乒乓球运动员的科学选材
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体育选材知识点运动选材就是依据科学的原理和方法,挑选优秀运动员苗子的过程。
国外运动选材从选材体制上划分,主要有集中体制和分散体制两种流派。
运动队的更新节律:是指组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期,要想一直保持运动队较高的运动水平并可能逐步提高,必须有节奏地将队内成员吐故纳新,这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的更新节律。
运动选材有以下主要依据:一、专项运动特点及优秀运动员的模式特征二、诸多相关学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据三、现代科学技术的发展四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验运动选材方法的分类(一)依选材的基本因素区分1.遗传选材方法;2.年龄选材方法;3.体型选材方法4.身体素质选材方法;5.生理机能选材方法6.生化特征选材方法;7.心理选材方法;8.运动技能选材方法。
(二)依选材发展的科技水平区分❖1.经验法:运用过去选材的成功经验和失败教训来评价、预测当今选材对象的方❖法。
很多有经验的教练员常用此法,或作为科学选材的辅助手段。
❖2.追溯法:即追溯优秀运动员过去(成长过程)的情况,并通过借鉴制定选材模❖式,对备选运动员进行选材的方法。
❖3.科技法:又称科学化法,即采用科学的测评方法手段、通过客观测定的数据或❖结果对备选运动员进行选材的方法。
遗传是指子代和亲代在特征性状上相似的现象,是生物体在世代间的延续。
变异是指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
运动能力遗传规律(一)连续性规律(二)相关规律(三)阶段规律引起运动能力变异的主要原因1.基因突变(又称点突变) 2.重组变异(又称混合变异)遗传力(遗传度):是指某一特定性状在总的变异中,有多大比例归因于遗传因素,有多大归因于环境因素,一般用%来表示。
凡性状以遗传因素为主的,其遗传力就高。
凡以环境因素为主的,遗传力就低。
谱系(家族)选材法⏹定义:通过对预选者家族成员及其本人有关因素的调查分析,以确定预选者有关运动能力的特定性状在家族中是否有遗传表现及其有无家族遗传病史的一种选材方法。
运动员选材的五个基本步骤
运动员选材的五个基本步骤包括:
1. 确定选材时机,重要考量因素包括被选运动员的年龄和生长发育阶段,避免过早或过晚参加训练,影响效果。
2. 进行家族调查,分析并判断与被选运动员竞技能力发展有关联的因素,以及他们可能达到的最高竞技水平,提高预测准确性。
3. 根据选材目标和要求,制定详细的选拔标准,并将这些标准分为不同方面,如技术、体能、心理素质等,同时确定每个方面的评分标准和权重。
4. 确定需要选拔的项目和人数,以及选拔周期和时间表。
5. 收集潜在候选人的信息,如年龄、身高、体重、运动经历等。
《乒乓球专项理论与实践》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》(2005年8月修订),结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务(一)总体教学目标与任务通过本课程的教学与训练,使学生在德、智、体、美等方面全面发展,培养学生努力钻研、刻苦训练、团结互助、遵守纪律、勇于创新的优良作风,使他们具备体育工作者应有的素质。
系统地掌握乒乓球的基本知识、基本理论和基本技、战术,具有较高的专项运动水平、乒乓球教学训练、组织竞赛、裁判和管理工作的能力。
提高学生对乒乓球运动的关注度,基本掌握乒乓球运动的科研方法,具备在教师指导下完成学士学位论文的基本科研能力。
(二)学年教学目的与任务第一学年:1、了解乒乓球运动的基本概况,掌握乒乓球的基本理论、基本战术;2、改进提高较弱的技术,发展特长技术;3、掌握主要战术,精练1-2套战术套路;4、提高学生示范、讲解能力及观察、分析、纠错能力;5、掌握乒乓球基本竞赛规则和裁判方法,达到三级裁判员水平。
第二学年:1、改进提高较弱的技术,发展特长技术;学习掌握副板的主要技术;2、较全面掌握各项战术,精练3-4套战术套路;提高对付不同打法的能力;3、提高学生示范、讲解、观察、分析纠错能力及教学组织组织能力;4、较熟练掌握乒乓球竞赛规则和裁判法及竞赛编排,达到二级裁判水平。
