2014年继任骨干培训成果
中学生心理危机的成因与干预策略
萧红中学心理教师刘晓梅
危机理论是琳德曼在1944年最先提出的，后来心理学家凯普兰把危机定义为：当个体面临突然或重大生活时逆境遭遇是，所出现的心理失衡状态。现在普遍引用的危机定义是是心理学家在991年提出的，他认为，危机是指个体运用通常的应付方式不能处理目前遇到的外界或内部应激时所出现的反应。
我们通常把危机分为两大类；一是成熟性危机——即人在生长发育过程的生命周期中可能出现的危机，中学生心理危机大多数属于成熟性危机。二是意外危机——指由自然灾害、失去亲人、患不治之症等特殊事件引发的危机。
一、中学生心理危机一般具有以下特点：
（一）一般是突然发生的，用通常的方法无法应付的紧张、焦虑、害怕、害羞、无助感等消极情绪；
（二）多数危机持续时间短暂，一般为24~~36小时，中学生出现心理危机一般有两类：
①突发性；激烈的情感冲突或突发的意外事件导致情绪、理智的失控；
②隐发性；在危机事件爆发前，由某些无法解除的心理困惑而导致情绪、情感极度消沉，这段可称为危机潜伏期。
二、危机干预，
危机干预属广义的心理治疗范畴，是借助心理治疗手段，帮助当事人处理迫在眉睫的问题，恢复其心理平衡，安全渡过危机。干预的最低目标是保护当事人，预防各种意外，所以常需要动用各种社会资源，寻求社会支持。
三、常用的方法与技术：
1、面谈危机干预；基本方法为倾听、同感体验式反馈、理解及实施干预。主要措施有：
①调整认知；②放松情绪③改善应对技巧；④共同分析、寻找学生的优势
⑤指出产生危机的深层次原因；⑥放松全身训练；⑦充实和丰富日常学习和生活内容；
⑧完善人际交往，建立社会支持系统。
2、电话危机干预；比较方便、及时，并且保密性强；但难度较大，语言和声音是获得信息、实施干预的唯一途径。所以心理咨询老师必须迅速从音调、语气和简单的应答中，准确判断出求助学生的心理状态。基本的干预策略是先稳定对方的情绪，引导他倾诉烦恼，不要批评和评价其行为，要晓之以理。
3、行为疗法：以减轻和改善学生心理不适症状和不良行为为目标的心理治疗技术。主要
有：
①心理暗示法：运用心理暗示削弱刺激与焦虑的联系，达到消除和抑制情绪的强烈反应
的目的。
②系统脱敏法；从最小的刺激源开始，使学生逐步适应和接纳。
③奖赏疗法：通过奖励方法，以训练和建立良好适应的行为作为目标。属于正强化训练。
④示范疗法：榜样的力量是无穷的，以榜样为模式，消除不良行为，模仿正常行为
⑤自我控制疗法：通过自我缺点目标、自我监察、自我强化等消除不良行为。
四、常见中学生心理危机的发生因素及干预策略
（一）不良行为
1、A型行为——当代中学生中具有A型行为特性的人比较多，这类学生大多比较优秀，他们喜欢竞争，对自己的未来有很高目标和计划，但有些与自己的实际水平非常不符，当目标无法达成时，心理上无法接受，导致危机出现。通常出现许多与平日截然不同的行为，如持续性暴躁、愤怒情绪，不修边幅，易激怒，习惯向自己最亲近的人发泄不良情绪。美国心脏病学家弗雷德曼通过多年临床经验和追踪观察，把人的行为分为A型行为和B型行为。A型行为的人大多数充满成功的欲望，有强烈的进取心，性情急躁，情绪不稳，争强好胜，爱发脾气，对他人怀有敌意和戒心。一旦达不到他们预计的目标，就会出现剧烈的情绪和行为反应。根据有关医学资料显示，A型行为的人是冠心病、心肌梗塞、心绞痛的高发病人群，占总发病率的75%左右。由此不难看出，中学生性格和行为习惯的养成，不仅关系到心理的健康发展，同时对他一生的身体健康也有十分重要的影响。
对A型行为的干预策略：
A型行为的中学生，多数是从小家庭环境的熏陶和家庭教育模式形成和固定下来的行为习惯。
首先要调整他们不合理的价值观和成功信念。
我接待过几个比较典型的A型行为中学生，其中一个女生的信念是；如果他不能成为名牌大学最优秀的学生，那他的全部学生生活就是非常失败的。另外一名成绩很优秀的男生的人生目标是：成为中国的首富。为了完成资金的积累，现在就要明确了解父母的收入和现有家产的价值，他理直气壮地认为，父母赚的钱就是给他的。所有这些观念使这累中学生具有强烈的时间紧迫感，特别是高年级的学生有强烈的镜子意识和成功的渴望。
通过心理谈话和真实人物事例等方法，调整他们的价值观和未来目标，让他们认识到人际关系的重要，所有成功都不是一个人可以完成的，需要群体合作，需要团队精神。
其次，要进行性格重塑。
学校班主任和心理咨询教师要潜移默化地对这类学生进行性格重新塑造，使他们认识到人是群体生活的，我们需要接受别人的付出才能够生存，所以，同样的我们也必须付出给别人。让他们认识到良性竞争才是真正促进学生成绩提高的方式。
第三，学会用理智控制行为。
A型行为的人在顺境时多会比较理智，但一旦处于逆境，马上就会很情绪化，所以要让这些学生懂得用高智商和高情商的人会用理智控制自己的行为，而不是用情绪控制自己的行为。
2、C型行为——基本特征是：不善于宣泄和表达焦虑、抑郁的情绪，即过分压制自己的不良情绪，尤其是压制本该发泄的愤怒情绪。部分中学生具有C型行为人的部分特点，比如过分屈从、过分自我克制、回避矛盾、在班级中多表现忍让、迁就，因害怕得罪人而放弃自己的需要，甚至放弃某些属于自己的权利或利益。
C型行为人群，在医学上也被称为癌症易患者，它是英文cancer（癌症）的第一个字母，具有C型行为的人具有对愤怒情绪和其他情感极度压抑的倾向，情感表达困难。即使在成年以后，这类人也会因为无力应付生活的压力而时常感到绝望。
对C型行为的干预实施：
和A型行为人一样，C型行为的形成同样也与环境因素密切相关。
首先，要给孩子一个温暖的可依靠的家，家庭生活应当是有爱心的、自由的、民主的，家人之间要亲密，友好，家长要对孩子有基本的尊重，避免使用侮辱和贬低孩子的语言，绝对禁止使用暴力专制的手段教育孩子。只有这样才能够消除孩子内心的恐惧感和压抑感。
其次，学校班级也应当是一个民主的、充满爱心的、愉快的生活空间。同学和老师的关系要融洽，彼此关心、爱护，相互理解，有困难时呼吸帮助。
第三，对已经有典型C型行为的学生，班主任要及时和家长联系，共同向学校心理咨询教师寻求帮助。一般这类学生多采用认知疗法和团体治疗，需要班主任、家长和心理咨询教师共同配合。家长要引导孩子学会恰当表达自己的情绪，培养孩子的自信心。班主任要有意识的锻炼这类学生的人际交往能力，让他们分担班级一些任务，多一些与他人接触和打交道的机会。心理咨询教师要引导他们恰当地表达自己的愿望和要求，经常说出昧心的真实感受。学会在受到不公平待遇说出：“我认为这样不公平，真实情况是……”。在生气或者愤怒时说出：“这样让我很生气，我讨厌你们这样评价我”等等。经过一段时间的咨询和强化训练，这类学生会习惯表达出自己的内心感受，不再压抑自己的情绪。
3、网瘾综合症（IAD综合症）——最近在学生中普遍发生，使老师和家长感到非常棘手的问题。青少年严重的网瘾综合症，是仅次于吸毒的一种使人丧失道德、自控力甚至人格的病态行为。它和毒品的区别，只是网瘾没有明显的生理依赖。
咨询案例：于某，男生，15岁，初中三年级，父亲去世后，母亲一方面忙于生意，一方面觉得孩子没有父亲很可怜，对孩子十分迁就，孩子在初二假期上网成瘾，妈妈没有及时发现和引起重视，为了上网，曾几次偷拿母亲的钱，数目不大，母亲只是说了他，没有及时采取正确的措施。最后导致孩子在朋友的唆使下，将母亲价值两万多元的首饰买了四千多元，然后和同学上网、大自挥霍。因害怕妈妈发现而离家出走十几天。每天吃、睡
