中医五行养生ppt课件

金行疾病治疗
以宣肺止咳、润燥 养肺为主，采用养 阴清肺汤等方剂。
木行疾病治疗
以疏肝理气、养血 安神为主，采用柴 胡疏肝散等方剂。
土行疾病治疗
以健脾和胃、消食 化积为主，采用健 脾丸等方剂。
水行疾病治疗
以补肾壮阳、利水 渗湿为主，采用金 匮肾气丸等方剂。
05
无限极中医五行实践案例
五行调理案例
总结词
心主血脉以养脾，心阳温煦以助运化 。
五行生克关系
金生水
肺气宣发肃降以养肾，肺主通调水道以助肾气。
水生木
肾藏精以养肝，肾阴滋养以涵养肝阴。
木克土
肝疏泄气机以防脾壅滞。
五行生克关系
土克水
水克火
火克金
金克木
脾运化水湿以防肾水泛 滥。
肾水滋养以防心火亢盛 。
心火温煦以防肺金清肃 太过。
肺金收敛以防肝木升发 太过。
04
五行与疾病诊断
五行与疾病的关系
木行疾病
与肝、胆、神经系统 相关，表现为抑郁、 焦虑、失眠等。
火行疾病
与心、小肠、血脉相 关，表现为心悸、口 舌生疮、高血压等。
土行疾病
与脾、胃、消化系统 相关，表现为食欲不 振、腹胀、腹泻等。
金行疾病
与肺、大肠相关，表 现为咳嗽、气喘、皮 肤干燥等。
水行疾病
与肾、膀胱、生殖系 统相关，表现为腰膝 酸软、尿频尿急等。
五行与人体健康的关系
木
火
土
金
水
与肝、胆、神经系统相 关，影响人的情绪和思 维。五行失衡时可能出 现抑郁、焦虑、失眠等 心理问题以及头痛、目 赤等肝胆疾病。
与心、小肠、血脉相关 ，影响血液循环和体温 调节。五行失衡时可能 出现心悸、胸闷、口舌 生疮等心血管疾病和热 证。

营养的吸 收与运送
心气过盛：现红赤脸、且脸常
有红晕，多现血压
血脂异常； 心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色， 是血在脉管中循行无
力，多现血脉阻滞。
保持全身气机疏通畅达， 肝阴不足→两目干涩 肝阳不足→视物不清 肝，血之存库 通而不滞，散而不郁。
藏血
肝经风热→目赤痒痛
肝火上炎→目赤肿痛
藏血，主疏泄，在体合筋， 其华在爪，开窍于目。
腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易骨 折，小儿发育迟缓，记忆力减退。 “齿为骨之余”：小儿牙齿生长缓慢 成人牙齿早脱
“发为血之余”：头发枯槁、泛黄， 发质差，易断裂分叉，早脱早白
养气血：白天：舒筋茶；晚上：静欣茶
(心多宝、肺多宝) 补脾胃 ( 脾多宝) 平衡阴阳(肾多宝、肝多宝）
调心肺
五行由“五与行”两部分组成。 五行、是指存在自然界的五种最基种
本的元素 “木、火、土、金、水。” 这五种基本物质本身都具备各自特有 “基本属性”， 是指五种物质按照一定规律运行的方 式 （相生、相克、相制、相化） 这里我们主要研究五行的相生与相克。 即“顺时相生”、“隔一相克”
五行与自然、人体对应表
1、中医养生是中华民族传统文化中的瑰宝，作为 炎黄子孙，我们有责任承担起弘扬中医养生文化 的伟大使命。 2、人民健康水平的提高，是国家强盛的基石。中 国人均收入在全球居落后地位，而人均医疗费用 却居世界前列。所以普及中医养生，提高人民健 康意识和健康水平，是建设和谐社会的重要举措。
3、个人需要健康，家庭更需要健康。 俗话说：辛辛苦苦几十年，一病回 到解放前。个人的健康不仅仅是自 己的事，更关系到家庭的幸福和谐。 所以普及中医养生，也是我们每个 人的责任。
收
辛
腥