第三学年:1、在技术较全面的基础上发展特长技术;较熟练掌握副板的主要技术;2、结合比赛,提高灵活运用战术的能力;3、全面培养学生的教学、训练实践能力,为学生的实习做准备;4、熟练掌握乒乓球竞赛规则和裁判法及竞赛编排,达到一级裁判水平。
5、基本掌握乒乓球科学研究的主要方法。
第四学年:1、在技术较全面的基础上发展特长技术;2、结合比赛,全面提高战术能力;3、能够正确使用科学研究方法,独立撰写毕业论文。
三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容纲要(一)理论部分1、乒乓球运动概述本章教学重点:乒乓球运动的起源及世界乒乓球运动的发展,中国乒乓球运动的发展本章教学难点:乒乓球运动的发展趋势(1)乒乓球运动的起源与发展(2)中国乒乓球运动的发展及中国乒乓球长盛不衰的原因(3)乒乓球运动的现状及发展趋势2、乒乓球基本理论本章教学重点:乒乓球运动基本术语本章教学难点:提高击球质量的五大要素及各要素之间的关系(1)乒乓球握拍法的方法、优点、缺点及运动员握拍法的确定(2)乒乓球球拍、胶皮海面的性能及常用术语(3)乒乓球的击球动作结构及乒乓球的旋转分类(3)提高击球质量的五大要素及各要素之间的关系3、乒乓球技术理论本章教学重点:各类技术的特点及作用本章教学难点:各项技术的动作方法及在实践中的运用(1)乒乓球攻球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用(2)乒乓球发球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用(3)乒乓球搓球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用(4)乒乓球弧圈球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用(5)乒乓球削球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用4、乒乓球战术理论本章教学重点:乒乓球运动员的打法特点本章教学难点:各类战术在实践中的运用(1)乒乓球战术的指导思想及战术原则(2)乒乓球发球抢攻战术的特点及运用(3)乒乓球接发球抢攻战术的特点及运用(4)乒乓球相持战术的特点及运用(5)乒乓球运动员的打法特点5、乒乓球双打本章教学重点:乒乓球双打配对的原则及双打的站位及步法本章教学难点:乒乓球双打战术的训练与运用(1)双打的特点、配对的原则及双打运动员的站位与步法(2)双打的训练及运用6、乒乓球教学本章教学重点:乒乓球技术的教学方法及运用,乒乓球教学课的组织模式与方法本章教学难点:乒乓球教学文件的制定与教案的编写(1)乒乓球教学的原则(2)乒乓球教学文件的制定(3)乒乓球常用教学方法及运用(4)乒乓球课组织与实施的要求7、乒乓球训练本章教学重点:乒乓球训练原则,乒乓球训练方法及运用,心理训练,多球训练本章教学难点:乒乓球训练文件的制定与编写,训练内容及负荷的安排(1)乒乓球训练计划的制定(2)乒乓球常用的训练方法及运用(3)乒乓球运动员的科学选材(4)启蒙阶段乒乓球训练的特点及要求(5)青少年乒乓球运动员技、战术训练的特点及要求(6)多球训练法的优点、缺点及运用(7)乒乓球运动员的心理训练8、乒乓球运动员专项身体素质训练本章教学重点:乒乓球运动员专项身体素质的内容本章教学难点:各专项身体素质训练的手段、方法及要求(1)乒乓球运动员应具备的专项身体素质(2)儿童阶段身体素质训练的主要内容及要求(3)青少年乒乓球运动员身体素质训练的主要内容及要求(4)乒乓球专项身体素质训练的主要方法及要求9、教练员在比赛期间的工作本章教学重点:教练员的职责及在比赛期间的主要工作内容本章教学难点:掌握临场指导的技巧(1)教练员在训练中的职责(2)教练员如何帮助运动员调整竞技状态(3)教练员在比赛期间应做的工作(4)教练员进行临场指导的技巧10、乒乓球规则与裁判法本章教学重点:乒乓球规则及裁判法本章教学难点:乒乓球竞赛组织与编排(1)乒乓球竞赛规则分析(2)乒乓球竞赛裁判法分析11、乒乓球竞赛组织与编排本章教学重点:竞赛组织的程序及应注意的问题本章教学难点:竞赛编排的方法(1)乒乓球竞赛编排方法(2)乒乓球竞赛组织与准备12、乒乓球运动科研工作本章教学重点:乒乓球科学研究的基本程序本章教学难点:乒乓球科学研究的基本方法(1)科学研究设计(2)收集与整理资料(3)乒乓球临场技、战术统计的方法(4)目前乒乓球科学研究的方向及趋势13、专题讲座本章教学重点:密切结合乒乓球技、战术发展趋势,就相关论点或问题进行讨论或阐述本章教学