谈针灸治疗坐骨神经痛
- 格式:docx
- 大小:27.69 KB
- 文档页数:2
中医坐骨神经痛原理中医对于坐骨神经痛的认识是基于中医学的理论和经验。
根据中医理论,坐骨神经痛是由于体内蕴藏的寒湿、痰浊、血瘀等病理因素侵袭坐骨神经所致。
以下是中医对坐骨神经痛的常见认识和治疗原理。
1.寒湿侵袭:中医认为寒湿是引起坐骨神经痛的一种常见病因。
寒湿是指体内寒气和湿气相结合,湿气凝滞,寒气伤及经络。
这种湿气寒凝可以导致神经血液循环不畅,引起坐骨神经痛的症状。
治疗上,中医会采用温经散寒、祛湿化痰的方法。
2.痰浊阻塞:中医认为痰浊是由于体内湿气和其他病理因素相结合而产生的一种粘稠物质。
当痰浊阻塞在经络中时,会刺激和压迫周围的血管和神经,导致坐骨神经痛。
治疗上,中医会采用化痰祛湿、活血化瘀的方法。
3.血瘀堵塞:中医认为坐骨神经痛还与血瘀的生成和堵塞有关。
当血液循环不畅时,血液中的代谢产物会堆积在经络中,产生血瘀。
血瘀会阻碍血液和气的正常流通,导致坐骨神经痛的发生。
治疗上,中医会采用活血祛瘀、通经止痛的方法。
4.脏腑功能紊乱:中医认为坐骨神经痛还与脏腑功能紊乱有关。
中医将人体的器官划分为五脏六腑,并认为这些器官之间有着密切的关联。
当脏腑功能出现紊乱时,会影响到经络和神经的正常运行,导致坐骨神经痛的发生。
治疗上,中医会针对具体的脏腑病变进行调理,以恢复脏腑功能的平衡。
5.综合治疗:中医治疗坐骨神经痛通常采用综合治疗的方法,包括药物治疗、针灸、艾灸、推拿、中药熏洗等。
药物治疗一般选用具有温经散寒、祛湿化痰、活血祛瘀等功效的中药。
针灸和艾灸可以刺激穴位,促进气血的流通,缓解坐骨神经痛的症状。
推拿可以通过按摩和揉捏经络,改善血液循环,减轻痛感。
中药熏洗则是将中药煎煮后,用布包扎好,敷在患处,起到疏通经络和温热效果。
针灸3步法治疗坐骨神经痛80例
宋艾云
【期刊名称】《针灸临床杂志》
【年(卷),期】2008(24)8
【摘要】坐骨神经由腰4~骶3神经根组成,经过臀部分布于整个下肢。
坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及分布区内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧面)的疼痛。
坐骨神经痛是一种临床综合征,除神经本身的病变外,也可继发于临近组织的病变。
根据解剖部位和病因的不同,可分为于性和根性坐骨神经痛两类。
坐骨神经痛常因受寒、劳损等引起,也可由腰骶椎病变、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、梨状肌炎、糖尿病等所致。
自2003年以来,笔者采用针灸方法治疗本病80例,收到了较满意的效果,现报告如下。
【总页数】2页(P20-21)
【作者】宋艾云
【作者单位】山东省临沂市人民医院,山东,临沂,276003
【正文语种】中文
【中图分类】R246.6
【相关文献】
1.针灸配合中频治疗仪治疗坐骨神经痛138例
2.川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗坐骨神经痛疗效研究
3.针灸疗法联合穴位推拿治疗腰椎间盘突出症坐
骨神经痛的效果分析4.电热针灸拔罐联合中频脉冲治疗腰椎间盘突出症伴坐骨神经痛疗效研究5.基于CiteSpace的针灸治疗坐骨神经痛可视化分析
因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。
