中医药对五脏养生的临床应用113页PPT

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脾
“脾为后天之本。”脾主运化，水谷之精微 输布全身，供应人体各方面的需求，维持 内脏功能的正常运行，食物入口，皆有脾 布散。脾与胃为营血化生之源。所以，人 后天的身体状况、健康与否，与脾有重大 的关系。
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1、脾气足，肌肉丰满灵活：“脾主肌肉。”脾气 足，肌肉丰润、鲜活，面部生动而富有活力。因 为脾气足，人体肌肉中气血通畅，故肌肉丰润而 富有弹性。气血二字，先有气才有色。脾气需者， 面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力，甚至萎缩。
2、脾气足，脸不臃肿：“脾主运化水湿，输布水 分。脾虚失职，则导致水肿。”肾虚引起的水肿 在腿脚，脾虚引起的水肿在脸部及全身。脾气足， 可使人面部去水肿而轮廓清晰，肤色白里透红， 全身的赘肉逐渐消失。
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3、脾气足，精神爽快：脾气足者血贯通肌肉，精 神爽快；脾气虚者精神抑郁。许多精神病患者或 心理有疾病的人都与脾虚有关系。
4、脾气足，嘴唇红润：“脾开窍于口，其华在唇； 脾气通于口，脾气足能知五谷。”脾气足者嘴唇 丰盈红润，呼出的气无异味。若寒凝脾中则唇紫 或黑，呼出的气息异味浓重，饮食无味。
5、脾气足，皮下无淤斑：“脾统血，使血液在脉 管内运行顺畅不外渗出。”脾气虚，无力统血时， 血渗出血管，有人皮下出血形成淤斑；有的女性 会经血不止。有甚者汗中带血。
４、肺气足，人不虚胖：“肺通调水道， 下输膀胱。”肺调节人体的水分，需要脾、 肾相互配合，缺一不可，任何一个环节出 毛病，都会引起体内水液代谢不利，形成 虚胖，重者浮肿。
2、肝养筋，指甲荣华：肝的精气充足，方能养筋。 筋壮，肢体灵活自如，指甲丰满、光洁、透明， 呈粉红色；肝虚，则筋发硬，活动迟钝不灵，指 甲糟脆，凹陷不透明，缺少血色。故中医讲， “肝主筋，其华在爪。”

婦人腹中諸疾痛，當歸芍藥散主之。（金匱要略婦 人雜病脈證并治第二十二 ）
婦人腹中痛，小建中湯主之。（金匱要略婦人雜病 脈證并治第二十二 ）
防治痛經，勿吃冰冷飲。 「甘能緩之」 ，吃巧克力等甜食也能暫緩痛經。
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月經異常中醫有方
經來淋瀝應症有方 婦人有漏下者，有半產後，因續下血都不絕者，有
[功能] 益氣潤肺，養陰生津，
斂肺止咳，斂陰止汗。主治 暑熱多汗，氣陰兩傷，耗氣 傷液，體倦氣短，咽乾舌燥， 久咳肺虛，苔薄少津，脈象 麥門冬 虛細。 [主治]
適用於心力衰竭、心律 不整、心肌梗塞、肺原性心 臟病等調節心血管的作用， 呼吸困難，神經衰弱症，陰 虛性糖尿病。亦可促進淋巴 細胞之轉化增強免疫力功效。 防治腦退化。
甘草三錢
大棗三錢 功用
大棗
甘草
幫助睡眠、養心安神、改善老人之腦退化、 改善更年期憂鬱症、焦慮憂鬱等身心症。
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簡便廉效～養心安神方2
百合地黃湯
百合、生地黃等分
百合
(各3錢)
功用
幫助睡眠、養心安 神、養顏美容、改 善焦慮憂鬱等身心 症。
生地黃
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簡便廉效～生脈飲
[組成]人參、麥門冬、五味 子。
中醫養生哲學觀
天人合一的哲學觀 「人法地，地法天，天法道，道法自然。」
（老子道德經 第25章） 「古者包犧氏之王天下也，仰則觀象於天，
俯則觀法於地，觀鳥獸之文與地之宜，近取 諸身，遠取諸物，於是始作八卦，以通神明 之德，以類萬物之情。 」 （易經‧系辭傳 ）
5
中醫養生之精髓
陰平陽秘 精神乃治
中醫藥應用與養生保健
1
前言:養生保健先從養心做起
心無罣礙—恬淡虛無、真氣從之， 精神內守、病安從來。

