双手从头后向前掷实心球教学设计1

小学体育与健康《双手从头后向前掷实心球》优质教案、教学设计课题双手从头后向前掷实心球年级五年级任课教师教学 1、双手从头后向前掷实心球内容 2、游戏:运球接力教1、学生能熟记并说出双手从头后向前掷实心球的用力顺序,知道出手学角度的重要性。

目2、通过教学使同学们基本掌握方法，发展学生的上下肢及腰腹肌力量和标身体的灵敏、协调性、速度等素质及躲闪能力。

3、教学中使学生充分展示自我，增强自信心，体验成功的乐趣4、培养学生的竞争意识和互帮互助、团结合作精神教学持球后引，呈反弓，蹬地、收教学重点腹、挥臂用力顺序，球的出手难点角度动作连贯、协调，快速挥臂、摔腕课的教学教师活动学生活动运动负荷组织要求顺序内容 1、课堂时间次数分钟 1、课前激趣，1、接受任务，25组织：常规一 2 、绕场地慢跑组织学生游戏布置任务，提出要求。

2、引导学生绕场地慢跑组织学生游互动 2、绕场地慢 3跑，游戏3、和老师一起做徒手操 4节 1、四列横队2、正方形要求： 1、集合做到“快、静、齐”二双手从头后向前掷实心球1、引导学生做传球游戏2、引导学生自主合作学习3、学生展示，教师点评教师4、教师示范讲解，巡回指导5、学生展示，集体纠错6、组织学生比赛1、学生做传球游戏2、学生小组合作学习，尝试体验 3、学生分组练习23 4、集体纠错后继续练习5、比赛组织 24410 3 要求：1、认真练习，注意安全2、遵守纪律，积极参与，团结合作。

接力1、讲解游戏的方法和规则2、组织游戏3、教师评价 1、了解游戏的方法和规则2、学生游戏5 组织：要求：1、遵守规则，听从指挥。

2、注意安全打雪仗戏 2、遵守纪律，听从指 3. 徒手 3、教师带领挥操学生做徒手 3、大胆展现自己。

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小学体育与健康双手从头后向前抛实心球教案小学体育与健康：双手从头后向前抛实心球教案引言：小学体育教育旨在培养孩子们的身体健康和全面发展。

在体育课程中，实心球是一种常见且重要的器械，通过实心球的运动，可以促进儿童的手眼协调能力和全身协调能力的发展。

本文将介绍一种针对小学体育课程中，教学学生如何从头后向前抛实心球的教案。

一、教学目标：1. 学生能正确掌握实心球抛掷的基本技巧。

2. 学生能够进行简单的实心球抛掷练习并取得进步。

3. 学生能够理解并遵守实心球的安全规则。

4. 学生能够在实心球抛掷中体验到乐趣并建立自信心。

二、教学内容：1. 实心球的认识与选择。

2. 实心球抛掷的基本动作。

3. 实心球抛掷的技巧要点。

4. 实心球抛掷的练习和巩固。

三、教学准备：1. 实心球：根据学生年龄和身体素质选择适合的实心球。

2. 学习场地：清晰、平整的操场或室内运动场。

3. 教师准备：熟悉实心球抛掷的基本技巧和教学方法。

四、教学过程：第一步：实心球的认识与选择（5分钟）在课堂上，老师向学生介绍实心球的特点和用途。

让学生观察实心球的外形和材质，并引导学生讨论实心球的特点和优点。

同时，告诉学生选择适合自己年龄和身体素质的实心球的重要性。

第二步：实心球抛掷的基本动作（10分钟）1. 身体姿势准备：让学生双脚分开与肩同宽，身体站直，保持平衡。

2. 双手准备：让学生将双手放在身体两侧，手指自然展开，无需过度紧张。

3. 引导动作：先告诉学生要先进行“摆臂动作”，即双臂自然下摆后向前摆起。

4. 抛掷动作：让学生练习把实心球从头后向前抛掷，重点是要保持动作的连贯性和稳定性。

第三步：实心球抛掷的技巧要点（15分钟）1. 注意力集中：学生需要保持注意力集中，注视目标，不分心。

2. 动作协调：双手和身体的动作要协调一致，以保持稳定和准确度。

双手抓握实心球时，要放松，不要过度用力。

3. 抛掷力量掌控：学生需要掌握实心球抛掷的力量，以保证实心球抛出后能落地、滚动或被接住。

小学体育与健康《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标：1. 理解掌握双手从头后向前掷实心球的基本动作规范。

