这是机休提示要适当休息。 社会交往状况正常的社会交往，是符合人情事理的人际交往，可以增强人的生活情趣，增进社会适应能力，在生活事件发生时，能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标，又是增进心理健康的途径。 思维的品质思维品质依其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质，多表现为空泛性和反逻辑性。比如，一个人认为“所有的人都很喜欢他”，显然这种想法是不现实的；如果他认为“所有的人必须拥护我的意见”，那么这种想法便是反逻辑的，同时也是不现实的。一个人如果其思维活动不具备现实性，不合逻辑性，那么在现实生活中必然处处碰壁，并由此造成种种不愉快的情绪，影响心身健康。 心理创伤后的康复能力心理健康的人在蒙受精神创伤后，可以很快地恢复常态，不留严重后遗症，心理不健康的人，往往有“一次被蛇咬，十年怕井绳”的后果。心理创伤不能迅速康复，一方面必将对身心健康造成威胁，另一方面也表明自身心理健康水平不高。
心理健康自我测试表 你想了解自己的心理健康水平吗？ 下列每一项中，对你来说，如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分；如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分；如果觉得“完全没有”就记0分。 1、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。 2、心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘——符合其中某项。 3、懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4、与人见面感到麻烦。 5、对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。 6、某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。 7、毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某项的感觉。 8、担心是否锁门和着火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回之类的事情。 9、脸红，或与人见面时，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。 10、一紧张，就出汗或血涌上头，身体莫名其妙地开始颤动。 11、高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。 12、害怕特定的动物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西倾向。 13、感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。 14、有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。 15、例如，不触摸什么活不做占算之类的事情，就不能外出不能从事工作，不能上台阶；走路不隔一块基石迈步，就不舒服，以及与此类似的事情。
16、例如，伏案工作时，数纸的页数，铅笔的支数；对其他事情也是如此，不计算就不行。 17、从早饭到上班，或从回家到就寝，不按程序举行仪式就不行的倾向。 18、一天必须洗几次手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁极端在意。 19、在鸦雀无声的机会或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕某种冲动的倾向。 20、站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边，有摇摇晃晃想跳下水的感觉。 21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐、泻肚、胃痛、头疼及发热等症状。 22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵扰，无论怎样抵抗，还是睡着了。 