• 【心律失常】 同冠心病。
• 【风湿性心脏病】 心俞、灵台、肝俞、巨 阙、郄门、小海、神门、足三里。
• 【充血性心力衰竭】 心俞、脾俞、肾俞、 郄门、内关、中脘、足三里。
• 【无脉症】 心俞、曲池、尺泽、内关、通 里、太渊、列缺。
• 四、血液系统疾病
• 【贫血】 隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝 骨。
• 【支气管哮喘】 风门、身柱、肺俞、灵台、脾 俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内 关、足三里。天灸大椎穴。
• 【肺炎】 风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三 里。
• 【肺化脓症】 大椎、肺俞、孔最、足三里。
• 【肺结核】 体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、 中脘、列缺、足三里。体温略高者：大杼、身柱、 曲池、尺泽，此病亦早灸长灸。
• 【盗汗】 百会、肝俞、阴郄穴、后溪。
• 【呕吐】 身柱、上脘、内关、足三里。
• 【水肿】 肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、 关元、水分、阴陵泉、三阴交。
• 二、呼吸系统疾病
• 【感冒】 风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、 足三里。专灸风门、足三里可预防流感。
• 【气管炎】 风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺 俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆。（化脓灸）
三间。 • 【齿龈痛】 手三里、曲池、厥阴俞。 • 【食管痉挛】 膻中、巨阙、中脘、、内关、隔
俞、至阳、足三里、内廷。 • 【急性胃肠炎】 中脘、梁门、水分、大肠俞、
温溜、内关、梁丘、足三里。 • 【慢性胃肠炎】 上脘、中脘、梁门、脾俞、偏
历、足三里。 • 【胃溃疡】 中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、
五脏六腑穴位养身
• 治疗原则：盛则泄之，热则疾之，寒则留 之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。
• 凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。

VS
详细描述
肾在五行中属水，藏精气，主生长发育与 生殖，主水液代谢。肾所藏之精气包括先 天之精和后天之精，是构成人体胚胎及维 持人体生长发育和各种功能活动的基本物 质。肾主水液代谢则是指肾气具有调节体 内水液平衡的作用。
03
六腑详解
胆
总结词
胆是储存胆汁的器官，具有疏泄功能，有助于消化。
详细描述
胆是六腑之一，主要功能是储存胆汁。胆汁由肝脏分泌，储存在胆囊中，有助 于消化脂肪。胆还具有疏泄功能，能够调节情志，保持人体气机调畅。
中医基础理论之五脏六腑
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录 CONTENTS
• 中医五脏六腑概述 • 五脏详解 • 六腑详解
01
中医五脏六腑概述
五脏定义及功能
肝
主疏泄，主藏血，与 情绪、筋脉、眼睛、 指甲等有关。
心
主血脉，主神志，与 舌、面、汗液等有关 。
脾
主运化，主统血，与 肌肉、口唇、涎液等 有关。
大肠
传导和排泄糟粕。
五脏与六腑的关系
五脏与六腑相互配合 ，共同完成人体生理 功能。
五脏与六腑在生理上 相互协调，在病理上 相互影响。
五脏主藏精气，六腑 主传化物，两者相互 为用，互为表里。
02
五脏详解
心
总结词
主宰精神意识，主血脉，藏神志
详细描述
心在五行中属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主、生命之 主宰。“主血脉”是指心有推动血液在脉管中运行的作用，“藏神志”是指心有 统帅全身脏腑生理活动和主司人体精神意识思维活动的功能。
肺
总结词
主气司呼吸，主宣发肃降，通调水道
详细描述
肺在五行中属金，主气司呼吸，主宣发肃降，通调水道。肺是体内外气体交换的场所， 通过肺的呼吸作用不断吸入自然界的清气、呼出体内的浊气，以维持人体气体的正常交