针灸治疗根性坐骨神经痛要点有哪些?张平【期刊名称】《中医杂志》【年(卷),期】2002(43)8【摘要】答:针灸疗法对本病常有很好的止痛作用,并且具有见效快、复发率低,有效期长的优点,值得临床广泛使用。
现将本病针灸治疗的要点介绍如下。
1 治疗方向应侧重在腰骶部:本病的病因病理是由腰骶部腰椎间盘突出,压迫坐骨神经根,椎间盘、椎体周围局部组织水肿、致痛物质的沉着,及至肌肉粘连等而引起坐骨神经放射性疼痛。
因此本病的针灸施治,方向首先应侧重在腰骶部,通过针灸在腰骶部的施治,以达到利水消肿止痛、活血化瘀通络的效果。
腰骶部的针灸治疗,选穴取腰_3~骶_1两侧华佗夹脊穴与患侧气海俞为主。
华佗夹脊穴进针后应多施行“子午捣臼”手法,通过频繁的提插捻转,起到良好的改善局部组织微循环作用,还病变组织一个良好的生理卫生环境、祛除水肿、排出致病物质,进而疼痛缓解或消失。
【总页数】1页(P634-634)【关键词】针灸;治疗;根性坐骨神经痛【作者】张平【作者单位】福建省松溪县中医院【正文语种】中文【中图分类】R246.6;R277.7【相关文献】1.针灸综合疗法治疗根性坐骨神经痛24例 [J], 张欣;高汝菊2.近五年针灸为主治疗根性坐骨神经痛的临床进展 [J], 许峰宾3.温针灸火罐治疗腰椎骨质增生根性坐骨神经痛76例 [J], 楼玮蓁4.黎医药熨疗法联合针刺治疗腰椎间盘突出型根性坐骨神经痛急性期患者的临床效果及对患者血清致疼因子和炎症因子水平的影响 [J], 陆征麟;牛淑芳;韩秋琼;杨帆;陈义坤;苟学健5.温针灸并TDP治疗根性坐骨神经痛疗效观察 [J], 薛媛;王旭东因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。
治疗坐骨神经痛的最好的治疗方法
治疗坐骨神经痛的最好方法因人而异、病情不同而有所差异。
下面是几种常见的治疗方法:
1. 保持休息:在出现坐骨神经痛症状时,应该减少活动并休息。
卧床休息可以帮助减轻症状,防止进一步损伤。
2. 疼痛管理:病情轻微时,可以尝试非处方药物如非甾体类抗炎药物(如布洛芬、对乙酰氨基酚)来缓解疼痛和炎症。
3. 物理疗法:物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗和牵引等。
这些方法可以帮助减轻症状并加快康复。
4. 手动疗法:通过手法治疗如针灸、推拿、脊椎矫正等可以缓解坐骨神经痛症状。
5. 伸展和强化运动:进行特定的伸展和强化运动可以恢复神经和肌肉的正常功能,改善症状。
6. 药物治疗:如果疼痛症状严重,医生可能会开具处方药物,如肌肉松弛剂、镇痛剂或口服类固醇药物。
7. 手术治疗:对于严重的坐骨神经痛症状,无法通过保守治疗方法缓解的,可能需要考虑手术介入治疗,如椎管内减压手术或椎间盘切除术。
需要注意的是,具体的治疗方法应该根据个体情况而定,所以最好在医生的指导下进行治疗。
坐骨神经痛治疗方法坐骨神经痛是一种常见的神经病症,通常表现为臀部、腰部或腿部的疼痛、麻木或刺痛感。
这种疼痛可能会严重影响患者的生活质量,因此寻找有效的治疗方法是非常重要的。
首先,对于轻度的坐骨神经痛,可以尝试一些简单的自我治疗方法。
比如,保持适当的休息和活动,不要长时间保持同一姿势,可以适当进行一些舒适的伸展运动,有助于缓解神经的压力。
同时,可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛,但需要注意不要过度使用,以免造成皮肤损伤。