在网吧里，被家长找到时，蓬头垢面，面黄肌瘦，神情萎靡，几乎不成人形。后来家长求助于省电台的成长在线，我给孩子做了心理咨询，也给了孩子妈妈一些具体的建议。目前于某已通过戒断治疗和心理咨询，脱离网瘾。
1)对孩子的心理分析：
从15岁孩子的心理角度分析，他应该对他的偷窃行为的后果有一定的估计，因为偷的是家里的钱，所以他有个心理底线，就是妈妈可能狠打他，但不会追究法律责任。而且，他这个底线也是在他几次偷窃以后得到证实的。所以，他会连续出现这类行为。
2)对孩子的行为分析：
孩子的偷窃行为，表现出他的疯狂不计后果，还表现出他的自私。我们说家长一定不要忽略孩子情感的培养（比如说同情心、善意、感激之心、回报之心）。他会用偷窃的行为伤害自己的父母，在一定程度上，说明他在某个时间段，把父母当成了与自己无关的人，甚至是敌对的人。对我们人来说，伤害到自己的敌人不但不感到痛苦和悔恨，还会感到高兴。但是当他伤害到的是他喜爱的人时，我们明显感觉到他是悔恨和自责的。
3)他为什么会上网？如何上的网？
事实上，上网的孩子，家长和孩子都有责任，大多是家长的教育观念和方法不妥当，只关注他的学习成绩，忽略了品行和情感方面的培养。而大多数这类孩子本身对社会适应的成熟度低，也就是分别是非的判断力差，心理年龄滞后，生理方面完全正常，但心态多在七八岁左右，玩心大，对自己和他人的责任心很小，甚至几乎没有考虑到自己的责任和未来。
对网瘾综合症的戒断，家长、老师和学生都要有心理准备，因为需要一定的时间的空间，还需要几方面的共同努力、彼此理解、支持和配合。
以下几种方法可以借鉴：
家长可以要求孩子做选择：
第一步，让孩子脱离网吧环境。（网吧是使学生失去道德和廉耻约束的环境）
第二步，对有严重IAD症状的孩子，心理上有不同程度的治疗方法。较严重的需要进行封闭治疗，大概要10天以上。然后还要使用内观疗法（即自我反省）。这需要至少封闭七天以上。这些封闭期，和家长、自己熟悉的环境完全脱离，能够使孩子更深刻理智的面对新环境。通过体会内心观察，感悟父母对自己的恩情，唤起孩子的善良情感和同情心。
第三步，如果孩子有真心悔改的意思，可以在家戒断，规定他每天上网的时间，给他一定的时间，有一个戒断的过程，然后再慢慢消除他的行为问题。
第四步，经常用谈心、散步、运动、旅游、爬山游泳等方法分散和转移孩子对网络的迷恋。第五步，在他逐渐淡忘了网络，有了一定的自我们控制能力后，要通过爱心、关怀和责任教育，引导他把兴趣定向到学习上。
经常和心理咨询老师保持联系，对待有行为问题的孩子，家长要有心理准备，所花的
精力、辛苦和操劳会更多，但从挽救孩子的角度，也是弥补作为家长以往做法的不足，这些辛苦是值得的，也是家长应该做的。对家长和班主任老师来势，遇到网瘾综合症学生，考验的不只是你的经验和能力，更是考验你的爱心和耐性。其实你是在和孩子的错误行为对抗，你的放弃就意味着孩子错误的胜利，为了这一点老师和家长也不要放弃。而且，随着孩子年龄的增长，对事物判断力的提高，你的引导和挽救会越来越起作用。至少，我们可以做到，在他成人时，他是一个行为正常、符合社会规范，能够对自己负责的人。（二）（人格）行为障碍
人格障碍是一组以人格结构和人格特征偏离正常为特征的精神障碍。具有人格障碍的人对环境适应不良，明显影响人际交往和生存能力。多少患者感到非常痛苦。人格障碍开始于童年、青少年或成年早期，并一直持续到成年或终生。18岁以前诊断为行为障碍，18岁以后为人格障碍。所有人格问题的矫正都是比较漫长和困难的，作为心理老师要有充分的心理准备。
1、回避型行为障碍
回避型行为障碍是现今中学生人际交往障碍中较普遍的心理问题，该学生由早期经历造成的自我封闭行为，发展成为回避型行为障碍，其共性特点是；儿童期强刺激事件、早期被误解、被冤枉、被贬低经历。不敢深入到自己的内心世界，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性的特点。引起行为退缩、缄默的主要心理诱因为强烈的自卑感。他们渴望与别人交流、亲近，但又害怕被拒绝。
初中生中已经出现多起这类案例，这些学生大多数是因小时候某些事件遭到严厉批评、惩罚等强烈刺激，导致孩子严重封闭自己，由于害怕再次被伤害，他们大多数不敢主动接近同学，几乎没有朋友，在班级不发言，很少讲话，但他们的内心由非常渴望友谊，也向往参与的群体生活中。这种内外矛盾冲突使他们内心非常痛苦。
对回避型行为障碍实施干预：
首先，要消除早期经历造成的错误认知，同样需要班主任、家长和心理咨询教师三方面配合，找出早期造成孩子心理阴影的事件，重新分析，如果是家长处理错误，要真诚地向孩子道歉，解释，消除孩子的内心冤屈。班主任和学生做朋友，并约定每天提问的次数，锻炼学生大胆表现自己。
其次，消除自卑感。改变性格中消极的自我暗示心理。心理咨询教师在咨询中要和学生分析出现消极心理暗示的原因，分析其恐惧和退缩行为的成因，让学生尝试每周在班级交两个朋友，参与一些班级和家里的活动。
第三，培养开朗乐观的性格，建立良好的社会支持系统，学会及时调整不良情绪。培养多方面的兴趣、爱好。
2、分裂型行为障碍
与回避型行为障碍界限明显，分裂型行为障碍多表现的孤僻、冷淡，好沉思幻想，他
们生活在自己的精神领域里，行为古怪，孤芳自赏，标新立异，不能随和与顺应班级环境，与周围人群界限分明，没有知心朋友，对老师的赞扬和批评无动于衷，很少有喜悦、愉快和愤怒的情绪表现。
对分裂型行为障碍实施干预：
如果班主任和心理教师发现有这类行为障碍的学生，应及时和家长联系，到专门的医院检查确诊，因这类学生已经不完全属于心理咨询的范围，所以需要采用必要的药物辅助治疗。
3、偏执型行为障碍
这类学生多表现为敏感多疑，不信任别人，易感委屈，常觉得被歧视、冷遇；自尊心强，要求老师和同学尊重自己，重视自己，喜欢当班级干部；固执，好争辩，经常抗议、反对其他同学的意见；对周围的老师同学和家长常抱不信任态度，警惕和敌视的态度。
对偏执型行为的干预和实施：
首先，要提高学生的认知水平，这类性格形成主要源于家庭环境的不良影响，比如，父母感情不和，经常吵架，挖苦、指责对方，彼此不信任等。让孩子认识到他对人际关系的理解是偏激的。
其次，敌意纠正法。通过角色扮演的方法，让学生做换位思考，了解尊重的双方的、信任也是双方的。你不喜欢别人敌视你，贬低你，就不要对他人充满敌意。明白“己所不欲，勿施于人”的道理。
第三，心理训练。交朋友训练，尝试每周在班级交一个朋友，主动和老师多交流，家长也要和孩子多沟通。通过自我治疗，努力改变性格中偏激想法。
4、反社会型行为障碍
经常逃学，撒谎，偷窃，欺负弱小同学，虐待动物，故意捣乱课堂纪律，好斗，反抗规则与权威。情绪多为爆发性，行为多为冲动型。缺乏同情心，缺乏羞愧悔改之心，目无法纪观念，常惟恐天下不乱，以无理取闹、欺负他人为乐。
要说明的一点，再没有得到这类学生的充分信任和接纳之前，尽量不要咨询，因为非常难以控制其行为。班主任和心理咨询老师要主动和家长联系，及时转诊。
（三）情感危机
1、失恋引发的危机
学生失恋以后，有很多很长时间无法从阴影中走出来，情绪低落，无法进入学习状态。比较严重的，女生会有轻生的念头，男生会自暴自弃，放弃学业，离家出走。
