心理学整理重点

1笛卡尔与二元论 勒内·笛卡尔（Rene Descartes）,公元1596～公元1650著名的法国哲学家、科学家和数学家。 人类具有二重性。有一个和动物一样的有形的生理客体，但是与动物不同 二元论在一定程度上支持了人格同一性。即：不管身体发生怎样巨大的变化，也依旧是原来那个人。如：投胎转世、卡夫卡变虫记、奥德赛中其朋友被巫师变成猪的故事。（毕达哥拉斯早说过生死轮回，住手，不要打它，它可能是你的一个朋友。）灵魂附体、多重人格障碍被描述成多个灵魂居住在同一个身体里。 从上面的例子可以看出，二元论主张，生理客体和无形心灵是分开的。现在这种观点仍然存在。但是科学证明，这种观点是错误的。这个世界上不存在另一个“你”。 二元论者认为所有的我们所做所想都与大脑无关。但是，大脑与人类却密切相关。 2、神经元也叫神经细胞 神经元由树突、一个长的轴突和一个细胞体构成。 树突很短，只有几百微米。其基本作用是接受刺激和传递神经冲动给胞体。轴突一般较长，长度从十几微米到1米。每个神经元只有一个轴突。轴突的作用是将神经冲动从胞体传出，到达与它联系的各种细胞或其他神经元。 神经元的形状、大小各不相同。 按照功能划分，有感觉神经元、运动神经元、中间神经元三种。 我们还应该注意髓鞘，就相当于电线的绝缘层，作用是使得信息更有方向性的传递。 提醒大家：神经元是可以修复的。 神经元遵循全或无的原则。要么处在静息状态，要么处在活动状态。但是，有一些因素影响着神经元的“工作”效率：一个是神经元的数量，数量越多，传递速度越快；二是神经冲动的频率。频率越快，强度（力量）越小。 ●神经元内的信息传递信息 以神经冲动的方式沿轴突传递。 ●神经元之间的信息传递 神经元之间的交汇点是突触。神经元在突触处并不是连接在一起的，中间有一空隙。 神经元末端存贮着化学递质（神经递质）。 神经元之间的信息传递依靠的就是神经递质。 在突触处，一个神经元和另一个神经元交换信息。即到达一个神经元末端的神经冲动会影响另一个神经元的神经冲动的变化。 大脑的活动离不开相当低层的内部结构：皮层下结构：延脑、小脑、下丘脑等。 大脑皮层又分成了几个区域：感觉区、运动区、言语区（布洛卡区）、联合区。分管不同的功能。 大脑两个半球很相似，但略有些差别。人的大脑右半球略重于和大于左半球。各种神经递质的分布，左右半球也不均衡。在功能上也有一些差别。 正常情况下，两个半球协同活动。进入大脑任何一侧的信息都会通过胼胝体传达到另一侧，做出同一反应。通过割裂脑的研究，左半球对右侧身体做出反应。 左右利手的言语功能区分布不同。 气质类型 多血质 粘液质 胆汁质 抑郁质 3、关于弗洛伊德 人格理论 弗洛伊德认为，成人的人格主要由早期的童年经验决定，同时也承认生物因素的重要性。 人本主义心理学家认为，人一生的经验对决定成人人格都很重要。 特质论者认为，人由一定数目的特质构成，这些特质主要由遗传因素而非环境决定。 人本主义心理学由马斯洛和罗杰斯在美国发展起来。 性本能理论： 人一切活动的根本动力是生物性的本能冲动，而本能冲动中最核心的冲动为生殖本能（即性本能或性欲本能）的冲动。这一观点毁掉了人类善良理性而又纯粹的一面。其观点主要见于《性学三论》。 从幼儿性欲、青春期的转变两个章节最明显显示了这一观点。见第91页。儿童降生到这个世界上来的时候就带着性活动的种子„„ 性本能有时称为原欲理论。这种力量称为力比多。 