其次,针对中度到重度的坐骨神经痛,可以考虑药物治疗。
常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬、阿司匹林)、镇痛药(如扑热息痛、阿片类药物)以及肌肉松弛剂。
这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症,但需要根据医生的建议和处方进行使用,以避免不良反应和药物依赖。
除了药物治疗,物理治疗也是一种常见的治疗方法。
物理治疗师可以根据患者的具体情况设计针对性的运动疗法和按摩疗法,帮助患者缓解疼痛、恢复肌肉功能和改善姿势。
另外,理疗、针灸和瑜伽等辅助治疗方法也可以作为补充,有助于促进康复。
对于一些顽固的坐骨神经痛,手术治疗可能是必要的选择。
手术可以帮助减轻神经压力,修复椎间盘突出或脊柱狭窄等结构问题,但手术治疗通常是最后的选择,需要在充分的评估和讨论后才能进行。
总的来说,针对坐骨神经痛的治疗方法有很多种,但需要根据患者的具体情况选择合适的方法。
在治疗过程中,患者应该积极配合医生的指导,避免不良的生活习惯和姿势,保持积极乐观的心态,有助于更好地恢复健康。
综上所述,坐骨神经痛的治疗方法包括自我治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等多种选择,患者应根据自身情况选择合适的方法,并在专业医生的指导下进行治疗,以期望取得更好的疗效。
川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗坐骨神经痛效果分析【摘要】目的:研究川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗坐骨神经痛效果。
方法:将我院在2021年1月-2023年3月接收96例坐骨神经痛患者作为本次研究对象,利用Excel函数法分组,对照组给予西医治疗,实验组实施川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗,以神经传导速度及VAS评分评价疗效。
结果:实验组神经传导速度明显快于对照组,VAS评分显著低于对照组,P<0.05。
结论:川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗坐骨神经痛效果显著。
因此,在进行坐骨神经痛治疗时可及时将川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗高效运用其中,促使治疗效果不断提升。
【关键词】川芎茶调散;身痛逐瘀汤;针灸;坐骨神经痛;神经传导速度坐骨神经痛多发于患有腰椎间盘突出患者中,此病症不仅促使患者产生强烈疼痛感,同时对其躯体疼痛感也产生明显影响。
在进行此病症治疗时既往西医治疗措施多具有治标不治本的特点,对彻底缓解此病症无显著作用,中药、针灸等均为我国中医较常见治疗措施,不仅可促使患者当下症状显著改善,同时还可降低其复发率,因而本文将主要研究川芎茶调散合身痛逐瘀汤加减配合针灸治疗坐骨神经痛效果,现报道如下:1资料与方法1.1一般资料将我院在2021年1月-2023年3月接收96例坐骨神经痛患者作为本次研究对象,利用Excel函数法分组,对照组男23例,女25例,年龄34-58岁,平均(49.32±2.57)岁;实验组男26例,女22例,年龄33-64岁,平均(49.46±2.62)岁,两组患者基本信息相差无几,P>0.05,具有可比性。
