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跳2

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1 年级 第 周 课次 1 教师

教材

内容 1、 跨越式跳高、连续蹲跳起

2、 游戏；跳绳接力赛

教学目标 1、认知目标：明确跨越式跳高的完整技术概念

2、技能目标：初步掌握跨越式跳高动作自然轻松技术动作。

3、情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神

课的

部分 时

间 课的内容

练习

数量 实施过程与要求

开

始

部

分

3分钟

1、 体育委员整队，

2、 师生问好

3、 原地队形和行进间队列练习

4、 安排见习生 组织：

*************

*************

*

要求：集合快、静、齐

准

备

部

分 7分钟 一， 慢跑一周

二， 徒手操

1、 上肢运动

2、 振臂运动

3、 正压腿

4、 侧压腿

5、 腹背运动

6、 跳跃运动 4*8 组织：两路纵队

教法：

1、 教师讲解示范动作

2、 教师喊口令与学生一起练习

要求：动作有力，充分活动各关节 2

基本部分

27分钟

. 一、 跨越式跳高

技术要领：（略）

动作重点：重心高，蹬地时三关节充分伸直，大腿抬高

二、 跳绳接力赛

规则：那绳同学听到教师的口令后，跳着绳快速跑到对面的同学面前，将绳交给他，拿到绳的同学跳着交给对面的同学

三，连续蹲跳起20次

1-2

2-3

3-4

2-3

2次 组织：四列横队

教法：

1、教师讲解示范动作

2、学生模仿，由慢到快

3、在练习中找出动作进行比较，加深动作概念

4、教师在练习中巡回指导，纠正错误。

组织：

教法：教师讲解游戏规则，学生在教师的指导下进行游戏。

要求：集中注意力，反应迅速

结束部分 3

分钟 1、 放松活动

2、 集合小结

3、 整理器材 体操队形

要求：充分放松

小结 3 年级 第 周 课次 2 教师

教材

内容 1、考核跨越式跳高

2、素质练习

教学目标 1、认知目标：进一步了解跨越式通过考核跳高

2、技能目标：发展耐力素质和力量素质。

3、情感目标：培养学生力争上游，勇于面对困难的精神

课的

部分 时

间 课的内容

练习

数量 实施过程与要求

开

始

部

分

3分钟

5、 体育委员整队，

6、 师生问好

7、 原地队形和行进间队列练习

8、 安排见习生 组织：

*************

*************

*

要求：集合快、静、齐

准

备

部

分 7分钟 三， 慢跑一周

四， 徒手操

1、 上肢运动

2、 腰部运动

3、 体转运动

4、 腹背运动

5、 膝关节绕环 4*8 组织：四列横队

教法：

教师示范、讲解组织学生做侧身跑、变速变向跑

要求：遵守秩序，动作到位

4 基本部分

27分钟

. 一、 考核跨越式跳高

技术要领：

二、素质练习

1、 蛙跳30米

2、 俯卧撑

3、 两头起10次

4、 仰卧起做15次

1-2

2-3

3-4

2-3

组织：四列横队

教法：

1、教师讲解示范动作

2、学生模仿，由慢到快

3、在练习中找出动作进行比较，加深动作概念

4、教师在练习中巡回指导，纠正错误。

组织：四组练习

要求：集中注意力，反应迅速

结束部分 3

分钟 1、 自我按摩放松

2、 小节

3、 收放器材 体操队形

要求：充分放松

小结

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一年级数学下册正方体展开找对面问题详解+练习

一年级数学下册正方体展开找对面问题详解+练习

第 1 页 共 3 页 如何在正方体展开图中找对面？

在一年级数学下册中，如何在正方体展开图中找对面这种题目是难点，但是只要记住“同行同列跳一跳，哪里面多往哪跳；跳过一面找对面，对面不在拐个弯”这个口诀，这种题目就会简单多了。

“同行同列跳一跳”是指在同一行或同一列跳；

“哪里面多往哪跳”是指同一行或同一列中哪个方向的展开面多就往哪个方向跳；

“跳过一面找对面”是指跳过一个面，也就是隔一个面，下个面才是要找的对面； “对面不在拐个弯”是指跳过一个展开面之后没有别的面了，就要左右拐弯看看。

下面就结合例题详细讲解这个口诀，小朋友学会之后绝对每次都会做对题目哟！！

例题1：

1的对面是（ ），

2的对面是（ ），

4的对面是（ ）。

详解：1只能在同列跳，跳过2找到3，所以那么1的对面就是3。2可以在同列或同行跳，但是按照“哪里面多往哪跳”的原则，2只能在同行往右跳，所以2的对面是5。4同样的只能在同行往右跳，所以4的对面是6。