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养心之道
➢ 心病为什么易在冬天及夜晚发作？ ➢ 出大汗为什么要先考虑心？
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心病的表现及药疗
➢ 心气虚的表现：心慌、气短、乏力、脉快或慢。可用： 党参、白术、黄芪等。
➢ 心阳虚的表现：心慌、心动悸、手足冷、畏寒、面色白 。可用桂枝、附子等。
➢ 心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣，失眠多梦、舌 质红、脉细数。心阴虚者可用：沙参、玉竹、麦冬等。
雅安静，进餐时气氛应轻松愉快。
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季节养脾胃
➢ “脾与长夏相应”，长夏为农历六月，下雨较多以 湿气为主，长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。
➢ 脾胃在五行学说中均属土，而在阴阳学说中脾为阴 土，故脾的阳气易衰，阴气易盛，特性为喜燥而恶 湿。湿邪侵犯人体时，最易伤害脾阳，造成脾的运 化功能失常。
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饮食养脾胃
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心的生理功能
➢ 一、主血脉
1、主血：化赤
火
2、主脉
曰
➢ 二、心藏神
炎
“心者，君主之官也，神
明出焉。”
上
“心者，五脏六腑之大主
也。”
——《灵枢》
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养心之道
➢ 要心气平和，保持心神的宁静空虚状态。 ➢ 过喜伤心 ➢ 午时是心经主时的时辰，这个时侯是心气活动最旺盛的
时候，也就是阴阳相交合之时。睡好“子午觉”，就能 在阴阳交接的时候保持住心气。
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心 肝
肾
脾
肺
4
肝的生理功能
➢ 一、主疏泄：
1、调畅气机
木
2、促进津液运行
3、促进脾胃运化
曰
4、调畅情志
曲
5、促进生殖功能➢ 二、ຫໍສະໝຸດ 藏血：直1、贮藏血液
2、调节血量

七、五脏与食物
黑色食品养肾 黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、核桃等。中医认为 黑色食品具有强肾作用。黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑 磷脂，称之为清洁血管、软化血管的“清道夫”，每餐 吃5克-10克黑木耳，就能降低血液粘稠度，防止心脑血 管疾病。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、 维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝 麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血 管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和 脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝 麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作 用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、 脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮 燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更 是有口皆碑。
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一、脏象学说的内容
• 1、构成人体的基本结构： 五脏、六腑、奇恒之腑、经络等。 • 2、构成生命活动的物质基础： 精、气、血、津液。
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二、中医脏腑概念的特征
• 中医脏象学说的“脏腑”表述的是以 某一脏腑名称为代表的某一系统的生理病 理概念； • 西医学所说的“内脏”则是指解剖形 态上的具体脏器与他的生理病理功能。
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七、五脏与食物
中国人说：“民以食为天”，从身体健康 来讲，饮食是健康的基础，要合理膳食，中医 认为“药食同源”，不同颜色的食物即可以治 疗不同的疾病，而且可以保证自身血“质”良 好。例如心功能不好的人可多食红色食物；肝 功能不好的人可多食绿色食物；脾功能(消化 功能)不好的人可多食黄色食物；肺功能不好 的人可多食白色食物；肾功能不好的人可多食 黑色食品。
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七、五脏与食物
白色食物养肺 白色食品，例如山药、燕麦片、雪梨、银耳、百 合、莲子等。近些年，燕麦的好处渐为人知，它含有 丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和 血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。 梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰 、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现 口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰 黄等症状，可多食梨。现代营养学认为，山药中含有 较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质 元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力 等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢 性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥，易伤肺津 ，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症， 此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为 26 ppt课件 滋阴养肺之上品。