1.2方法对照组:给予西医治疗,取2ml浓度为2%利多卡因(济川药业集团有限公司,国药准字H20059049)混合40mg曲安奈德注射液(昆明积大制药股份有限公司,国药准字H53021604,1毫升:40毫克),对患者疼痛点静脉注射,1次/5d,患者连续用药3次。
56云南中医中药杂志2018年第39卷第7期•针灸经络!三点一线针法治疗坐骨神经痛62例疗效观察罗琳,普天强"(云南省宣威市中医医院,云南宣威655400)摘要!目的比较三点一线针法治疗坐骨神经痛的临床疗效差异,探索坐骨神经痛的较佳治疗方法。
方法将124例患者随机分为治疗组和对照组,每组62例。
治疗组以三点一线针法治疗;针刺取穴以应病变椎体棘突旁、臀部、大腿后侧(胭纯肌)压痛点或肌紧张点(即三点%。
配穴:下肢后正中疼痛配以委中、承山、昆仑等,下肢小腿外侧疼痛配阳陵泉、悬钟、丘墟,内侧疼痛加阴陵泉、三阴交、太溪,每日2次,每周治疗6天,休息1天,共治疗6周;对照组以塞来昔布胶嚢口服,每次05,每天2次,连续使 用6周。
治疗2个周后观察疗效,观察两组治疗前后疼痛程度评分(VAS),并比较2组疗效。
结果治疗组痊愈率85. 5%,优于对照组51. 6% ;治疗组总有效率100%,亦优于对照组91. 9% ;2组VAS评分均较治疗前明显改善,治疗组治疗后评分较对照组改 善更明显(均B<0.01)。
结论三点一线针法治疗坐骨神经痛疗效较好。
关键词:三点一线针法;坐骨神经痛;塞来昔布胶嚢中图分类号!6745.4 +2 文献标志码:B文章编号:1007 -2349(2018)07 -0056 -04坐骨神经痛是沿着坐骨神经径路及其分布区域内以疼痛为主的综合征。
坐骨神经发自骶丛,由L-S3神经根组成,是全身最长最粗的神经,经梨状肌下孔出骨盆后分布于整个下肢[1]。
其按病损可分为根性和干性。
多发生于单侧,以男 性青壮年多见。
坐骨神经痛,病因复杂多样,且可反复发作,己然成为现代人的常见病、多发病,该病缠绵难愈,给病患带来巨大的身心困扰。
“三点一线针法”是普天强主任经过20 多年临床探索,归纳总结的治疗坐骨神经痛的方法。
笔者自 2015年11月〜2017年3月采用“三点一线针法”治疗坐骨神经痛患者124例,取得满意的效果,现报道如下。
坐骨神经痛的原因以及如何治疗?摘要:坐骨神经痛一般来说就是下肢疼痛,以腰部、臀部、大腿部后侧以及小腿部外侧最为常见,轻微患者会感受到隐约的刺痛,加重的情况可能会有一定的灼烧感,并且在疼痛衰退后会反复发作,随着时间的推移或者在特使情况下会直接造成患者剧痛难忍,影响患者正常行走。
1坐骨神经痛的发病原因其实在生活中,坐骨神经痛和腰椎间盘突出之间的关系十分紧密,患者在出现腰椎间盘疼痛时,腰椎组织结构发生改变,会压迫到坐骨神经,致使该组织发生病痛。
一般来说,根据坐骨神经受累的位置不同,具体产生的症状也有很大差异,所以医学中被称之为干性和根性两种症状。
干性主要是指坐骨神经干部受到刺激或压迫,发病的急缓程度具有不确定性,通常容易受到外伤或气温影响的可能较大。
根性坐骨神经痛主要以坐骨神经近端为主,疼痛时下肢处呈放射状。
2坐骨神经痛在生活中应注意哪些事项坐骨神经痛在生活中需要做好相应的预防,注意生活中自我保健和养护,这对于康复而言至关重要。
因为坐骨神经痛在大多数情况下即便采取有效地治疗后,如果患者在生活中仍然不对以往的不良生活习惯进行约束,几乎百分之百会复发。
因此加强自我预防,注重生活保养,可以有效降低坐骨神经痛的发病率,减轻对患者的损伤和影响,这也是倡导日常保健的目的所在。
