《好习惯成就好人生》主题班会设计方案
【活动主题】好习惯成就好人生
【活动目的】
1.使学生认识到好习惯的重要性及坏习惯的危害性，坚定学生养成好习惯，告别坏习惯的决心。
2.让学生明确中学生应养成哪些良好习惯。
3.使学生学会如何养成好习惯，告别坏习惯。
【活动过程】
一、活动导入。
主持人：猜猜我是谁？
我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
主持人：我就是习惯。
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，习惯多么重要。今天我们就以“习惯”为主题召开一次主题班会。主持人宣布：《好习惯成就好人生》主题班会现在开始。
二、第一板块：好习惯与坏习惯
1、好习惯使人终身受益。
故事一：苏联教育家苏霍姆林斯基的故事
故事二：美国总统华盛顿的故事
故事三：一位诺贝尔科学奖得主的故事
主持人总结：拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
2、不良的习惯给我们带来的危害。
故事一：日本一家食品公司招聘卫生检测员的故事。
故事二：武汉某高校研究生考试迟到的故事。
图片故事：请保持安静
垃圾桶在此
请便后冲水
主持人：听了这些故事，看了这些图片，你有什么感受？
学生自由发言，认识不良习惯的危害。
3、主持人：温馨提示
习惯是一个人的资本，
你有了好习惯，
你一辈子都有用不完的利息，
你有了坏习惯，
你一辈子有偿还不了的债务。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造美好的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。好习惯是人成功的核心。
三、第二板块：作为一名中学生要养成哪些良好的习惯。（一）欣赏小品《我的一天》，看后说一说，小品中展示了哪些好习惯或坏习惯呢？
（二）学生发言后主持人展示：中学生应具备的良好行为习惯。
1、言语要文明，见面问声好。友善共相处，热情礼相待。“请”、
“你好、“对不起”、“谢谢”等文明用语应常挂嘴边，不说污言秽语，不给别人起不文明的绰号。
2、衣着应端庄，仪态要规范。
3、领物取物，主动排队，相互礼让，井然有序。
4、他人房间，非请莫进；他人财物，未准莫取。
5、走道楼梯，人来人往，你谦我让，主动留道。
6、弱小贫困，帮扶资助；残疾病患，文明相待。
7、桌面墙面，莫乱涂画；垃圾杂物，弃置有道。
8、进出校门，主动下车，见到师长，行礼致意。
9、上课考试，休息时间，尊重他人，保持安静。
10、升旗仪式，庄严肃穆，着装整齐，端正严谨。
……
（三）中学生必须养成的良好的学习习惯。（由几名学生进行经验介绍，结合自身经历说说做到这些的重要性。）
1、尊重与欣赏老师的习惯
2、自学预习的习惯
3、专心上课的习惯
4、养成及时整理学习用品的习惯
5、养成切磋交流的习惯
6、善于提问的习惯
7、独立作业的习惯。
8、仔细审题的习惯
9、复习归纳的习惯。
10、整理错题集的习惯
11、认真观察，积极思考的习惯
（三）心灵体操：测试一下自己一天时间的利用率高不高。
看我的一天是怎么度过的?
学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间。一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时。
1、算算你的时间利用率高吗？
2、主要是什么习惯产生的影响？
畅所欲言: 根据学生时间利用率的高低，共同探讨怎样提高时间的利用率。
主持人：同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：
许多需要的东西我们可以等待
但是学生不能等
他的骨骼正在形成
血液正在生成
心智正在发育
对学生我们不能说明天
他的名字是今天！
四、第三板块：养成好习惯，纠正坏习惯。
经验介绍：
怎样纠正不良的习惯？
第一，时刻提醒自己这些是坏习惯。
第二，当发觉自己又要犯同一个坏毛病时，立刻停止。
第三，找个值得相信的身边朋友，提醒你。
第四，用写日记的方法来管束自己。
如何培养良好的习惯？
1、写名言名句贴在桌上警示自己。
2、可以请老师同学督促自己。
3、可以每天定下一个目标，时刻检查自己。
4、强化意志，战胜自己。
五、班主任寄语
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：
种下一个行动，收获一种行为；
种下一种行为，收获一种习惯;
种下一种习惯，收获一种性格；
种下一种性格，收获一种命运。
让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