23、例如，报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误，认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。 24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。 25、突然感到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒，或类似的事情。 26、有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。 27、非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。 28、悲观地看待诸事，无精打采，情绪忧郁，心情不好。 29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然活着，但又无可奈何。 30、除以上例举的症状之外，被判断“自己一定是神经症”的时候。 自我诊断的方法：综合计算总分。 大体评价如下： 0~5分：请放心，你的心理非常健康。神经强韧。能顺利地适应现实。但是，也许过于强韧，请反省自己是否给周围的人“有点缺乏细致和灵活”印象。 6~13分：大致还属于健康的范围。但是，你必须要更正“神经症与自己完全无关”的想法，你也有患神经症的可能性。 14~25分：你在精神方面有些疲劳，应减少工作量，或通过休假和娱乐改变情绪，应采取
个人心理健康评估报告的写法 一、标题（起一个符合自己特色的、反映自己个性的标题。可以从下面的评估内容中进行总结提炼） 二、我的基本信息：如姓名、性别、出生日期、学号、所在系和班级、所学专业等 三、对个人评估的主要方面和内容： 1、我的人际关系 建议从以下几个方面写：如我平时以什么态度对待同学和他人的啊；与寝室、班级同学相处关系怎么样啊；平时大家对我是什么态度啊，我是怎么看待同学的啊，我在这方面的优势在什么地方、不足在什么地方、下一步如何扬长补短等； 2、我的学习 建议从以下几个方面写：如平时对待学习的态度怎样啊、所学课程成绩是否较好啊、个人的自学能力情况怎么样啊、大学学习方法的掌握和运用如何啊、取得了哪些成绩啊（如通过四六级考试、获学习竞赛奖什么的）、目前在学习方面存在什么困难啊、下一步如何去做啊等等 3、我的恋爱 建议从以下几个方面写：我的恋爱观，我对男（女）朋友的标准和要求，我恋爱的幸福感，我怎样处理恋爱与学业、恋爱与其他同学关系，下一步发展思路等 4、我的网络
建议从以下几个方面写：我对待网络的态度是什么，目前网络是否已经影响到你的学习和日常生活，我是否觉得自己有些痴迷网络，准备如何做等 5、我的生活 建议从以下几个方面写：我对待生活的态度是否乐观，我目前的生活面临哪些困难，生活是否感到充实；我现在参加了哪些社会活动、平时是否有意识去培养自己的这方面的能力和素质，信心如何；我心中的理想是什么、为实现这些理想准备采取哪些措施、困难是什么等 四、个人心理健康评估报告是写实性的，即一定是自己的真实个人学习、生活等方面的想法和做法的反映。上面几个部分针对个人情况，有的可以详写，有的可以略写。 附件一 大学第一学期个人绩效评估报告 班级学号姓名 山雨欲来风满楼 要分析我大学的第一学期，应该先从高三下学期讲起。 在高考压力步步逼近的那段日子，我在极其紧缺的休息时间中，一直关注两本书。一本是《IT英雄》，讲述的是自世界进入知识经济时代以来商用信息技术领域的领军人物，中国的有张朝阳、杨致远、丁磊、马云、李彦宏等，外国的有比尔盖茨、戴尔、卡莉费奥莉娜等。他们所创造的惊人的神话和巨大的价值让我心潮澎湃，启发我看到了自己未来的方向。虽然我从技术的方向进入IT领域的可能性很小，
医学心理学是研究心理变量与健康或疾病变量之间的关系，研究解决医学领域中的有关健康和疾病的心理行为问题。 医学心理学的研究范围：研究心理行为的生物学和社会学基础及其在健康和疾病中的意义 研究心身相互作用机制 研究心理行为因素在疾病过程中的作用规律 研究各种疾病过程中的心理行为变化规律 研究如何将心理行为知识和技术应用于人类的健康保持和疾病防治学科性质：交叉学科，基础学科，应用学科 1879年冯特在德国建立了世界上第一个心理物理实验室，此后，心理学开始成为一门独立的现代科学。（从哲学中分离出来） 医学模式：是指医学的主导思想，包括疾病观健康观等，并影响医学工作的思维及行为方式，使之带有一定倾向性，也影响医学工作的结果。 