2.1禁忌烟酒对于坐骨神经疼痛患者而言,禁忌烟酒是最常见的禁忌项目之一,因为在香烟中含有大量的尼古丁,除此之外,吸烟时所产生的一氧化碳也会对坐骨神经造成刺激。
而酒精中含有乙醇,通过血液循环来刺激坐骨神经,使患者的疼痛感加剧,尤其在接受治疗后不利于康复。
2.2禁忌长期服用止痛片对于坐骨神经疼痛患者而言,在长时间的病况影响下,疼痛感尤为强烈,因此很多坐骨神经疼痛患者具有长期服用止痛药的历史。
但是长期服药对人体的健康会造成极大损伤,尤其对于止痛类药物,其服用后不但对坐骨神经痛无法起到根本治疗,此外还可能诱发其他诸多疾病。
例如在长期服用时,很可能出现恶心、呕吐、腹泻、消化道溃疡等症状,严重时甚至可能出现胃穿孔,无形中增加病况的严重程度。
中医秩边穴解剖位置与治疗坐骨神经痛的关系摘要:坐骨神经痛作为神经痛中的高发病,对于患者的生活质量的不良影响极大,重则可因严重疼痛影响患者情志,干扰饮食及睡眠的质量,不仅使患者免疫力降低,也可使厌食症、焦虑及抑郁状态等疾病发生,其中卧床患者导致卧床并发症从而使全身症状加重,导致猝死的风险提高。
近年来,诸多临床医生及研究者发现,针刺秩边穴治疗坐骨神经痛,对于缓解患者疼痛颇具效果,同时亦可提升患者生活质量,减轻照护者护理难度,极大缓解家庭及社会的经济负担。
因此本文仅对从中医秩边穴解剖位置与治疗坐骨神经痛的关系方面进行初步阐述。
以充实针刺治疗坐骨神经痛的理论基础,进一步指导临床应用。
关键词:坐骨神经痛;秩边穴;1.现代医学定义的坐骨神经痛发病处解剖位置1.1坐骨神经痛现代医学定义坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛、麻木为主要临床表现的周围神经疾病,常因受邻近病变组织的压迫或刺激,产生沿坐骨神经通路的腰部、臀部向股后、小腿外侧和足外放射性疼痛,疼痛以持续性钝痛为主[1]。
为临床常见病症之一,在各类神经痛疾病中,发病率为第一[2]。
1.2常见的坐骨神经痛发病处解剖位置坐骨神经是全身外周神经中最大的神经,由腰骶干、S1、S2、S3神经组成,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆,并从坐骨大孔穿出,经梨状肌下孔出骨盆到臀部,在臀大肌深面向下行,循行至腘窝以前,分为胫神经和腓总神经,支配小腿、足的全部肌肉,及除隐神经支配区以外的小腿、足的皮肤感觉。
坐骨神经痛的发病机制与神经根及其感觉神经节的受压有关,也与局部炎症因子浸润有关[3].曾有研究显示坐骨神经痛的发病率可高达 40% ,发病人群较为集中在40-60岁,根据发病原因及受压部位不同,可分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛[4],亦可分为脊柱原因及非脊柱原因。
其中脊柱原因导致该病的原因大多数是椎间盘突出及腰椎退行性疾病引起,曾有研究显示90% 以上坐骨神经痛由腰椎间盘突出引起。
针灸治疗坐骨神经痛的效果分析目的探索针灸应用于治疗坐骨神经痛的可行性。
方法挑选2012年03月10日~2014年03月10日在我院接受治疗的坐骨神经痛患者30例为研究对象,将其随机分成对照组与观察组,各15例。
西药用于治疗对照组,针灸应用于治疗观察组,对比两种治疗方案对患者的影响。
结果两组患者的康复效果上呈现出的差异较大,观察组的患者总有效率达到了93.33%,而对照组患者仅为66.67%,差异有统计学意义(P<0.05)。
