人体工程学小结
学习《人体工程学》这门课，让我深刻的了解到了人体工程学与室内设计的重要关系。人体工程学是一门应用型科学，主要研究人以及机器、环境的相互关系，为人们能够更好的的实现各种目标提供科学的理论和定量的依据。室内设计是通过对室内家具、陈设的组织、室内物理环境、视觉环境等的处理，满足人们生产、生活需要的实践活动。这两门学科之间是相辅相成的，缺少了哪一门都不会有一个舒适的生活环境。
其实看看当今社会，经济的迅速发展，使得室内设计市场也随着经济的浪潮急速上升。虽然有很多好的影响，但是也有许多作品由于时间紧、任务重，来不及做科学的深入研究和仔细推敲就匆匆落成了，是许多设计成品不仅存在大量的缺憾，同时也造成了社会资源的巨大浪费。说到原因，问题就在于对人体工程学的认识和应用不足。由此可见，人体工程学对室内设计的重要性及经济效应。
生活在现代社会的我们可以说绝大部分的时间都是在室内度过的，如生活、学习、工作、出行等。因此，室内环境对使用者的身心健康和活动质量尤为重要。现代生活成就了室内功能的复杂化，也使得室内设计成为一项系统的工程。室内设计面临着健康、舒适、高效、环保、经济等多重要求，这些要求使得室内设计有感性走向理性。我觉得现代文明、现代科技、现代建筑促使室内设计更加专业化、科学化，从而使得人体工程学于室内设计的关系愈加密切。我们也可以通过一些图片和数据看出人体工程学于室内设计的重要性：
从这几张图我们就可以看到，人机工程学的应用和重要性，因为人体工程学所影响的是我们生活中的各个方面，休息、学习、工作、行动等等。如果没有很好的运用人机工程学，我们的生活就会出现各种各样的问题。
人体工程学为室内设计提供了大量的、科学的、量化的依据。可以说，目前室内设计所参考的资料都与人机工程学有关。人体工程学对于室内设计是基础、是平台，但它对室内设计的影响也绝非这一点，还表现在以下一些方面：
人体工程学在室内设计中的运用实实在在的改善了室内环境，提高了生活质量。因为它提供了科学的依据，促进了艺术与科学的结合，有效地提高了室内设计的质量。人体工程学将研究对象概括为各种人——机——环境系统，从整体出发研究系统内各要素间的相互作用影响，认为各因素都不是孤立的，是相互关联的。
人体工程学的研究是以人为核心，它的研究直接或间接的都应用在了室内环境设计中。现在的室内环境和以前比，就显得更加的安全舒适便捷了。各种人性化的设计使人们在不知不觉中享受了人体工程学的成果所带来的便利和舒适。室内环境是我们生活的主要场所，室内环境的好坏可以直接影响到我们生活的质量。人体工程学的应用可以有效地提高我们生活的质量，深入的全面的学习人体工程学和室内设计的关系，有利于我们在今后的设计道路中，走的更远更好，创造更好的生活环境。
1)踢脚板高；80—200 (2)墙裙高：800—1500 (3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度) 2、餐厅(mm) (1) 餐桌高：750—790 (2) 餐椅高：450—500 (3) 圆桌直径：二人 500，二人 800，四人 900，五人1100，六人 1100-1250，八人 1300，十人 l500，十二人 1800 (4) 方餐桌尺寸：二人 700×850，四人 1350×850，八人 2250×850 (5) 餐桌转盘直径：700—800 (6) 餐桌间距：(其中座椅占500)应大于500 (7) 主通道宽：1200—1300 (8) 内部工作道宽：600—900 (9) 酒吧台高：1200，宽500 (10) 酒吧凳高：600一750 3、商场营业厅(mm) (1)单边双人走道宽：1600 (2)双边双人走道宽：2000 (3)双边三人走道宽：2300 (4)双边四人走道宽：3000 (5)营业员柜台走道宽：800 (6)营业员货柜台：厚600，高：800—l000 (7)单背立货架：厚300—500，高：1800—2300 (8)双背立货架；厚：600—800，高：1800—2300 (9)小商品橱窗：厚：500—800，高：400—1200 (10)陈列地台高：400—800 (11)敞开式货架：400—600 (12)放射式售货架：直径2000 (13)收款台：长：1600，宽：600 4、饭店客房(mm) (1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米 (2)床高：400—450 床背高：850—950 (3)床头柜：高500—700；宽：500—800 (4)写字台：长1100—1500 宽450—600 高700—750 (5)行李台：长9l0—1070 宽500 高400 (6)衣柜：宽800—1200 高1600—2000 深500 (7)沙发：宽 600一800 高350—400 背高1000 (8)衣架高：1700—1900 5、卫生间(mm) (1)卫生间面积：3—5平方米 (2)浴缸：长度一般有三种1220、1520、1680；宽720；高450
