立几周练

三年级下册语文第六周周末练

班级 姓名 等第

一、将正确答案的序号写在括号里。

1．下列加点字的读音有误的是（ ）

A ．屠．苏（ tú ) 异乡( y ì)

B ．加倍．（ bèi ) 旧符．（ fú )

C ．借．问（ jiè ) 兄．弟（ xiōng )

D .牧．童（ m ù） 酒家（ sǎ )

2．下列加点词解释不正确的是（ )

A ．春风送暖入屠．苏．（指一种酒）

B ．每逢佳节倍思亲（更加）

C . 遍．插茱英少一人（到处）

D ．路上行人欲断魂（想要）

3．下列朗读停顿划分正确的是（ )

A ．清明时／节雨／纷纷，路上行／人欲／断魂。

B . 清明／时节雨／纷纷，路上／行人欲／断魂。

C ．清明时节／雨／纷纷，路上行／人欲／断魂。

D ．清明／时节／雨纷纷，路上／行人／欲断魂。

4．下列说法不正确的一项是（ )

A .“独在异乡为异客”中的“独”“异”两个字表达了诗人客居他乡的孤独寂寞之情。

B .通过《元日》一诗可以知道，元日饮屠苏酒、放爆竹是古代的风俗。

C .“牧童遥指杏花村”中的“杏花村”原指杏花深处的村庄，后来人们用“杏花村”代指酒。

D .《九月九日忆山东兄弟》中“山东”点明了诗人的家乡是现在的山东省。

5．小明家挂了一副春联，上联是“爆竹传吉语”，最适合的下联是( )

A.山花四季春 B龙舞扬国威 C家和福满堂 D蜡梅报新春

6．下列填人横线处的诗句，最适合的一项是( )

有一年的中秋之夜，钱学森和十几位中国留学生一起欢度这一传统节日。“ ”他们一边赏月，一边倾诉思乡情怀。

A ．春风又绿江南岸，明月何时照我还。

B ．深林人不知，明月来相照。

C .洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

第1周周练 - 1 - / 3 2020秋一年级数学实验班第1周周练 1、 看图写数。 （ ） （ ） （ ） （ ） 2、看数画“ ”。 5 8 6 9 3、找规律，填一填。 4、比一比，填一填。 （1） （2） 比 （ ）。（填“多”或“少”） （ ）比（ ）少。 比 （ ）。（填“多”或“少”） （ ）比（ ）多。 第1周周练

- 2 - / 3 5、把小优两只手中的数字加一加，再与对应的得数连一连。 6、小动物们坐着小火车去郊游，你能说说他们的前后顺序吗？ （1） 在 的（前、后）面， 在 的（前、后）面。（在正确答案下面画“√”） （2）请你圈出 前面所有的小动物，请你在最后面的小动物下画“ ”。 7、下图中的小动物都有一个编号，并且排成一横排跳舞。 （1）小猴是4号，小兔是1号，小兔在小猴的（ ）边； （2）小猪是5号，它的双手伸向它自己的（ ）边； （3）小猪在大象的（ ）边。 第1周周练

- 3 - / 3 8、下图是武汉景点地图的局部，如果要从黄鹤楼去往琴台文化艺术中心，应该往哪个方向走？（用“东”、“南”、“西”、“北”表示） 答：应该往（ ）走。 第2周周练

- 1 - / 2 2020秋一年级数学实验班第2周周练 1、 画一画，使上下两行图形一样多。 （1） （2） 2、 看一看，比一比，在数量多的动物后面的括号内画“√”。 （ ） （ ） 3、 把数量同样多的动物连起来。 4、 小动物们要到房顶修烟囱，请你帮它们选出合适长度的梯子，连一连。 第2周周练

- 2 - / 25、 小动物们都站在相同的漂浮着的木箱上，哪只小动物最重？哪只小动物最轻？请按照由轻到重的顺序标上1~3的序号。 6、比一比，请在先吃到桃子的小猴下面画“√”。 7、小狗、小兔和小袋鼠比赛跳远，谁跳得最远？请你比一比，按从远到近的顺序，用1、2、3给它们标上序号。 8、哪一边应该下沉？在该下沉的一边画上“√”。 第3周周练