两组患者在坐骨神经痛的康复率方面差异有统计学意义(P<0.05)。
通过回访发现,对照组总的复发率达到19.98%,而观察组患者复发率仅为 6.67%。
结论针灸应用于治疗坐骨神经痛的可行性明显高于西药,值得推荐。
标签:坐骨神经痛;针灸;西药;可行性坐骨神经痛作为患者的常见疾病,以足外侧、小腿后外侧、大腿后侧、臀部、腰部疼痛为主要症状,严重的影响了患者的正常生活质量[1]。
在临床上通常使用西药的方式来进行坐骨神经痛的治疗,但是通常疗效不佳,本院近期采用针灸的方式来进行坐骨神经痛的治疗,选取我院接受坐骨神经痛的患者治疗,总体疗效良好,现将具体结果报告如下。
1 资料与方法1.1 一般资料挑选2012年03月10日~2014年03月10日在我院接受治疗的坐骨神经痛患者30例为研究对象,将其按照入院顺序随机分为观察组和对照组,各15例。
所有患者对于本次的临床试验基本状况均知晓,并签署同意书。
观察组男12例,女3例。
年龄27~63岁,平均年龄为(36.58±4.67)岁,病程1.4~9.5年,平均病程为(3.52±2.89)年。
对照组男9例,女6例。
年龄28~63岁,平均年龄为(36.58±4.67)岁,病程1.3~9.2年,平均病程为(3.41±2.78)年。
两组患者在年龄,性别,病程以及疾病的轻重程度等方面,差异无统计学意义(P>0.05)。
坐骨神经痛的冶疗方法
坐骨神经痛的治疗方法包括以下几种:
1. 休息和活动:在发作期间休息一两天,避免剧烈运动或活动,但也不要久坐,保持适当的活动,有助于减轻疼痛和加速康复。
2. 热敷和冷敷:可以轮流使用热包和冷敷袋来减轻疼痛。
冷敷可用于减轻炎症和肿胀,而热敷可帮助舒缓肌肉痉挛和促进血液循环。
3. 疼痛药物:可以服用非处方的非甾体抗炎药(如布洛芬、阿司匹林等)来缓解疼痛和减轻炎症。
但请注意,不适合每个人,有些人可能有药物不耐受或禁忌症。
4. 物理治疗:包括理疗、按摩、针灸和瑜伽等,可以通过改善姿势、加强肌肉支撑和促进神经血液循环来减轻疼痛。
5. 手术治疗:对于严重的坐骨神经痛患者,如存在脊椎间盘突出等原因,可能需要考虑手术治疗。
请注意,治疗方法因人而异,建议在接受任何治疗之前咨询专业医生,以获得个性化的治疗方案。
谈针灸治疗坐骨神经痛
坐骨神经痛是骨科常见疾病,青壮年男性是主要发病群体,且体力劳动者的发病率高于脑力
劳动者。近年来,随着人们的工作和生活压力加大,坐骨神经痛发病人数不断增加,成为危
害健康的一个重要原因。坐骨神经痛应该怎样预防呢?中医针灸治疗的效果如何?下面对此
进行简单论述。
1.什么是坐骨神经痛?
坐骨神经痛就是坐骨神经及其周围区域疼痛,主要是坐骨神经局部和周围结构病变,对神经
造成刺激和压迫。多数患者的疼痛部位,集中在大腿后侧、小腿后外侧、足部,在咳嗽时、
运动后疼痛加重。
2.坐骨神经痛的类别
(1)原发性。坐骨神经位于人体浅表部位,受潮、受寒后容易发生坐骨神经炎,即原发性坐骨
神经痛。该类患者多是单侧发病,疼痛不会累及腰背部;以持续性疼痛为主要特征,坐骨神
经干和腓肠肌伴有压痛;随着椎管压力增加,疼痛症状相应加重。在急性发作期,由于疼痛
明显,不利于判断患者的运动功能,但检查可见腓肠肌肉萎缩、足下垂,跟腱反射减弱,浅
感觉障碍等。
(2)继发性。继发性坐骨神经痛,主要是以下几种疾病引起的:①腰椎间盘突出,腰椎4-5
节段、腰椎5-骶椎1节段发病率高,患者年龄多在20-40岁,先表现为持续腰背痛,后期出
现坐骨神经痛。②腰椎骨性关节病,起病缓慢,40岁以上发病率高,患者长期腰痛、不能