人体工程学对展示设计的影响 过大的密度，也容易造成参观人群堵塞，会使人感觉疲劳，影响展示整体效果；陈列密度过低，则会显得展示空间空旷、缺乏内容。陈列的密度大小还与展厅的空间跨度、净高有直接的关系，同时也受展示物的视距、展品的陈列高度、展品的大小、展示形式以及不同观众类型等因素影响。展示空间较宽敞时，可使陈列密度稍大，也不显得拥挤；如果展示空间低矮，同样的陈列密度也会显得拥挤。展示对象的尺寸较大，展示视距又近，也会使人觉得空间拥挤。 1视觉的传达是人体工程学在展示设计中最重要的应用 在展示设计中，除了人的尺度和活动中的相关尺度以外，还有一个最重要的因素就是人的视觉活动。眼睛是人类获取信息的主要器官，信息获得有８０％依赖于视觉。人的视距，视角以及视觉习惯是合理组织陈列高度的依据。陈列高度是指展品或版面与参观者视线的相对位置。从人机工程学的角度分析；人对陈列高度的适应受人体有效视角的限制，一般陈列高度不宜超过３５０厘米；经常运用的展示高度是８０～２５０厘米之间的区域。人体工程学的研究表明：人体的最佳视觉区域是在水平视线高度以上２０厘米，以下４０厘米之间这个６０厘米宽的水平区域，如果以亚洲人一般标准高度１６５厘米左右，最佳的陈列高度应在１２５～１８５厘米之间，重点展示的对象陈列在此区域内，较易获得良好的效果。在接受信息之前往往人们有一个选择的过程，经过选择之后，往往注意力会集中到那些准备接受的信号上面。因此，引起注意是展示设计的重要手段和成功的基础，只有引起注意才能产生以后的理解，确信，记忆行为并导致最终的行为。 展示效果最终需要面对的是人，如何吸引和维持住他们的注意力，达到信息传递的目的，根据人体工程学中视觉心理和人的心理规律，可采用以下方法。 2增大展示效果的强度
（ = 1 \* CHINESENUM3 一）人体工程学的含义？ 答：研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素，研究机器及环境的相互作用，研究在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的学科。 （二）人体工程学研究的内容？ 答：人体工程学研究应包括理论和应用两个方面，但目前本学科研究的总趋势还是着重于应用。 虽然各国对于人体工程学研究的侧重点不同，但纵观本学科在各国的发展历程，可以看出确定本学科研究内容有如下一般规律：总的来说，工业化程度不高的国家往往是从人体测量，环境因素，作业强度和疲劳等方面着手研究，随着这些问题的解决，才转到感官知觉，运动特点，作业姿势等方面的研究，然后再进一步转到操纵，显示设计，人机系统控制以及人体工程学原理在各种工业与工程设计中的应用等方面的研究，最后则进入人体工程学的前沿领域，如人机关系，人与环境的关系，人与生态等方面的研究。 人体工程学研究的主要内容可概括为以下几方面： （1）人体特性的研究 人体特性的研究探讨的主要是在设计中与人体有关的问题。如人体形态特征参数，人的感知特性，人的反应特性等。 （2）人机系统的总体设计 人机系统工作效能的高低首先取决于它的总体设计，也就是要在整体上使机与人体相适应。 （3）工作场所和信息传递装置的设计 工作场所设计合理与否，将对人的工作效率产生直接影响。研究作业场所设计的目的是保证物质环境适应于人体的特点，使人以无害于健康的姿势从事劳动，既能高效完成工作，又感到舒适。 （4）环境控制与安全保护设计 对设计师而言，人体工程学应用研究主要分为以下几个方面: （1）动作、工业产品及人机界面研究 （2）环境条件、环境心理、环境行为、作业空间研究 （3）视觉传达、家具、服装等领域的应用研究 （4）人的情感因素，能力及作业研究
人机工程学案例分析 空间 小亭子入口为3米的高度，适合于西方男子的身高最大值，亭身为镂空几何形，阳光申通其中，造成了光影的迷离，身处其中给人以梦幻感，较之密闭的空间，可以避免人处其中的窒息感，可再生木材可以节约原木，对资源的再次利用，经济而环保。 人们在等公交时往往看着自己的手机，缺乏交流，设计师们邀请过客坐在这个楼梯影院里，一边看电影一边讨论，希望借此加强人们之间的社交互动。此前设计癖还介绍过盒子里的民谣，以及一个迷你移动剧场。 尺度
经常用鼠标的人有时会感到手掌发麻，这是因为手腕上的神经被压住，严重的话还有可能患上腕管综合征。为此俄罗斯设计师Vadim Kibardin设计了一款磁悬浮无线鼠标。这款名为蝙蝠（BAT）的磁悬无线浮鼠标由一个鼠标垫底座和一个带有磁环的悬浮鼠标线鼠标组成。由于采用磁悬浮技术，鼠标可以非常灵活地朝各个方向转动，并且手掌也处在悬空的状态，不会挤压腕部神经。 理想的沙发应当坐感舒适，起坐方便。当人就坐时，大腿平放，双足着地，身体重心自然略向后倾，脊柱呈正常形态，体压分布合理，全身肌肉放松，血液循环畅通，姿态舒适。沙发设计时，沙发座高、座深、座面倾斜角、靠背倾斜角、座面和靠背的曲度等功能尺寸的确定，需要充分考虑到人类坐姿的合理性和舒适性。如若设计不当，不仅会影响到沙发的使用，甚至会影响到人的健康。 心理
「15分钟」是一款把沙漏和台灯融为一体的沙漏台灯。外形酷似沙漏，上面为透明灯罩，下面为白色底座，灯座里面装有沙子。在正常照明情况下和普通台灯无异，当你想睡觉时，把台灯翻转，这样灯座里的沙子会慢慢流到灯罩里面，将光源慢慢覆盖，从而灯光越来越暗，当沙子全部流下来时，沙子的重量会压下灯罩里的开关，将灯熄灭。与此同时，你也会伴着越来越柔和的灯光慢慢入睡。 公共汽车上座位使人面部朝向汽车运动的方向是非常好的，这使人有一种安全舒适的感觉。为什么这么说呢？经个人经历和大多数人的述说来看，如果座位朝向使人面部背向运动的方向，比如说火车车厢里就有这样的位置，还有少数公交车邻近驾驶位置的座位也有让人背向运动方向的，这样让人极为不舒服或是一种没有安全感的体验。所以大多公共汽车上的座位都是让乘客朝向前方，给人一种舒适安全的感觉。
人体工程学作业 案例一： 对人体手部位尺度的测量。 a、以下是对有关同学的手部进行测量得到的数据：（单位：mm）人物：A 性别：女 手长：184 中指长：99 食指长：90 食指直径：17.9 无名指长：96 尾指长：75 戒指直径大小的标准，称为手寸。现代的手寸是以号来表示的，例如： 图一人物：B 性别：女 手长：180 中指长：95 食指长：86 食指直径：16.8 无名指长：93 尾指长：74 图二 一般戒指戴于食指、中指或无名指上，尾指很少戴，大部分女生佩带的戒指号数为10-15号。 在按手寸选购戒指时，夏天则以戴上戒指后稍紧为宜，冬天