难点:掌握乒乓球运动的发展规律,能洞悉乒乓球运动的发展趋势(二)技、战术部分1、技术训练教学重点:各项技术的正确动作方法及错误动作的纠正教学难点:各项技术的教学方法,提高各项技术质量的训练方法(1)发球技术动作方法(掌握3-4套主要发球套路)(2)接发球技术动作方法(3)攻球技术动作方法(连续进攻及线路的变化)(4)推挡技术动作方法(5)弧圈球技术动作方法(相持中对拉及反手拉弧圈)(6)搓球技术动作方法(转与不转的变化)(7)削球技术动作方法(线路及转与不转的变化)(8)步法(各种步法的结合)(9)直板反手横打2、战术训练教学重点:根据自己的风格打法,形成配套的战术套路教学难点:掌握各种类型打法的基本战术(1)发球抢攻战术(2)对攻战术(3)拉攻战术(4)搓攻战术(5)削中反攻战术(6)接发球战术(7)双打战术3、乒乓球运动员专项身体素质训练:教学重点:掌握提高各项专项身体素质的方法教学难点:掌握专项身体素质训练监控的方法(1)力量训练的方法、负荷及监控(2)速度素质训练的方法、负荷及监控(3)耐力训练的方法、负荷及监控(4)反应训练的方法(5)协调性训练的方法三、实践部分1、教学、训练实践实习教学重点:培养学生的教学、训练实践能力教学难点:培养学生具备做教练员的综合能力(1)学生带训练课的准备活动(2)学生讲解主要技术的动作方法(3)制定课训练计划,组织训练课与教学2、组织竞赛、临场裁判实践教学能力:培养学生的临场裁判能力教学难点:培养学生竞赛组织与编排能力(1)通过队内比赛,进行临场裁判实践(2)通过学院通级赛,进行竞赛组织与编排实践及临场裁判实践五、成绩评定及考试办法(二)、考试办法1、每个学年进行一次理论与实践考试;2、理论考试采用口答方式,考试内容根据本学年的学习目标来制定;3、实践考试采用技术、技能操作方式,测试指标根据本学年的学习目标来制定,测试内容及标准待定;4、平时成绩:出勤率、实践操作能力(教学实习、训练实习、裁判实习)、学习投入(作业、训练的积极性、提出问题、回答问题等)、基本素质(诚信、合作、尊重、履行职责等)。
运动员选材的必要性及方法作者:袁礼锋来源:《体育博览·研究版》2011年第05期摘要:实践证明,只有那些具有天赋的运动员,才有可能攀登上世界的顶峰,这就要求教练员科学选材。
随-着科学的发展和社会的进步,科学选材的方法有如下几种:遗传选材、基因选材、形态选材、心理素质选材、身体素质选材等。
关键词:运动员科学选材必要性方法一、科学选材的必要性现代社会中一个国家运动水平的高低,衡量着国家的强弱。
科学的发展,训练条件、手段、方法的接近,运动成绩的提高,除了良好的、系统的训练外,运动员个人的天赋条件就成为突出的重要因素。
科学选材的任务就是选拔最有运动天赋条件的运动员,使其经过长期、系统训练后达到高水平的运动成绩;科学选材,直接关系到运动员本人能否达到自己所追求的预定的的目标;科学选材,直接关系到家庭给予的支持和牺牲是否能达到预期的希望;科学选材,直接关系到教练员的辛劳是否能够如愿以偿;科学选材,直接关系到国家是否能够有效地建立起一支赶超世界先进运动水平、强大的后备力量。
运动员选材,不是简单的体格检查,它是在较长时期内,在总结竞技运动训练中的经验的基础上,根据不同运动项目的特点和要求,用现代科学的手段和方法,通过客观指标的测试,进行全面综合评价和预测,这种预测需要依靠多方面的材料综合地加以判断,它是运动医学的一个重要研究课题。
是运动训练的前提或初始阶段,要分阶段、分层次、有步骤,对所选对象层层选优、步步检测的一项系统人才培养过程。
运动员选材是最基础的阶段,它关系到培养质量及成才率。
二、运动员选材的方法由于运动员科学选材的核心内容是对儿童少年的运动天赋和竞技潜力进行科学的评价和预测,因此科学选材重要的理论基础是人类遗传学、儿童少年生长发育学、运动生理学、运动心理学、体育测量学等学科。
1、遗传选材法(1)家族选材法家族选材法是指通过对备选者家族情况的调查,对影响运动员运动能力的某个或某些因素(性状)的遗传规律、遗传方式和遗传情况进行了解,从而以运动员的现状和未来发展趋势进行测评,决定取舍的方法。
运动员心理选材的意义内容和方法文章标题:深度探讨运动员心理选材的意义及方法一、引言在体育竞技的舞台上,高水平的运动员不仅需要拥有出色的体能和技术,更需要强大的心理素质来应对各种挑战。
而运动员心理选材,即对运动员心理素质的评估和选择,显得尤为重要。
本文将深入探讨运动员心理选材的意义和方法,并分享个人观点和理解。
二、意义1. 提高竞技表现运动员心理选材能够有效地提高运动员的竞技表现。
通过对运动员的心理素质进行科学评估,选择适合的人才进入训练体系,有助于培养出更具竞争力的运动员。
