小学体育与健康科学版三年级下册《技巧：跪跳起》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

跪跳起教学设计三年级一、教学目标：1. 学生能够正确理解和执行跪跳起动作；2. 学生能够通过跪跳起的训练提高身体协调性和灵活性；3. 学生能够在规定时间内连续完成多次跪跳起。

二、教学重点和难点：1. 教学重点：准确理解和执行跪跳起动作；2. 教学难点：提高跪跳起的连续性和稳定性。

三、教学准备：1. 教师准备：练习跪跳起的示范视频、跪垫、计时器等；2. 学生准备：舒适的运动服装和鞋子。

四、教学步骤：1. 引入（5分钟）教师向学生介绍跪跳起的定义和意义，解释跪跳起对身体协调性和灵活性的培养有重要作用，激发学生的学习兴趣。

2. 示范与讲解（10分钟）教师进行跪跳起动作的示范，注重动作的规范性和正确性。

教师结合示范，详细讲解每个动作要点和注意事项。

3. 学生练习（20分钟）学生按照老师的示范和要求进行动作的实际练习。

教师可以通过小组合作的方式，让学生互相观察和纠正动作不准确的同学。

4. 持续训练（15分钟）进行一系列跪跳起的训练，包括高强度、低强度和间歇性的训练。

通过逐渐增加训练的强度和难度，提高学生的身体协调性和灵活性。

5. 比赛与总结（10分钟）将学生分为小组进行跪跳起的比赛，记录每个学生完成的跪跳起次数。

教师根据表现优秀的学生和出色的小组进行表彰，并进行总结。

五、教学延伸：1. 学生在课后可以继续进行跪跳起的练习，提高身体协调性和灵活性；2. 学生可以通过观看其他专业运动员的跪跳起比赛视频，了解高水平的跪跳起动作。

六、教学反思：本节课通过结合示范和实际练习的方式，让学生初步掌握跪跳起的动作技巧和要点。

但是，在教学过程中，部分学生对跪跳起的动作要求理解不够准确，需要进一步加强教学的细节讲解和示范。

在跪跳起的训练过程中，学生的体力和耐力也是一个挑战，需要适当调整训练强度和节奏，确保每个学生的参与度和进步效果。

在今后的教学中，我会更加注重学生的个别差异，帮助他们更好地掌握跪跳起的技巧，并激发他们的主动性和积极性。

小学体育《跪跳起》优质教案教学设计《跪跳起》课时计划小学体育游戏论文摘要：小学生的学习处于科学文化的启蒙阶段，每门课程的开设都必不可少，因此对体育课的重视也是不可或缺的，体育课程有序合理的开展，对促进小学生身体的发育，以及学习情绪的提高都有很大的帮助，所以随着现如今新课程不断改进的情况下，小学体育游戏教学也应该跟上课程的步伐，老师以及校领导都应该予以重视。

关键词：小学新课程；体育游戏；教学理念随着新课程的改革，小学生体育教学也被提出了越来越多的要求，运用“游戏”进行科学的体育课程安排，成为了当前体育教学的主要形式，通过这种轻松娱乐的方式，旨在减轻小学生的学习压力和生活烦恼，活跃身心，使他们可以在一种和谐的氛围中更加有效地去汲取科学文化知识，将游戏融入课堂，让每个学生都可以参与进体育活动里面，来提升小学生体育课程的效率，提高小学生的学习兴趣。

1游戏教学在小学生体育课程中的重要作用1.1扩展学生的兴趣小学生处于对任何事情都尚且懵懂的年龄段，教师通过将游戏与体育课堂完美的结合，来提高学生的认知水平，帮助每位同学积极参与进活动中来，致力于让他们在活动中找到自我，一方面也可以促进教师与学生、学生与学生之间良好的交流互动与合作的关系，另一方面丰富体育课堂的趣味性，扩展学生的视野，激发他们的想象能力和对事物的好奇心，培养合作意识和团队精神。

1.2激发学生的创造能力通过游戏课堂的方式，不仅仅可以增强学生对体育课的兴趣，还可以锻炼学生的思考和动手的能力，在游戏过程中可以激发学生的组织能力以及创造精神，教师通过一些有趣的游戏，让学生自己进行策划和分组完成，最后由学生自己作出评价，教师点评。