心理性欲发展阶段 认为：整个躯体都是性快感的源泉，“我认为身体的所有部分以及所有的内部器官都具有获得性快感的能力”在不同时期，性快感集中于躯体的不同部位。称为动欲期。儿童在每一阶段的体验，很大程度上决定了成年后的人格。他认为，五岁基本奠定了性格基础。 1、口唇期（出生～18月） 2、肛门期（18月～ 3岁） 3、性器期（3岁～ 5岁） 男孩：恋母情结（俄狄浦斯情节）——出现认同 女孩：恋父情节（厄勒克特拉情结 ）——阴茎嫉妒 4、潜伏期(6岁到青春期) 性器期，性的欲望被压抑，几乎从意识中消失。表现为异性疏远；替代性活动等。 5、生殖期 迄今为止，性本能是自体快乐的，现在它找到了一个性对象。迄今为止，它的活动还是来自于一些分散的本能和快感区，它们相互独立，把寻求某种快感当作唯一的性目标。现在，新的目标出现了，所有的构成本能都结合在一起来实现它，快感区开始服从于生殖区的支配地位。性本能服从于生育功能了。 形成生殖器性格：成熟、适应良好、有能力爱与被爱。

防御机制： 力比多通常不能正常发泄出来，要么压抑、要么替代，要么升华等等，即出现防御机制。 1、压抑：无意识地把某些东西排除并保持在意识之外。例如：图腾与禁忌对死人、国王、敌人；图腾餐 2、压制：有意识的阻碍某些念头。 3、反向形成 4、替代：转移对象。老板对你发火，你对你朋友发火 5、投射：把自己不希望具有的特征归咎于对方。 6、合理化：体罚孩子的妈妈会说我是为孩子好。 7、退行 8、升华 在生活中，我们会运用这些机制维持无意识系统的均衡。当防御机制失效时，我们就会得病。竭斯底里症（癔症）（临床表现：癔症性失明和癔症性失聪。此外，瘫痪；恐慌；健忘；感觉全无、嗓子被堵住、强烈的哆嗦等。）；神经症。 精神分析的关键假设是你遇到的问题实际上反映了更深层次的冲突，一旦你理解了更深层次的冲突是什么，你的问题就会解决。 其治疗也是寻找你更深层次的问题。手段：比如梦、自由联想、催眠。 第二种说法： 本我（the id） 自我（the ego） 超我（the superego） 本我是盲目的，与生俱来的，展现人生物性的一面。遵循着快乐原则，即时满足的原则；然而现实是残酷的，要么欲望无法获得满足，要么压抑其欲望。 超我是人格中最文明最道德部分。遵循至善原则。限制本我，指导自我达到理想的自我。是社会家庭规范的内化，不符合时，实施惩罚。包括道德良知和理想自我，它合并了社会的价值观念和标准，这些通常由父母传达给儿童。超我也是盲目的。它只是告诉你说“你该为自己感到羞耻；你真恶心”等等。在这两个声音之间的结构就是你，就是自我。 自我从本我中分离出来，努力满足本我的需要，但是它行事时会考虑周围环境的现实情况，遵循的是现实原则，试图在现实中找到满足本我的欲望，有时寻找放弃的方法，是意识的起源。其大部分力量用在压抑本我上，是外部世界、本我、超我的仆人。 4、关于马斯洛 成长与匮乏；基本需求和特殊需求；行为的多种动机；理性和冲动

需要层次理论 生理需要；安全需要；爱与归属需要；自尊和尊重的需要——匮乏性动机； 自我实现的需要——成长性动机 后来，需要层次理论的扩展： X理论——Y理论——Z理论 匮乏性动机是指机体的基本需要，必定从外部获得。成长性动机是导致最终自我实现的种种过程。 区别： 1、对冲动的态度:匮乏性动机是紧张(冲动)-内驱力-降低内驱力的过程；成长性动机的紧张（冲动）让人愉快，是受欢迎的。 2、满足的不同效应：匮乏性动机以阶层等级方式联系，通常图示是从一种能引起有目标的行为的怂恿、激发状态开始，渐渐平稳的上升到欲望和激动，最后在成功和完成时达到顶点，然后急剧下降到紧张释放，缺乏动机的平衡期。