2. 促进职业发展心理素质良好的运动员更容易应对挑战、压力和困难,从而更好地适应职业生涯中的各种情境,并且更容易实现自身的职业发展目标。
3. 提高个体幸福感通过心理选材,可以更好地满足运动员的内在需求,培养出更具有成就感和自尊的运动员,提高个体幸福感,促进身心健康和全面发展。
三、方法1. 实地观察运动员心理选材的第一步是实地观察。
通过观察运动员在比赛和训练中的表现、应对压力和挑战的方式、对团队合作的态度等,能够初步了解其心理素质。
2. 心理测试运用心理测试工具,如心理问卷、个性测试等,对运动员进行客观评估,全面了解其心理品质、性格特点、情绪控制能力等方面的情况。
3. 专业评估运动员心理选材需要专业的心理评估师参与。
他们能够根据实地观察和心理测试结果,结合运动项目的特点和要求,进行综合评估,确定运动员的心理素质能否适应高强度的训练和比赛。
四、个人观点和理解在我看来,运动员心理选材不仅仅是对运动员个体的尊重和关注,更是对整个运动项目的负责和担当。
只有通过科学的心理选材,才能培养出更具活力、更具竞争力的运动团队,推动整个运动项目的发展与进步。
五、总结与回顾通过深度探讨运动员心理选材的意义及方法,我们了解到它对提高竞技表现、促进职业发展、提高个体幸福感都有着重要意义。
在实践中,运动员心理选材需要通过实地观察、心理测试和专业评估相结合,定量化、科学化地进行综合评估。
训练监控的常用生理生化指标⏹机体通过不同的代谢途径会在体液中产生相应的代谢产物,而测定不同训练前,中,后的某些生理指标和血液,尿液等体液的某些生化成分,可以间接地揭示人体运动时对机体的刺激程度和运动时物质能量代谢的特点和规律,反映机体对训练的适应状况,为实现科学的训练监控提供可能.⏹运动训练的生理生化训练监控主要包括对训练负荷的监控和对训练方法的监控,而对训练负荷的监控又分为对负荷强度的监控和对负荷量度的监控.训练负荷强度和训⏹练负荷量是运动训练中相互关联,密不可分的两个方面.有一定的量就有一定的强度,反之,有一定强度的练习就有一定的量,有机体能够承载较小强度的较大的量,也能够承载较大强度的较小的量,量的增加能为强度的提高打好基础,强度的提高又可为量的增加创造有利条件,量和强度这两个因素是互相制约,互相影响,但又相辅相成,相互促进的关系.因此,所有在训练监控中使用的生理生化指标都难免受到训练负荷量和训练负荷强度的共同影响,难以把这两者的影响完全割裂开来分别分析,之所以能够把这些指标分为反映训练负荷强度和反映训练负荷量的指标,也是根据两者对人体产生的刺激不同而引起人体出现的反应不同,科研人员经过多年的理论研究和实践应用,将能够最大限度体现这⏹种不同的指标筛选出来,尽量真实而独立地量化训练负荷量与训练负荷强度对人体的刺激程度.而有些指标,如血红蛋白,尿蛋白等受到训练负荷强度和训练负荷量两个因素的影响都较大,因此,在训练监控实践中,只能根据训练实际完成情况来区分哪个因素影响更为主要,在实际应用中,这样的指标不能单独作为评价训练负荷强度和训练负荷量的有效指标,而是要进行多项指标的综合测试与综合分析.目前常用训练监控的生理生化指标用“心率”指标进行训练监控时需要注意哪些基本问题⏹心率(Heart Rate, HR)是反映心脏承受负荷大小的常用指标.运动开始后,在一定的范围内,心率随着运动强度的增加而升高,并且心率与运动强度之间呈良好的线性相关,因此,心率是监控训练强度的有效指标.例如,在举重训练中,抓举,挺举重量与心率变化呈正相关.随着杠铃重量的增加,心率加快,杠铃重量在最大重量的35%~45%时,心率达到140~150b/min(次/分),在练习重量增加到60%~85%最大重量时,心率增加缓慢,在160b/min左右,当练习重量增加到85%以上时,心率出现较大幅度的增长,在极限重量时,心率达到峰值(表).另外,当杠铃重量相同时,练习次数增加,心率加快;练习组数增加,心率则基本保持不变.⏹虽然心率是随着运动强度变化而变化的,但是当以同样的强度持续运动超过2~10分钟后,心率就处在一个稳定状态,且在短暂的强度改变后不会有明显的变化,这是由人体的一种生理惰性现象造成的.⏹最高心率出现在放松调整后20秒左右,最高心率持续时间一般为15~25秒,这就是心率的惰性现象.⏹因此,评定运动强度时往往需要根据项目和运动强度的特点,尽可能测定到最高的心率.⏹常用的心率指标有:晨脉,安静心率,运动心率(运动后即刻值),最大心率,恢复心率(运动后在一定时间内心率的恢复值)及心率储备等指标.⏹运动后心率会急速下降而造成较大的误差,所以运动后心率最好用10次计数法,即在运动员运动后即刻用秒表计数10次心率的耗时.血红蛋白指标开展训练监控时应注意哪些基本问题血红蛋白是血液中携带氧和运输二氧化碳的蛋白质,这个指标过去主要用于诊断运动员贫血,而很少被用作强度评价指标。
