吴永志医师不一样的自然养生法内容分享
- 格式:pptx
- 大小:1.62 MB
- 文档页数:53


祥康偏方大全1
LT
风寒感冒;三片生姜,三个生核桃仁,一勺红糖调了吃。天突穴贴伤湿止痛膏。泡脚。
风热感冒(病毒性感冒):白菜根+香菜 熬水喝。14.1.29.17点。
病毒性流感 :大青叶30克、紫草30克,温水泡30-50 分钟,砂锅煮3-5分钟一天2次。(消热解毒的作用)14.2.24.13点。
嗓子痒,用了好多方,蒲公英水,生姜红枣等不见效,要辩证,用的是风寒性感冒方。应该是风热即病毒性感冒,后用大蒜10粒和一两块冰糖上锅蒸,吃好了。2014.3.2.17点.
风寒咳,肺气肿,喘:姜切碎,打上一个红皮鸡蛋,用香油煎熟,早晚各吃一个。小孩可加点白糖效果也好。
风寒咳,干痒白痰带泡:姜片生核桃仁红糖搅着吃。同上。
风热咳,鼻腔特干(内热),发热头痛鼻塞流黄鼻涕黄稠状的痰口干咽干:大白梨去皮核,四个川贝泡发后放梨碗里一起,加上两三块冰糖,小瓷碗蒸个10-20分钟,吃掉,大人小孩都可用。 痰盛的,不能先止痰,要先止咳嗽。
干咳、燥咳、一声接一声没有喘息的余地、入睡难、影响别人睡觉:一把白糖约25g,开水沏了,放院子里晾凉了,第二天早上喝了。一次见效。13.12.10.17点。13.12.22.11点。14.2.5.13点。冬雨说能泻胃火和肺火。
干咳无痰少痰:中药款冬花12g+少量川贝4-5个,泡发放在茶碗里,泡水喝,或直接用款冬花12g直接泡水喝.
清咽利咳化痰:1只鹅蛋+2两蜂蜜+1个八角,蒸鸡蛋更,嗓子不舒服时,挖一勺含在嘴里,慢慢咽下去,一天吃多次,吃不完放冰箱。14.1.1.13点
喉咙干痒、咳嗽:蜂蜜、香油各一勺,搅匀了,应多搅拌直到见不到游离的香油为止,每天早上起来温开水调匀后服用,一天可以喝2-3次。.13.12.21.13点05分节目。冬雨说能泻胃火和肺火。
喉咙干痒、咳嗽:生姜榨后取汁+适量蜂蜜调味。
咳嗽,喘,痰卡嗓子:大人小孩均可用,一个绿皮鸭蛋用香油煎,温度适宜时,放点蜂蜜。14.3.9.17点。
养生秘籍:自然疗法的奇妙功效
自然疗法是一种古老而充满智慧的养生方法,它强调自然的力量和人体自愈能力,通过自然
界的植物、动物和矿物等资源来保持健康和缓解身体不适。在本文中,我们将探讨自然疗法
的奇妙功效,以及如何运用自然疗法进行养生保健。
自然疗法源于古人的生活经验,他们在长期与自然和谐相处的过程中,观察到一些自然物质
具有治愈疾病的功效。例如,人们发现草药可以用于缓解疼痛、治疗感染,温泉可以舒缓疲
劳、改善皮肤,等等。自然疗法逐渐发展成为一种独特的养生方式,并广泛应用于现代社会。
自然疗法在缓解身体不适方面具有显著的疗效。首先,对于疼痛、关节炎等问题,可以使用
草本药物、温泉等来达到消炎镇痛的效果。此外,自然疗法还可以改善睡眠、缓解焦虑,提
升免疫力,消除疲劳等。
在饮食养生方面,自然疗法强调食物的天然、营养和健康。人们应该多吃新鲜的水果、蔬菜、
全谷物、坚果和种子等天然食品,以获取充足的维生素、矿物质和膳食纤维。同时,避免过
多摄入加工食品、糖分和脂肪,以维持健康的体魄。
除了饮食,自然疗法还强调运动的重要性。人们应该根据自己的体质和爱好选择适合的运动
方式,如散步、跑步、瑜伽、太极等,以增强身体素质、提高抵抗力。在运动过程中,要注
重呼吸的调节,做到“深呼吸、慢吐气”,以促进身体的氧气供应和毒素排出。
在心理健康方面,自然疗法认为人的情绪和心理状态对身体健康有着重要影响。因此,要学
会调节心态、保持心理健康。具体而言,可以通过冥想、呼吸练习、音乐疗法等方式进行心
理疏导、放松身心,以缓解压力、改善情绪。同时,培养兴趣爱好、与亲友交流也是维护心
理健康的有效途径。
总之,自然疗法是一种融合了古老智慧与现代科学的养生方法。通过奇妙的方式,它可以帮
助我们缓解身体不适、保持身心健康。然而,在运用自然疗法进行养生的过程中,我们也要
注意合理膳食和运动,保持健康的生活方式。同时,在采用特定的自然疗法方案时,最好咨
询专业人士的意见,以确保安全有效。
各种癌症服用绿医绿藻方法:
自诊断确定后每天服用10克到15克绿藻.即使有手术.化疗或照射治疗都不该中断绿藻!在这段期间至少每天服用20克.