对于由于情感出现问题而行为、神态反常的学生，老师和家长应密切关注，并及时和学校心理咨询老师联系。心理咨询教师不要说过多安慰的话语，应当给他们倾诉的时间和空间，尽量让他们宣泄出来。并从他们的宣泄中了解深层次的原因。
我曾经接待过几个因失恋而产生轻生念头的女生，每个人的深层次原因都不同。有的
是因为无法承受感情的失去；有的是因为不能忍受对方感情的背叛和欺骗；有的是因为被父母和老师知道了，觉得没脸见人；也有的是因为男生先提出分手而感到自尊心严重受伤。对于不同的原因，要采用不同的方法。
对于无法承受感情的失去的学生，要通过咨询谈话，使他们认识到，学生时期的感情非常不确定，双方都未成年，对未来的选择都没有把握，而且因为不独立，没有物质保证，这样的恋情很容易改变。到那时会使彼此受到不必要的伤害，不如把这份爱慕之情藏在心里，保持一份美好的回忆，双方的重要任务应该是在学习上。
对于因为不能忍受对方感情的背叛和欺骗的学生，要通过理性的分析，让他们明白，放弃是最明智的选择，而且由于这段感情而使自己身心俱伤，影响学业，而对方只是一个自私的、不负责任的人，你正的放心将自己的未来托付这样的人吗？
对于因为被父母和老师知道了，觉得没脸见人的学生，我们要理解和关爱，要及时和家长取得联系，要和班主任、家长一起向学生保证不将他们的恋情外传，要维护他们的自尊心，通过和家长的沟通，多给予孩子关心和爱护，老师要找机会多和学生谈心，多给以理解和关心，同时在班级活动中多安排一些任务，转移他们的注意力。
对于因为男生先提出分手而感到自尊心严重受伤的学生，要先给她充分的理解和体谅，要让她痛快的哭出来，畅快淋漓的发泄出来。然后再帮助她重新建立自信心。
这时候，无论是老师和家长都不要再刺激他，打击他，尽量多抽时间陪伴他，但不去过多干涉他的行动，除非他主动和你谈，否则你不要提起这件事，给他（她）时间，让他自己淡化这段感情，比强迫他放弃更好。
以上阐述的只是我在咨询工作中遇到的，中学生容易出现的心理危机。还有很多问题没有谈到。
中学生危机事件一旦发生，就有严重的危险性存在，包括出现社会不允许的攻击行为，自虐、自残，甚至我们毁灭。所以必须及时发现，及时消除危机隐患，避免恶性事件发生。
最近几年来，大学生危机事件频发，一些中学生也由于无法走出心理困惑而发生悲剧事件，这已经引起了社会各方面的普遍关注。目前哈尔滨市的青少年心理危机援助机构还非常少，设施和专业人士还很匮乏。还需要政府部门的高度重视，需要社会各方面的大量支持，才能真正要保证青少年学生的身心健康，才能有效防止和及时消除危机事件的发生。
教师心理健康讲座讲稿 今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。 < 我们怎样来帮助自己（一） > 对我们教师而言，正确地处理好与同事、学生、家人的关系，能够面对自己的烦恼与不 快乐，就能让自己从容地品味生活里的美好，那就让我们从以下几个方面来帮助自己。 1、对同事——学会相融 我们与领导的关系是——乐队与指挥，当我们以各自不同的身份演奏一曲欢乐颂时，每 个人都是快乐的，那种和谐之美来源于心。如果你背离了指挥弄出弦外之音，自己也会觉得 别扭。你需要看着指挥的方向，一切行动听指挥就好，其实一切很简单，你只需将自己做为 领导的“同事”，从领导的角度和高度出发，以大局为重考虑问题就可以了。 我们与同事的关系是——树木与森林，众所周知，教师的劳动除了具有创造性、示范性、 长期性等特点以外，还是一种个体性很强的劳动，同样的学科，同样的教材，同样的学生， 不同的教师上出来的课肯定不一样，往往会表现出鲜明的个人风格。同事关系和谐，身边有 一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。 将自己做同事虚心的“学生”，你只需要细心地听他讲话，你会发现，原来我们生活在一堆教 育家中间，每个平凡的我们都很伟大！ 2、对学生——学会悦纳。 所谓“悦”即“喜欢”；“纳”即“接受”“悦纳”就是喜欢和接受。关于悦纳学生我们来 看看两个观点。 【观点一】：相信绝大多数学生是可以教好的。 世界人口的iq（智商）分布表明，95％以上的人iq是正常的。而智商正常是圆满完成 学习任务的必要条件。只要有良好的环境和教育，培养良好的非智力因素，激发学生的学习 动机，那么我们面前的绝大多数学生是可以成为好学生的，学习困难的学生也是如此。 【观点二】：要用全面的发展的观点看学生。 我们说，绝大多数学生是可以教好的，可是在现实中同事们往往有这样的感叹：“我真想 把这个学生送给某个教授，看看他怎么能把他教会的！”对这个问题怎么看，将直接影响教师 的心理健康，怎么看才有利我们的心理健康呢？ 我们承认人与人之间的智力差异是存在的，但是这种差异除了发展水平（智力高低）的 差异 之外，还有发展早晚的差异和智力结构的差异。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心 灵，有的手巧；有的形象思维能力很强，有的抽象思维能力惊人；有的文化课成绩优秀，有 的音体美天赋突出。有所特长必有所特短、有所特短必有所特长，特长越长，特短越短，反 之也一样。 曾经看过一个名人的故事。 诗人普希金，艺术想象力异常丰富，逻辑思维能力严惩匮乏，学数学怎么也入不了门， 他发现因式分解解来解去最后正负相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解 统统等于0。一次，普希金外出打猎，路遇暴风雨，跑到一家旅馆去避雨，老板感到万分荣 幸，请他签名留念。老板的儿子正在做作业，忙乱中将儿子的数学作业本递给他签名，诗人 一看，因式分解，特简单，二话没说在等号后边画了一个0。第二天当教师在这道题后面打 了个大大的红叉时，孩子大惑不解：“这是普希金本人做的题，怎么可能错呢？”事情闹到校 长室，校长说：“正如我不懂教育却当学校的名誉校长一样，普希金不懂数学，这个“0”就 作为这道题的名誉答案吧！”从此文学史上又多了一段佳话。 因此我们做教师的千万要记住陶行知先生的话：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛 顿，你的讥笑中有爱迪生。”我想把陶老先生的话略做改动：“教鞭下有瓦特，冷眼里有牛顿，
心理辅导教师工作总结 在心理咨询过程中我们深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助苦闷中的居民走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大居民提供力所能及的心理援助。欢迎阅读。 第一篇：心理辅导工作总结 一、咨询状况 随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经接待了15位访者，为12名未成年和其他人员做了咨询，也取得了一定的成效。 (一)出现的主要心理问题。 通过本年度的咨询活动，我们发现来咨询的未成年人居民的问题主要与上年的问题基本相同，一是因为环境适应不良而陷入心理困境;二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适;三是因男女交往障碍而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注而产生的心理困惑;五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。 (二)采取方式 今年社区心理室积极配合社区各项工作以及努力开拓社区心理健康的社会影响力，热心于社会公益事业。其中，心里辅导员开设了关于《如何做一个心理健康的人》的讲座，为社区今年参加中考的未成年人开设了《晴朗天空》的考前讲座。为社区今年参加高考的学生人开设了《战胜考试焦虑轻松应考》的专题讲座。 二、以后的工作