则以戴上后可左右旋转但又不脱落为宜，总的来说稍紧是比较好的，松了容易脱落。A的食指最大直径为17.9（mm），根据图一得出A的食指戴14号戒指比较适合。B的食指最大直径为16.8（mm），根据图一得出B的食指戴11号比较适合。 因为每一人手指大小都有差异，一个人的每一个手指大小也都有差异，戒指的制作者与佩戴者都想解决这个小问题。图二的戒指的设计合理的应用了人体工程学原理。戒指有一处是断开的，不是封闭的。可以通过适当的进行调节戒指的周长长短，来适应更多的不同大小手指佩戴。这是很巧妙的设计。
案例二： 对银戒指进行人体工程学原理的应用分析。 其色彩感觉：银色是运动之色,代表高尚、尊贵、纯洁、永恒、活泼、神秘、纯洁、优雅，给 人不一般的感觉。神圣庄严， 比如说银灰色的庄严；清秀俊美， 比如说一口银牙，比喻牙齿洁白： 富贵荣华，比如说金银财宝；清 脆悦耳，比如说银铃般的声音； 银色在西方奇幻中常被作为祭祀 的象征，也有代表神秘的意义 图三 其思维与想象：戒指古时期，有 “禁戒”、“戒止”的含义。在现今 社会更多的是优雅、美丽的象征。戒 指中不同的纹饰有不同的意义如图 三中的戒指纹饰是“love”，代表爱 情，也可从中看出中西文化的融合。 图四中的戒指是我国清代的戒指，美 丽、庄严、高贵而富有神秘感。 图四
人机工程在眼镜设计中案例分析 班级：机制1003 姓名：付黄龙 学号：100309906
眼镜设计中人机工程学案例分析 一、人一眼镜系统 眼镜是以矫正视力或保护眼睛而制作的光学器件，同时有时一种美容的装饰品，把眼镜看作近视者的组成部分是完全合理的。因此，近视者在佩戴眼镜时就组成了人一眼镜系统，该人一眼镜系统中的人一眼镜界面关系可由图1-1来进行分析。 1．人与支撑部件关系 镜腿、镜框、鼻托支撑部分 人 镜片工作部分 图1-1 人-眼镜界面关系 支撑部件主要有镜腿、镜框、鼻托等，是眼镜的构架。支撑部分将其他零部件固定在相互间正确的位置上，保证眼镜的整体性，实现眼镜的功能。从人机关系来看，镜腿、镜框、鼻托等的位置和大小，以及它们间的相互关系，与近视者的位置和活动的动作有着性的设计参数。 2．人与动力接受部件关系 动力接受部件主要是镜腿。为了使人省力和有舒适感，镜腿运用可折叠的方式，一来便于携带，二来对眼镜的整体起到一个支撑的作用。 3 ．人与工作部件关系 工作部件就是镜片，镜片是由玻璃或者树脂构成的。镜片的主要作用是运用凹透镜的原理解决近视患者无法看清物体的问题，应该着眼于近视者—镜片重量的问题才可能设计出轻便，实用的眼镜。 二、影响眼镜性能的人体因素 影响眼镜性能的人体因素很多，现主要分析下述几点： 1．人的眼睛眼距的因素 人各有异，每个人的眼距也不相同。由于眼距的差别，导致镜架上面的鼻支架的距离也有点儿不同。近视患者应该根据自身的具体情况来选择设和自己的眼镜，以保证眼镜的镜片能够最大化的工作效率，给人以最佳舒适感。 图1-2 眼球的工作分析结构图
2．人的鼻梁高度的因素 眼镜架在人的鼻梁上，通过鼻支架的支撑，调整了眼镜片与眼睛的位置，当眼镜片和眼睛在同一直线上时，眼镜的功能得到最大发挥。但是由于每个人的鼻梁高度不一样，导致鼻支架的高度不同。 图1-3 眼镜的主要构造图 3 ．人眼睛的疲劳 人的眼睛疲劳和疼痛是对眼镜性能的不利因素，其产生原因有人体因素，也有眼镜结构因素。疲劳和疼痛一般是由于用眼过度，佩戴的眼镜不合适，以及佩戴眼镜时眼镜对面部的的体压分体不合适等引起的。 图1-4 眼球的结构图 三、眼镜设计结构要素分析 影响眼镜性能的因素除了上述人的因素外，还有许多机械因素。为了获得眼镜较佳的性能，必须把人的因素与机械因素有机地结合起来，以使人一眼镜协调。为此，着重分析与人体相关的结构要素。 1．镜腿的尺寸、材料和形状 镜腿总长是从螺丝与镜腿水平轴交点处开始，沿镜腿轴量至镜腿尾端。 镜脚弯点长是螺丝与镜脚水平轴交点和弯曲中心（镜脚弯曲部中轴）的长度。
人体工程学作业 第一章课后练习题 1、人机工程学研究对象是人、机、环境的相互关系；研究目的在工作中、家庭生活中和休假时如何达到健康，高效，安全和舒适等问题。 2、人机工程学的常用研究方法有哪些？ 3、人体工程学研究的三大要素是什么？ 4、人体工程学在室内设计的作用？ A.为确定空间范围提供依据 B.为设计家具提供依据 C.为确定感觉器官的适应能力提供依据 5、人体工程学研究的主要内容 一、解决系统中的人的问题。 二、系统中由人使用的机械如何适应人的使用。 三、环境控制（如何使普通环境、特殊环境适合人）。 6、人体工程学研究遵循原则： A、以人为本的原则。 B、自然、文化兼顾的原则。 B、尊重环境的原则。 7、人体工程学研究的方法（七个） 人体测量法 询问法 实验法 观察法 测试法 模拟和模型实验法 分析法 8、人体工程学在形成和发展过程中大致经历了哪几个阶段？ A、早期历史～20世纪前期，经验人体工程学，使人适应机器 B、1945～1960年，科学人体工程学，使机器适应人 C、1960年～现在，现代人体工程学，以人为本，人机协调，多学科交叉 9、论述人体工程学在室内设计中的应用？ ①为确定空间范围提供依据。 根据人体工程学中的有关计测数据，从人的尺度、动作域、心理空间以及人际交往的空间等，以确定空间范围。 ②为设计家具提供依据。 家具设施为人所使用，因此它们的形体、尺度必须以人体尺度为主要依据；同时，人们为了使用这些家具和设施，其周围必须留有活动和使用的最小余地，这些要求都由人体工程科学地予以解决。室内空间越小，停留时间越长，对这方面内容测试的要求也越高，例如车厢、船舱、机舱等交通工具内部空间的设计。 ③为确定感觉器官的适应能力提供依据 室内物理环境主要有室内热环境、声环境、光环境、重力环境、辐射环境等，室内设计时有了上述要求的科学的参数后，在设计时就有可能有正确的决策。