运动员选材工作报告一、选材工作的重要性选材工作是体育竞技事业中至关重要的一环,直接关系到运动员的成长和发展,也影响着国家体育事业的发展。
因此,选材工作必须高度重视。
二、选材工作的基本原则1.公平公正:选材应该以运动员个人实力为主要依据,不受任何非运动因素影响。
2.科学合理:选材应该根据比赛项目特点和要求,结合运动员身体素质、技术水平等方面进行科学评估。
3.全面考虑:选材不仅要考虑运动员目前的实力水平,还需要考虑其潜力和发展空间。
三、选材工作的具体内容1.开展选拔赛:选拔赛是评估运动员实力和潜力的最直接方式。
选拔赛应该根据比赛项目特点和要求制定规则,并严格执行。
2.定期进行身体素质测试:身体素质测试是评估运动员身体状况和潜力的重要手段。
测试内容应该包括跑步、跳远、引体向上等多项指标。
3.对技术水平进行评估:技术水平评估是评估运动员能力的重要手段。
评估内容应该包括基本功、战术意识、比赛经验等多方面。
4.关注心理素质:心理素质对于运动员的发挥和成长至关重要。
选材工作应该关注运动员的心理状况,及时发现和解决问题。
5.考虑综合因素:选材不仅要考虑运动员个人实力,还需要考虑其家庭背景、学习能力、适应能力等综合因素。
四、选材工作的难点和对策1.难点:如何避免人为干扰,确保公正公正?对策:制定科学合理的选拔规则,并严格执行;加大监督力度,确保选拔过程公开透明。
2.难点:如何准确评估运动员的潜力和发展空间?对策:结合长期训练计划,制定科学合理的评估体系;加强与专业教练团队沟通,共同探讨评估标准和方法。
3.难点:如何有效发掘潜在人才?对策:广泛开展选拔活动,加强与各地体育学校、俱乐部等机构的合作;建立人才库,及时发现和跟踪潜在人才。
五、选材工作的改进措施1.制定科学合理的选拔规则,保证公平公正。
2.加强与专业教练团队沟通,共同探讨评估标准和方法。
3.建立人才库,及时发现和跟踪潜在人才。
4.加强监督力度,确保选拔过程公开透明。
知识点运动选材就是依据科学的原理和方法,挑选优秀运动员苗子的过程。
国外运动选材从选材体制上划分,主要有集中体制和分散体制两种流派。
运动队的更新节律:是指组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期,要想一直保持运动队较高的运动水平并可能逐步提高,必须有节奏地将队内成员吐故纳新,这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的更新节律。
运动选材有以下主要依据:一、专项运动特点及优秀运动员的模式特征二、诸多相关学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据三、现代科学技术的发展四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验运动选材方法的分类(一)依选材的基本因素区分1.遗传选材方法;2.年龄选材方法;3.体型选材方法4.身体素质选材方法;5.生理机能选材方法6.生化特征选材方法;7.心理选材方法;8.运动技能选材方法。
(二)依选材发展的科技水平区分1.经验法:运用过去选材的成功经验和失败教训来评价、预测当今选材对象的方法。
很多有经验的教练员常用此法,或作为科学选材的辅助手段。
2.追溯法:即追溯优秀运动员过去(成长过程)的情况,并通过借鉴制定选材模式,对备选运动员进行选材的方法。
3.科技法:又称科学化法,即采用科学的测评方法手段、通过客观测定的数据或结果对备选运动员进行选材的方法。
遗传是指子代和亲代在特征性状上相似的现象,是生物体在世代间的延续。
变异是指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
运动能力遗传规律(一)连续性规律(二)相关规律(三)阶段规律引起运动能力变异的主要原因1.基因突变(又称点突变) 2.重组变异(又称混合变异)遗传力(遗传度):是指某一特定性状在总的变异中,有多大比例归因于遗传因素,有多大归因于环境因素,一般用%来表示。
凡性状以遗传因素为主的,其遗传力就高。
凡以环境因素为主的,遗传力就低。
谱系(家族)选材法⏹定义:通过对预选者家族成员及其本人有关因素的调查分析,以确定预选者有关运动能力的特定性状在家族中是否有遗传表现及其有无家族遗传病史的一种选材方法。
运动员选材实施方案一、引言。
运动员选材是体育竞技发展的重要环节,选材工作的科学性和有效性直接关系到国家体育事业的发展和国家体育竞技水平的提高。
