眼睛调节功能
眼睛调节功能的测试
1、调节：人眼自动改变晶状体曲率以增加眼的屈光力使近距离物体仍能成像在视网膜上，以达到明视的作用。
2、调节幅度：指注视远点与注视近点的屈光力之差、屈光度D表示
3、调节反应：指眼睛为了看清物体使用的实际的调节量
（1）调节滞后：指患者调节反应量小于调节刺激量
（2）调节超前：指患者调节反应量大于调节刺激量。
4、调节灵敏度：指调节刺激在不同水平变化时眼睛所做出的调节反应速度
5、负相对调节（NRA）：测量的是人眼的调节放松的能力。
6、正相对调节（PRA）：测量的是人眼的调节储备力。
调节功能主要是维持患者视物的清晰，调节功能的下降，势必意味着调节范围的减小、调节近点远移，因此使视近困难，严重影响患者的阅读需求。所以调节功能的状态，直接影响着被检者的视觉质量，因此调节功能的测定是视功能检查中一项重要的内容。
一、调节幅度（AMPLITUDE OF ACCOMMODATON）的测试
调节幅度即指注视远点与注视近点的屈光力之差以屈光度表示，测试方法有移近法和镜片法，另外还可以按照年龄从DONDER’S表查出和根据HOSTETTER公式计算求得：公式：Hofstetter在20世纪50年代，经过大量临床实验统计，提出年龄与调节幅度关系的经验公式：
最小调节幅度=15-0.25×年龄
二、调节反应测定
1）FCC试验（Fused Cross Cylinder）又称十字视标试验：
原理：FCC试验是检查双眼注视状态下，观察近距离物体时
患者的调节状态，调节超前亦或调节滞后，也经常应用在确
定老视患者的试验性下加光。所谓调节滞后是指调节反应量 小于调节刺激量，调节超前指患者的调节反应量大于调节刺
激量。例如观看40cm处物体，调节刺激量即为1/0.4=2.5D，
而如果患者动用的调节力为2.0D，此即为调节滞后0.50D；若患者动用调节力为3.0D，则为调节超前0.50D
眼的调节练习题
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，我们所看到的世界都是通过眼睛传递给大脑的信号来构建的。而眼睛的调节能力则决定了我们对不同距离的物体的清晰度和焦点的转换速度。下面是一些眼的调节练习题，帮助你了解和加强眼睛的调节能力。
1. 调节远近焦点
在一个光线明亮的环境中，找一块清晰的物体，放在离眼睛约20厘米的位置上，并将目光集中在该物体上。然后，迅速将目光转移到离眼睛约5米远的地方，看看是否能够快速地调节焦点，使物体依然保持清晰。重复这个练习约10次，每次间隔几秒钟。
2. 远近调焦转换
找一个有明暗变化的目标，如一个黑白相间的球形图案。将该目标放在离眼睛约20厘米的位置上，保持目光集中在上面。然后，迅速地将目光转移到约5米远的地方，确保目标仍然保持清晰。接着，再迅速地将目光转回离眼睛20厘米的位置上，确保目标依然清晰可见。重复这个远近调焦转换的练习约10次，每次间隔几秒钟。
3. 调节左右眼焦点
找一个远离你一臂之距的清晰物体，并将目光集中在上面。然后，将手臂伸直，向前伸出一只手掌，并用另一只手遮住其中一个眼睛。保持目光集中在物体上，然后将遮住的眼睛快速地揭开，并观察手掌的位置是否在移动。如果手掌有明显的移动，说明眼睛的焦点调节能力较弱。重复这个练习约10次，并交替遮住左右眼。
4. 快速调节焦点
将一支笔或者铅笔放在离眼睛约30厘米的位置上，并将目光集中在笔尖上。然后，迅速地将目光转移到离眼睛约5米远的地方，确保笔尖依然清晰可见。接着，再迅速地将目光转回离眼睛30厘米的位置上，确保笔尖依然清晰可见。重复这个快速调节焦点的练习约10次，每次间隔几秒钟。
通过这些眼的调节练习题，可以帮助你提高眼睛的调节能力，并且加强眼睛的焦点转换速度。同时，保持良好的眼睛卫生习惯，如定期休息、避免长时间盯着屏幕等，也是保护眼睛健康的重要措施。请将这些练习纳入你的日常眼保健计划中，关心你的眼睛健康！
调节功能检测图例详解(三)
李焕明
【期刊名称】《中国眼镜科技杂志》
【年(卷),期】2016(000)009
【总页数】2页(P96-97)
【作 者】李焕明
【作者单位】
【正文语种】中 文
（续上期）
5.1 检测综合准备
反转拍和视力卡的使用注意事项：
反转拍/视力卡分为单眼检测和双眼检测，单眼检测分为左右眼各一次，双眼检测异常，共检测3次，检测时间为每次1分钟，总计3分钟。
单眼1分钟训练通过标准为：单眼/分钟/≥12周期
双眼1分钟训练通过标准为：双眼/分钟/≥8周期
5.1.1 反转拍
a.反转拍首先使用+2.0 0 D S之后使用-2.00DS；
b.检测用视力卡为单个E字视标，规格为20/30；
c. 一正一负为一个周期；
d. 距离在30～40cm之间；
e. 检测过程中，佩戴全矫眼镜，注视视力卡中E字的字母开口，指认第一个字母，同时使用+2.00DS的反转拍，指认正确后。指认第二个字母，同时使用-2.00DS的反转拍，指认正确。这就是一个周期。
5.1.2 视力卡
全矫检测数值：
R：-3.25DS/-1.25DC×95
L：-3.25DS
PD=61mm
5.2 准备步骤
a.开近距离阅读灯；
b.选择PD61mm的试镜架，按照全矫检测数值插片检测调节灵敏度（FLP）球镜内置，柱镜外置。先遮盖右眼，进行单眼检测，并且确认被测者观察到的视标明确清晰；
c.先检测单眼（先右后左）之后检测双眼。
5.3 检测步骤
5.3.1 单眼检测
a. 单个E字20/30的视力卡；
b. 单个E字视力卡/±2.00DSF的反转拍；
c. 遮盖左眼，将反转拍+2.00DS，放置于被测者右眼前，指认出单个E字视力卡，字母的开口方向，为1/2周期检测通过；
d. 迅速将反转拍置换成-2.00DS，立即放置于被测者右眼前，指认出单个E字视力卡，字母的开口方向，为一个周期检测通过；
e. 单眼检测时间为1分钟；
眼睛的调节力
调节力是指眼睛既能看清远处，又能看清近处景物的能力。调节是通过眼球同睫状肌、晶状体悬韧带和晶状体来实现的。当注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌充分松驰，晶状体悬韧带牵拉着晶状体赤道部，使晶状体变得扁平；当注视目标移近时，睫状肌逐渐收缩，使晶状体悬韧带逐渐放松，晶状体籍其固有弹性使之趋向球形，凸度变大，屈光力增强，使近处景物的影像正好落在视网膜上，从而能够看清近处景物。
因此保持好的调节力是护眼的重要方面，如多作户外运动，如打球、跑步、体操....等等，假日就往郊外跑，青山、绿水、阳光、新鲜空气，更是眼睛的守护神，如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以纾解精神，活化细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养法。当您需要长时间阅读或用眼时，千万记得要劳逸结合，做做望远运动，找一个开阔的视野，凝视20公尺以外的某个主景，专心的看清楚或者以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反覆数次。
