我国逾3亿人归于超重和肥壮人群 5岁以下儿童7%超重

中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查bmi分类标准

《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMI分类标准》

在当今社会，随着生活水平的提高和生活方式的变化，超重和肥胖问题已成为影响人们健康的重要因素之一。尤其对于正在生长发育阶段的学龄儿童青少年来说，过高的体重不仅影响他们的身体健康，还可能对其心理发展产生不良影响。因此，如何准确地识别和筛查出超重和肥胖的学龄儿童青少年，成为了一个亟待解决的问题。

我国在这方面已经做出了积极的探索和实践，制定了《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMI分类标准》（以下简称“标准”）。这个标准是在充分考虑了我国学龄儿童青少年的生理特点和生长发育规律的基础上，结合国际上通用的BMI（Body Mass Index，身体质量指数）计算方法，制定出来的科学、合理、实用的标准。

首先，我们需要了解什么是BMI。BMI是通过一个人的身高和体重来计算得出的一个数值，可以用来判断一个人的身体状况是否正常。对于成年人来说，BMI值在18.5到24之间被认为是正常的；超过24则被视为超重，超过28则被认为是肥胖。然而，对于正在生长发育中的儿童青少年来说，单纯的BMI值并不能准确地反映出他们的身体状况，因为他们的身高和体重都在不断变化。

因此，我国的“标准”采用了百分位法来对学龄儿童青少年的BMI进行评估。具体来说，就是将同年龄、同性别的人群按照BMI从小到大排列，然后找出某个个体的BMI在这个群体中所处的位置。如果个体的BMI超过了95百分位，那么就被认为是肥胖；如果个体的BMI超过了85但没有超过95百分位，那么就被认为是超重。

这种分类方法的优点在于，它能够考虑到儿童青少年的生长发育特点，避免了单纯使用BMI值带来的误判。同时，它也能够反映出个体在同龄人群中的相对位置，有助于家长和医生更好地理解孩子的身体状况。

然而，“标准”的实施并非一蹴而就的事情，还需要全社会的共同努力。学校需要加强体育教育，引导学生养成良好的运动习惯；家庭需要提供健康的饮食环境，控制孩子的糖分和脂肪摄入；医疗机构需要定期为孩子进行体检，及时发现并干预超重和肥胖问题。

中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查bmi分类标准-概述说明以及解释

1.引言

1.1 概述

在当前社会背景下，随着生活水平的提高和社会快节奏的生活方式，学龄儿童青少年超重、肥胖已经成为一个全球性的公共卫生问题。根据世界卫生组织的定义，超重和肥胖是指由于体重过大而导致健康受损的情况，是一种慢性病风险因素。中国作为世界人口最多的国家之一，其学龄儿童青少年群体也面临着超重、肥胖问题的严重挑战。

本文旨在探讨中国学龄儿童青少年超重、肥胖的现状及其分类标准，为预防和管理超重、肥胖问题提供依据。通过分析当前的情况和趋势，探讨超重、肥胖对学龄儿童青少年健康的影响，并提出相应的预防与管理策略。希望通过本文的研究，能够引起社会各界的关注，共同努力为学龄儿童青少年的健康发展保驾护航。

1.2 文章结构

文章结构部分包括了引言、正文和结论三个部分。在引言部分，我们会概述文章的主题，介绍文章的结构以及明确文章的目的。在正文部分，我们将探讨超重与肥胖的定义、中国学龄儿童青少年超重、肥胖的现状以及BMI分类标准及其意义。最后，在结论部分，我们将总结中国学龄儿童青少年超重、肥胖的影响，提出预防与管理策略，并展望未来的发展方向。通过这种结构，读者可以清晰地了解文章的内容和逻辑结构，有助于他们更好地理解文章的主旨。

文章的目的是通过对中国学龄儿童青少年超重、肥胖的筛查和BMI分类标准进行研究和探讨，深入理解超重和肥胖对学生身体健康和生活质量的影响，提高社会对此问题的关注度，促进相关政策和措施的制定和实施，有效防控学龄儿童青少年超重、肥胖问题，促进他们健康成长。同时，本文旨在为相关学术研究提供参考和借鉴，推动学科研究领域的进步。": {}

