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【精品文档】拓展游戏：另一个自己-优秀word范文
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拓展游戏：另一个自己
参与人数：不限
时间：10分钟
场地：不限
道具：无
游戏规则
1、让学员们坐好，让他们尽量采用舒服和放松的姿势。

2、培训师给学员讲述如下的故事：
有一位自小就染患脑性麻痹的病人。

脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。

她从小就肢体不便，活在众多异样的眼光中，她的成长充满了坎坷。

然而她没有让这些外在的痛苦击败她内在的奋斗精神，她昂然面对，迎向一切的不可能。

她最终获得了加州大学的艺术博士学位，她用她的手当画笔，以色彩告诉人“寰宇之力与美”，并且灿烂地活出生命的色彩。

当有人问起她，对于这身病痛的感受时，她总是会骄傲地写下下面这些话，来表达她对这个世界的感谢：
(1)我好可爱!
(2)我的腿很长很美!
(3)爸爸妈妈这么爱我!
(4)上帝这么爱我!
(5)我会画画!我会写稿!
(6)我有只可爱的猫!
(7)还有…。

本文部分内容来自网络整理所得，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即予以删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑修改文字！ ==过程比结果更重要心得体会为帮助新职人员加快融入企业，认同企业文化，树立团队精神，强化合作意识，我们来到了xxx拓展基地针对性开展素质拓展训练。

学员们积极投入，获益良多。

我觉得本次训练意义重大，挑战个人心理极限，増强团队合作精神，看到了一些人的团队精神，不但增强了个人体质，还增加的勇气和智慧。

第一个项目是穿越电网，大家站在教练自制的电网前，认为这么小的不同形状的网孔，人怎么能过去那里呢?可是通过大家的智慧和勇气，真的还是把每位同事都运送过去了。

我也穿过了那个最小的通道，这个看似不可能过去的情况下在队友的齐心协力下过去了。

穿越电网需要相互支持配合的团队意识，我真的好感动，大家都很团结合作。

在信任背摔环节我站在高处倒下的时候，唯一想的是那个在下面能够接住我的人，当我愿意站出来打开信任的时候，那也即将会是另一个我倘若内心放不下，行为便走不了，信任背摔让我们更深刻的感受责任、团结协作的重要。

青春就要young!让队员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。

尤其是爬毕业墙的时候，很多人都哭了，一个踩着一个的肩膀，男生们都辛苦了，很开心加入了这么一个大家庭!!最后通过团队协作、智慧、彼此间的信任、勇气、良好的体质等，80多位帅哥与美女顺利地通过毕业墙，给仅仅这一天的拓展训练画上了圆满的句号!队友齐心协力完成“不可能完成的任务”，第一次玩这个，被深深滴震撼和感动，真心觉得过程比结果更重要。

人生第一次体验穿越电网，信任背摔，毕业墙。

尝试了挑战恐惧，保护他人和被他人保护，集体合作。

最深的感触是我亲自体验了这个过程，懂得过程比结果更重要，尝试比听说更有味道。

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==拓展心得范文【拓展心得范文一】野外拓展训练心得体会短短两天两夜的野外拓展训练，使我认识到了团队的力量是巨大的，我们团队的每一个人的潜力也都是巨大的，成功是属于我们团队的每一个成员，同时自己也更加坚信没有不可能完成的任务，世上无难事，只怕有心人。

人最大的敌人就是自己，战胜自己就是取得胜利的第一步。

我非常荣幸自己能够有机会参加这次野外拓展培训，作为一名群团干部，一名宜化文化的传播者，宜化精神文明的实践者,弘扬者，经过此次培训，使我认识到宜化文化完全是可以复制的，它在我们的日常工作生活中无处不在。

我们的宜化文化是根深叶茂的，在我们此次的训练项目中都体现了出来，都是在对宜化文化进行着另一方面的诠释。

自己作为一名刚刚走进宏丰，加入宜化不到一年的新工，此次机遇，此次训练无疑是非常难得的，自己从当初肤浅的认识宜化的六大法宝到深刻领悟宜化文化的真谛，也使自己找到了新的人生目标的新的起点。

在风景秀美的新乡八里沟景区进行的此次野外拓展培训，用非常直接的方式把我们与家人，与同事，与领导的距离拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的温暖，团结的力量及宏丰这个团队的强大生命力和战斗力。

拓展训练虽说加强了团队的凝聚力，但更重要的是人让自己清楚地认识到自己的能力。

能够参加此次拓展训练，能够站在这个拓展训练的舞台上，就是我们成功的第一步，我们也都顺利地完成了“信任背摔”，“孤岛求生”，“红黑对决”，“生死电网”，“高空断桥”，“雷区取水”，“坎坷人生路”和“毕业墙”这八个训练项目。

到达基地开始训练之前，我们在教练的安排下，进行了32名队员两个小团队的组建，各自选出自己的队长，政委，旗手，还把各自有意义的队名，队呼，队歌和队徽都设计了出来，短短的几分钟，我们大家就由最初的各抒己见到最终的意见统一，体现了团队领导的组织协调能力，增强了队员的归属感，让我们感受到了良好的团队氛围。

【2018最新】拓展心得优秀范文-精选word文档本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==拓展心得优秀范文【第一篇】拓展心得范文：让拓展训练唤醒生命的激情心中虽然有着青春的激情，我们做为年轻的拓展训练学员还是踏上了在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地进之路，两天的拓展训练虽已结束，内心却激动却久久不能停息，内心感动一直充满胸膛。

回想拓展的日子，拓展训练中每一幕在我脑海里反复的出现：不管是出发前聆听长辈对我们的加油鼓劲，还是在拓展训练期间拓展培训师对我们的教导和严厉的批评;是面对公司领导时发誓：有删除，还是每一次回应拓展培训师说的：好、很好、非常好，yes时的决心与勇气;不管是在超越自我，挑战成功后的喜悦，还是在失败后、接受惩罚时的苦涩;不管是站在10 米高台上“一览众山小”时的心中恐惧，还是在完成“毕业墙”拓展训练项目之时的齐心协力，所有这一切，无法不让我感动，伴随着回忆，眼泪喷涌而出，我无法遏制真情的流露。

两天的拓展训练，我们经历了许多，拓展训练没有分成绩也没有比较，只要经历了就有收获，在所有参加的拓展训练项目中，我们挑战了自己、超越了自己、在平时的生活还是工作中，往往在我们经历过一些事情后，我们才领悟到，真正的敌人就是我们自己!要勇于承担，在团队中要尽职尽责，每个人都必须让自己在团队中发挥最大的力量。

俗话说，一颗石可激起千层浪。

在完成“毕业墙”这个拓展训练项目中，任何一个人的一个小错误，都可能使我们团队遭受难以接收的挫折，所以，每个人都必须尽心尽力，勇于承担责任。

生活中也是一样的道理，作为家庭中的一员，我们必须经营好自己的家庭;工作同样如此，作为团队中的一员，我们更需要努力工作勇于承担自己的职责。

回顾这次拓展训练，无论勇气、或是挑战，在拓展中我们体会到的那种激情是我们真正需要的——有了激情我们才能品味出生命的甘美、生命的目的与生命的激越。