小学生南少林五祖拳健身操教学设计和反思

武术健身操-英雄少年教案设计

教学指导思想：

围绕健康第一和培养学生终身体育意识的教学指导思想，在初一年级的课上开始进行英雄少年的武术操教学，希望学生们通过对武术操的学习，增强体质，培养一种严谨的学风和良好的锻炼意识。

教材分析：武术操教学单元共有四次课时，本课为第二课时，在第一课时介绍武术常用的几种手型和步法及抱拳礼并学习武术健身操1—3节的动作内容，重点强调了武术项目中手型和步法的特点，以及体现武术精神的手眼身法步的配合要素。

学情分析：本次课的学生为初一年级的学生，学生的身体素质（灵敏性、协调性、爆发力等）基础不同，但模仿能力强，通过教师介绍武术的项目特点和对于几个武术动作的演示，学生们表现出了良好的学习意愿；期望通过武术操的学习能在以上几项身体素质方面使学生有不同程度的提高。

教学内容：1、复习武术操（英雄少年）1—3节

2、学习武术操4—6节

目标与任务：1、通过学习武术操，使学生学会基本的武术构成元素

2、、培养学生基本武术意识和民族意识。

教学流程：

1、开始部分严格遵守体育课的课堂教学常规,按照常规要求进行。

2、在准备部分安排自编的武术热身操三节（第一节：手型操—对拳掌勾的认识、第二节：弓步操、第三节：马步操—对弓马步冲拳的认识），充分活动各个关节并消除肌肉粘滞性。

3、在主体部分的武术操教学中,首先是运用体育课的基本教学方法进行教学,让学生观察教师演示动作,通过观察、模仿、达到学习的目的:其次,在分组练习中,开发学生自主合作学习积极性与主动性，让学生自己组织练习方式与方法,通过多种方式与方法的练习，达到巩固与提高所学内容的目的。第三，教师统一讲解动作的节奏及形神配合并演示；第四，分组练习，教师巡视指导。第五，分组演示，充分显示学生学习成果的内心成就感。

4、结束部分做太极拳的云手、提膝放松活动操。

安全措施： 1、课前检查场地、器材。

罗山街道：五祖拳健身操“热校园”

近日，为继承和弘扬闽南优秀传统文化，进一步落实上级领导关于泉州市南少林五祖拳健身操进校园的通知精神，罗山街道各小学纷纷开展学习五祖拳健身操活动。

荣宗小学:9月12日,罗山教育办在该校举行泉州市南少林五祖拳健身操进校园二级培训。主讲老师李剑峰为30多位体育教师简要介绍五祖拳的特点及发展、传播与演变的历史，重点讲述五祖拳动作要领及在注意事项，并现场分解动作要领。教育办希望教师们学精、学透南少林五祖拳健身操，让其在校园里推广开来。

育德小学：每天课间操时间，体育老师在台上示范“领操”，另一位老师在旁认真讲解，各班班主任穿行队列中，不时纠正孩子们的动作。活动中，孩子们兴致勃勃，一招一式地认真模仿着。同时，该校还通过红领巾“阳光”小电台播放学习视频。

樟井小学：为尽快将闽南文化——五祖拳健身操在我校实现早日推广，为此校长拟定五祖拳健身操指导学习安排进度计划及授课教师安排。体育教师利用午间学习五祖拳健身操。学习中，教师们认真观看影碟中五祖拳套路及拳种特点进行了现场演示和讲解。有时边看边做,教师学习激情高涨。根据计划，共有四位老师安排分别进行五祖拳健身操第一节至第九节的学习与授课，同时要求其他教师应对此加以重视，辅助指导学习不忽视，形成一条心，拧成一股干劲，力求在一个月后初步实现：师生共练“武”翩跹，强身健体为明天。