洋河实验学校周周练（三年级）

一．填空

1.一个皮球从 24 米 的高处落下,如果每次弹起高度总是是它下落高度的一半,那么第3次弹 起( )米。

2.李明围绕一个正方形游泳池的一边走了4个来回，一共走了640米，泳池周长（ ）米。

3.第一个筐中装了 68个苹果,第二个筐中装了一些梨，从第二个筐中拿走 24个梨,那么现现在梨比苹果少19 个。原来第 二个筐中装了 （ )个梨。

4.李叔叔将一根 12 米长的木料平均锯成6段,每段长( )米,他一共锯了( )次,如果锯一次要4分钟,那么一共需要( )分钟。

5.把☆和△一个隔一个排列,△一共有12个,☆最多有( )个,最少有( )个。

6.莉莉感冒了，妈妈每5小时给她量一次体温，当妈妈第四次给她测量体温，距离第一次已经过去（ ）小时。

7.小明家距学校800米。一天，小明从家去学校，走了240米，突然想起有一样东西忘带，就立即返回去取，然后再到学校，这样比平时多走了（ ）米。

二．解决问题

8.有18名学生要到河对面参观（没有船夫划船），现有一条船，每次最多坐6人，这条船最少要多少次才能把18名学生全部运送到河对面？

9.小明买了一套衣服，裤子的价钱是65元，上衣的价钱减少12元就是裤子价钱的3倍，上衣多少元？

10.一列火车长 200 米,它以每秒9米的速度穿过一条长 250 米的隧道。从火车车头进入隧道到车尾离开隧道,共需要多少秒?

11.一列高铁长 180 米,通过一座长549米的桥,从车头上桥到车尾离开桥,一共用了9秒。这列高铁每秒行驶多少米?

12.有一条路长104米，在这条路的两侧从头到尾每隔8米栽一棵树，一共栽了多少颗树？

13. 张老师买了3个书包和2个足球,一共花了 298 元。李老师买了3个同样的书包和4个同样的足球,一共花了 508 元。一个足球多少元?

一周锻炼几次哑铃一周锻炼计划表

一周锻炼几次一:一周几次有氧运动最好

你一周运动几次？是每天运动还是每周2-5次或是想起来运动就去运动？关于有氧运动一周需要有几次的问题你了解吗？

关于运动的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周运动2～5次，如果你以前没有运动习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加到三次、四次。

初学者常犯的错误是开始健身时由于热情高涨，想要尽快达到效果，就一下子每天锻炼，每次锻炼的强度也很大，这样做往往会训练过度，短时间内就会出现疲劳、失眠、浑身过度酸痛等症状。于是就又会停止下来。

其实我们应该认识到的是，健身是个长期的习惯，想有健美的体魄，一生都应该坚持健身。最佳体型和健康状况，得要几个月甚至几年的坚持才可以做到。循序渐进才是最佳方案。

循序渐进这是所有运动锻炼的基本原则。运动强度应从低强度向中等强度逐渐过渡；持续时间应逐渐加长；运动次数由少增多。

以上这些都要在个人可适应的范围内缓慢递增，不要急于求成。年老体弱者或有慢性疾患的人，更要掌握运动的尺度。

最好在运动前去看医生，全面查体，由医生根据个人情况，开出具体的有氧运动处方，再依方进行锻炼。

此外，运动产生的疲劳是否能在第二天消除，也是衡量是不是有氧运

动的一个标准：如果疲劳在第二天不能消除，则说明运动过量了，已超出有氧运动的范围。

一周锻炼几次二:减脂该怎么定自己的锻炼计划呢？

文：孙萌萌@ 进化论实习编辑记得之前的文章《你越减越肥？减肥前你不得不知的6件事》中说的吗？减肥不能只靠节食，更要运动增加自身的新陈代谢能力。这期我们来讲讲锻炼计划怎么定吧！

写在前面，想要更好的健身结果，下面提到的计划需要大家结合自己方便的时间和地点确定地执行，什么叫确定地执行呢？就是提前考虑好自己的时间表（这样就没有借口说今天太忙啦），把运动安排到一周的固定的时间和地点中进行，这样能更好地帮助自己坚持。