室内人体工程学参数 工业设计中人体工程学的尺寸 在装饰工程设计时，必然要考虑室内空间、家具陈设等与人体尺度的关系问题，为了方便装饰室内设计，这里介绍一些常用的尺寸数据。 1、墙面尺寸 (1)踢脚板高；80—200mm。 (2)墙裙高：800—1500mm。 (3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)mm。 2．餐厅 (1) 餐桌高：750—790mm。 (2) 餐椅高；450—500mm。 (3) 圆桌直径：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。 (4) 方餐桌尺寸：二人700×850(mm)，四人1350×850(mm)，八人2250×850(mm)， (5) 餐桌转盘直径；700—800mm。 餐桌间距：(其中座椅占500mm)应大于500mm。 (６) 主通道宽：1200—1300mm。 内部工作道宽：600—900mm。 (７) 酒吧台高：900—l050mm，宽500mm。 (８) 酒吧凳高；600一750mm。 3．商场营业厅 (1)单边双人走道宽：1600mm。 (2)双边双人走道宽：2000mm。 (3)双边三人走道宽：2300mm。 (4)双边四人走道宽；3000mm。 (5)营业员柜台走道宽：800mm。 (6)营业员货柜台：厚600mm，高：800—l 000mm。 (7)单*背立货架：厚300—500mm，高：1800—2300mm。 (8)双*背立货架；厚；600—800mm，高：1800—2300mm (9)小商品橱窗：厚：500—800mm，高：400—1200mm。 (10)陈列地台高：400—800mm。 (11)敞开式货架：400—600mm。 (12)放射式售货架：直径2000mm。 (13)收款台：长：1600mm，宽：600mm 4．饭店客房 (1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米。 (2)床：高：400—450mm，床*高：850—950mm。 (3)床头柜：高500—700mm；宽：500—800mm。 (4)写字台：长；1100—1500mm；宽450—600mml高700—750mm。 (5)行李台，长9l0—1070mm宽500mm高400mm。 (6) 衣柜：宽：800—1200mm高1600—2000mm深500mm。 (7)沙发：宽：600一800mm高：350—400mm*背高1000mm (8)衣架高：1700—1900mm。 5．卫生间 (1)卫生间面积；3—5平方米。 (2)浴缸长度；一般有三种1220、1520、1680mm；宽；720mm，高450mm。 (3)坐便；750×350(mm)。 (4)冲洗器：690×350(mm)。
人机工程学“产品设计”案例分析 一、不错设计 1、耳机 符合人机工程学设计，可任意转动麦克风，属后挂式耳机 2、手机 符合人机工程学原理的设计奉上鲜明的拇指托靠处和波动曲线起伏的键盘，在与好友保持密切的沟通联络时，指尖如舞蹈般在手机上轻盈曼妙地跃动。如水银泻地般顺畅自然的滑盖式机械结构，因采用由专为高性能车辆提供轴承的厂商制造的优质滚珠轴承而更臻完美，令手机堪比手工技艺的登峰造极之作。
3、电动固定平台搬运车 根据人机工程学原理设计的舵柄，操作简单、安全、灵活；高强度的车身，满足各种需求，适应性强；先进的液压系统具有轻载快速提升功能，效率高；驱动轮和双承载前轮均为聚氨酯，耐磨性能好；货叉前部特殊设计的导轮，具有很好的导入性；所有的轴承均备有润滑套，液压系统和轴承完全免维护；德国进口密封元件：优质、可靠、使用寿命长、密封效果好；摆动后轮结构：保证两侧后轮均能同时落地，接触性好，避免油缸承受侧向载荷；提供不同的货叉长度/宽度；提供尼龙/橡胶轮供不同工况使用；可选停车制动功能：手制动/脚制动 4、奥迪Shooting Brake概念车的内饰 先天的跑车本性，按照典型的跑车风格设计的较低座椅位置、高位中控台、清晰的仪表板总成，无不显露出这一特性。较短的跑车型换档杆、极佳手感的档把、车门上宽阔的扶手以及上覆橡胶材料的铝质踏板，将外形和功能通过人机工程学完美地契合。
5、激光条码扫描器 LS 4008i 的设计不但坚固耐用，而且对性能进行专门设计以提高可操作性。LS 4008i 不但非常轻巧，并且优化了手柄设计，任何人大小的手都能轻松握持，使用舒适无比。其获得专利的双指触发器可以减少手指疲劳，过长时间操作下亦是如此适合长时间操作。免持式Intellistand 可以方便地进行固定展现扫描，大大提高了工作效率。LS 4008i 扫描仪扫描器具有一个明亮的较大双色发光二极管，还有一个音量可调的蜂鸣器，可以在解码成功时发出确认声音信号。扫描仪扫描器上的橡胶垫有两种作用，一是减振，一是抬高扫描仪扫描器使其远离柜台，方便取放。 6、手机 104×43×18毫米的机身体积和仅91克的重量，加上符合人机工程学原理的尺寸，无论
人体工程学下发数据 如下：男子（立姿） 1、眼高——0.933H 2、肩高——0.844H 3、肘高——0.600H 4、脐高——0.600H 5、臀高——0.467H 6、膝高——0.267H 7、腕—腕距——0.800H 8、肩—肩距——0.222H 9、胸深0.178H 10、前臂长（包括手）0.267H 11、肩—指距——0.467H 12、双手展宽——1.000H 13、手举起最高点——1.278H （坐姿） 14、坐高——0.222H 15、头顶—座距——0.533H 16、眼—坐距——0.467H 17、膝高——0.267H 18、头顶高——0.733H 19、眼高——0.700H 20、肩高——0.567H 21、肘高——0.356H 22、腿高——0.300H 23、坐深——0.267H 女子（立姿） 1、眼高——0.933H 2、肩高——0.844H 3、肘高——0.600H 4、脐高——0.600H 5、臀高——0.467H 6、膝高——0.267H 7、腕—腕距——0.800H 8、肩—肩距——0.213H 9、胸深0.133H～0.177H 10、前臂长（包括手）0.267H 11、肩—指距——0.467H 12、双手展宽——1.000H 13、手举起最高点——1.278H （坐姿） 14、坐高——0.222H 15、头顶—座距——0.533H 16、眼—坐距——0.467H 17、膝高——0.267H 18、头顶高——0.733H 19、眼高——0.700H 20、肩高——0.567H 21、肘高——0.356H 22、腿高——0.300H 23、坐深——0.267H
