运动健身PPT模板

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一个成功的私人教练，首先在心理上有强大的优势和暗示：“私人教练工作是一个非常有 惠珊精彩作品惠珊精彩作品
意义的工作，它可以树立起对自己、对会员生命的提前储备的意识，帮助会员认识到生命 质量的提高与转变错误的观念，帮助会员对健康、对身体、对生活提高理解能力------而看 书能在付出与获得中得到真正的快乐。” 所以，无论是“能帮助你，我很快乐”，还是“给我几个小时，我可以改变你一生”，都 是一个成功私人健身教练培训所应必须具备的心理准备。
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预约制度能积极鼓励帮助 会员克服懒惰心理，降低 半途而废的发生率。
可为会员安排合理的器械， 避开锻炼高峰时的无谓等 待，降低会员的时间成本。
可以帮助出差会员合理的 利用身边的现有条件坚持 锻炼，调整饮食，以保证 会员的锻炼效果
生命不息 惠珊精彩作品惠珊精彩作品 运动不止
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一、礼节、礼貌
1 礼节：表示尊敬、问候、致意、帮助的形式。
2 礼貌：文明的要求、表示友好和尊敬的行为。
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一般礼节：鞠躬礼、点头致意礼、握手礼、拥
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教育宣传/活动策划/品质未来
全民健身日
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全民健身日 健身的益处
健身的课程 健身怎么吃
1全民健身日
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01
配合学校党、团委中心工作，宣 传党的路线、方针和新时期的工 作重点等。
02
负责系内各部主办的各类活动 的宣传、策划工作和其他设计， 确实落实工作。
03
定期征集同学关于系生活、活动 的作品，报道系内动态，及时反 映广大同学思想状况。
06
推广学生会、团委务实进取、 勇于开拓的良好形象，促进学 生会、团委与社会经济实体的 关系。
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锻炼误区
如今越来越多的人懂得了健身，运动的重要性，更多的人加入了锻炼的活动 中来，但是一些我们日常习惯遵循的锻炼方式真的正确吗？
做太多的有氧运动
太多的有氧运动可以导致身体侵蚀 自己的肌肉组织。一般建议每周进 行150分钟中等强度的有氧运动。
力量训练太少
肌肉组织比脂肪会燃烧更多的卡路 里。增加我们身体上的肌肉组织的 数量将会增加我们的新陈代谢。
引起腹泻
健身后骤降体温，易引起胃肠平滑 肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠
功能紊乱。
引发哮喘
健身后骤降体温，易引起心跳加快， 肌肉、毛细血管扩张，血液流动加
快，可能引发哮喘。
健身锻炼后，人体血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多，倘若立即走进冷气空调房间，或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水 冲洗，均会使皮肤紧缩闭汗，从而引起体温调节等生理功能失调、免疫功能下降，而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
目录
01 健身好处 02 注意事项 03 锻炼误区 04 营养补充
健身好处
健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目 之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
健身运动可以让皮肤变好，促进新陈代谢，减肥，增加人的体能，呼吸肌力量加强，消化功能增强，会让人心情变好等等，俗话说， 生命在于运动，适当的健身，对人体有着非常多的好处。
如今越来越多的人懂得了健身，运动的重要性，更多的人加入了锻炼的活动中来，但是一些我们日常习惯遵循的锻 炼方式真的正确吗？
偶尔运动
不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，懒得运动会伤害身体，而偶尔运动更会伤害身体， 无异于暴食暴饮。
周末集中健身者大多是一个星 期前5天在办公室里坐着，基

谢谢欣赏
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完美肌肉缔造者
健身类宣传用PPT
动感 力量 线条 肌肉 健康
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健身房简介 健身房资源
SUPERWOMAN / SUPERMAN
健身爱好者
Part1
健身房简介
基本信息介绍
健身房简介
The introduction of my club
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领导人介绍
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2005
start
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200X
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2009
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2011
2012
2013
2014
2015
1X0 190
健身房财务状况
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210 220
Part2
健身房资源
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Hale Waihona Puke 团队介绍Maly Jon Ken
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教练员实力对比
效果
人气
费用
Jon Maly Ken
2.2 2.0 2.0 1.X 1.X 2
1.21 1.2 1.0
1.3
1.01
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0.9
2015-201X报告
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综合实力
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策划人：MOUMOU
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日期：201X.12.12
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日期：201X.12.12
主目录
01 点 击 添 加 标 题 02 点 击 添 加 标 题
03 点 击 添 加 标 题 04 点 击 添 加 标 题
第
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一
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章
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