绿医绿藻片的含量是0.25克/片.10克=40片.15克=60片.20克=80片
如果按15克每天的量计算,一天60片.一盒1000片服用17天.
如果按20克每天的量计算,一天80片.一盒1000片服用12.5天.
一天2-3次,一般空腹服用或者饭前半小时饭后二小时左右服用.
每次吃必须喝温水一大杯.服用期间忌吃冰冷食物或饮料
绿医绿藻粉的含量是250克/袋.
如果按15克每天的量计算,一袋服用17天.
一般空腹服用或者饭前半小时饭后二小时左右服用.
每次吃必须喝温水一大杯.服用期间忌吃冰冷食物或饮料
配合绿医绿藻精一起服用最佳:
一天2-3次,一次2颗;一般空腹服用或者饭前半小时饭后二小时左右服用.
每次吃必须喝温水一大杯.服用期间忌吃冰冷食物或饮料
菱角汤服用方法:
新鲜菱壳二两(晒干的半两即可)加两大碗清水,以文火慢慢煎至一碗水。每天一次,一次性喝完。这样的话一斤小菱壳可喝二十天。
癌症服用绿藻量一盒最多17天,一斤小菱壳可服用20天,所以一盒送一斤完全够用的了
淘宝五钻店铺--自然医学养生总汇:
掌柜专业研究自然医学包括:
台湾陈月卿《全食物密码》、吴永志《不一样的自然养生法》、日本医学权威博士福井四郎《绿藻健康法》、德国医学博士富兰克.利可《绿藻的疗效》、日本立石和《蔬菜汤糙米茶强健法》、台湾林光常《无毒一身轻》和张家瑞《不生病之真法》以及香港刘太医《三分治七分养》的理论和相关健康产品的营养师,基本全日在线,有任何相关问题欢迎随时咨询
经销相关养生用品如下:
美国原装进口Vita-Mix TNC蔬果机、台湾绿医绿藻/绿藻精、植物综合酵素/酶(日本第一口牌大高酵素)、台湾喜朵姬松茸、东北纯野生刺五加、晶康冷榨亚麻油、台湾原装吉安家钙离子/综合五宝、天利蔬菜五行汤/糙米茶、煮蔬菜汤专用微电脑养生玻璃壶、6.5升太医养生玻璃锅(保元汤最适合)、台湾原装元气水生饮机、蔬果解毒机(林光常贴牌之原厂产)、青梅精、SPA沐浴转换龙头等.
养生的基本原则
一、适应自然规律
“人与天地相应。”(《灵枢邪客》)人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力,如果人能掌握其规律,主动地采取各种养生措施适应其变化,就能避邪防病,保健延衰。例如:《素问四气调神大论篇》即提出“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”这种“顺时摄养”的原则,就是顺应四时阴阳消长节律进行养生,从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步,保持机体内外环境的协调统一。
二、重视精神调养
1、 避免不良刺激
避免不良刺激,主要包涵着两方面的内容:
其一是要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。因为,一个优美的自然环境,良好的社会环境,和睦幸福的家庭氛围等,有利于精神的调养。因而,要积极创建这种环境和氛围,尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。
其二,要积极地治疗躯体性疾患,防止其内源性因素的不良刺激.躯体疾患既可给患者造成痛苦等不良刺激,重病或久病常易形成患者的精神负担,其内源性刺激还可产生异常的情志变化,加重病情,影响康复,遂致早衰。
2、提高自我心理调摄能力
过激、过久的情志刺激,只有在超越人的心理调节范围时才能成为致病因素。人的心理调节能力,首先与人的“志意和”密切相关。亦即《灵枢本脏》所说的:“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣。”具体言之,“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关,从而表现在对情志致病的耐受性、敏感性、易发生性等方面的个体差异因而要求人们能通过养生活动善于自我心理调摄,通过经验认识及思想活动过程来转移情绪情感反应,消除其不良刺激,保持良好的心境。
三、房事有节
男女两性的性生活是先天赋予的本能,是人类种族延续所必须的,而且男女从青春发育期开始就自然地产生性行为的欲望,这是肾中精气充盈的表现。性生活适当,不胆有利于个人的健康,同时对民族的繁衍昌盛,社会和家庭的安定和睦都有重要意义,所以历代医家未有不重视性生活者。