人机工程学案例分析
人机工程学案例分析 空间 小亭子入口为3米的高度，适合于西方男子的身高最大值，亭身为镂空几何形，阳光申通其中，造成了光影的迷离，身处其中给人以梦幻感，较之密闭的空间，可以避免人处其中的窒息感，可再生木材可以节约原木，对资源的再次利用，经济而环保。 人们在等公交时往往看着自己的手机，缺乏交流，设计师们邀请过客坐在这个楼梯影院里，一边看电影一边讨论，希望借此加强人们之间的社交互动。此前设计癖还介绍过盒子里的民谣，以及一个迷你移动剧场。 尺度
经常用鼠标的人有时会感到手掌发麻，这是因为手腕上的神经被压住，严重的话还有可能患上腕管综合征。为此俄罗斯设计师Vadim Kibardin设计了一款磁悬浮无线鼠标。这款名为蝙蝠（BAT）的磁悬无线浮鼠标由一个鼠标垫底座和一个带有磁环的悬浮鼠标线鼠标组成。由于采用磁悬浮技术，鼠标可以非常灵活地朝各个方向转动，并且手掌也处在悬空的状态，不会挤压腕部神经。 理想的沙发应当坐感舒适，起坐方便。当人就坐时，大腿平放，双足着地，身体重心自然略向后倾，脊柱呈正常形态，体压分布合理，全身肌肉放松，血液循环畅通，姿态舒适。沙发设计时，沙发座高、座深、座面倾斜角、靠背倾斜角、座面和靠背的曲度等功能尺寸的确定，需要充分考虑到人类坐姿的合理性和舒适性。如若设计不当，不仅会影响到沙发的使用，甚至会影响到人的健康。 心理
「 15分钟」是一款把沙漏和台灯融为一体的沙漏台灯。外形酷似沙漏，上面为透明灯罩，下面为白色底座，灯座里面装有沙子。在正常照明情况下和普通台灯无异，当你想睡觉时，把台灯翻转，这样灯座里的沙子会慢慢流到灯罩里面，将光源慢慢覆盖，从而灯光越来越暗，当沙子全部流下来时，沙子的重量会压下灯罩里的开关，将灯熄灭。与此同时，你也会伴着越来越柔和的灯光慢慢入睡。 公共汽车上座位使人面部朝向汽车运动的方向是非常好的，这使人有一种安全舒适的感觉。为什么这么说呢？经个人经历和大多数人的述说来看，如果座位朝向使人面部背向运动的方向，比如说火车车厢里就有这样的位置，还有少数公交车邻近驾驶位置的座位也有让人背向运动方向的，这样让人极为不舒服或是一种没有安全感的体验。所以大多公共汽车上的座位都是让乘客朝向前方，给人一种舒适安全的感觉。
对公共木椅的分析 随着我国经济的迅速发展，公共设施也趋于完善，不仅是现代家具还是公共设施如座椅连廊的设计正趋于技术上先进、工艺上可行、经济上合理、款式上美观、使用上安全等方向发展。对他们的设计就是设计一种新的生活方式、工作方式、休闲方式、娱乐方式。“家具的功能不仅是物质的，也是精神的”，现代家具正朝着实用、多功能、舒适、保健、装饰、休闲、娱乐等方向发展。公共设施也如此。 如图，这是一款公共座椅的设计，形态上采用的是Q的形状(侧视图)， 首先是尺寸的确定，严格按照人机工程学来 讲，休闲座椅的各部分最佳尺寸分别为: 座高:380mm~450mm 座宽:380mm~480mm 座深:420mm~450mm 座面角度:15~200 靠背高:46Omm~61Omm 然而此款座椅最终确定的设计尺寸是: 座高:420mm(在人机尺寸的指导下确定的) 座深:400mm 靠背高:400mm 很明显其中有些数据并不符合人机工程学 尺寸要求，主要是因为考虑到此座椅的使用环境为公共场所，其功能是为来往的人暂时性的休息提供方便，同时又不希望人在上边停留的时间过长，因此在设计上并没有严格按照人机工程学尺寸来确定其所有尺寸。 与其他的公共椅子相比，该木椅的优点是采用天然木材，更贴近生活，形体流畅，造型优美，整体充满了“e时代文化”，即充满了现代感的同时又融入了古朴厚重、回归自然的纯朴气息。 初始方案中，该木椅造型为实心的，其缺点自然也随之显现，即整体的重量重，为运输带来很多不便，而且有很大的空间浪费。另外保持其初始的古朴颜色
导致色调单一，有时难免让人生出不干净的念头。 改进措施很简单，分为两方面。一方面就是挖空靠背。其优点则是显而易见的：①减轻了整体的重量，同时节约了木材，方便运输，节约运力，使外观更加简洁，线条充满柔和的变幻美②空间的增加增强了呼吸感，镂空的图案让人充满的想象力和轻松愉快的心情③增加了服务面积和空间，呈现出来的小平面可以用作副座面，尽管座面的宽度只有180mm，但也可以为劳顿的过客提供暂时性的休息。 在色彩的改进上，由于色彩 对人的心理和生理产生影响，不 同的消费群体对色彩的偏好(年 龄差异，地域差异，性别差异等) 均有所差异，家具的具体使用环 境以及设计形态的表达都是家 具设计中色彩确定的影响因素。 此款座椅的形态设计表达了一 种时尚前卫的设计理念，因此亮丽的颜色能更好的论释其内涵;公共座椅的受众人群较为宽泛，所以不能单纯的去迎合某一特定人群而确定，因此需要根据具体的使用环境来具体确定。以下是几个色彩方案，譬如古朴的灰色，调皮的橙色，浅黄等可分别适合不同的使用环境。 从以上的分 析我们不难看出， 现代人的需求已 不仅仅是停留在 “实用”的层面 上，人们更多追求的是家具的丰富文化内涵和精神满足，他们需要的是有时代特征的并能满足自身心理诉求的家具产品。因此单单满足人机工程学要求的家具设计己不能满足人们的需求。 人机工学是家具设计中的应用原则与尺度考量，但随着现代生活方式的急速