（ 2） 神
主神志（藏神） 广义——整个人体生命活动的外在表现 狭义——指人的精神、意识、思维活动（为心所主） 心主神明：指心具有主宰脏腑组织和主管精神意识思维活动的功能。
①含义
②生理病理特点： 功能正常——精神振奋、神志清晰、思维敏捷，对外界反应灵敏和正常。 功能异常——精神意识思维异常：失眠、多梦、神志不宁，甚至谵狂（兴 奋） 反应迟钝、健忘、委顿；昏迷，不省人 事（抑制）
③ 促进脾胃消化吸收 Ⅰ 肝的疏泄功能对脾升、胃降的协调平衡起调节作用。 正常：肝疏泄正常——脾升 协调——脾胃运化正常——消化正常 胃降 上为眩晕 脾不升 病理：肝失疏泄 胃不降 气机阻于中焦 胃病 脾病 下为飧泄 上为呕逆嗳气 中为脘腹胀满疼痛； 下为便秘。 Ⅱ 肝的疏泄功能，对胆汁的分泌起调节作用。 正常：肝主疏泄——胆汁分泌排泄正常——有助于脾胃消化 病理：肝失疏泄——胆汁分泌排泄异常——胁下胀痛，口苦，纳食不化；黄疸
肺（二）
在体合皮、在华为毛、开窍于鼻、在志为 忧、在液为涕 与大肠相表里 五行属金

脾
主要生理功能
（1） 主运化 ① 含义：指脾具有把水谷变化为精微物质，并将其转输至全身的生理功能。 ② 内容：运化水谷，运化水液 Ⅰ 运化水谷：对水谷（饮食物）的消化吸收
入 水谷 胃 经 脾 运化精微上输 肺 鼻：呼出水气 皮毛：汗 肾与膀胱：尿液 化生精气、血、津液 充养全身（脏腑经络、四肢百骸、筋肉皮毛）
心（一）

主要功能：
– 主血脉 – 主神明
在志为喜、在液为汗、在体合脉、开窍 于舌、其华在面 与小肠相表里 五行属火

肺
主要生理功能
肺气的运动特点：宣发、肃降 定义：宣发——宣通、发散。向上，向外。 肃降——清肃、下降。向下，向内。 ① 宣发作用 生理： 肺的气化，排出浊气 将脾所转输的津液和水谷精微，布散全身，外达皮毛 宣发卫气，调节腠理开合，将汗液排出体外 ② 肃降作用 生理： 吸入清气 将清气和津液、水谷精微向下布散——水入肾；谷入肠 肃降肺和呼吸道异物，保持呼吸道通畅

深入理解中医养生理念
01
通过学习，我对中医养生理念有了更深刻的理解，意识到养生
的重要性。
掌握实用养生方法
02
课程中学到了很多实用的养生方法，如食疗方案、运动技巧等
，可以在日常生活中实践。
增强自我保健意识
03
学习后我更加重视自己的健康状况，愿意花更多时间和精力去
关注身体。
鼓励大家积极实践所学知识
持之以恒，付诸实践
脏腑经络在养生中应用
根据脏腑经络的生理功能和病理变化，可以采取相应的养生 方法来调节脏腑功能、疏通经络气血，达到防病治病、延年 益寿的目的。
例如，按摩相关穴位可以调节相应脏腑的功能；针灸疗法可 以疏通经络气血、调节脏腑阴阳平衡；食疗可以根据不同脏 腑的特性选择相应的食物来补益或调理脏腑功能等。
03
要将所学知识运用到日常生活中，坚持不懈地实践，才能取得理 想效果。
与家人朋友分享
将所学到的中医养生知识与家人朋友分享，共同提高健康水平。
不断学习与探索
中医养生博大精深，我们需要不断学习和探索，以更好地掌握养 生之道。
感谢您的观看
THANKS
兴趣爱好
培养兴趣爱好，如音乐、绘画、书法等，以 陶冶情操，舒缓压力。
社交互动
与他人交流、倾诉，共同分担压力，寻求支 持和帮助。
运动锻炼
参加适度的运动锻炼，如瑜伽、太极拳等， 以调和气血，缓解压力。
培养良好心态，促进身心健康
知足常乐
保持知足常乐的心态，珍 惜当下，不盲目追求物质 享受。
积极进取
树立积极进取的人生态度 ，勇于面对挑战，努力实 现自我价值。
特点
强调天人合一、形神共养、阴阳 平衡、因人而异等原则，注重整 体观念和辨证论治。