明年工作主要从以下几点进行： (一)社区辅导员加强自身的学习，提高心里辅导的业务能力，为社区居民更好的服务。 (二)与社区内学校心里辅导专员联合为社区群众进行辅导工作，加强联系联络，一起为社区做贡献。在心理咨询过程中我们深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助苦闷中的居民走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大居民提供力所能及的心理援助。 第二篇：心理辅导工作总结 本学期我校认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 一、专课专用，活动保证 为了使心理活动辅导在我校一开始就能系统化地发展，教导处在设置课程时有意安排每周五的晨会为心理活动辅导，同时规定每月第二周的班队会课为心理活动辅导课。德育室加强检查，并与班主任考核相结合，以督促教师专课专用，保证活动课的顺利推行。一个心理辅导员包括会谈技巧在内的辅导技能的提高不是一件简单的事，它需要辅导员在从事心理辅导的实践中不断地反思自己的辅导过程，及时地总结自己的辅导经验。经常这样做的话，辅导员的辅导策略就会由少增多、由简单到复杂;最终形成一整套的心理辅导的策略体系。在这些理论和方法的指导下，辅导、所进行的心理辅导工作就会一次比一次得到改进，日趋科
心理辅导教师工作总结 第一篇：2014年心理辅导工作总结景泰社区20 1 0年度心理辅导工作总结 一、咨询状况 随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经接待了1 5位访者，为1 2名未成年和其他人员做了咨询，也取得了一定的成效。 （一）出现的主要心理问题。 通过本年度的咨询活动，我们发现来咨询的未成年人居民的问题主要与上年的问题基本相同，一是因为环境适应不良而陷入心理困境；二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适；三是因男女交往障碍而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注而产生的心理困惑；五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。 （二）采取方式 今年社区心理室积极配合社区各项工作以及努力开拓社区心理健康的社会影响力，热心于社会公益事业。其中，心里辅导员开设了关于《如何做一个心理健康的人》的讲座，为社区今年参加中考的未成年人开设了《晴朗天空》的考前讲座。为社区今年参加高考的学生人开设了《战胜考试焦虑轻松应考》的专题讲座。 二、以后的工作 明年工作主要从以下几点进行：
（一）社区辅导员加强自身的学习，提高心里辅导的业务能力，为社区居民更好的服务。 （二）与社区内学校心里辅导专员联合为社区群众进行辅导工 作，加强联系联络，一起为社区做贡献。在心理咨询过程中我们 深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助 苦闷中的居民走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大居民提供力所能及的心理援助。 景泰社区 2014年12月 第二篇：心理辅导工作总结府前新艺学校兼职心理辅导老师孙桂香 本学期我校认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 一、专课专用，活动保证 为了使心理活动辅导在我校一开始就能系统化地发展，教导处在设置课程时有意安排每周五的晨会为心理活动辅导，同时规定每月第二周的班队会课为心理活动辅导课。德育室加强检查，并与班主任考核相结合，以督促教师专课专用，保证活动课的顺利推行。一个心理辅导员包括会谈技巧在内的辅导技能的提高不是一件简单的事，它需要辅
大学心理学师资培训练习系统试题附答案 集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-
【最新资料，WORD文档，可编辑修改】 大学心理学 试卷一 一、单选题（每题1分，40题，共计40分） 1、由医疗实践中的问诊法发展来的心理学研究方法是（）。A A.个案研究法； B.观察法； C.定性研究法； D.定量研究法 2、人的认知过程、情绪情感和意志统称为（）过程。B A.个性心理； B.心理过程； C.心理现象； D.个性倾向性 3、心理学是一门研究( )的学科。D A.社会对心理制约； B.心理现象产生机制； C.心理的发生、发展； D.人的行为和心理活动规律 4、与社会性需要是否满足相联系的心理活动是( ）。B A.情绪； B.情感； C.心境； D 应激 5、在自然环境下,使用实地体验、开放性访谈、参与型与非参与型观察、个案调查、文献分析等方法对人的心理现象进行深入细致和长期的研究方法是（）。C A.个案研究法； B.观察法； C.定性研究法； D.定量研究法 6、某大学生既想自主创业，但同时又不想耽误学习，这属于动机冲突中的（）。B A．趋避冲突； B．双趋冲突； C．双避冲突； D．双重趋避冲突
7、以下叙述正确的是（）。D A．遗传素质是个体心理发展的决定因素； B．环境和教育是心理发展的物质基础； C．实践活动和主观能动性是心理发展的关键因素； D．人的心 理发展是遗传和环境相互作用的产物 8、不少大学生恋爱态度呈现轻率化的现象表现为（）。A A．“不求天长地久，但求曾经拥有”； B．“爱人只有一个，情人可以多个”； C．主观学业第一，客观爱情至上；D．“儿女情长，英雄气短” 9、大学生情绪情感发展最突出的特点是（）。A A．具有两面性； B．具有稳定性；C．具有外显性； D．具有境遇性 10、属于人的心理发展特点的是（）。B A．集中性与分散性；B．连续性与阶段性 C．平衡性与差异性；D．方向性与可逆性 11、学校教育中通常采用的（）措施体现了外部动机的理论。C A.正强化； B.负强化； C.奖惩； D.间接强化 12、( )指的是个人按自定标准评价自己的行为之后，在心理上对自己所做的奖励或惩罚。D A.直接强化； B.间接强化； C.奖惩； D.自我强化 13、下位学习、上位学习和并列结合学习实际上是知识( )的三种模式。C A.接受过程； B.认知过程； C.同化过程； D.学习过程 14、在教学中为了实现知识的迁移，教师应该应用( )，使学生在学习和思维中将事物的非 本质属性从本质属性中剔除，更好地掌握概念间的因果联系。B A.基本原理； B.变式； C.概念； D.教材结构 15、教学最重要的目标是促进（），使学生将获得知识、技能和行为方式有效用于新问题 的解决。D A.理解； B.操作； C.形成表征； D.学习的迁移 16、各种社会关系得以实现和发展的基础是（）。A A.人际沟通； B.人际交往； C.亲 和行为； D.人际关系
