《少年拳第一套》教学设计

《少年拳第一套》教学设计
教学内容：《少年拳
第一套》1-3式
教师： 教学对象：水平三

一、指导思想：
坚持“健康”第一的指导思想，巧妙地运用自主、合作、探究学习的学习
方式，让学生学会学习、学会相互帮助，共同进步。武术是一种民族体育项目，
很有观赏性，因此极为吸引小学生，容易激起他们对武术的好奇心和兴趣。学生
通过学习武术得到武术文化—尚武崇德的熏陶。小学是启蒙教育的开始，是基础
教学的起端，有教育学家倡导这个阶段应把兴趣的培养放在教学的首位，讲诉武
术的吸引点引起学生的兴趣为学习少年拳奠定基础，同时，通过对少年拳第一套
（1—3式）的学习学生发展身体的柔韧性、灵活性和协调性，培养学生的武术
兴趣，发扬坚持锻炼身体的精神。

二、教材分析：
武术亦被称之为“国术”，是民族传统项目之一，少年拳第一套是水平三的
基础教学内容。根据少年儿童的生理、心理特点、试图对武术和游戏的教学方式、
方法进行改进，让学生在体能、智能和个性等方面都得到发展，能够很好的体现
“健康第一”的指导思。根据《体育与健康》教材，本节课选用了以少年拳为主
的武术练习，通过简单的手型练习、步型组合练习，创造具有自身特性的武术套
路，培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力，节奏分明，
动静结合，形神兼备，同时也为学生提供了展示自我的舞台。《春种秋收》游戏
能够很好发展学生的速度、灵敏素质，培养学生团结合作的学习方式和创新意识
以及积极参与的实践能力。

三、学情分析：
小学五年级学生阶段年龄的特征是：模仿能力强、好动、好奇心强。五年级
男女学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此，在需要时还应因材
施教。而武术的一些动作带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣，
这点必须好好掌握并利用。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容，水平一
就已经学过基本手型了，而少年拳第一套则是五年级基础学习内容。本次课选择
传统的武术少年拳第一套拳作为本次课的教学内容。它动作简单、有较强观赏性，
符合小学生的好奇的心理需求。本次课是武术学习的的新授课，虑到学生的基本
情况，课的内容以基本手型和基本步型为基础，重点教会学生少年拳第一套的
1—3式并范手型和步型，学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和
步型结合起来。
四、教学重点、难点：
重点：震脚架打必须震脚有力，各个动作协调，眼随手动
难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

五、教学方法运用
讲解法与示范法：教师示范、学生跟做，采用背面示范的方法。
预防和纠正动作错误法：教师指正与学生相互指正相结合。
分组练习法：好的学生带领动作不熟练的学生，共同进步。
游戏法与比赛法：通过游戏与比赛增加课堂的趣味性，提高学生学习的积极性。
《少年拳第一套》教案设计
课题
一、 学习少年拳1--3动
二、 游戏：《春种秋收》
场地器材
体育场地 移动音箱1个

小沙包20个 呼啦圈24个

教学
目标

1、认知目标：使学生基本掌握少年拳1—3动动作要领，营造良好的学习氛围。通过
游戏发展学生的速度、灵敏素质。
2、技能目标：提高学生的武术基本手型和步型的质量，发展学生的速度、灵敏、协调
素质。
3、情感目标：加强学生间的人际交流，团结合作，培养创新意识、民族自豪感和上进
心。

程序 教学内容 教师活动 学生活动
教学设计 时间

一
身心
准备

课堂常规：
1．体育委员整队，
报告人数。
2．师生问好。
3．宣布本课内容、
目标。
4.检查服装，安排见
习生

1.检查人数 2.师生问好 3.宣布本节课的学习内容、目标 4.安排见习生 1.迅速集合，汇
报人数
2.向教师问好
3.认真听老师宣
布学习内容目标
4.检查服装

组织：四列横队
××××××
××××××
ΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔ
Δ

要求：精力集中

2’
左右

二
愉悦
身心

1.队列练习 2. 热身游戏 （蛇形跑、后退跑、后踢腿跑等） 3.小型徒手操和专项准备活动 1．教师统一口令指挥学生练习 2．跟随音乐练习 3．教师示范并领做热身操(强调易错点） 1．学生听口令练习，要求动作快、静、齐。 2．注意力集中，充分热身 3．认真观摩、体会动作，积极做热身操练习 组织：

组织：四列横队
××××××
××××××
ΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔ

Δ

要求：动作舒展
大方，有力度，
动作合拍

7’
左右
三
增智
促体

1.游戏： 复习基本手型步伐 2.学习第一套少年拳（1—3动）： 预备姿势：直立抱拳 震脚架打 动作要点：震脚有力，架拳冲拳同时完成上下协调。 蹬腿架打 动作要点：蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯。 垫步弹踢 动作要点：垫步和弹踢衔接，弹腿时上体平稳。 1. 指导学生游戏复习 2、引导各组根据图纸自主尝试性练习 3.教师示范并分解动作要领及要点 4.教师带领学生做练习 5.学生分组练习 教师巡回指导点评。 6.集体纠错、提高个别同学鼓励表扬。 7.教学成果展示及评价（优生、小组） 8.集体巩固练习 1．认真练习，注意动作要领 2.有秩序的进行尝试性练习。 3.认真听讲与模仿练习 4.跟随教师集体练习 5.小组长带领下，分组自由练习 6.根据老师的纠正动作，进行巩固提高练习。 7.各组成果展示，小组进行评价。 8.统一巩固练习。 组织：分四大组
○○○○○○
○○○○

○○○○○○
○○○○

○○○○○○
○○○○

○○○○○○
○○○○

要求：
小组互助合作，
积极主动练习，
共同提高。

19’
左右

四
增趣
育心

游戏： 《春种秋收》 游戏方法：每一组拿6个沙包，比赛时每组的前1名学生逐一将沙包依次放入呼啦圈内，每组的后1名学生再依次取回，如此依次进行，最后一名同学将沙包全部收回，先取回的为优胜队。 1．讲解游戏方法和规则。 2．分组练习、比赛 3．教师巡回指导。 4．讨论什么方法（什么战术）跑的更快、完成的更好。 5．评价游戏。 1．学生认真领会
游戏方法和规则。 2．游戏前积极思考讨论方案。 3．游戏中前一名同学返回起跑线与下一名同学击掌后，下一名同学再跑。 4．分四组比赛。 组织要求：
ⅹⅹⅹⅹ ○○
ⅹⅹⅹⅹ ○○
ⅹⅹⅹⅹ ○○
ⅹⅹⅹⅹ ○○

要求：
听从指挥
遵守游戏规则
注意安全

8’
左右

五 恢复身心 1．放松活动：《春天在哪里》。 2.总结评价 3.收回器材 1．音乐伴奏，教师领做。 2．教师引导学生总结、交流 3.总体评价，鼓励先进激励后进 1．学生跟做，全身心放松。
2．积极发言

3.认真听讲，精
神饱满

队形：
×××××
×××××
ΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔ
Δ

4’
左右
4.师生再见 4．布置作业 5.学生收回器材。 4.归还器材
运动负荷 125~135次/分 运动密度 35~45%
附：少年拳第一套图