2. 培养学生的动作协调能力和反应能力。

3. 增强学生的上肢力量，促进身体的发育健康。

二、教学准备：1. 实心球：根据学生的年龄和身高选择合适的重量。

2. 宽敞的操场或体育馆。

3. 音响设备。

三、教学步骤：引入：1. 通过展示实心球和介绍实心球的特点，激发学生对本节课的兴趣和好奇心。

示范与讲解：1. 教师向学生展示双手从头后向前掷实心球的正确动作姿势，注重重点动作环节的展示。

2. 详细解释动作的要领、技巧和注意事项。

练习与指导：1. 分组练习：学生按照示范的姿势分组进行练习，并互相观摩指导。

2. 教师巡视指导，纠正学生动作不准确的地方。

巩固与提高：1. 进行个人练习，学生按照教师的要求单独进行双手从头后向前掷实心球的动作练习，并注重动作的准确性和流畅度。

2. 对于动作不准确的学生，教师进行个别指导和纠正，帮助学生逐步完成正确的动作。

拓展与运用：1. 进行小组比赛：将学生分成小组进行比赛，看哪个小组能够连续完成一定次数的双手从头后向前掷实心球动作。

2. 引导学生思考改进：学生根据自己的实际情况和实践经验，思考如何改进和提高自己的动作技能。

四、教学要点：1. 动作准确性：身体姿势正确、双手握球稳定、手臂后摇、球出手点正确、球放松出手、球投掷轨迹直线。

2. 动作协调性：上肢与下肢的配合动作协调。

五、教学重点：1. 学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本动作规范和技巧。

2. 学生理解并运用正确的动作要领和注意事项。

六、教学延伸：通过引导学生了解双手从头后向前掷实心球的动作技巧和意义，拓宽学生对体育运动的认识，激发学生对体育锻炼的兴趣。

七、教学评估：1. 观察学生的动作表现，记录动作准确性和协调性的改进程度。

2. 提问学生关于动作要领和注意事项的理解情况。

八、教学注意事项：1. 为了避免受伤，学生在进行实心球动作时要保持注意力集中，动作要缓慢且流畅。

小学体育与健康《双手从头后向前抛实心球》教案双手从头后向前抛实心球教案引言：小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。

实心球作为一项常见的体育项目，可以培养学生的手眼协调能力和全身协调能力。

本教案针对小学生的年龄特点和身体发展进行设计，旨在帮助学生掌握双手从头后向前抛实心球的基本动作要领，同时提高他们的身体协调能力和团队合作意识。

一、教学目标：1.掌握双手从头后向前抛实心球的正确姿势和正确捕捉球的技巧。

2.锻炼学生的手眼协调能力和全身协调能力，提高身体灵活性和反应能力。

3.培养学生的团队合作意识和互助精神。

二、教学准备：1.实心球：保证实心球的质量，大小适宜，以适应小学生的实际情况。

2.器械：场地应该宽敞、平坦，保证学生的安全。

3.教具：计时器、扳手、投掷目标等。

三、教学过程：1.热身运动：首先进行综合性的热身运动，如深呼吸、肩臂关节活动、双臂交叉摆动等，以活跃气氛，预备身体。

2.教学重点：（1）正确站姿：双脚与肩同宽，身体自然挺直，鼓起胸膛，腹部微收，目视前方。

（2）动作要领：a.双手握住实心球，放在身体前方下方髋部位置。

b.双手将实心球从身体后方抛出，同时向前推动实心球。

c.身体向前屈身，准备追球。

d.迅速打开双臂，用双手抓住实心球。

（3）练习步骤：a. 将学生分成小组，每组2-3人，一个人持球，其余人进行接球。

b. 练习各自的球技，保持一定的距离，准备接球。

c. 每轮投掷结束后，用计时器进行计时，观察每组的成绩。

d. 每个学生都要有机会进行投掷和接球的练习，定时进行轮换。

3.拓展练习：在学生较为熟练掌握基本动作要领后，可以进行一些拓展练习，提高学生的难度和挑战性。

（1）加入移动：要求学生在投掷球的同时向前移动。

通过不断调整移动速度和投掷的力度，提升学生的协调能力。

（2）目标投掷：在场地上设置投掷目标，要求学生将实心球准确投掷到目标点上，帮助学生进一步掌握投球的力度和准确性。

（3）编排表演：将学生分成小组，自由编排一段实心球表演。