长时间站立或坐下,单侧或双侧坐骨神经痛。③腰骶椎畸形,例如骶椎腰化、腰椎骶化、隐
性脊柱裂等,除了坐骨神经痛,还伴有遗尿、足部畸形、腰骶皮肤异常等征象。④骶髂关节
炎,主要是结核病变、类风湿引起的,关节囊渗出破坏,会刺激腰椎4-5节段的神经,继而
出现坐骨神经痛的症状。
3.中医对坐骨神经痛的认识
在中医领域,坐骨神经痛属于“痹症”、“腰腿痛”的范畴,古籍《医宗金鉴》中记载:伤损之
证,血虚作痛;《灵枢》中记载:风寒湿气,客于外分肉之间,迫切为沫,分裂则痛。根据
患者的病情特征,将坐骨神经痛的发生机制分为2种:一是不荣则痛,因肾气亏虚、筋脉失
养导致腰腿痛;二是不通则痛,因外邪侵袭、气血瘀滞导致腰腿疼痛。对此,治疗原则是散
寒除湿、疏通经络,去除风邪、调和阴阳。
4.坐骨神经痛的中医针灸治疗方法
常规西医治疗坐骨神经痛,主要采用微创介入术、物理疗法、热敷疗法、运动疗法等。中医
针灸治疗坐骨神经痛,主要包括以下几种:
(1)毫针。先明确疼痛部位,然后逐步取穴,其中腰背部和下肢后侧,选择环跳穴、委中穴、
大肠俞穴、承山穴;臀部和下肢外侧,选择环跳穴、悬钟穴、阳陵泉穴。患者仰卧,放松腰
背部的肌肉,对穴位进行消毒,刺入毫针,结合患者的实际情况,调整针灸强度和频率。
(2)头针。在坐骨神经疼痛的对侧,取2寸毫针刺入头穴,进入头皮5cm;行针200次/min,
每次持续5分钟,然后休息5分钟后再次行针,如此反复3次。行针时,当患者腿部出现蚁
行感,留针1小时,治疗1-3个疗程。
(3)电针。主穴选择委中穴、承山穴、环跳穴、环中穴、阳陵泉穴、秩边穴、殷门穴等,针刺
后接通电针仪,电流量设置为60-80mA,以患者产生舒适感、酸胀感为宜。同时可配合毫针,
配穴选择丘墟穴、悬钟穴、昆仑穴、关元俞穴、大肠俞穴等,采用提插泻法,间隔10分钟
行针1次,留针40分钟。每日1次,连续治疗10天为1个疗程,治疗2-3个疗程。
(4)夹脊穴法。选择委中穴、大肠俞穴、肾俞穴、环跳穴、秩边穴、阳陵泉学、腰椎夹脊穴,
针刺每日1次,连续15天为1个疗程,治疗2-4个疗程。
5.坐骨神经痛的日常锻炼方法
坐骨神经痛患者,日常生活中必须防止风寒湿邪侵袭,根据天气变化及时增减衣物;纠正错
误的姿势和体位,工作时劳逸结合,久站或久坐后可以做一些平衡动作;饮食上少吃油炸、
肥腻、生冷食物,可适当饮酒,保证粗细搭配、荤素合理,满足机体营养需求。此外,通过
日常锻炼,可以缓解坐骨神经痛,抑制病情进展,具体操作如下:
(1)小燕飞。患者俯卧在床上,将头部和胸部抬起,腹部紧贴床面。双臂伸直展开,双腿伸直
并拢抬高,整个形态像一只小飞燕。坚持10秒后休息,每次做5-10组。
(2)平坐推腿。患者取坐位,组尖翘起、足跟着地,将双手放在大腿上。然后向前弯腰,双手
尽力推向足部,每次训练坚持10分钟。
(3)站姿后抬腿。患者身体直立,稳定髋关节,将双侧膝关节伸直,腿部向后上方抬起。抬腿
时呼气、还原时吸气,20-25个为1组,每次练习3组。
(4)直腿抬高。患者平躺,双腿伸直钩住脚,大腿和床面呈40-60°,坚持15秒后缓慢放下。
双腿交替进行,20个为1组,每日锻炼3次。
(5)拱桥式。患者仰卧,双腿屈曲,利用双足、双肘、头部作为支撑点,尽力抬高臀部,姿势
类似拱桥,坚持5秒后缓慢放下,10个为1组。
综上所述,坐骨神经痛是骨科常见疾病,年轻人是高发群体,主要是工作压力大、姿势不正
确引起的。文中介绍了坐骨神经痛的类别,以及中医针灸治疗方法,总结了常用的锻炼方案。
如果您也有坐骨神经痛的症状,不妨尝试文中的防治措施吧!