基层员工、建筑工人心理问题疏导方法

  • 格式:doc
  • 大小:27.50 KB
  • 文档页数:2

建筑工人心理健康疏导
建筑工人心理健康问题
生产实践活动表明,建筑工人的心理健康状态令人堪忧,主要有如下几种:
1、焦虑心理:大部分建筑工人的焦虑表现为紧张、担忧、缺乏安全感和坐立不安。
2、自卑心理:主要表现为对自己能力、品质评价过低,同事害羞、内疚、由于和失望
等负面情绪。
3、抑郁心理:主要表现为思维迟钝、丢三落四和语言障碍等,身体上的症状则是易疲
劳和食欲不振等。
4、敌对心理:具体表现在思想、感情和行为三方面。包括表现出厌烦、与人争论甚至
不可控制地发脾气等。
5、躯体化:主要表现身体不适,包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适以及头
痛、悲痛和肌肉酸痛等躯体表现。
建筑工人心理健康问题成因
1、主观原因:健康意识淡薄,表现为对自己心理健康状态漠不关心;性格特征差异。
如在性格孤僻内向的人,心理应激适应不良,容易产生心理健康问题;个人认知偏差,个人
对社会的认识会因主、客观条件的限制发生偏差,而认识偏差会导致对自己能力与水平的怀
疑,对他人无端猜忌;个人目标冲突,建筑工人长期在外,对家庭、工作、生活的目标追求
多元,可能导致在多种需要的选择中犹豫不前,印发焦虑,导致酒精依赖、烟草依赖或网络
成瘾等。
2、客观原因:建筑行业大多是户外作业,导致工作环境差、工作劳累、工伤频发,从
而对前途感到担心,长期处于焦虑、抑郁状态;受不良文化的影响,因工作、生活方式限制,
建筑工人社交圈小,娱乐方式单一,形成与城市间的隔阂,又由于生活、福利的反差,压抑
的心理导致建筑工人的自卑感或敌对情绪的产生;另外企业变革也将是对建筑工人而言一种
特殊而强大的刺激源。
建筑工人心理健康调试方法
1、以个人为主
正确认识自我。在认识自我中一般容易出现两种倾向,意识自我认识过高,表现为自尊
心过强、目中无人,容易产生妒忌、抑郁、满腹牢骚等;一种是自我认识过低,对外界因素
十分敏感,容易自卑。为此必须把握好3个环节进行自我调适:1)保持一颗平常心认清自
己,这样才能有个良好的心态。2)切合实际确定好工作、生活的目标,并做好应对挫折的
准备。3)态度决定一切,热爱本职工作,勇于担当,强烈的责任心可以让人抛开一切杂念,
专注于自己的工作。
主动适应环境。建筑企业的高流动性,决定了建筑工人面对环境复杂多变。人进入到
一个新环境后或多或少会产生惶恐、期待、紧张不安的心理,关键是怎样使自己这个消极心
理期缩短到最短。建筑工人应做好自己与他人、社会的关系,主动适应社会环境,重要的是
保持一颗虔诚心和环卫思考。人与人之间如果有了虔诚,就没有愧疚、后悔、恐惧和提心吊
胆;另外,人相处应学会换位思考,多为他人考虑可以免除很多矛盾。
重视自我调适。自我调适应突出以下几点:1)善良,这样才能保持平静的心理2)宽容,
严于律己,宽以待人,这等于给自己安装了调节器可以及时调节自己的不良情绪3)乐观,
以豁达的心态去面对生活,秉持一种平和和生产态度,乐观可以让人在浮躁的环境中依然拥
有恬静的心态和冷静的头脑4)学会放弃,这是减轻工作和生活压力的重要方法,舍弃那些
可望不可及的空想,得到那些通过努力可以采撷的果实,安全、踏实油然而生。5)心存感
激,感激之情可以使工作更有动力6)个人心理健康调试,还有宣泄、运动、音乐、暗示等。
2、企业协同
企业在工人心理健康方面应做好以下几方面的工作。
企业的改革创新。既要考虑市场竞争的要求,也要考虑建筑工人的心理承受力,改革的
力度要合理,改革的措施要稳妥,要处理好企业与工人的利益关系,避免矛盾。
切实做好职业防护。加大对工作环境中职业危害的宣传,提高建筑工人的信息知晓度,
建立切实有效的职业安全卫生与劳动保护制度;逐步改善建筑工人居住和生活条件,尽量减
少超时工作。
加强对建筑工人健康生活习惯和健康生活方式的培养。对建筑工人的人文关怀要落实到
位,尽可能的满足他们的精神需求,如成立同乡会、兴趣小组等非正式组织,鼓励他们相互
交流相互学习。丰富建筑工人的业余生活,如技能竞赛、体育比赛和户外活动等,帮组工人
之间建立深入沟通,了解工人家庭情况及生活情况,帮助他们消除相关疑虑,减少、避免心
理障碍的发生。