(完整版)高职生心理健康教育第一课——心理健康标准讲稿
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高职生心理健康教育 第一课——心理健康的标准 讲稿
一、课前心理小测
1、知觉测试：能看到几个人？ 知觉的选择性和整体性， 人能依据自己的知觉习惯和知觉需要， 去有选择性地感知对象。
2、思想偏向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西？
凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，偏向于男性模式的思想方式。 凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，偏向于女性模式的思想方式。
男女在思想方式的上的差异，大概会表此刻这样一些方面：一、男性思想偏于理性，女
性思想偏于感性二、 男性思想偏于看整体，女性思想偏于看细节。 三、男性思想相对受情绪
影响要少，女性思想情绪化偏向较显然。
澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妻《亚当的脑，夏娃的脑》
[美 ]约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》
3、职业测试：你会从哪一个出口出来？
终点 A 的人合适职业：警察、教练、作家。
终点 B 的人合适职业：漫画家、会计、导演、设计师。
终点 C 的人合适职业：领导、律师、指挥。
终点 D 的人合适职业：医生、教师、歌手、记者、工人。
终点 E 的人合适职业：演员、司机、商人、基层管理人员。
4、压力测试：你看到的是什么？静态 OR 动向
1、假如看到波浪汹涌，那么请立刻休假；
2、假如你看到微波涟漪，请小休几天；
3、假如看到好多颗榛子，请连续为人民币服务。
总结：上述的 4 个心理小测试着重于兴趣性， 并不是科学的心理学意义上的测试， 可是也
从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广， 特别是作为一本教材、 一门课程的心理健康教育，既包含的基础心理学的知识（人品、思想和学习），又有发展心理学（高职生处于
埃里克森人品阶段理论中的青春期 12-18 到成年初期 18-25）、社会意理学（爱情、人际、职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。
第一课：应对挫折
1．使学生理解挫折时使个体成长过程中不可避免的；
2．使学生学会应对挫折技巧与方法。
1 课时
1． 请学生在前几天多看看报纸。
2． 找一个遇到挫折并解决的例子。
3． 准备四种颜色的纸(如：红、黄、蓝、灰)。
一、分组，每组 5-7人。
二、开场白：教师问：最近有(发生了)什么事情？
在众多的学生的回答中找两、三个比较合适与大家一起讨论的关于受挫例子。
[提示：
第一：其实生活中的一些小挫折也可以用来讨论。如：某位同学的心爱的狗
死了。某位同学学习至深夜 1：30，影响到其它同学的正常歇息。 固然也可以是
一些较大的挫折。如： 考试浮现红灯、贫困、失去亲人等。还可以用我的范例。
第二：讨论的例子不宜过多，一至两个即可。
第三： 对于讨论学生自身的例子时要谨慎，避免造成对被讨论同学的负面影
响。] 教学过程： 课前准备： 课时建议： 教学目标： 三、 小组内讨论这个例子， 分析挫折对受挫人的影响， 把正面和负面的影响一一
在黄纸上列出
[提示：
如贫困：正面[1]培养个体勤俭节约的传统美德。
[2]学会在逆境中奋斗成才。
[3]穷人的孩子早当家。等
负面[1]吃不饱、穿不暖、睡不好，影响身体健康。
[2]没有一个较好的学习条件。
[3]不得不抛却许多机会等。 ]
四、小组内例举处理这一问题的方法， 分析不同处理得到的结果。 将结果分为三
类，第一类写在红纸上， 表明是本组的应对挫折的最佳方案。 第二类写在蓝纸上，
表明方案不是最好， 只能暂时缓解当事人的艰难， 并不能彻底解决当事人的问题。
第三类写在灰纸上，表明如果不采取任何措施会有的结果或者是一些消极的做法
及其结果。
[提示：
第一：举例。
如贫困：红纸： 接受现状，无非多埋怨，从小勤奋学习科学文化知识，将来通过
自己的努力白手起家成就自己的一番事业。
蓝纸： 相信“上帝让你贫困时，一定给你此外的补偿”。满足现状，顺 其自然。
心理健康教育课教案--生命
XXX心理健康教育课教案
第一课：生命——美丽的旅程
设计理念：
长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。
活动目标：
1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。
2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。
教学过程：
一、讲述故事，引入课题
有个叫XXX的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的XXX和他的爸爸在草原上迷路了，XXX又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在XXX的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天XXX走出了草原。长大后。XXX离开家乡，成了一名优秀的船长。
1、这个故事，说了什么？
学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等）
根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，艳丽的旅程
2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。
设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。
二、展示艳丽画面，欣赏生命
1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好
欣赏大千世界的视频 分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？
教 案
教师姓名 授课形式 理论 授课时数 2
授课日期
授课班级
授课章节名称
及教学内容、
目的、要求
第一章时代导航 生涯筑梦
第一课 立足时代 志存高远
知识目标：理解社会发展与个人成长和实现人生梦想之间的关系，自觉将人生梦想与社会发展统一起来。
能力目标：理解社会发展是实现人生梦想的客观环境；
明确新时代对个人素养提出的新要求
素养目标：领会新时代为个人发展和实现人生梦想提供了广阔舞台，争做新时代的奋斗者、追梦人，树立通过技能成才、技能报国实现人生出彩的信心。
教 学 重 点
教 学 难 点 教学重点：理解新时代为个人实现人生梦想提供了良好的客观环境，领会新时代为个人发展提供了广阔舞台。
教学难点：了解新时代与个人成长的关系以及新时代对个人素养提出的新要求。
理解社会发展是实现人生梦想的客观环境及新时代与个人成长的关系。
使 用 教 具 1.教师备课制作PPT，查找相关案例、视频、图片及资料；
2.学生预习本节内容，对主要内容有大致了解。
课 外 作 业 畅想到2035年、2050年时，我国经济社会发展状况、你所从事的职业和你的生活状况，填写书本“启思导行”表格。
课后反思
检查人：＿＿＿＿＿＿ 一、问题导入
二、新课讲授
内容（一）： 时代为我搭舞台
总议题：“为什么说新时代为我们搭建新舞台？”
分议题一：社会发展与实现个人梦想的关系
分议题二：我们成长在怎样的新时代？
分议题三：新时代为实现人生梦想提供了怎样的广阔舞台？
1. 成长在新时代
1.1 我们成长在怎样的新时代
1.2 新时代与个人成长的关系
1.3 在新时代洪流下，我们应该怎么做？
2. 新舞台 新机遇
2.1 新时代为我们提供的发展机遇
内容（二）：做新时代追梦人
总议题：如何做新时代追梦人？
分议题一：新时代提出了哪些新要求？
分议题二：职业理想对职业生涯发展有哪些作用？
分议题三：树立符合时代要求的职业理想