因此,制定科学合理的运动员选材实施方案对于提升我国体育竞技水平具有重要意义。
二、选材范围。
1. 体育项目。
运动员选材的范围应该包括各种体育项目,包括传统体育项目和新兴体育项目,以满足不同人群的需求和兴趣。
2. 年龄段。
运动员选材应该从青少年阶段开始,对各个年龄段的青少年进行全面、系统的选拔和培养,为国家培养更多更优秀的运动员。
三、选材标准。
1. 体质和技术能力。
运动员的身体素质和技术能力是选材的重要标准,应该根据不同项目的特点和要求,制定相应的测试标准和评估方法。
2. 心理素质。
除了身体素质和技术能力外,运动员的心理素质也是选材的重要考量因素,包括意志品质、心理素质、心理承受能力等。
3. 团队合作能力。
在团体项目中,团队合作能力是非常重要的,选材时也需要考虑运动员的团队合作能力。
四、选材方法。
1. 体能测试。
通过体能测试,评估运动员的身体素质,包括力量、速度、耐力、灵敏度等方面的表现。
2. 技术测试。
针对不同项目的技术要求,进行相应的技术测试,评估运动员的技术能力。
3. 心理测试。
运用心理测试工具,对运动员的心理素质进行评估,包括意志品质、心理素质、心理承受能力等方面。
4. 赛事表现。
参加一定规模的比赛,观察运动员在实际比赛中的表现,包括个人表现和团队合作能力。
五、选材管理。
1. 数据化管理。
建立运动员选材的数据库,对每一位运动员的测试数据、表现数据进行记录和管理,为选材工作提供科学依据。
2. 专业化评估。
建立专业的评估团队,对运动员的各项能力进行全面、系统的评估,确保选材工作的科学性和客观性。
3. 定期评估。
对已经入选的运动员进行定期的评估和测试,及时发现问题并进行调整和改进。
六、结语。
科学合理的运动员选材实施方案是国家体育事业发展的基础,只有通过严格的选拔和培养,才能培养出更多更优秀的运动员,提升国家体育竞技水平,实现国家体育强国的目标。
遗传在运动员科学选材中的作用汪龙耀所谓遗传,就是指父母与子女间在特征和性状上都相似的现象,也就是子孙后代按照亲代所经历的同一过程和方式,产生类似亲代复本的一种自然繁殖过程。
而运动员选材主要是从青少年群体中选拔出那些具有良好运动天赋的青少年,予以科学系统的训练,使其先天能力得以充分的发挥,达到更高的竞技水平,成为优秀的运动员。
运动员的科学选材主要体现在运动员的运动能力上,它包括人体的生理机能状态、身体素质以及运动技能掌握有着直接联系的身体形态、个性特征等。
认识或研究一个人运动能力,使其在相应的运动项目中得到科学的训练,最终可以促使个体的运动潜能得到最大的挖掘。
随着当今世界竞技体育的迅猛发展,对运动员的要求越来越高,出成绩的年龄明显提前,加之国际体育信息的流通加快,先进的训练手段和方法已难以保密,相形之下,运动员个体的先天条件在创造优异成绩方面的重要性就显得更为突出,这就迫使各国不得不把培养优秀运动员的重心集中到科学选材上来。
许多学者在选材工作实践中发现,重视运动员的先天素质,应用人类遗传学的原理和方法来选拔优秀运动苗子,是进行科学选材的有效方法。
以下就运动员的身体形态、生理机能、身体素质及运动智商等诸多因素与遗传的关系进行说明:1.身体形态与遗传1.1身高与遗传身高主要由遗传决定,身高的遗传度为75——78%。
高身材父母的子女通常也是高个子。
身高相差大的父母其子女通常高于同属中等高父母的子女。
母亲和子女之间身高相关系数比父亲与子女间的大。
在运动员选材时,对要求身高的项目,教练员在测量运动员身高时,要同时参考其父母亲的身高。
1.2体型与遗传研究表明,体型的主要特征受遗传因素程度不等地影响,体长遗传度在82——84.5%,体宽在71——85.5%,体围在54.5——81%,体质在52——90%之间。
可见遗传因素对体型发展起着决定性作用。
文献资料显示,在运动训练中遗传度越小,运动能力提高的程度就越明显,项目可塑性越大。
1 浅谈乒乓球运动员的科学选材 摘要: 随着乒乓球运动的不断发展,乒乓球运动员的选材已成为科学研究的一个重要课题,引起了了乒乓球有关人士的高度重视和研究。特别是对青少年儿童的心理素质、手感、身体素质、意志品质、头脑等特点进行选材,为更好的培养优秀的乒乓球人才,是保持我国乒乓球现有的优势和加强与欧亚强国的当务之急。本文就对怎样科学选择乒乓球运动员进行初步的分析与研究。 关键词: 选材 心理素质 手感 身体素质 意志品质 头脑