1977年，Engel(恩格尔)在《科学》杂志上发表了《需要一种新的医学模式----对生物医学的挑战》一文，对生物心理社会医学模式的特点作了强有力的分析和说明。 医学心理学的基本方法：观察法，调查法，测量法，实验法 美国心理学家化生创建了行为主义心理学，也称行为学派。 广义的行为：将行为理解为个体内在的和外在的各种形式的运动 人的正常或病态的行为都可通过学习过程而形成。学习是支配人的行为和影响心身健康的一个重要因素。 经典条件反射的特点：强化泛化消退 操作条件反射的类型：正强化负强化消退惩罚 弗洛伊德把人的心理活动分为意识潜意思前意识三个层次 人格由本我（或它我），自我和超我三个部分构成。 本我遵循快乐原则自我遵循现实原则超我遵循至善原则 一个人的人格形式要经历五个时期：口腔期肛门期性器期潜伏期生殖器性期 心理障碍的病因是潜意思内心理冲突的结果或防御机制的失败。 认知的主要特点：认知的多维性相对性联想性发展性先占性整合性 人本主义心理学派：马斯洛罗杰斯 心理现象可从心理过程和个性两个方面认识 脑的三个基本机能系统：调节张力和维持觉醒状态的系统；接受，加工和储存信息的系统； 心理活动与行为调控的系统 感觉：是当前直接作用于感觉器官的客观事物个别属性在人脑的反映，或者说是机体的感觉器官对环境变化（刺激）的反应 知觉：是当前直接作用于感觉器官的客观事物的整体及其外部相互关系在人脑的反映，或者说是感觉器官和脑对刺激作出刺激，分析和整合。 感受性的高低与感觉阈限的大小成反比关系 知觉的基本特征：知觉的选择性整体性理解性恒常性 记忆的过程：识记保持再认或回忆的过程 记忆分为感觉记忆（0.25~2秒），短时记忆(一分钟以内)，长时记忆 艾宾豪斯德国人对遗忘规律做了首创性系统研究，其所发现的遗忘曲线表明，识记后最初一段时间遗忘快，随时间推移和记忆材料的数量减少，遗忘便渐渐缓慢，然后稳定在一定水平上。 思维：是人脑对客观事物间接，概括的反映。间接性概括性是思维的主要特征 根据思维方式，思维分为动作思维形象思维抽象思维。
兴旺明德小学心理健康教育考核方案 一、指导思想 为了进一步探索心理健康教育的有效途径，坚持育人为本，提高广大教师心理健康教育水平，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展，根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，特制订心理健康校本活动课程评价方案。 二、评价原则 1、平等性原则。要求教师与学生平等交往，做学生的朋友，教师和学生不是上下级关系，而是平等的朋友关系，这是上好心理课的关键。 2、尊重性原则。在课程进行过程中，教师一定要尊重学生，尊重学生的言行，尊重学生的人格，保护学生的个人隐私。 3、鼓励性原则。鼓励学生积极参与，敞开心扉，敢于发表自己的观点，不管学生的观点是否正确，教师在正确引导的前提下不妄加评断。 4、参与性原则。在课堂上，教师决不是一位旁观者，教师与学生共同参与到活动中，完成目标。 5、目的性原则。课堂活动要符合学生当前的心理年龄特点，在学生原有的心理水平上提高其社会适应能力和心理健康水平，同时要有针对性地对学生个体进行有目的的教育。 校本心理健康教育作为教育的一种类型，同样遵循教育评价的基本规律。
三、评价标准 1、目标达成状况 教育目标是教育评价的起点和标准，整个评价活动实际上是对教育目标的完成状况作判断。 2、效率的高低 单位时间内取得的教育效果与所付出的物质代价和精神代价的比例。 3、学生接受性 与其他学科文化知识教学不同，在活动中更多地涉及到情感体验或认知内化的问题，因此要求我们要从学生的实际需要和可接受性出发设计实施教育活动。 四、评价过程 明确目标；确定指标；选择方法；确定工具；实施计划；分析资料；做出报告。 五、评价内容
《大学生心理健康教育必修课》 课程论文 题目： XXX 学院： XXX 专业： XXX 姓名： XXX 学号： XXX 年级： XXX 评阅老师： 日期： XXX 成绩： 心理健康成长报告
