自我激励比外部激励更重要辩论赛
论点：自我激励最重要
论据：我认为自我激励就是激发、鼓励的意思。心理学上激励的含义，主要是指激发的动机，使人具有一股内在的动力，像所期盼的目标前进的心理活动过程。经过研究发现：一个没有自我激励能力的人，仅能发挥其能力的20％－30％，而当他拥有自我激励能力的时候发挥回达到80％－90％，这是前人们经过很多的亲身体会得到的结论。
自我激励作用有 ：①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，这是一切成就的动力；
②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何成就的保证。
在希尔博士的《心理创富法》一书中，首次揭示出六个自我激励“黄金”步骤：
（1）你要在心里，确定你希望拥有的财富数额——散漫的说我需要很多很多钱是不行的！你必须确定你要钱的财富的具体数额。
（2）确确实实的确定你要付出多少劳动、代价才可以换取到你所需要的钱——世界上没有不劳而获的事。
（3）规定一个固定日期，一定要在这日期之前巴你要钱的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。
（4）拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行——你要习惯“行动”，不能够再单纯“空想”
（5）将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆，一定要落实于白纸黑字。
（6）不妨每天两次，大声朗读你写下计划的内容。一次在晚上就寝前，另一次在早上起床后——当你朗读的时候，你必须看到、感觉的和深信你已经拥有这些钱！
从表面上看，这一组和是非常简单的，所以希尔博士一再叮咛：“对一些没有接受过严格心灵锻炼的人来说，以上六个步骤是“行不通”的……请你先记住，将这些步骤传下来的人不是没有完善意识和创富勇气的平庸之辈，而是世界上经济和政治领域中颇为成功的一些杰出人物。”
他们都是自我激励而成功的。
自我激励和外部激励其实就好像精神激励与物质激励一样
谢庆华 美亚集团公司招聘部经理说过,我觉得精神激励对员工的作用比物质激励更大。因为物质激励自身存在着一些缺陷。美国管理学家汤姆·彼得斯（Tom Peters）曾经指出，重赏会带来副作用，它会使大家彼此封锁消息，影响工作的正常开展。而精神激励是在较高层次上调动职工的工作积极性，其激励深度大、，维持时间也较长。在物质激励不可能完全到位的情况下，有效的精神激励，可缓解某些特定时期员工的内心不平衡。因此，创造一个激励员工奋发有为的企业环境，其功效是一般物质激励难以替代的。所以说，我认为精神激
励比物质激励更重要，同样的自我激励比外部激励更重要。一个连自己都不相信自己的人，外部的一切都不能对他而言毫无意义。
例子:比如三国时期蜀国的后主刘禅，打架都知道他还有个名字叫，“扶不起”的阿斗 为什么叫扶不起的阿斗而不是扶得起的阿斗呢，原理就是这个，那时候诸葛亮等那么多文臣武将相助他治理蜀国，却被他搞的一团糟，最后导致灭国。这是为什么呢，，，因为别人再怎么激励他振作起来都没有用，他自己已经放弃。
斯蒂芬·威廉·霍金的事迹
斯蒂芬·威廉·霍金，大家应该了解一点，1942年1月8日出生，曾先后毕业于牛津大学和剑桥大学三一学院，并获剑桥大学哲学博士学位。在大学学习后期，开始患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”（运动神经元疾病），半身不遂。但是他自我激励克服身患残疾的种种困难，于1965年进入剑桥大学冈维尔和凯厄斯学院任研究员。这个时期，他在研究宇宙起源问题上，创立了宇宙之始是“无限密度的一点”的著名理论
张海迪
80年代，一个光辉的名字--张海迪，在我们神州大地上引起了强烈的反响，张海迪的事迹到处传颂，海迪精神到处弘扬。这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被誉为“当代保尔”、“80年代的新雷锋”。张海迪成为中国改革开放后第一个全国典型。 张海迪5岁时因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。但是身残志坚的张海迪没有放弃生命更没有放弃生活，他一面以坚强的毅力与决心同病魔作斗争，一面用勤奋的学习和工作延续生命。 她不仅自学完了小学、中学全部课程，而且还自学了大学英语专业。后来又坚持学习日语、德语、和世界语，翻译了16万字的外文著作和资料。她刻苦学习潜心钻研了《人体解剖学》、《内科学》、《针灸学》等十几种医学书籍。她用学到医学知识和针灸技术，为周围群众治病达一万多人次。她还学过无线电技术、音乐、绘画和书法等多门类知识与学科，以此做为人民服务的本领。 桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。 但，这是在1998年7月21日之前那是在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场。只是一次赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯，但她依然“著名”，甚至更为“著名”。让桑兰“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。
论证：这些人为什么还能在受到那么严重的打击之后还能取得那么大的成就呢，这事外人的几句简单的激励话语能达到的吗，很显然不是，
如果不是他们自己在心里自我激励，相信自己他们能重新回到人民的视线中吗？所以我认为自我激励远比外部激励重要.