（培训体系）心理委员培训 讲稿
心理委员的基本职责 同学们，早上好，今天把同学们召集到这里呢，是来参加壹个培训，今天我们来谈谈心理委员的基本职责。 强调： 心理委员日常工作： 心理周报表、心理委员例会 心理委员的管理和考核： 各班心理委员的学期、年度量化考核纳入班级考核。 (壹)心理委员的管理 1、班级心理委员要定期进行工作汇报。每周向心理辅导老师提交“心理周报表”，汇报本班学生心理状态。 2、按时参加中心的心理委员例会及培训，考勤和班级考核分挂钩。 3、按时完成学校及中心交给的各项任务。 （二）心理委员的考核 1、心理委员的考核参照心理委员的职责标准，和班级考核分挂钩。 ①心理委员培训、例会等需要点名的活动迟到、早退扣0.5分，缺席扣2分。 ②心理周报表迟交扣0.5分，缺交扣2分。 ③其它扣分情况视具体情况而定。 ④其它加分情况视具体情况而定。 2、对于不遵守保密原则、玩忽职守、造成恶劣影响的心理委员，
将立即取消其心理委员资格，且视情节扣班级考核分5—10分。 3、每学期进行壹次心理委员评比表彰活动，对表现突出者由心理健康指导中心颁发“优秀心理委员”奖励证书。 今天主要讲四个方面的内容：壹、认识心理健康。二、心理委员做什么。三、如何发现问题。四、如何应对特殊心理危机。 壹、认识心理健康 关于心理健康情况的数据：据调查，我国17岁以下的青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中，中小学生精神障碍患病率为21.6%～32.0%，主要表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 其中17.5%的学生虽然没有明显的心理疾病，但存于心理困扰，社会适应不良心3.5%的学生存于比较严重的心理问题于于4.5%的学生有心理疾病，需住院治疗。 对心理健康的理解：健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展、社会的变革、文化的更新、生活方式的改变有着决定性的作用。1948年世界卫生组织明确规定，健康不仅是身体没有疾病，也应当重视心理健康。心理健康就是指壹个人的生理、心理和社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： （1）智力正常。人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 （2）情绪稳定和心情愉快。情绪稳定和心情愉快是心理健康的重要标志，它表明壹个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味
心理咨询室管理制度 1、咨询人员应做到热爱祖国，热爱社会主义教育事业，热爱学生，热爱学校心理咨询专业工作；熟悉并认真遵守国家《教育法》、《未成年人保护法》、《妇女儿童权益保护法》等有关法律、法规，恪守心理咨询工作者和教育工作者的道德规范。 2、咨询人员应严格按科学态度和专业要求工作。必须接受规范的专业培训、努力钻研有关理论，提高自己的专业能力，探索工作规律；还必须熟悉学校的各种教育策略，了解本校学生的特点和心理状况，将学校心理咨询专业要求和学校实际相结合，有效地开展工作。 3、咨询人员要用学生理解的语言，向来访学生解释本校心理咨 询工作的性质和范围，以及来访学生的自身权利，帮助学生正确认识心理咨询的意义。 4、咨询人员必须平等对待学生、信任学生，在与来访学生相互尊重的基础上开展工作。要特别注意尊重来访学生的人格尊严，保护来访学生的正当权益；从促进学生健康发展出发，真诚对待来访学生，接纳对方的各种知识情感困扰，对他们需求达到同感的理解，立足于全面发展帮助对方解决问题；尊重学生自愿接受服务的权利。 5、咨询人员应遵循教育发展的规律向学生提供帮助，立足于启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康成长。
6、咨询人员必须严格遵守保密原则。保护学生的隐私和其他秘密；对学生的有关资料、案例予以保密，单独保管，不列入学校其他档案；只有在专业需要和必须会诊时，才能和其他专业人员讨论来访学生的案例；不得将学生的案例作为谈话资料；在研究和写作中需要引用学生的资料时，必须隐去可能辨认出来访学生的有关信息；通常情况下，不得向学校其他人员及家长透露学生的秘密；出于保护学生的安全、防止意外事件发生以及需要争取其他人员帮助，必须向有关人员提供学生心理咨询资料时，要向能负责、能保密和有权力、有能力解决相应问题的人员提供，同时注意保护学生的安全并使他们感到安全，不进一步扩散有关信息。 7、咨询人员在工作中需要使用心理测验时，必须遵守中国心理学会心理测量专业委员会颁布的《心理测验工作者道德准则》，按心理测验的规范进行，不滥用心理测验，科学、客观地使用测验结果。 8咨询人员在帮助学生的过程中，应努力动员与争取教师和家长的配合与支持，必要时要对他们做耐心细致的工作，努力建立有利于学生发展的理性社会支持系统；在向教师和家长提供资料、建议及分析学生情况时，要以保护学生、促进学生发展为出发点；咨询人员要注意积极地和学校教职员工的交往，建立良好的人际关系。 9、咨询人员必须了解小学生心理咨询的局限性和自身的局限性，在自己的职责和能力范围内开展工作；对自己不能解决的问题，必须及时转介，推荐其他合适的专业人员予以解决，或建议学生到校外相关部门接受咨询或治疗，转介时要耐心做好学生的工作，不给他们增添
《2011教师心理辅导培训班》学习心得 ---------单维丽有幸参加了徐州市教育局举办的教师心理辅导培训班的课程，听了两天的课，回头想想收获很多，对于一个刚刚工作的新老师来说，这几节课对我以后的工作，帮助颇大。 六位与会学者中印象最深刻的要数杭州市西湖区教师进修学校副校长王曜君，他工作了33年，其中担任班主任27年，拥有丰富的班主任任职经验，可以说他是一个成功的班主任，之所以这么说，是因为从他的事迹中我看到了一位教师的良苦用心，看到了一位具有自己独特风格的班主任，更看到了一个个充满活力的积极向上的班集体，他们为着共同的目标奋斗拼搏！王老师用自己的亲身经历告诉并教导我们如何当好一个班主任，如何带动整个班集体的气氛，如何与自己的学生融为一体，真正达到一个老师的最高境界！ 大会概括来说讲了两个方面的内容：1、学生心理健康教育的重要性与必要性；2、班主任如何对学生实施心理健康教育。 一、中学生心理健康教育的重要性与必要性 当前社会文化环境发展发生了很大的变化：经济全球化、文化多元化、科技现代化、信息技术化。这些大的变革也在或浅或深的影响着我们的生活、工作与学习。这些变革使得学生的自我学习能力增强，时代的信息化与科技化使得学生可以通过多种渠道获取信息，视野更加开阔，能够更好的实现自我。但当时代进步给我带来便利与好处的同时，也给我们带来了消极的影响，道德观念的日趋沦丧，虚拟网络的沉迷，校园伤害和意外事故的频繁发生…… 很多调查发现当代中小学生生理成熟期明显提前，而心里成熟度却相对滞
