正手挑高球(完整教案)

高中羽毛球大单元教案课时教案(第 4 课)周次课的主题正手挑球、发高远球技术场地器材1.巩固正手挑球技术；学2.学习正手发高远球技术。

1.复习巩固正手挑球击球球动作，提高击球质量；教学练 2.发高远球挥拍练习，掌握挥拍线路；多球练习，体会最佳击球点位置；方式 3.体能练习，增强往返跑动能力。

赛挑球比准挑战赛评学生自评挑球击球质量，教师点评发高远球的挥拍和击球点掌握情况。

运动技能目标：通过三个正手击球技术的学练，逐步提升挑球击球质量，基本掌握发高远球的挥拍教学动作要领，促进力量、灵敏、协调等素质的全面发展；目标健康行为目标：掌握挑球、发球训练方法，提升安全意识，形成阳光自信、积极向上的健康心态；体育品德目标：通过练习中体验成功乐趣，形成遵守规则、沟通合作、公平竞争的优秀品格。

重点重点：巩固正手网前挑球技术动作。

课的学习内容组织教法与要求时强结构间度一、正手颠球练习组织：散点练习技术要求：XX X X X正手挥拍，能够连续向上颠球8 次。

X X X X X动作要领：正拍面击球，充分引拍，由下向上挥拍，X X X X X找准最佳击球点。

X X X X X教法：二、正手挑球练习颠球练习：教师讲解示范，提示学生正确挥拍技术要求：线路，击球前要充分引拍，正拍面击球。

基正手击球，通过正确的挥拍动作，准确打要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会本中搭档抛过来的多球。

动作要领。

部动作要领：分做到上步及时，击球点准确，引拍充分，组织：挥拍动作流畅，线路准确。

X X X X XX X X X X教法：教师讲解示范，组织学生分组比赛，提练习方法：示注意抛球高度，重点体会击球点和发力。

①挑球挥拍模仿练习方法：教师领做，做要求：按老师要求积极练习和比赛，控制好练分解和连贯动作的上步挥拍练习，体会挥习距离，注意安全，相互纠错，共同探讨。

拍线路与发力方法。

②双人搭档挑球比准比赛：两人搭档比组织：赛，一人抛球，一人上步挑球，每人打5个球交换，相互纠错，看谁打得准。

一、教学目标1. 让学生掌握网前截击的基本技巧，提高其在比赛中的应用能力。

2. 让学生学会挑高球的技术要领，提高其在防守和进攻中的作用。

3. 让学生掌握高压球的技术动作，提升其在底线对抗中的竞争力。

二、教学内容1. 网前截击技术训练：正手和反手网前截击，包括站位、握拍、步法、击球点和击球动作。

2. 挑高球技术训练：正手和反手挑高球，包括站位、握拍、步法、击球点和击球动作。

3. 高压球技术训练：正手和反手高压球，包括站位、握拍、步法、击球点和击球动作。

三、教学方法1. 示范法：教师或教练员进行示范，学生跟随模仿。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师或教练员巡回指导。

3. 对练法：学生两两配对，进行网前截击、挑高球和高压球的练习。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高其实际应用能力。

四、教学步骤1. 网前截击技术训练：（1）讲解网前截击的技术要领。

（2）示范正手和反手网前截击的动作。

（3）学生跟随教练员进行模仿练习。

（4）教练员巡回指导，纠正学生的动作。

（5）学生进行分组练习，提高技术水平。

2. 挑高球技术训练：（1）讲解挑高球的技术要领。

（2）示范正手和反手挑高球的动作。

（3）学生跟随教练员进行模仿练习。

（4）教练员巡回指导，纠正学生的动作。

（5）学生进行分组练习，提高技术水平。

五、教学评价1. 技术评价：观察学生在网前截击、挑高球和高压球练习中的动作准确性、流畅性和力量控制。

2. 比赛评价：组织学生进行比赛，观察其在实际对抗中的应用能力和表现。

3. 学生互评：学生之间相互评价，促进技术的交流和提高。

六、教学准备1. 场地准备：确保有一个标准尺寸的网球场。

2. 器材准备：网球、球拍、障碍物（如标志物或绳索）、计时器。

3. 教学挂图或视频：准备相关的网前截击、挑高球、高压球的教学挂图或视频。

4. 教学分组：根据学生的技术水平和配合习惯进行分组。

七、安全注意事项1. 学生应穿着合适的运动服装和网球鞋。

羽毛球教案
准备部分3、专项准备练习及游戏：羽毛球
掷远。

要求：两脚前后开立，左脚在前，
左脚脚跟对准右脚脚弓处,间隔
15cm。

右手持球，左手放松保持
平衡，目视前方，重心在右脚。

用
食指和拇指捏住球托部位，使球
拖向前，羽毛向后，并将球托部架
在中指第一关节，掌心完全空出，
用上臂带动前臂在带动手腕先向
后屈伸挥引，再向前抖动手腕，靠
手指力量将球向前上方跑出，体
会高手击球发力的动作。

掷球同
时，重心向前过渡到左脚,同时右
脚向前跨出一小步。

规则：学生分为两组，站于两侧
双打边线，互相掷羽毛球。

图示:
3~5
次
10
分
钟。

前后步伐正手挑球教案一、教学目标：1. 教会学生正确的前后步伐动作和正手挑球技术；2. 培养学生的身体协调能力和手眼协调能力；3. 提高学生对篮球运动的兴趣和参与度。

二、教学重点：1. 前后步伐的正确动作；2. 正手挑球的技术要点。

三、教学难点：1. 如何让学生掌握正确的前后步伐动作；2. 如何让学生掌握正手挑球的技术要领。

四、教学准备：1. 篮球；2. 篮球场地。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟），教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的篮球训练。

2. 示范动作（10分钟），教师向学生展示正确的前后步伐动作和正手挑球技术，让学生对整个动作有一个整体的认识。

3. 分组练习（15分钟），将学生分成若干小组，每个小组由一名队长带领其他队员进行练习。

队长负责示范动作，其他队员跟随练习。

4. 教师辅导（20分钟），教师在一旁对学生进行辅导和指导，纠正他们的动作错误，帮助他们掌握正确的前后步伐动作和正手挑球技术。

5. 比赛练习（20分钟），进行前后步伐正手挑球的比赛练习，让学生在比赛中感受动作的流畅和技术的实用性。

6. 总结讲解（10分钟），教师对本节课的教学内容进行总结讲解，强调学生在练习中需要注意的要点和技术细节。

七、作业布置：要求学生回家练习前后步伐正手挑球技术，下节课进行检查。

八、教学反思：通过本节课的教学，学生在前后步伐和正手挑球技术上有了一定的提高，但也发现一些学生动作不够标准，需要在后续的训练中加强指导。

同时，学生的参与度和兴趣较高，教学效果较好。