是有顶点的，后者则是没有顶点，无法完成的，是无止境的。 3、成长性动机的满足会滋生更多的动机，增强成长的欲望。 4、满足在治疗和人格上的不同作用：匮乏性动机是消极的避免疾病；成长性动机是积极的健康。 5、不同种类的愉快：前者是贫乏的低层的愉快；后者是丰富的，高层的，具有更大稳定性、持久性、不变性的愉快。 6、前者是物种的需要，人类共有；后者是特异的。 7、前者依赖他人获得满足；后者相对独立于环境，更多受自己内部因素的支配。 8、有私利和无私利的人际关系的差别：前者更多依赖他人，出于私利更需要依恋他人；后者是无私利的。 9、前者往往把注意力集中于自我意识，以自我为中心的；后者集中注意力于世界，以问题为中心的。 10、前者受挫致病，其治疗需要提供其缺乏的东西；后者需要自省解决

5、关于罗杰斯 （什么是机体评价过程 名解） 罗杰斯认为：人有一种朝向自我实现的内在驱动力，如果人们把这个实现倾向作为生活的参考框架，他们将有可能过上美好生活并最终发挥出自己的全部潜能。这样的人是按照机体评价过程生活的。 这样的人生活受他真实情感的驱使，而不是被别人强加的道德、信仰、传统、价值或习俗驱使。 罗杰斯认为，大多数人并没有按照内在的情感生活。因为我们童年积极关怀的需要，问题产生了。积极关怀就是儿童生活中接受来自相关人的温暖、同情和接纳。如果毫无保留地给予儿童关怀，问题就不会发生。但通常不是这样。父母只有在儿童按照某种方式表现或思考时，才给予积极关怀。这建立了有价值的条件。当儿童逐渐内化那些价值观时，那些价值观就取代了作为生活向导的机体评价过程。只要人们按照别人的价值观而不是自己的真实情感生活，体验就会被修改，而本应符合机体评价过程的体验就会被否定。 罗杰斯认为，只有一个方法能避免强加给人的有价值的条件，那就是给予他们无条件的积极关怀。 在无条件的积极关怀中，人体验到因为他们真实的情况而受到喜爱和尊敬，因此，不需要扭曲或否定某些体验。只有经历无条件积极关怀的人才能成为机能完善者。 如果个体只经历无条件积极关怀，那么有价值的条件就不会发 展，自我关怀将是无条件的，积极关怀需要与自我关怀需要将不会与机体评价不一致。个体将会继续心理上的调整，达到功能完善。 罗杰斯所谓的失调者其实就是人不再忠实于他自己的情感。 罗杰斯认为失调是心理障碍的原因。心理治疗的目的就是帮助人们克服有价值的条件，再次按照机体评价过程生活。罗杰斯把这个过程描述如下： 正如我们看到的，这是人的基本疏离。他对自己天然的机体评价系统经验不诚实。为了维持别人的积极关注，他歪曲一些他所经历过的价值，用别人对这些价值的评价来知觉他们。 这甚至已经不是一个意识选择了，而是一个自然的——悲剧的——幼年发展。心理成熟的发展道路，治疗的方法，就是消除这个人的功能疏离，消除有价值的条件，达到一个与经验一致的自我，并作为一个行为的调整者恢复一致的机体评价过程。 当人们按照机体评价过程生活时，他们的心理功能是和谐的。心理功能和谐者与自我实现者的生活方式有很多相同之处。 罗杰斯阐述了促进个人成长的关系的条件： 这些条件适合任何情形（治疗者与来访者、父母与子女、领导与员工、教师与学生„„），在这种情形下，人的发展是目的。第一个要素是真诚、真实或一致。第二个要素是接纳、关心或重视也即无条件的积极关注。第三个要素是同感理解（敏感的、积极地倾听、全身心的倾听）。倾听是最有力的改变力量。