后，由此出现了许多新情况、新问题。其实，中小学生在成长的过程中遇到丰富多彩的生活诱惑和人生发展的危机，这并不奇怪，但如果得不到及时正确的引导，就会成为影响他们健康成长的巨大障碍。这不仅是道德教育的重要课题，更是心理健康教育的重要课题。 中小学生现代面对两大觉醒：我们现在的饮食中含有大量的添加剂甚至含有较多的激素，尤其是肯德基、麦当劳等快餐饮食，使得孩子提前发育，男孩普遍提前发育一年，女孩为一年半，提前发育也使得早恋等问题的越来越多的发生着，孩子的性意识开始觉醒；另一个觉醒是自我意识的觉醒，孩子开始有自己的想法自己的观点，中学生轻生现象越来越严重，中学生正处于人格塑造的重要阶段，这个时期的孩子叛逆，想法较为幼稚，性格较为冲动，因此在这个时期对中学生进行心理健康教育尤其重要，引导学生走上正轨，塑造良好的人格。学生大部分的时间实在学校中度过的，因此教师对学生心理辅导的作用就尤为重要了！ 对学生做心理辅导我们赢具备那些技巧呢？ 学会了解： 在对学生进行心理健康辅导之前我们应该了解学生，所谓了解应当是全的，应该是从学生的家庭、学习、所处的环境、人格以及事件发生的整个过程来了解。每个学生的家庭背景都不一样，现在家庭不和谐父母离异的越来越多，给孩子心理上造成的伤害也更加深刻，这样的孩子自卑，自尊心强，缺少关怀，内向，一点小事就有可能引起过激的行为。作为老师，我们应该充分了解孩子的各个方面，并且要了解事件的整个过程，对症下药。 学会倾听： 倾听是了解学生进行教育的关键，是全面彻底了解、分析、归纳、判断学生
华英中英文学校 2019学年心理健康专题讲座讲话稿 今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。 < 我们怎样来帮助自己（一） > 对我们教师而言，正确地处理好与同事、学生、家人的关系，能够面对自己的烦恼与不快乐，就能让自己从容地品味生活里的美好，那就让我们从以下几个方面来帮助自己。 1、对同事——学会相融 我们与领导的关系是——乐队与指挥，当我们以各自不同的身份演奏一曲欢乐颂时，每个人都是快乐的，那种和谐之美来源于心。如果你背离了指挥弄出弦外之音，自己也会觉得别扭。你需要看着指挥的方向，一切行动听指挥就好，其实一切很简单，你只需将自己做为领导的同事，从领导的角度出发，考虑问题就可以了。 我们与同事的关系是——树木与森林，众所周知，教师的劳动除了具有创造性、示范性、长期性等特点以外，还是一种个体性很强的劳动，同样的学科，同样的教材，同样的学生，不同的教师上出来的课肯定不一样，往往会表现出鲜明的个人风格。同事关系和谐，身边有一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。将自己做同事虚心的“学生”，你只需要细心地听他讲话，你会发现，原来我们生活在一堆教育家中间，每个平凡的我们都很伟大！ 2、对学生——学会悦纳。 所谓“悦”即“喜欢”；“纳”即“接受”“悦纳”就是喜欢和接受。关于悦纳学生我们来看看两个观点。
【观点一】：相信绝大多数学生是可以教好的。 世界人口的IQ（智商）分布表明，95％以上的人IQ是正常的。而智商正常是圆满完成学习任务的必要条件。只要有良好的环境和教育，培养良好的非智力因素，激发学生的学习动机，那么我们面前的绝大多数学生是可以成为好学生的，学习困难的学生也是如此。 【观点二】：要用全面的发展的观点看学生。 我们说，绝大多数学生是可以教好的，可是在现实中同事们往往有这样的感叹：“我真想把这个学生送给某个教授，看看他怎么能把他教会的！”对这个问题怎么看，将直接影响教师的心理健康，怎么看才有利我们的心理健康呢？ 我们承认人与人之间的智力差异是存在的，但是这种差异除了发展水平（智力高低）的差异之外，还有发展早晚的差异和智力结构的差异。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心灵，有的手巧；有的形象思维能力很强，有的抽象思维能力惊人；有的文化课成绩优秀，有的音体美天赋突出。有所特长必有所特短、有所特短必有所特长，特长越长，特短越短，反之也一样。 曾经看过一个名人的故事。诗人普希金，艺术想象力异常丰富，逻辑思维能力严惩匮乏，学数学怎么也入不了门，他发现因式分解解来解去最后正负相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解统统等于0。一次，普希金外出打猎，路遇暴风雨，跑到一家旅馆去避雨，老板感到万分荣幸，请他签名留念。老板的儿子正在做作业，忙乱中将儿子的数学作业本递给他签名，诗人一看，因式分解，特简单，二话没说在等号后边画了一个0。第二天当教师在这道题后面打了个大大的红叉时，孩子大惑不解：“这是普希金本人做的题，怎么可能错呢？”事情闹到校长室，校长说：“正如我不懂教育却当学校的名誉校长一样，普希金不懂数学，这个“0”就作为这道题的名誉答案吧！”从此文学史上又多了一段佳
小学教师心理学培训心得体会篇一：小学教师心理学培训心得体会 心理健康培训心得体会 我是一名小学教师，凭着对学生心理健康的关注和热爱，我参加了县教育局举办的心理 健康教育培训，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校 教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何开展学生心理健康教育呢我想就此问题 谈谈自己从这次培训中获得的体会。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻 碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。 许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒， 一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给 自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具 有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋
人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁 郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充 分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍， 只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满 竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的 心理状态教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师 生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个 方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时 候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生 活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快