How to select the table-tennis athlete Abstract: This paper do some researches and analyses about how to select the table-tennis athlete. With the development of the table-tennis, the selecting of the athlete become a important case of the research, and it get more and more attention from the professional. It especially depends on the psychology quality, handle, constitution, volition and mind of the children. Training excellent athletes is the most important of keeping our place in the highest flight. 2
Key words: select psychology quality handle constitution volition mind
1. 前言 原国家体育总局副局长徐寅生同志曾指示:培养一名优秀运动员,从小到大就像一条“生产线”,是一个系统工程。它包括在指导思想、训练方法、训练手段、选材、业余训练、实战能力等各个环节。所以乒乓人才的训练,也是机能、技能、知识、智能等诸方面的综合建设,人才是乒乓球发展的希望。随着乒乓球运动的不断发展,正向着技术更加全面、变化更加丰富、特长更加突出、对抗更加激烈的方向迈进。科学就是成功的捷径,科学选材才会事半功倍。因此乒乓球运动员的选材已成为科学研究的一个重要课题,引起了了乒乓球有关人士的高度重视和研究。特别是对青少年儿童的心理素质、手感、身体素质、意志品质、头脑等特点进行选材,为更好的培养优秀的乒乓球人才,是保持我国乒乓球现有的优势和加强与欧亚强国的当务之急。本文就对怎样科学选择乒乓球运动员进行初步的分析与研究。
2. 研究方法 2.1 文献资料法 3
为了进行本专题的研究,查阅与本文有关的文献资料。 2.2 观察法 对某校文体中心少乒俱乐部32名运动员不同技术水平的神经类型分布特点进行观察和研究。 2.3 数理统计法 按照统计的方法将某校文体中心少乒俱乐部32名运动员,正手位拉斜线和直线命中率进行测试、分析、讨论。
3. 分析与讨论 3.1 青少年儿童什么年龄打乒乓球最适宜 实践证明,要培养出优秀的、理想的乒乓球运动员,就要从小练起。那么小孩从什么年龄打乒乓球最适宜呢? 在以前进入业余体校开始练球一般都在9-10岁,现在减小到4-5岁,因受各种因素的影响,小孩乒乓球的年龄也越来越小。我认为是不科学的,也是没有必要的。乒乓球是一项技能性强、反应快、智能高的体育项目,由于孩子年龄太小,管理困难、可塑性大、理解能力差、注意力易分散,选材又不好观察,一些很好的苗子很可能过早被淘汰,易浪费人才;过早从事乒乓球、自觉性差、不利于小孩的文化学习和综合素质的提高,会影响乒乓球运动水平的提高;所以我提倡小孩7、8岁练乒乓球最适宜。在此年龄小孩正处于学龄时期,对待事物有一定的看法和理解能力,注意力集中,自觉性也 4
较强。据有关研究指出,儿童从7岁开始发展协调技术能力最有利的时期,也是快速掌握动作的最佳时期。 3.2 乒乓球运动员的选材 乒乓球运动员的选材应注重“三好一强一灵”的特点,即心理素质好、手感好、身体素质好,意志品质强、头脑灵等。 3.2.1 心理素质好 心理素质好就是指对运动员神经类型的合理选择。神经类型包括兴奋型、灵活型、安静型。世界乒乓球运动发展到现在,对抗愈加激烈,水平非常接近,胜负很大程度上决定在心理因素。下面我们就对某校文体中心少平俱乐部32名不同技术水平的乒乓球运动员神经类型的分布特点进行研究。把研究对象分为全体组、快攻组、弧圈组探讨其神经类型与技术水平及打法之间的关系。 表一:全体--不同技术水平运动员神经类型分布 组别 兴奋型/人 灵活性/人 安静型/人 总人数/人 强组 3 7 6 16 弱组 7 5 4 16
表二:快攻—不同技术水平运动员神经类型分布 组别 兴奋型/人 灵活性/人 安静型/人 总人数/人 强组 1 3 2 6 弱组 3 2 1 6 5
表三:弧圈—不同技术水平运动员神经类型分布 组别 兴奋型/人 灵活性/人 安静型/人 总人数/人 强组 2 4 4 10 弱组 4 3 3 10