XXX 寒来暑往，历经多少个春秋，我才迎来了这期待而又害怕的大学生活，在此期间我经历了懵懂，跨过叛逆，积极学习，走过艰辛，在一次次地得到与失去中逐渐形成了较为健康的心理和比较成熟的人生观。 一．评估发展史 对于我的个人心理成长形成最为重要的时光是在高中时期，这个青涩的时光成为了我的分水岭。在此之前，我们都还真的是一个无知的小孩甚至可以用幼稚来形容，那是因为我们和社会接触的少，对人待物都还处于零基础或是起步的时候，那时的自己根本没有资格谈心理。在高中，慢慢接触了解社会，我渐渐开始懂得了些出事之道，通过吃亏和世事慢慢让我在哀伤中领悟到一个强大而又健康的心理对于一个想要立足于世界的年轻人是多么得重要。由此可见我的高分与低谷分别就在高中及以后和高中以前。 二．论成年意义 我是在高中学校举办的“成人礼”后慢慢觉得自己成人了，那时开始认可了自己在社会中的地位并认同了自己所承担的责任。相对于“成长”、“长大”等词语而言，“成人”是更具有社会象征意义的词汇，因为它不仅意味着个人在生理、心理上的成熟，而且更代表了一种社会和个人责任的承担。自古以来，我国就流传着“成人礼”的礼仪形式，分别针对男性和女性的“冠礼”和“笄礼”就是对这一形式的描述。 对于经历幼年、儿童再到少年这一比较漫长的阶段而步入成人时刻的青年来说，成人宣誓虽然只是短暂的一瞬间，但在这宣誓的一瞬间中，青年人就应该从中体会出一种对自己而言具有历史意义的自身角色的转变，即从青涩的少年向成熟的青年过渡。而这种过渡同时也意味着自身在地位和意识上应作一些转变，其中包括个人在家庭社会中的角色转化，要从过去的依赖型心理逐渐走向自立型的转化，以及生发出对家庭成员的责任感；同时这一转变也包括对自觉培养起对社会的责任感和公民意识，要认识到自己已经可以并能够思考该如何承担属于自己的一份社会责任，如何规划自己的未来，以实际的行动实现社会价值和自我价值的统一。另外，还要看到“成人”并不是一种加诸自身的额外负担，它其实是人生中必经阶段，从“未成人”向“成人”的跨越，并不只是外在责任的承担，也是人生新阶段的开始。 三．评优补缺 （1）我是一个优缺点明显的人，希望以后的自己能不断完善自 己，减免缺点甚至改掉缺点，能真正的发挥到扬长避短。 优点有一下几点： 1、为人正直，善良。这是做人做基本的。 2、有义气，讲责任，坚持自己的原则。 3、适应能力强。一般来说，我对生活和环境的适应能力比较强，不怎么挑剔。 4、性格随和，心态好。我性格比较随和，不会因为什么小事生气，有时像失利什么之类的事，我不会在乎，心态比较好。 5、个人表达能力还不错吧，虽然称不上什么能说会道，但是基本表达能力还是不错的。 6、真诚。我觉得真诚是一种态度，态度决定一切，你用一 颗真诚的心去对待一切事物肯定会有一个真诚的回应。 7、舍得付出。因为有舍就有得，懂得舍去，放下，付出，
心理评估—诊断报告 班级：心理咨询一班姓名：李彤学号：0921043107 【内容摘要】：求助者是一名46岁的徐女士，因丧夫而导致敏感、情绪不稳定三个多月，睡眠出现障碍，通过对来访者问题描述进行分析，并对其家人和朋友进行了访问调查，进一步了解了来访者的实际状况，经过分析，作出诊断，以上症状和行为表现主要来自于其本人的一些不合理的认知。诊断为一般心理问题。咨询师在和求助者商议后，征得来访者的同意，根据其个性特征和问题的特点采用了认知疗法、家庭疗法。经过咨询，求助者重新回到家庭生活中，其情绪也基本稳定，咨询效果良好。 【关键字】：成人中期；焦虑情绪；认知疗法；家庭疗法； 一、一般资料 人口学资料：徐女士，女，46岁，已婚，育有一女，某职业院校后勤老师，现在家待岗。 个人成长史：四兄弟排行老二，无姊妹，身体健康，无重大躯体疾病史，家族无精神疾病史，学历中专，从小父母很少管教，性格开朗，为人善良，交友广泛。 精神状态：感知觉、记忆及思维未见异常，情绪不稳定、稍低落，出现焦虑情绪。 身体状态：轻度睡眠障碍，食欲不振，医学检查躯体正常。 社会功能：影响正常生活。 心理测验结果：没有做心理测试。 二、主诉和个人陈述 主诉：敏感多疑，情绪不稳定、稍低落，出现焦虑情绪。轻度睡眠障碍，食欲不振。 个人陈诉：因丈夫意外发生车祸，生活被迫打乱，女儿在外上学，无依无靠。 丈夫发生意外后，丈夫的家人及朋友对母女二人态度异常冷漠，甚者不闻不问，说风凉话。丈夫外边有钱财，但是无人归还，证据不足。因为身边的朋友出现类似状况，造成子女心理问题，生活困难，他人抢夺属于自己的财产，所以担心自己的女儿会出现心理问题，母女二人的生活会发生改变，会影响女儿一生的幸福。所以身边的家人及朋友问起家庭经济状况时，会产生多疑，担心有人来抢夺属于女儿的财产。晚上不敢睡觉，总是提高警惕担心意外发生。不敢单独过马路，担心自己发生意外，不希望女儿离开自己的视线范围，觉得自己孤独、害怕。出现轻微的焦虑，想要离开现在熟悉的环境，找一个无人认识自己的地方和女儿重新开始生活。多疑的对象只限于家人，没有泛化。 三、观察和他人反映