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2.正文

2.1 超重与肥胖的定义

超重和肥胖是指人体脂肪组织过多所导致的健康问题。超重是指体重超过正常范围，但未达到肥胖的程度；而肥胖则是指体内脂肪积聚过多，超过了身体所需的健康水平。通常使用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。

居民体重管理核心知识（2024 年版）释义

一、正确认知，重在预防

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重

过高或过低都会对健康造成不利影响。

超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。 消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。同时，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。

应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健

康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。

二、终生管理，持之以恒

保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标，并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、 儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。任何一个时期的体重异常都会对健康造成不良影响。

三、主动监测，合理评估

定期监测体重、腰围等变化和评估体重状况是保持健康

体重的重要措施之一。

体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准，

其计算方式是体重（kg）除以身高的平方（m2）。依据现行《成 年人体重判定》（WS/T 428-2013）行业标准，我国成年人体

重指数应维持在 18.5≤BMI＜24.0，BMI＜18.5 为体重过轻，

24.0≤BMI＜28.0 为超重，BMI≥28.0 为肥胖。成年人男性腰围≥90 厘米、女性腰围≥85 厘米为中心型肥胖，85 厘米

≤男性腰围＜90 厘米、80 厘米≤女性腰围＜85 厘米为中心型肥胖前期。

学龄前儿童可使用《7 岁以下儿童生长标准》（WS/T

423-2022）评估生长情况；学龄儿童青少年通常使用《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456-2014）和《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T586-2018）来评估体重情况。

孕期体重变化是衡量母婴健康的重要指标之一，体重增

中国儿童超重形势严峻 儿童肥胖的原因和危害

近些年，儿童肥胖率上升较快。2017年5月11日，首部《中国儿童肥胖报告》指出，中国儿童超重和肥胖率不断攀升，我国主要大城市0~7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万，加起来近4000万。如果不加以控制，10年后我国肥胖的儿童总数将接近5000万人。

儿童肥胖的原因

1、脂肪类食物

限制脂肪类食物的摄取，包括油脂、动物性食品。零食及膨化型食品限制食用次数。每1克脂肪9大卡热量，像主食类的碳水化合物1克4大卡热量。减肥的首要是控制脂肪而不是像大众所只能想到的主食。充足的主食为孩子的体能和大脑能量，儿童切不可以不吃主食的方式减肥，过分追求高蛋白低主食减肥法对儿童的肝、肾造成负担。

脂肪类的畜禽水产类的摄取最好控制在每天50-100克左右，鸡肉、鱼虾类脂肪含量低于猪牛羊类，可优先选择。食用油的控制在每天25克左右。

2、缺少钙、B族维生素等

钙含量比较丰富的食物为奶类、豆制品、绿叶菜等，儿童每天保证300克奶类、一小块豆腐、再增加一些绿叶菜，对于一天补充钙含量有帮助。主食增加粗杂粮薯类的摄取，例如糙米、燕麦、红豆等，以粗粮细做的方式为好。奶类中的钙、粗杂粮中的B族维生素是脂肪燃烧的辅酶，儿童在控制体重的同时少了这两种营养素，可能让我们减重的效果大打折扣。

3、吃饭过快

正常情况下，进餐10~15分钟后大脑才能得到吃饭的信吃。如果吃饭速度太快，就会出现虽然已经吃饱，但是自己却没有感觉到的情况，结果不知不觉就会多吃。另外，进食太快，还会因为咀嚼不细致而加重胃肠消化负担。因此，要教育孩子吃饭细嚼慢咽，尽量将进餐时间延长至15分钟左右。同时，家长要将荤菜切成小块，教会孩子用筷子夹菜，而不是用勺子舀，以便减少每次的进餐量。

4、饮料喝得太多

一瓶500毫升的甜饮料所含能量与半两米饭或馒头等主食所的能量相当，而且碳酸饮料会加速骨质流失。饮料中的食物添加剂，特别是阿斯巴甜中的天门冬氨酸（非正常的游离状态）是刺激神经系统的毒素，可引起包括头痛、腹痛、视力障碍、抑郁、烦躁不安和长期疲劳等不良反应。