例如：教师可以设置角色扮演，躲猫猫等游戏，让学生进行自我分组，决定奖惩规则，这样在整个游戏中，就真正做到了手脑并用，既锻炼了动手能力，也激发了学生的创新思维。

1.3增强学生的团队意识为响应新课程对小学生素质提升的需求，体育课堂的创新改革也以此为基点，在游戏课堂的过程中，让学生全方位完成教师制定的游戏任务，也可以提高学生的团队意识，彼此的配合和努力才可以到达游戏的目的，提高学生之间的认同感，提高他们的信心。

第19课技巧：跪跳起-科学版三年级教案教学目标1.学生能够掌握跪跳起的科学原理和技巧；2.学生能够完成跪跳起的动作，并能在跳跃时保持平衡；3.学生能够了解运动对身体健康的意义。

教学重点1.跪跳起的动作技巧；2.跳跃时保持平衡的方法；3.运动对身体健康的意义。

教学难点跳跃时保持平衡的方法。

教学内容1. 跪跳起的科学原理跪跳起是一种跳跃动作，它的科学原理是：当我们跳跃时，需要将身体的重心快速转移，从而产生向上的推力，才能完成跳跃动作。

跪跳起时，我们需要将双脚的能量储存起来，然后快速转移重心，用力蹬出地面，从而完成跳跃动作。

2. 跪跳起的动作技巧（1）准备姿势：双脚距离约为肩宽，双手自然放置于身体两侧。

（2）跪下：双膝着地，脚背尽量贴近地面，双手放在膝盖上。

（3）储存能量：用力将身体向后收缩，同时将双掌放在身体两侧，储存起能量。

（4）转移重心：双臂用力向上甩起，同时用力蹬出双脚，将身体重心快速转移至空中。

（5）平衡掌握：在空中保持平衡，双脚尽量向下伸出，落地时双膝弯曲，平稳落地。

3. 跳跃时保持平衡的方法跳跃时保持平衡需要注意以下几个方面：（1）将身体重心放在脚掌中央，保持身体稳定；（2）双臂身体两侧，保持身体平衡；（3）双脚尽量向下落，保持落地平稳。

4. 运动对身体健康的意义运动对身体健康的意义不可小觑。

运动可以增强人体的心肺功能、肌肉力量和协调能力，预防慢性疾病和提高身体免疫力。

适量的运动还可以缓解压力、改善睡眠质量，提高身体素质和工作效率。

教学方法示范教学法、讨论教学法、体验式教学法。

教学过程1. 热身活动学生进行简单的身体热身活动，如慢跑、深呼吸、暖身操等。

2. 师生互动教师与学生互动，讨论跑步的相关话题，提高学生的兴趣，引导学生了解运动对身体健康的意义。

3. 技术讲解教师利用视频或书本等多种渠道向学生展示跪跳起的运动技巧和科学原理。

4. 练习动作教师和学生一起进行跪跳起的练习，帮助学生正确掌握技术。

通用版体育与健康三年级《跪跳起》教学设计 (1)一. 教材分析《跪跳起》是通用版体育与健康三年级教材中的一个重要内容，主要目的是培养学生正确的跳跃姿势和协调身体能力。

本节课通过学习跪跳起动作，帮助学生掌握跳跃的基本技巧，提高他们的运动能力，同时也有利于培养学生的团队协作精神。

二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经具备了一定的运动能力，但动作协调性和灵活性仍有待提高。

在学习《跪跳起》这个动作时，学生需要克服恐惧心理，勇敢尝试，互相鼓励，培养团队精神。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握跪跳起的动作要领，理解动作的意义和作用。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成跪跳起动作，提高学生的跳跃能力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

四. 教学重难点1.教学重点：跪跳起的动作要领和跳跃技巧。

2.教学难点：动作的协调性和灵活性，以及如何在跳跃中保持身体平衡。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地了解动作要领。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作，提高技能。

3.游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指出不足，鼓励优点，促进学生进步。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的教室或操场，确保学生有足够的空间进行练习。

2.器材准备：跪跳起垫子或体操垫，用于保护学生的安全。

3.教学PPT：制作教学课件，帮助学生更好地了解动作要领。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的故事或游戏导入，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与。

2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放视频，展示跪跳起的动作要领，让学生对动作有一个直观的了解。

3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，鼓励学生互相学习，共同进步。

4.巩固（10分钟）学生在教师的指导下，进行跪跳起的反复练习，提高动作的熟练度和协调性。