高中心理教师学年度个人总结 我热爱心理健康教育工作，一直以来以“你的快乐就是我的快乐，你的成长就是我的成功”为宗旨，主动热情地投入到心理健康教育工作中去。我分别从以下几个方面开展我的工作： 一、广泛宣传 心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。从实际出发，自己选材，自行设计整理，贴近学生成长需要，激发他们对心理健康知识的兴趣；另一方面，在准备过程中，自我学习，自我提高。 二、上好心理健康教育课 针对我校学生实际情况，开展课程教学，分别设计课程，高一有：新生环境适应，心理学导入，认识自我，气质类型；高二有：人生规划，职业生涯规划，人生因挫折而成长等主题心理课。通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识，让学生理解自身的心理状态，并学会一些自我调试的方法。 四、开展心理访谈工作 心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。随着学生学习压力的增大，竞争的激烈，青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题，他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。我校心理访谈工作充分发挥其职能作用，开设了电话访谈、短信访谈、学生个体或团体访谈、家长访谈。 从访谈的内容看，学生的心理困惑主要涉及新生适应（学习、生活），人际关系处理、家庭关系、异性交往等问题，针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑，从心理专业角度为他们解释、建议，帮助他们顺利度过心理困惑期。一般情况下，学生主动预约心理访谈，并在约定好的时间来心理辅导室，如有必要，也会主动联系个别学生，了解学生的心理状况。 五、做好教科研工作 教科研工作是教师自我提高，对专业知识深度认识的过程。是理论指导实践，实践总结理论的过程。在对教学、访谈过程中，遇到的案例及时做好记录，加强教学反思，保持专业成长。 我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。但同时，在做自我总结的过程中，不难看出我作为学校心理老师，自身存在的一些不足，比如，由于刚加工作不久，很多能力还在积累的过程中，暂时没有能够做到面对工作得心应手，还需要多多学习。 总之，成绩属于过去，在未来的心理健康教育工作之路上，我仍需要继续努力，让我校心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。
学习教师心理学的心得体会 运用心理学知识既能做好学生的思想工作，又能解决好教学工作中的问题，更能让学生在健康心理的阳光下成长，下面是带来的学习教师心理学的心得体会，希望可以帮到大家。 两天心理学基础课学下来，受益匪浅。这得感谢西南师大的张教授，他深入浅出的讲解，风趣幽默的话语，常常引得一片欢笑。在讲解理论的时候，他总是有很多的生活经历穿插在里面，但都和他讲的知识是有关的，所以并不觉得他是在卖弄，而是紧紧的结合了生活实际。尤其是他讲的教学上的经历和经验，让我觉得眼前仿佛打开一扇天窗，突然变得明朗开阔起来。 我教学工作17年，但是并没接受过职业的培训，只是自己跟着感觉走，也没什么成就感，现在是陷入了茫然。我虽然不想显声扬名，可是这种毫无成就感的工作和生活，很让人失落，近乎是抑郁了。我想很多中小学老师都有我这种感觉吧：工作十多年，自己仿佛就陷入了万劫不复的深渊。工作上再没有发展的机会了，梦想早已经破灭，日子过的浑浑噩噩。 这两天的学习，让我重新审视了自己的教学工作，我们绝大多数老师只是按照教学的常规方法，机械的完成教学任务而已，即使有课堂的创新，也跳不出为完成教学任务而搞的形式，可能有很多的时间，花的力气都是无效的。老师们每堂课上下来都是怨声载道，包括我，恨学生不听课，恨学生生的太笨。更有过分的老师骂了学生笨，还骂学生的父母不懂优生优育。老师带着怨气教，学生也带着怨气学，
效果就更加坏了。通过学习，我发现自己曾经在教学中踏步不前，其根源在于我们还在传统观念里无法自拔：老师居高临下，学生俯首贴耳。我们太缺乏心理学知识，不懂得如何有效的运用教学艺术，如何艺术的吸引学生的注意力，如何把学生的兴趣真正的提高。 心理学教师培训，这个机会，太难得了，也来的太及时了，把我从长时间的迷茫中解脱了出来，我知道了我将来在教学中该去做什么，怎么做了。 让我们开始新的旅程吧！ 作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持。 一、了解了教育心理学的基本内容和框架 通过学习，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。 二、意识到师生交往和课堂互动的必要性 师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。
学生心理健康教育培训讲稿 于都教师进修学校张慧英 近几年来由于社会发展变化快，改革开放以来市场经济蓬勃发展，信息传播渠道多样化，各种思想文化相互激荡，人们的思想观念和价值取向多元化。学生思想观念也面临着前所未有的冲击，造成越来越多的困惑、疑虑和过重的的心理压力，不稳定因素日益增加。 从媒体介绍的大量案例中不难看出我国中小学生心理问题是严峻性： 一位原本学习成绩优秀的小学生，偶然一次考试不理想，“恨铁不成钢”的老师多次当众批评、指责他。使他一上这为老师的课便紧张焦虑，学习时注意力难以集中，学习效率降低，“越想学好，越学不好”，后来这位本来学习优秀的小学生，因害怕那位严厉的教师而恐惧学校。 一位曾连续六年被评为“三好学生”、并以全校第一的成绩被保送到市重点 中学的女生，割腕自杀未遂后，又从自家六楼的窗口跳下，终于倒在血泊之中。 原因仅是因为她受到教师的不当批评。 一位在“鬼门关”走了一遭的青春少女，哭诉着其自杀的原因：她得了看见 异性就想注视某处的强迫意向。这来源于经历过不幸婚姻的母亲的教诲：“世界上的男人没有好东西，”自此她产生了对异性强烈的戒备和恐惧心理。（适当解释：两种“我”） 类似的事件经常见诸于媒体报道，虽然事件跟学校、社会、家长有一定责任，但这反映了学生心理素质还不强，对挫折的耐受力弱的现状，不能不引起人们的广泛注意。（90“草莓族”） 据一些调查数据也表明，我国中小学心理健康的现状不容乐观。1999年，据王极盛对7562名中学生的调查，没有心理问题的学生比例为68%，存在心理问题的学生占32%，随着年龄的增长，遇到问题的增多，高中生心理健康情况比初中学生要差，女生比男生心理问题多。 以上实例与调查数据表明：我国学生中的心理健康问题是严重的。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。 一、关于心理健康 世界卫生组织（WHO）：健康是“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、