梧垵小学:“喝、喝、哈，冲拳、推掌„„”体育课上，学生排成方阵，在教师的指导下，一招一式认真学习五祖拳操，校园内兴起了一股学习五祖拳健身操的热潮。

育青小学：多位体育教师在参加了罗山教育办组织的培训会，经过了李剑峰老师的现场示范与指导，回到学校后通过多次视频学习及相互“切磋”，并利用

体育课及大课间活动时间对学生进行示范教学，五祖拳健身操不仅动作优美，还很实用，孩子们兴致勃勃，学习劲头十足。

据悉,作为整个大泉州地区推广的南少林五祖拳健身操主要以太祖、罗汉、达尊、行者、白鹤等套路的基本动作为基础。动作刚柔相济，配乐气势恢宏。既有武术的气势磅礴，又有健身操强烈的韵律感。整套操充分体现小学生威武正大，锐意进取的精神风貌。此次“五祖拳健身操进校园”活动，不仅能够促进闽南优秀文化的传承与发展，还有利于学生强身健体和丰富学校体育活动，深为学生所喜爱。

武术操反思[5篇材料]

第一篇：武术操反思

《武术操》教学反思

民族体育是我国传统文化领域的一颗明珠，是小学体育教材中一项重要的教学内容，为了培养小学生的爱国情感，在学生爱好武术的同时，精心备了这节课，学生兴趣也很浓厚。

根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，告知学生武术有个礼仪，抱拳礼，很好的激发了学生的兴趣。课程中我先提出了要求，再引入课题，同样的情景，能够很快收场，进入正常的教学中,以后在基本功和武德方面要加大培养和练习力度，使学生真正了解中华武术的含义。武术是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过《武术操》，“做操”这项使学生掌握多样式的体育运动这是必要。

在教学过程中,教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用,使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中,教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务,从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。学生的学与老师的教密切相连，分不开的。在上课时我发现学生感到很疲倦，练得太累，反反复复，觉得枯燥乏味，我就采用以“快乐教学法”，以互动贯穿这节课，根据学生的特点，每做个动作，就让学生发一次“嘿”“哈”声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。教学过程中不仅教师纠正动作，还让学生互相纠正，让学生自己体验。这就很好的活跃了课堂的教学气氛,分组进行，两人一组，相互激励,使学生达到“做操”的目的,最后让学生进行展示，既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的运动能力,灵敏性、协调性等。

武术教学过程中，还存在许多不足，应增加些基本功的训练。根深则叶茂，基固则楼高。基本功扎实与否，直接影响到技术水平的提高。武术的基本功的训练，包括腿、腰、臂等部位的练习，以及武术项目特有的手型、手法、步型、步法、身型等。每日教学中穿插点练习，从易到难，由简到繁，最终才能出好的效果。

第二篇：武术操（推荐）

弘扬中华武术，发展传统文化

——厚街镇涌口小学武术操特色学校

一、教学目标

1. 让学生了解五步拳的基本动作和技巧，掌握五步拳的基本套路。

2. 培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。

二、教学内容

1. 五步拳的基本动作和技巧。

2. 五步拳的完整套路。

三、教学过程

1. 准备部分

（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体协调性。

（2）进行简单的热身运动，如：拉伸、跳跃等。

2. 基本部分

（1）讲解五步拳的基本动作和技巧，让学生了解动作要领。

（2）示范五步拳的完整套路，让学生直观感受动作的连贯性。

（3）分组练习，让学生跟随教师一起练习五步拳。

（4）纠正学生在练习过程中出现的错误动作，确保动作规范。

3. 分组练习

（1）学生分成若干小组，每组选出一个组长。

（2）组长带领组员练习五步拳，教师巡回指导。

（3）组内相互交流学习心得，共同提高。

4. 放松部分

（1）进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

（2）组织学生进行轻松的游戏，如：猜拳、抓手指等。 四、教学反思

1. 成功之处

（1）本次课的教学设计合理，环节衔接顺畅，学生参与度高。

（2）教师讲解清晰，动作示范准确，学生掌握动作要领较快。

（3）分组练习环节，学生互相学习、共同进步，增强了团队协作能力。

2. 不足之处

（1）部分学生动作不规范，需要加强个别指导。

（2）教学过程中，部分学生注意力不集中，需要加强课堂纪律管理。

（3）时间把握不够合理，部分教学内容未能充分展开。

3. 改进措施

（1）针对动作不规范的学生，加强个别辅导，确保动作规范。

（2）加强课堂纪律管理，提高学生注意力。

（3）合理分配时间，确保教学内容充分展开。

（4）丰富教学内容，提高学生的兴趣和参与度。

通过本次五步拳教学反思，教师应不断总结经验，提高自身教学水平，为学生提供更优质的教学服务。