例题2：

1的对面是（ ），

2的对面是（ ），

3的对面是（ ）。

详解：这一题中，2同行往右跳过3找到4，3同行往右跳过4找到5，很好确定2的对面是4，3的对面是5。难找的是1的对面。根据“对面不在拐个弯”的原则，1在同列跳过2之后找不到面，就应该向右拐弯找到6，所以1的对面是是6。 第 2 页 共 3 页 例题3：

4的对面是（

），

5的对面是（

）， 6的对面是（ ）。

详解：这一题中，5的对面比较好找，同行跳过4找到3，所以5的对面是3。4只能在同行跳，按照“哪里面多往哪跳”的原则应该往左跳，跳过3拐个弯，找到1，所以4的对面是1。同理，6在同列跳过5拐个弯找到2，所以6的对面是2。

例题4：

1的对面是（ ），

2的对面是（ ），

3的对面是（ ）。

详解：按照口诀应该是1跳过2拐个弯找到4，2跳过3拐个弯找到5，3跳过4拐个弯找到6，所以1的对面是4，2的对面是5，3的对面是6。

一年级数学找规律画一画-填一填。

一年级数学找规律画一画-填一填。

。

-可编辑修改- 寻找规律

1、找规律接着画。

2、画出盒子里串的珠子。

（4） 。

-可编辑修改-

4、找规律填数。

（1）

（2）

5、把小猴子跳到过的地方画出来。

（1）两格两格地跳。

（2）三格三格地跳。

。

-可编辑修改- 6、小猫和老鼠一起开始跳，小猫跳一次，老鼠也同时跳一次。小猫每次跳3格，老鼠每次跳2格，到哪个地方小猫追上老鼠？

。

-可编辑修改-

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精确叫牌表格指南叫牌讲解(终版)

精确叫牌表格指南叫牌讲解(终版)

1 精确叫牌表格指南叫牌讲解(终版)

1C开叫：例1：

开叫人 应叫人

1C 1D

(1) S:A3 (2)S:AKQJ63 (3)S:A54 (4)S:AQ42

H:AJ863 H:AKQ H:A76 H;AQ6

D:KQ8 D:Q42 D:2 D:KJ4

C:K72 C:7 C:AKJ762 C:962

你开叫1C, 同伴应叫1D，1D应叫表示任何7P或更低的，又不符合建设性应叫条件的牌，表示只有0-7P,这个1D应叫是虚叫并不表示所持D花色的任何情况，而只是表示牌力0-7P。

（1）这手牌再叫5张高花H，表示16-21P，

（2）这手牌21P，精确跳叫花色的标准需要22P，但跳叫的标准还有一条就是18P+的9赢墩，这手牌，S6张AKQJX

X=6个赢墩，HAKQ=3个赢墩，相加=9个，符合条件，跳叫2S

(3)这手牌无5张高花，有6张低花，那么，再叫2C

（4）这手牌既无5张高花，也无5张低花，绝对的平均牌型，那么再叫1NT N 2 例2： 开叫人 应叫人

中班双脚跳体育游戏教案

中班双脚跳体育游戏教案

中班双脚跳体育游戏教案

中班双脚跳体育游戏教案

作为一名默默奉献的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的中班双脚跳体育游戏教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中班双脚跳体育游戏教案1

【活动目标】

1、引导幼儿学会双脚跳。

2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。

3、复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活动的兴趣。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5、增强合作精神，提高竞争意识。

【活动准备】

1、纸编绳子若干，每根长50厘米，分别为红、黄、绿、蓝四种颜色。

2、果树四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10个。健身球、沙包、圈、飞盘各若干。

3、录音机、小兔跳音游磁带。

【活动过程】

一、激发兴趣，热身运动。

1、小朋友们成四排站好，教师和幼儿交流：小朋友。幼儿：哎，教师：春天到了，森林里要开联欢会，我们要去表演节目，现在快来做做活动前的热身运动吧。”

2、在《小兔跳》音乐伴奏下幼儿边念儿歌边做游戏。小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下来，采蘑菇，站起来，采蘑菇。小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下来，采菜花，站起来，采采花，肚子吃得饱饱的，真呀真高兴。

二、双脚跳动作练习。 1、游戏过了，现在我们来讨论，准备什么节目去参加联欢会呢？告诉你旁边的小朋友。（幼儿想到的节目，让他们表演一下）。教师引导说“老师也想了一个节目，这儿有许多彩色的绳子，有红绳、黄绳、绿绳、蓝绳，我们来准备一个跳彩绳的节目好吗？”

2、让幼儿试一试，怎么跳彩绳？勇敢的小朋友们，你们来跳一跳吧。（幼儿自由跳跳彩绳）。请几个幼儿上来个别跳一跳，你是怎么跳的？教师总结幼儿的经验，引导跳得好的幼儿大胆示范讲解；双膝微曲，双脚用力蹬，轻轻跳过彩绳。

3、小朋友站在半圆线上自由跳几遍。