从表中我们可以看出,不同的技术水平、不同的技术打法对运动员的神经类型有不同的要求。无论是弧圈类打法还是快攻类打法,技术水平高的强组中,都有灵活型和安静型占首位的趋势;而弱组中,都是兴奋型占首位。因此我们可以认为:尽管打法不同,灵活型和安静型的神经对弧圈类、快攻类打法运动员的技术水平发展具有积极的心理因素。心理素质好的运动员,训练潜力大,起点好,效果显著,特别是在同等条件下,心理素质好的运动员能以充分调动其身体机能、技术、战术的运动潜力达到运动状态的顶峰;若心理素质差,则在比赛中往往不能取得满意的效果。 3.2.2手感好 在乒乓球运动中手感好也是非常重要的。手感好的队员能够很好的体现乒乓球“快、准、狠、变、转”技术风格中“准”和“变”;也能够在训练和比赛中减少无谓失误,提高球的命准率:更能够很好的调整板型,控制球的弧线。下面我们再次对某校文体中心少乒俱乐部32名运动员分强弱两组,以正手位拉斜线(右半区)和直线(左半区)的命准率进行测试。并探讨。 表四: 正手位拉斜线(右半区)命准率 6
斜线 错区 落网 出界 上台 人数 强组 4.4% 13.4% 12.2% 70% 16 弱组 9.4% 22.7% 17.6% 50.3% 16
表五:正手位拉直线(左半区)命准率 直线 错区 落网 出界 上台 人数 强组 4.1% 11.9% 12.2% 71.8% 16 弱组 10% 20.2% 17.9% 51.9% 16
从上述表中测试的结果我们可以看出,强组的失误率低于弱组,成功率也高于弱组;这充分证明强组中队员手感好与弱组中队员的手感。乒乓球是具有球体小、技巧性非常强的一项运动。手感好的运动员能够在多变的旋转和球路中运用手上对球的感觉,将球合法还击后并得分。所以要在选材中仔细的观察和发现,选择那些手感好的运动员重点培养,及早成为乒乓球运动的后备力量。 3.2.3 身体素质好 身体素质好是保证乒乓球运动员向高水平发展的基础,也是乒乓球运动员走向成功的关键所在 有很多人认为乒乓球是一项简单的运动项目,由于场地小,活动范围小、运动量又不是很大,应该不是很难。其实并不是想象的那样简单。实际上乒乓球运动是一项看似简单,练成练好难得项目。因为在成为一名优秀的乒乓 7
球运动员之前,必须要经过长期、刻苦的训练,才能实现自己的目标。要想实现自己的目标,除要具备良好的心理素质和手感外,还必须要具备良好的身体素质。世界上有很多优秀的乒乓球运动员能够在激烈的比赛中取得优异成绩,取决于有良好的身体素质做后盾。乒乓球的身体素质包括一般身体素质和转向身体素质。一般身体素质表现为:速度、耐力、灵敏、柔韧性等。而乒乓球比赛要求运动员要判断快、反应快、摆臂快、移动快、动作和方向变化快,才能适应快速多变的比赛。因此,在选材时,除要观察一般身体素质外,尤其是要注重挑选速度、灵敏、反应快的队员。 3.2.4 意志品质强 “意志是乒乓球获胜之宝”。意志品质强是一个乒乓球运动员应具备的基本素质。意志品质要与心理素质区分开,心理素质好的运动员并非意志品质强,乒乓球比赛主要是依靠运动员独立作战和独立思考的能力,因此,是否有良好的意志品质直接影响到训练的效果和比赛的胜负。 李富荣同志指出:体育的属性时要求具有顽强拚搏的精神,坚强的心理素质。要主抓精神素质,要有天不怕、地不怕的气概,还要有不服输、不怕输、不认输。敢打敢拚的精神是每一名运动员必备的素质。邓亚萍在这方面一公认表现非常突出,它无论是参加技术训练还是身体训练,不但严格要求自己,自觉执行训练计划,认真完成训练任务;而且带着伤病加班加点的刻苦训练。从它的身上充分体现了顽强的意志品质对创造优异成绩起着无比巨大的作用。 意志品质主要表现在训练和比赛中坚持性和自觉性方面;比赛不怕输、 8
不服输、顽强拚搏,通过自己的刻苦训练,严格要起自己,克服重重困难最终赢得比赛的意志品质,是一名优秀的乒乓球运动员。在我们选材使就要注意发现这类孩子,培养他们的不怕输、不认输、不服输、顽强拚搏、坚持到底的意志品质。让他们早日成为一名优秀的乒乓人才。 3.2.5 头脑灵 头脑灵是能否打好乒乓球的关键因素。乒乓球是一项瞬间千变万化的项目,其比赛性质要求队员要反应敏锐、判断准确、及时。没有一个聪明、机灵的头脑是不行的。头脑灵是与智力水平的高低有着密切的关系。智力是乒乓球运动员取得优异成绩必不可少的潜能力,也是获得最佳竞投能力必备的物质基础。无论训练还是比赛,运动员的大脑都处于以思维为核心的智力活动状态。一个运动员智力水平的高低,在很大程度上将影响其意识、意志品质、作风、应变能力及技、战术训练效果,直接关系到比赛的胜负。较高的智力水平,在平时训练中能表现出较强的观察能力,理解能力、思维能力。接受能力;在比赛中正确理解与贯彻教练意图。合理运用技、战术,取得比赛的胜利。在选材是要特别注意那些学动作快、逻辑思维强、理解力好的孩子,通过观察他们的学习成绩,回答问题的能力来判断、分析。
4. 结论 4.1 经过大量实践证明,青少年儿童从7岁开始学习打乒乓球是最佳时期;在此时起他们正处于学龄时期, 也是发展协调技术能力和快速掌握动