五行相生相克
五行包括木、火、土、金、水，它们分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾。五行 相生相克的理论说明了脏腑之间的相互关系和制约。
藏象理论
五脏六腑
五脏包括心、肝、脾、肺、肾， 六腑包括胆、胃、小肠、大肠、 膀胱、三焦。五脏主藏精气，六 腑主传化物。
精气血津液
精气血津液是人体生命活动的基 本物质，它们的生成、输布和代 谢与五脏六腑的功能密切相关。
汤等。
咳嗽
中医通过润肺、清肺、温肺等方式 治疗咳嗽，如用杏仁、款冬花、紫 苑等中药材。
腹泻
腹泻是常见的消化系统疾病，中医 通过健脾、止泻等方法治疗腹泻， 如用白术、茯苓等中药材。
亚健康状态的中医调理
失眠
失眠是亚健康状态的表现之一， 中医通过养心、安神等方法治疗 失眠，如用酸枣仁、远志等中药
材。
疲劳
中医养生与现代医学的结合与应用
结合
中医养生与现代医学在理论上存在很大的差 异，但随着医学模式的转变和人们对健康需 求的提高，两者逐渐走向结合。
应用
中医养生的应用范围广泛，包括预防保健、 康复治疗、心理调节等方面。与现代医学结 合后，中医养生在临床治疗、疾病预防和健
康管理等领域发挥更大的作用。
THANK YOU
体质调理
针对不同的体质类型，中医提出了相应的调理方法，如饮食调理、运动调理、药物调理等。这些方法 旨在帮助患者改善体质，预防疾病。
03
中医养生的方法
饮食养生
01
02
03
04
饮食有节
节制饮食，不过饱也不过饥， 避免食物过热或过冷，少吃油
腻食物。
多样化饮食
饮食应多样化，搭配合理，包 括蔬菜、水果、五谷杂粮、蛋
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五行五脏五情志五味五形五官五季1根据病人的脸色望诊脸色发青脸色潮红脸色发黄脸色苍白脸色暗黑肝脏不好心脏不好脾脏不好肺脏不好肾脏不好肺在志为忧过度则伤肺肾在志为恐惊恐伤肾发病表现为口吐白沫四肢抽搐双眼上吊口出发出异样的叫声大小便失禁西医认为是大脑异常放电导致中医认为是痰迷心窍酸味补肝味过于酸反而能伤脾消化功能不好大便溏稀等脾虚症状的人要注意少吃酸食
使用方法
归朴舒丹
规格：20g/支
归朴舒丹舒柔身体霜
研发专家
叶青 教授、主任医师、博士生导师 首批全国名老中医专家郑蕙芳学术继承人
从事医疗、教学、科研工作30余年，具有丰富 的临床经验，擅长用中医、中西医结合方法诊 治妇科疾病。共主持省厅级科研项目六项，正 式出版学术著作 11部，发表省级以上杂志学术 论文20余篇。
使用方法
仙灵盛英
规格：15g/支
仙灵盛英舒盈身体霜
研发专家
李碧 教授、主任医师、硕士研究生导师。 山东省名老中医王玉符学术继承人，从事
临床、教学、科研工作近六十年，学贯中西医 ，善于融汇古今，活用古方，创制新方,擅长治 疗泌尿系统疾病，经验丰富、疗效显著。主要 著作有山东人民出版社出版的教材《中医内科 学》。
使用方法
养生小贴士
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节， 起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去 。
——《黄帝内经·上古天真论》
1.保持良好的心情 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.合理的饮食
系 统 整 体
3
古人按照五行的特性，把世界万物 和现象都统一归纳成了五类
具有生长升发、条达舒畅性质的事物，均归属于木； 具有温热、升腾作用或性质的机制，均归属于火； 具有承载、生化、受纳作用的机制，均归属于土； 具有清洁、肃降、收敛作用的机制，均归属于金； 具有寒凉、滋润、向下运行的机制，均归属于水。

根据五行相生相克的关系可以调节脏腑疾病
例如，肝病患者可以通过调理脾胃功能来促进肝功能的恢复；肾病患者可以通过调理心功 能来促进肾功能的恢复等。
03
五行与经络系统
经络系统概述
经络系统是人体内的重要系统之一，由十二经络和奇经八脉组成，具有运行气血、 沟通内外、调节阴阳的作用。
十二经络是人体主要的经络系统，包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经 ，分别与脏腑相连，是人体气血运行的主要通道。
肺主气司呼吸，具有宣发和肃 降的功能，在五行中属金，与 秋季、白色、辛味等相应。
木对应肝
肝主疏泄，具有调节情志的功 能，在五行中属木，与春季、 绿色、酸味等相应。
土对应脾
脾主运化，具有消化和吸收的 功能，在五行中属土，与长夏 、黄色、甘味等相应。
水对应肾
肾主水液代谢，具有调节体液 平衡的功能，在五行中属水， 与冬季、黑色、咸味等相应。
特殊体质食疗养生
根据个人体质特点，选择适合的食物进行食疗养生。如气虚体质者可选用黄芪、党参等补气食物；血虚体质者可 选用红枣、枸杞等养血食物；阴虚体质者可选用百合、银耳等滋阴食物；阳虚体质者可选用生姜、韭菜等温阳食 物。
06
五行养生实践指导建议
了解自身体质特点选择合适养生方法
体质辨识
通过观察自己的身体状况、情绪 变化、饮食习惯等方面，了解自
方法。
04
五行与情志养生
情志养生概述
情志养生的概念
情志养生是指通过调节情绪，保持心 理平衡，达到身心健康的目的。
情志养生的意义
情志养生对于预防疾病、延年益寿具 有重要意义，符合中医“治未病”的 理念。
五行与五志对应关系
五行与五脏对应关系
五行包括木、火、土、金、水，分别对应肝、心、脾、肺、 肾五脏。