儿童心理健康评估量表（家庭环境量表） 1、我们家庭成员都总是互相给予最大的帮助和支持。 A 是B否 2、家庭成员总是把自己的感情藏在心里，不向其他家庭成员透露。 A 是B否 3、家中经常吵。 A 是B否 4、在家中我们很少自己单独活动。 A 是B否 5、家庭成员无论做什么事情都是尽力而为的。 A 是B否 6、我们家经常谈论政治和社会问题。 A 是B否 7、大多数周末和晚上家庭成员都是在家中度过，而不外出参加社交和娱乐活动。 A 是B否 8、我们都认为不管有多大困难，子女应该首先满足老人的各种需求。 A 是B否 9、家中较大的活动都是经过仔细安排的。 A 是B否 10、家中人很少强求其他家庭成员遵守家规。 A 是B否 11、在家里我们感到很无聊。 A 是B否 12、在家里我们想说什么就可以说什么。 A 是B否 13、家庭成员彼此之间很少公开发怒。 A 是B否 14、我们都非常鼓励家里人具有独立精神。 A 是B否 15、为了有好的前途，家庭成员都花了几乎所有的精力。 A 是B否
16、我们很少外出听讲座、看电影或去博物馆以及看展览。 A 是B否 17、家庭成员常外出到朋友家玩去并在一起吃饭。 A 是B否 18、家庭成员都认为做事应顺应社会风气。 A 是B否 19、一般来说，我们大家都注意把家收拾得井井有条。 A 是B否 20、家中很少有固定的生活规律和家规。 A 是B否 21、家庭成员愿意花很大的精力做家里的事情。 A 是B否 22、在家里诉苦很容易使家里人厌烦。 A 是B否 23、有时家庭成员发怒时摔东西。 A 是B否 24、家庭成员都独立思考问题。 A 是B否 25、家庭成员都认为使生活水平提高比其他任何事情都重要。 A 是B否 26、我们都认为学会新的知识比其他任何事都重要。 A 是B否 27、家中没人参加各种体育活动。 A 是B否 28、家庭成员在生活上经常帮助周围的老年人和残疾人。 A 是B否 29、在我们家里，当需要某种东西时却常常找不到。 A 是B否 30、在我们家里吃饭和睡觉时间都是一成不变的。 A 是B否 31、在我们家里有一种和谐一致的气氛。
心理健康自我评估 法律与行政学院王X 1310010131 国内外学者曾就心理健康的定义与内涵从不同角度阐述过。第三届国际心理卫生大会（1946年）对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志：第一、身体、智力、情绪十分调和；第二、适应环境、人际关系中彼此能谦让；第三、有幸福感；第四、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。 概括而言，心理健康是指人在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和谐和人际关系等。心理健康的人充满生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。 作为一名新时代的大学生，在学习《大学生心理健康》这门课程之后，很有必要进行自我心理健康的自我评估。进行心理健康的自我评估，有利于自己充分、完全认识自己，对自己有一个长远、健康的规划。 那么，大学生心理健康的标准是什么呢？个体的心理怎样才算是健康的，这是一个复杂的问题。这是因为心理健康与否之间没有一个绝对的界限，判断心理健康与不健康相当困难，没有一个公认的一致的标准。根据我国大学生这一特殊群体的年龄特征、心理特征和社会角色特征，其心理健康的基本标准可归纳为以下几个方面：智力正常；认识自我、接纳自我；接受现实，适应环境；有较强的情绪调节能力；行为与社会角色相一致；有和谐的人际关系；心理行为符合大学生的年龄特征；具有健全的人格等。 一个人的心理健康状态是一动态变化的过程。随着个体的成长，经验的积累以及环境的改变，心理健康状况也会因此而改变。因此，我们可将心理健康的标准理解为一种理想的尺度，它不仅提供了衡量一个人是否健康的标准，还指明了为提高心理健康水平的努力方向。每个人在自己现有的基础上都可以为之作出不同程度的努力，都可以追求自己心理发展的更高层次，从而不断发挥自身的潜能。 我来自中原腹地——河南，也具有河南人比较普遍的踏实肯干的性格，其中很大一部分原因与河南的传统农业发达有关。农业大省导致众多河南人需要踏实肯干，面朝黄土背朝天，否则便可能挨饿受饥。正是由于直接创造生命供给的粮
心理健康评估报告 写法