人体工程学基本数据 衣橱：深度：一般600mm~650mm；推拉门：700mm，衣橱门宽度：400mm~650mm 推拉门：750mm~1500mm，高度：1900mm~2400mm 矮柜深度：350mm~450mm，柜门宽度：300mm-600mm电视柜：深度：450mm-600mm，高度：600mm-700mm 单人床：宽度：900mm，1050mm，1200mm；长度：1800mm，1860mm，2000mm，2100mm，双人床：宽度：1350mm，1500mm，1800mm；长度1800mm，1860mm，2000mm，2100mm，2300mm 室内门：宽度：800mm-950mm，高度：1900mm，2000mm，2100mm 厕所、厨房门：宽度：800mm，900mm；高度：1900mm，2000mm， 窗帘盒：高度：120mm-180mm；深度：单层布120mm；双层布160mm-180mm（实际尺寸）沙发：单人式：长度：800mm-950mm，深度：850mm-900mm；坐垫高：350mm-420mm；背高：700mm-900mm 双人式：长度：1260mm-1500mm；深度：800mm-900mm 三人式：长度：1750mm-1960mm；深度：800mm-900mm 四人式：长度：2320mm-2520mm；深度800mm-900mm 茶几：小型，长方形：长度600mm-750mm，宽度450mm-600mm，高度380mm-500mm（38最佳） 中型，长方形：长度1200mm-1350mm；宽度380mm-500mm或者600mm-750mm 正方形：长度750mm-900mm，高度430mm-500mm 大型，长方形：长度1500mm-1800mm，宽度600mm-800mm，高度330mm-420mm（330mm 最佳） 圆形：直径750mm，900mm，1050mm，1200mm；高度：330mm-420mm 方形：宽度900mm，1050mm，1200mm，1350mm，1500mm；高度330mm-420mm 书桌：固定式：深度450mm-700mm（600mm最佳），高度750mm 书桌下缘离地至少580mm；长度：最少900mm（1500mm-1800mm最佳） 餐桌：高度750mm-780mm（一般），西式高度680mm-720mm，一般方桌宽度1200mm，900mm，750mm； 长方桌宽度800mm，900mm，1050mm，1200mm；长度1500mm，1650mm，1800mm，2100mm，2400mm 圆桌：直径900mm，1200mm，1350mm，1500mm，1800mm 书架：深度250mm-400mm（每一格），长度：600mm-1200mm；下大上小型下方深度350mm-450mm，高度800mm-900mm 活动未及顶高柜：深度450mm，高度1800mm-2000mm 木隔间墙厚：60mm-100mm；内角材排距：长度（450mm-600mm）*900mm 室内常用尺寸： 墙面尺寸 (1)踢脚板高；800mm—200mm。 (2)墙裙高：8000mm—1500mm。 (3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)mm。 餐厅 餐桌高：7500mm—790mm。 餐椅高；4500mm—500mm。 圆桌直径：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，
一人体工程学和常用室内尺寸 人体工程学是室内设计中必不可少的一门专业知识，了解人体工程学可以使装修设计尺寸更符合人们的曰常行为和需要。 人体工程学内容主要包括以下几点： *人体尺度*人体行为区域*常用家具设备尺寸*建筑尺度规范*视觉心理和空间 一、人体尺度 人体尺度，即人体在室内完成各种动作时的活动范围。设计人员要根据人体尺度来确定门的高宽度、踏步的高宽度、窗台阳台的高度、家具的尺寸及间距、楼梯平台、家内净高等室内心尺寸。常用的室内尺寸如下： 支撑墙体：厚度0.24m 室内隔墙断墙体：厚度0.12m 大门：门高2.0~2.4m，门宽0.90~0.95m 室内门：高1.9~2.0m左右、宽0.8~0.9m门套厚度0.1m 厕所、厨房门：宽0.8~0.9m、高1.9~2.0m 室内窗：高1.0m 左右窗台距地面高度0.9~1.0m 室外窗：高1.5m 窗台距地面高度1.0m 玄关：宽1.0m、墙厚0.24m 阳台：宽1.4~1.6m、长3.0~4.0m（一般与客厅的长度相同） 踏步：高0.15~0.16m、长0.99~1.15m、宽0.25m；扶手宽0.01m、扶手间距0.02m、中间的休息平台宽1.0m。 二、常用家具尺寸； 卧室： 单人床：宽0.9m、1.05m、1.2m；长1.8m、1.86m、2.0m、2.1m；高0.35m~0.45m。 双人床：宽1.35m、1.5m、1.8m，长、高同上。 圆床：直径1.86m、2.125m 、2.424m。 矮柜：厚度0.35~0.45m、柜门宽度0.3~0.6m、高度0.6m。 衣柜：厚度0.6~0.65m、柜门宽度0.4~0.65m、高度2.0~2.2m。 客厅： 沙发：厚度0.8~0.9m、坐位高0.35~0.42m、背高0.7~0.9m。 单人式：长0.8~0.9m 双人式：长1.26~1.50m 三人式：长1.75~1.96m 四人式：长2.32~2.52m 茶几：
家居生活中，我们大部分时间都是坐着的。一把符合人体工程学需要的椅子能让我们坐得更舒适，生活更健康。 好的坐椅设计应当令使用者上半身的重心落在臀部的骨骼上，以人的坐位（坐骨结节点）基准点为准设定座椅的高度，通常来说，座椅的高度为39cm-42cm之间，因为座椅的高度如果低于38cm，使用者的膝盖就会拱起，从而导致不适的感觉的产生，并且使用者要起身时，会比较困难；当座椅的高度大于50cm时，当使用者坐下后，使用者的体压会分散至大腿部分，令使用者的大腿内侧受压，严重的会导致下腿肿胀。
