-武术课教学设计

. . 武术课教学设计

一、 教学内容分析 本课内容为五步拳全套动作及部分技术动作的攻守对抗（新授），选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

二、 教学目标

根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： （1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。 （3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。 三、学情分析

本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学策略选择与设计 . . （1）教学观念：

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

五、教学重、难点

重点：五步拳动作的标准性。 难点：培养学生的自学创新能力。 六、教学流程图 热身→搏击操（音乐伴奏） 教：引导、提问、巡视、纠错。（音乐） 教材 （五步拳） 学：看、听、练、论、创、演。（音乐） . . 队形变化

（攻防对抗） 示范：用、练、编。

整理 太极拳放松[简单动作]（音乐）、小结、。

下课 回收器材。 七、教学过程 1、 课堂常规 1分钟 2、搏击操 5分钟 柔韧操[a体前屈c横叉d竖叉e翻腰]3分钟 柔韧性踢腿 （正踢、侧踢）2分钟 （音乐相伴）

学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。

3、 教师示范演示全套技术动作 2分钟 武 术 图 解 武术的三种手型

掌 拳 勾 五 步 拳 图 示

{本节课学习内容 并步抱拳（图1）搂手弓步冲拳（图2）弹腿冲拳（图3）马步架打（4）}

歇步盖打（图5）、提膝仆步穿掌（图6、7）、虚步挑掌（图8）、起势、收势（图9）。 . . 并步抱拳（图1） 搂手弓步冲拳（图2） 弹腿冲拳（图3）

弹腿冲拳（图3） 马步架打（图4）、 歇步盖打（图5） 提膝仆步穿掌（图6、7） 虚步挑掌（图8） 起势、收势（图9）

4、 学习五步拳技术动作 17分钟

采用的组织形式是教师示范讲解、师生共同完成、集体练习、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成五步拳技术动作。具体教学步骤如下：（音乐相伴）

教师：（1）教师递进式讲解共同完成动作 （2）鼓励、纠错 （3）攻防讲解（4）评价 学生：（1）领悟（2）集体操练（3）优中选优共同完成（4）攻防练习〈模拟〉学生自主探究

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。

5、分组进行创编攻防动作，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导 教师评价讲解攻防作用（五步拳实用技法析解）10分钟

五步拳实用技法析解 （一）、五步拳实用技法要点提示 （1、五步拳套路动作运用时要整学活用，随机应变，不可拘泥于拳路，一成不变。 （2、实用时既要注意动作明显用法，又要领会暗藏用法，应举一反三，触类旁通。 . . （3、招法欲用至纯熟，必须经过单招练习、对招喂手、实战运用等过程，并要配合功力练习，如击靶、摔沙人、踢木桩等。 （4、因个人的体能、悟性、掌握动作情况等方面都存有差异，所以在练习时首先要从顺手的、简单的招法练起，逐步再练习较难的招法，这样利于初学者兴趣的提升并为掌握较难动作起到铺垫作用。 （二）、五步拳实用技法析解 （1、并步抱拳实用法 (a)顶肘击肋（图10、11） (b)挎肘别摔（图12、 13） (c)缠臂胸撞（图14、15）。 （2、搂手弓步冲拳实用法(a)晃面击胸（图16、17）(b)搂臂击肋（图18、19）(c)防腿击心（图20）

（3、弹腿冲拳 (a)弹裆击面（图21） (b)格肘踢裆（图22） (c)拍头弹面（图23） （4、马步架打 (a)马步挑打（图24、25） (b)挡臂横击头（图26、27）

6、 简易太极拳放松 3分钟 教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。 . . 7、总结，收回器材，师生再见！ 2分钟

八、教学效果的预计 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为115—125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。

高中体育与健康课武术五步拳教案 班级： 高一（1）班 人数：40人 课时：第一课时

指导思想 根据国家体育健康标准要求，以及高中生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。 教学内容 1． 让学生掌握武术的基本技术动作，基本的脚上步伐、手势，学习五步拳组合动作。 2． 每个课新授内容结束时鼓励学生进行攻防动作的创编，调动学生的积极性，活跃课堂气氛。

教学分析 武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围。 学生分析 高中生心理、生理的发育逐渐成熟，且富有创造和想象能力；女学生有较好的协调性和乐感，学习能力较强，组织纪律好，她们对充满韵律感的运动显得情有独钟。男学生勇敢好动、喜欢挑战，对于武术的攻防实战技术很感兴趣，因此，一些基本的武术套路学习对于高中生都很适合。

教学目标 1、 低位目标：学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路线 2、 中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路，初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力。 3、 高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术。能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 教学重难点： 五步拳动作的连接，对套路演练节奏劲力的把握

教学 过程 课程内容 课程组织 与

教师活动

练习负荷

次数 时间 强度 . . 准 备 部 分 一、课堂常规； 二、准备活动（搏击操） 1、柔韧操[a体前屈c横叉d竖叉e翻腰] 2 、柔韧性踢腿 （正踢、侧踢） 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报，体育委员组织整队并报告人数； 3、教师宣布本课内容，任务 4、热身活动教师领带示范，学生跟音乐节奏模仿练习： 要求：1.精神饱满、队形整齐 2.跟操积极模仿、富有激情 1 4 4 5分钟 小

复 习 部 分 一、讲解本课程教学宗旨 学武以强身，尚武以修德，涵武以励志，学武贵在强身健体，防身，而不是用于打架斗殴。 一、复习武术基本手型和步型 1基本手型 拳、掌、勾 要点：握拳拳面要平；掌、四指要并拢；勾、五指捏拢，手腕要下垂。 2基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步。 要点：弓步要前腿弓、后腿绷、挺胸、塌腰；马步要挺胸、脚跟外蹬；虚步要前脚尖虚点地；歇步两腿交叉靠拢全蹲；仆步要全脚掌着地。 难点：虚步要虚、实分明。 教法： 1.教师做完整的示范。 2.教师边示范边讲解 3纠正学生错误动作。 示范图解： 拳 掌 勾 仆步 弓步 歇步 马步 虚步 学法： 1观察教师完整示范动作，了解动作的基本特点。 2随教师的示范和讲解一起做。 3学生自己练习，并根据教师的指导完善自己的动作。 要求： 多 多 3 分 钟 中 中