个人心理健康评估报告的写法 各位同学，大家好： 请你就本学期学过的几个专题撰写一份“个人心理健康评估报告”。个人心理健康评估报告基本的格式需要包含以下几个部分： 一、标题（起一个符合自己特色的、反映自己个性的标题。能够从下面的评估内容中进行总结提炼） 二、我的基本信息：如姓名、性别、出生日期、学号、所在系和班级、所学专业等 三、对个人评估的主要方面和内容： 1、我的人际关系★★★★★（五颗星表示极好，四颗星表示很好，三颗星表示较好；两颗星表示一般，一颗星表示不太好。以下同） 建议从以下几个方面写：如我平时以什么态度对待同学和她人的啊；与寝室、班级同学相处关系怎么样啊；平时大家对我是什么态度啊，我是怎么看待同学的啊，我在这方面的优势在什么地方、不足在什么地方、下一步如何扬长补短等； 2、我的学习★★★★★ 建议从以下几个方面写：如平时对待学习的态度怎样啊、所学课程成绩是否较好啊、个人的自学能力情况怎么样啊、大学学习方法的掌握和运用如何啊、取得了哪些成绩啊（如经过四六级考试、获学习竞赛奖什么的）、当前在学习方面存在什么困难
啊、下一步如何去做啊等等 3、我的恋爱★★★★★ 建议从以下几个方面写：我的恋爱观，我对男（女）朋友的标准和要求，我恋爱的幸福感，我怎样处理恋爱与学业、恋爱与其它同学关系，下一步发展思路等 4、我的网络★★★★★ 建议从以下几个方面写：我对待网络的态度是什么，当前网络是否已经影响到你的学习和日常生活，我是否觉得自己有些痴迷网络，准备如何做等 5、我的生活★★★★★ 建议从以下几个方面写：我对待生活的态度是否乐观，我当前的生活面临哪些困难，生活是否感到充实；我现在参加了哪些社会活动、平时是否有意识去培养自己的这方面的能力和素质，信心如何；我心中的理想是什么、为实现这些理想准备采取哪些措施、困难是什么等 四、个人心理健康评估报告是写实性的，即一定是自己的真实个人学习、生活等方面的想法和做法的反映。上面几个部分针对个人情况，有的能够详写，有的能够略写。文体能够多样，按照上面一步一步写也能够，也能够参照附件一的文体等来写。 五、报告电子版一律采用word文档，文件名用学号加姓名方式，如：×××.doc，标题采用三号黑体，正文采用四号楷体，单倍行间距。电子版发送到：；同时，交纸质版一份。
心理健康自我评估 经过心理课的学习及课外的研究思考，我对自己的心理健康进行了以下几个方面的自我评估： 一、生活态度 我对生活的态度是珍惜和热爱。我积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为它是重负。我还在学习和工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从学习和工作中获得满足和激励，把学习和工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把学习和工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的学习更有效率，工作更有成效。 我重视培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活动能力等的综合，提升自己在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力，迅速而又成功的对新情景作出反应的能力，运用推理有效地解决问题的能力等。同时，我有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣，乐于学习。 热爱生活，积极投身学习和工作的正面态度使我得以较快适应大学生活，为将来奠定良好的基础。 二、自我意识 我对自己的认识比较接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确的“自我接受”。我能了解自我，悦纳自我
——能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。 对我个人而言，优点是心态好，善于自我教育，宽以待人。对此我感到很欣慰，并决心继续发扬。而缺点则是敏感，犹豫，有时会选择逃避。所以我不断提醒自己要扬长避短。 我有健全统一的人格，并以积极进取的人生观作为人格的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。 三、人际关系 我乐于与人交往，不仅能接受自我也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。我能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全。 我乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友，她们会给我很多心理上的关怀和支持，同时与我一同面对生活学习中的困难