当我们要选择一把好的合适自己的椅子时，我们要对椅子的坐面、靠背、扶手等几个方面进行考量。座面的宽度、深度、倾斜度、靠背弯曲度等均需符合自己身体的尺度及各部位的活动规律。 一把好的椅子的坐面不能过高，因为坐面太高的话，使用者会双腿悬空，如此使用者的腿部肌肉会受压，大腿、小腿和背部肌肉均呈受拉状态，这种状态极易令使用者感到疲劳。而当坐面过低时令使用者膝盖弯曲度小于９０°时，使用者的体压会过分集中，令腹部肌肉产生挤压，从而影响其腰部胝部椎骨的状态，令使用者的背部肌肉受牵引，负荷压力增大，从而导致痛苦不适，令使用者感到疲劳。 一把好的椅子，其坐面的宽度也必须恰如其度，坐面过窄，会令使用者感到不适，因为其身体两侧的肌肉均会受到挤压；而坐面过宽的话，使用者的双臂肯定会向外张开，如此使用者的背阔肌和肩部三角肌等肌腱组织均会受到拉伸，坐得久的话，这会令使用者感到疲劳。椅子是家中最简单不过的家具，然而一把好的椅子，选择一把美妙的符合人体工程学需要的椅子能让我们坐得更舒适，生活更健康。 好的椅子的靠背也很有讲究。一般来说，对于一把椅子来说，靠背并不是一个必须存在的部分，如果使用者的活动范围较大，希望能够灵活自如地转身、取放物品的话，可以选择没有靠背的椅子。当使用者工作使用椅子的时间较长时，有靠背的椅子能让使用者感到更舒适。一般来说，靠背的高度不是固定的，依使用者的习惯和感觉而定，对于工作椅来说，只要不影响使用者的活动，靠背高度低者可仅达使用者的第一第二腰椎，高者可到使用者的肩胛骨、颈部；不过对于休闲式的椅子来说，靠背的长度则以颈部为宜，如此则好支撑使用者的头部，方便使用者休息。 靠背的倾斜度也有学问，它是随着使用者休息程度的加大和靠背本身长度的增加而增加的，与坐面的高度、深度、倾斜度也有关系，同时必须符合人体脊柱的弯曲曲线。一般来说，靠背倾斜角度都是逐渐向后增加的，它对人体的支撑点也同时逐渐向上转移，如此，支撑点和支撑角度由一个增加到两个。通常来说，靠背和坐面的夹角越大，使用者休息时会感到越舒适。 此外，椅子的软硬程度也很重要，人体的解剖及生理学知识告诉我们，坐着的时候，人的腰椎负荷比站立时要大，脊柱和骨盆位置应当相互垂直，其垂直的固定位置由脊椎两旁的肌肉维系。如果脊柱和骨盆的位置长期偏移，这个系统的受力就会产生偏差，由此容易引发背部肌肉痉挛，甚至于骨骼损伤，久而久之，使用者会感到腰酸背痛。也就是说，不良坐姿能令使用者的脊柱、颈椎等骨骼受到损伤。太软的椅子容易令使用者曲起身子，全身肌肉和骨骼受力不均，从而导致腰酸背痛的现象的产生。遇到这种情况，使用者应考虑更换椅子，
人体基础数据主要有下列三个方面，即有关人体构造、人体尺度以及人体的动作域等的有关数据。 人体构造 与人体工程学关系最紧密的是运动系统中的骨骼、关节和肌肉，这三部分在神经系统支配下，使人体各部分完成一系列的运动。骨骼由颅骨、躯干骨、四肢骨三部分组成，脊柱可完成多种运动，是人体的支柱，关节起骨间连接且能活动的作用，肌肉中的骨骼肌受神经系统指挥收缩或舒张，使人体各部分协调动作。 人体尺度 人体尺度是人体工程学研究的最基本的数据之一。 人体动作域 人体工程学座椅 人们在室内各种工作和生活活动范围的大小，即动作域，它是确定室内空间尺度的重要依据因素之一。以各种计测方法测定的人体动作域，也是人体工程学研究的基础数据。如果说人体尺度是静态的、相对固定的数据，人体动作域的尺度则为动态的，其动态尺度与活动情景状态有关。 室内设计时人体尺度具体数据尺寸的选用，应考虑在不同空间与围护的状态下，人们动作和活动的安全，以及对大多数人的适宜尺寸，并强调其中以安全为前提。 例如：对门洞高度、楼梯通行净高、栏杆扶手高度等，应取男性人体高度的上限，并适当加以人体动态时的余量进行设计；对踏步高度、上搁板或挂构高度等，应按女性人体的平均高度进行设计。
生理计测 根据人体在进行各种活动时，有关生理状态变化的情况，通过计测手段，予以客观的、科学的测定，以分析人在活动时的能量和负荷大小。 人体生理计测方法主要有： 肌电图方法 把人体活动时肌肉张缩的状态以电流图记录，从而可以定量地确定人体该项活动强度和负荷。 能量代谢率方法 由于人体活动消耗能量而相应引起的耗氧量值，与其平时耗氧量相比，以此测定活动状态的强度，能量代谢率的计算式，以及不同活动的能量代谢率（RMR）。其计算式如下：运动时氧耗量—安静时氧耗量 能量代谢率（RMR）〓——————————————— 基础代谢率耗量 精神反射电流方法 对人体因活动而排出的汗液量作电流测定，从而定量地了解外界精神因素的强度，据此确定人体活动时的负荷大小。 9心理计测编辑 心理计测采用的有精神物理学测量法及尺度法等。 精神物理学测量法 用物理学的方法，测定人体神经的最小刺激量，以及感觉刺激量的最小差异。 尺度法 以顺序在心理学中划分量度，例如在一直线上划分线段，依顺序标定评语 可由专家或一般人，相应地对美丑、新旧、优劣进行评测。 室内设计 由于人体工程学是一门新兴的学科，人体工程学在室内环境设计中应用的深度和广度，有待于进一步认真开发，目前已有开展的应用方面如下： 一、确定人和人际在室内活动所需空间的主要依据 根据人体工程学中的有关计测数据，从人的尺度、动作域、心理空间以及人际交往的空间等，以确定空间范围。 二、确定家具、设施的形体、尺度及其使用范围的主要依据 家具设施为人所使用，因此它们的形体、尺度必须以人体尺度为主要依据；同时，人们为了使用这些家具和设施，其周围必须留有活动和使用的最小余地，这些要求都由人体工程科学地予以解决。室内空间越小，停留时间越长，对这方面内容测试的要求也越高，例如舒美娜运用德国科学睡眠在床垫中，车厢、船舱、机舱等交通工具内部空间的设计。 三、提供适应人体的室内物理环境的最佳参数