心理教师工作职责 1．协助学校有关职能部门和班主任老师改进教育教学工作和管理工作，积极从学生心理发展和心理健康教育的角度提出各项建议、意见和评价，发挥心理指导与顾问的作用。 2．帮助学校全体学生在心理素质方面得到良好发展，帮助学生预防和克服智力、情感、意志和个性发展中的偏差，帮助学生解决心理上的各种冲突、人际交往中的问题以及就业领域的困惑，发挥心理辅导与助人自助的作用。3．协助学校有关职能部门开展家长学校工作，积极做好家庭心理健康指导，帮助家长、教师、学生之间发展良好的交往关系，发挥心理指导和协调的作用。 4．开展学生心理健康状态的调研和学校心理健康服务工作，在学生面临各种心理危机时为学生提供及时的心理干预，完成上级心理健康教育指导中心布置的专项任务，发挥心理研究和促进的作用。 5．承担和开设学校心理健康教育活动课，能了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力以及普遍存在的心理问题，设计各种形式的适合于学生身心发展规律的心理活动训练，促进学生心理能力和心理水平的健康发展。6．协助开展提高学校全体教师和工作人员的心理健康水平的工作，帮助教师解决自身所遇到的各种心理问题，提高教师的心理调节能力，以保证全体学生能在和谐健康、积极向上的学校心理环境中健康成长。 4．指导和帮助开展家长学校的工作，为家长提供家庭教育、学习辅导、升学就业、家庭心理环境建设等方面的心理咨询和心理服务。 5．开展心理普测，测量和诊断学生在智力、个性和情感方面的发展状态以
及产生偏差的原因，能从心理和教育的角度制定干预、矫治以及预防的措施。在学校统一安排下，为学生建立相关的心理健康档案。 6．主持和开展学校心理咨询室的各项心理服务工作，能为学生在学习能力、人际交往、情绪调控、个性发展、青春期性健康等方面提供各种有效的自我发展方法与策略，为学生心理发展提供科学的指导。
教师心理健康与调节 教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。”老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！ 教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。 一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。 二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根本途径，也是重中之重。 1、自我积极暗示，尊重自己的职业选择，愉快接受自己的教师身份，敬业乐教。 作为一名教师要有自我调节的方法和积极的态度。要有一颗平常心和正确的利益观。既然选择了这份职业，就要尊重自己的职业选择，愉快地履行教师“教书育人”的义务。牢记教师的职业道德。而不要自卑、自怜、怨天尤人。只有在自觉、自爱、自尊的心理前提下，我们才能心情舒畅，敬业乐业，才能享受职业所给我们带来的快乐！理智的面对困难与挫折，为自身的心理健康发展提供坚实的认知基础。 2、乐于交往、善于勾通，营造良好的人际关系。良好的人际关系，可以使人消除孤独感，缓解人际矛盾和冲突，如果一个人能在一种和谐、融洽、彼此信任的工作氛围中，他的心理健康就有了基本保障，留心观察学生，发现学生的闪光点，及时引导，适时勾通、公证、信任学生，采取宽容的态度，增进相互勾通和理解。利于师生的共同发展。 3、学会自我调适，有效调节不良情绪。教师要学会积极的自我心理调适，不做情绪的俘虏，当发现自己情绪消极时，可运用心境迁移的方法，去做一些自己喜欢的事。如散步、运动、听音乐等等来进行调整，当心理失衡时，可以通过合理化幻想，合理情绪宣泄的方式来安慰自己，说服自己、自我解脱，避免更大的心理伤害。以释放和缓解心理压力。 4、拓展兴趣爱好，保持乐观心态。
教师心理学培训心得（精选4篇） 教师心理学培训心得一:教师心理学培训心得这次参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当”无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。 教师心理学培训心得二:教师心理学培训心得(1679字) 上周五参加了区教育局组织的心理健康教育培训学习,让我了解了教师心理健康的重要性。我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”！时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习
家长学校心理健康教育讲座稿（家长会） ——让健康心理伴你快乐成长 亲爱的家长们： 大家好！ 很高兴和大家一起探讨有关心理健康方面的知识，希望通过我今天的讲座，同学们会在学习以及生活中得到一点启迪，收获一点经验，长一些见识，心灵上得到一次震憾。心理学家曾经对小学生心理健康状况进行调查报告，发现学生心理大多是较健康的，但也有9.5％的小学生存在较明显的心理健康问题，如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向等等；从而提出应重视小学生的心理健康教育，同时需进一步重视家庭教育并特别重视学生的心理健康教育。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。例如中央电视台《今日说法》的一则案例讲，山东某县一名年仅８岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。由此联想到近年来见诸报端的类似事例，例如，某小学生因考试不及格被罚款而自杀，某中学生因“老师把我同小流氓相提并论”而卧轨身亡，某中学生因考试成绩不理想受到家长批评而离家出走等，可见对学生开展心理素质教育非常有必要。特别是对他们进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已经是势在必行的问题。 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如
画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。那么小学生生常见的心理问题有哪些呢？ 一、小学生常见的心理问题： （1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。 望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。 （2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。 （3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。 与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前