脑血管疾病康复锻炼床上训练指导

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脑血管疾病康复锻炼床上训练指导
急性脑血管疾病的病人,大多数意识障碍瘫痪卧床,在抢救病人生命的同时,也
应重视肢体功能康复。为了减少长期卧床带来的关节痉挛、肌肉萎缩等神经功能
障碍,早期应指导病人与家属作好以下工作:
(1)良肢位的摆放:
1.平卧位时:肩关节屈45°,外展60°,无内外旋;肘关节伸展位;腕
关节背伸位,手心向上;手指及各关节稍屈曲,可受握软毛巾等,注意保持拇指
的对指中间位;髋关节伸直,防止内外旋;关节屈曲20-30°(约一拳高),垫以
软毛巾或软枕;踝关节于中间位,摆放时顺手托起足跟,防足下垂,不掖被或床
尾双足部堆放物品压下双足,足底垫软枕。
2.健侧卧位时:健手屈曲外展,健肢屈曲,背部垫软枕,患手置于胸前
并垫软枕,手心向下肘关节、腕关节伸直位;患肢置于软枕上,伸直或关节屈曲
20-30°。
3.患侧卧位时:背部垫软枕,60-80°倾斜为佳,不可过度侧卧,以免引
起窒息;患手可置屈曲90°位于枕边,健手可置于胸前或身上;健肢屈曲,患
肢呈迈步或屈曲状,双下肢间垫软枕,以免压迫患肢,影响血循环。
(2)被动运动:病人病情平稳后,除注意良肢摆放,无论神志清楚还是昏
迷,都应早期开展被动运动。
1.肩关节屈、伸、外展、内旋、外旋等,以病人耐受性为度,昏迷病人
最大可达功能位,不能用力过度,幅度由小到大,共2-3分钟,防脱臼。
2.肘关节屈伸、内旋、外旋等,用力适宜,频率不可过快,共2-3分钟。
3.腕关节背屈、背伸、环绕等。各方位活动3-4次,不可过分用力,以
免骨折。
4.手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕及其余4指的对指,每次活
动时间5分钟左右。
5.髋关节外展位、内收位、内外旋位,以病人忍耐为度,昏迷病人外展
15-30°,内收、内旋、外旋均为5°左右,不可用力过猛,速度适当,共2-3
分钟,各方位活动2-3次为宜。
6.膝关节外展位、内旋、外旋等,以病人忍耐为度,共2-3分钟。
7.踝关节跖屈、跖伸、环绕位等,共3分钟,不可用力过大,防止扭伤。
8.趾关节各趾的屈、伸及环绕活动,共4-5分钟。
被动运动每日可进行2-3次,并按摩足心、手心、合谷穴、曲池穴等,
帮助病人按摩全身肌肉,防止肌肉萎缩。
(3)主动运动:当病人神志清楚,生命体征平稳后,即可开展床上主动训
练,以利肢体功能恢复。
1.BOBARTH握手:助病人将患手五指分开,健手拇指压在患侧拇指下面,
余下4指对应交叉,并尽量向前伸展肘关节,以坚持健手带动患手上举,在30°、
60°、90°、120°时,可视病人病情要求病人5-15分钟左右,要求病人手不要
晃动,不要憋气或过度用力。
2.桥式运动:嘱病人平卧,双手平放于身体两侧,双足抵于床边,助手
压住病人双膝关节,尽量使臀部抬离床面,并保持不摇晃,两膝关节尽量靠拢。
做此动作时,抬高高度以病人最大能力为限,嘱病人保持平静呼吸,时间从5
秒开始,渐至1-2分钟,每日2-3次,每次5下,这对腰背肌、臂肌、股四头肌
均有锻炼意义,有助于防止甩髋、拖步等不良步态。
3.床上移行:教会病人健手为着力点,健肢为支点在床上进行上下移行。
健手握紧床栏,健肢助患肢直立于床面,如桥式运动状,臂部抬离床面时顺势往
上或往下移动,即可自行完成床上移动。若健手力量
直立于床面,如桥式运动状,臂部抬离床面时顺势往上或往下移动,即可自行完
成床上移动。若健手力量