变速自行车设计中人机工程学案例分析 一、人一自行车系统 组成自行车的功能是供人骑行，就发挥自行车的功能作用而言，把人看作自行车的组成部分是完全合理的。因此，人在骑车时组成了人一车系统，该人一车系统中的人一车界面关系可由图1-1来进行分析。 1．人与支撑部件关系 图1-1 人-车界面关系 支撑部件主要有车架、前叉、鞍座和车把等，是自行车的构架。自行车设计国家标准规定：车吧前叉轴线与通过轮心得地面垂直线的交叉点到地面的距离不小于轮半径的15%，不大于轮半径的60%。 车把部分：这是关系到操纵和制动性能的主要部件。列入山地车，车吧的宽度以中青年男子的肩宽480mm，手掌宽度100mm为参照，设计时考虑手掌中央与车吧把套的中央为接触点，这样可以使整车受力平衡，具备安全可靠的操纵车把和刹车制动的有利条件。
2．人与动力接受部件关系 动力接受部件主要是脚蹬和曲柄。动力是靠骑车人的双脚踩在脚蹬上，下肢运动的力使曲柄转动而产生的。为了使人省力和有舒适感，必须在骑自行车人的体格和体力与自行车元件的尺寸关系上下功夫，即研究人体下肢肌肉的收缩运动与曲柄转动之间的能量转换问题。脚踏部分：脚踏分为水平脚踏和自锁脚踏以及脚带脚踏。水平脚踏即我们平日所见的脚踏，脚踏和脚是分开的。自锁脚踏需使用专用配套自锁鞋，如果是长时间骑行会感觉轻松很多，因为一只脚踩下去的同时另一只脚还可以网上提，一般来说可以胜利25%。 根据自行车国家标准：1脚蹬面朝上放置时，自行车向一倾斜25°，脚蹬上的零件不触及对面。2脚蹬中心与泥板转到任意角度的间隔距离必须大于或等于89mm。 支撑部分将其他零部件固定在相互间正确的位置上，保证自行车的整体性，实现自行车的功能。从人机关系来看，鞍座、车把和车架等的位置和大小，以及它们间的相互关系，与骑车人的位置和肌肉的动作有着性的设计参数。 鞍座部分：人处于坐姿状态时，由人体组织的解剖学特性可知，与鞍座紧密接触的是最能承受压力的臀部的两块坐骨结节，时间久了便会感到疲劳，造成臀部疼痛。
” 人体工程学(Human Engineering)，也称人类工程学、人间工学或工效学(Ergonomics)。工效学 Ergonomis 原出希腊 文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。 人体工程学是由 6 门分支学科组成，即：人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学、时间与工 作研究。 按照国际工效学会所下的定义，人体工程学是一门“研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的 各种因素；研究人和机器及环境的相互作用；研究在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、 安全和舒适等问题的科学”。日本千叶大学小原教授认为：人体工程学是探知人体的工作能力及其极限，从而使人们所 从事的工作趋向适应人体解剖学、生理学、心理学的各种特征。 人体工程学起源于欧美，原先是在工业社会中，开始大量生产和使用机械设施的情况下，探求人与机械之间的协 调关系，作为独立学科有 40 多年的历史。第二次世界大战中的军事科学技术，开始运用人体工程学的原理和方法，在 坦克、飞机的内舱设计中，如何使人在舱内有效地操作和战斗，并尽可能使人长时间地在小空间内减少疲劳，即处理 好：人-机-环境的协调关系。及至第二次世界大战后，各国把人体工程学的实践和研究成果，迅速有效地运用到空间技 术、工业生产、建筑及室内设计中去，1960 年创建了国际人体工程学协会。 及至当今，社会发展向后工业社会、信息社会过渡，重视“以人为本”，为人服务，人体工程学强调从人自身出发， 在以人为主体的前提下研究人们衣、食、住、行以及一切生活、生产活动中综合分析的新思路。 其实人-物-环境是密切地联系在一起的一个系统，今后“可望运用人体工程学主动地、高效率地支配生活环境”。 人体工程学联系到室内设计，其含义为：以人为主体，运用人体计测、生理、心理计测等手段和方法，研究人体结构 功能、心理、力学等方面与室内环境之间的合理协调关系，以适合人的身心活动要求，取得最佳的使用效能，其目标应 是安全、健康、高效能和舒适。人体工程学与有关学科以及人体工程学中人、室内环境和设施的相互关系。 人体工程学的基础数据和计测手段 一、人体基础数据 人体基础数据主要有下列三个方面，即有关人体构造、人体尺度以及人体的动作域等的有关数据。 1、人体构造 与人体工程学关系最紧密的是运动系统中的骨骼、关节和肌肉，这三部分在神经系统支配下，使人体各部分完成 一系列的运动。骨骼由颅骨、躯干骨、四肢骨三部分组成，脊柱可完成多种运动，是人体的支柱，关节起骨间连接且能 活动的作用，肌肉中的骨骼肌受神经系统指挥收缩或舒张，使人体各部分协调动作。 2、人体尺度 人体尺度是人体工程学研究的最基本的数据之一。 3、人体动作域 人们在室内各种工作和生活活动范围的大小，即动作域，它是确定室内空间尺度的重要依据因素之一。以各种计 测方法测定的人体动作域，也是人体工程学研究的基础数据。如果说人体尺度是静态的、相对固定的数据，人体动作 域的尺度则为动态的，其动态尺度与活动情景状态有关。 室内设计时人体尺度具体数据尺寸的选用，应考虑在不同空间与围护的状态下，人们动作和活动的安全，以及对 大多数人的适宜尺寸，并强调其中以安全为前提。 例如：对门洞高度、楼梯通行净高、栏杆扶手高度等，应取男性人体高度的上限，并适当加以人体动态时的余量进 行设计；对踏步高度、上搁板或挂构高度等，应按女性人体的平均高度进行设计。 二、人体生理计测 根据人体在进行各种活动时，有关生理状态变化的情况，通过计测手段，予以客观的、科学的测定，以分析人在活 动时的能量和负荷大小。 人体生理计测方法主要有： 1、肌电图方法 把人体活动时肌肉张缩的状态以电流图记录，从而可以定量地确定人体该项活动强度和负荷。 2、能量代谢率方法 由于人体活动消耗能量而相应引起的耗氧量值，与其平时耗氧量相比，以此测定活动状态的强度，能量代谢率的 计算式，以及不同活动的能量代谢率（RMR ）。其计算式如下：