父母别把自己的情绪带给孩子

中考百日誓师家长给孩子的一封信中考前家长写给女儿的一封信（通用7篇）中考前家长写给女儿的一封信篇1亲爱的女儿：你好！亲爱的，时间过的飞快，中考的日子一天天临近，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。

考前的日子希望你平静自己的心。

即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的，未来的日子里请不要轻言放弃。

你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。

但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。

当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。

你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。

你没有资本去骄傲。

亲爱的，你需要一个目标。

你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。

可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。

总之你需要它来鞭策你变成更好的人。

在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗？还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。

不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。

亲爱的，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合初三的你。

听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。

躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。

所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。

亲爱的，虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。

但是还是请你记得要对自己好一点。

记得每天喝一杯牛奶。

记得经常锻炼身体会慢慢变好。

记得不可以暴饮暴食。

记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。

记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。

亲爱的，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。

对你而言通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。

不输在家庭教育上读后感（共9篇）《不输在家庭教育上》读后感二年四班慈冠翔、慈冠博家长柳婷婷通过学校组织的家长读书沙龙活动，我有幸阅读了《不输在家庭教育上》这本书，仔细阅读后，我大吃一惊，我发现这是一本难得的教育理论与实践结合恰到好处的著作，虽然在那次读书沙龙中只读了6页，但读后感触颇多，使我不由自主得对自己的教育方法产生了怀疑，现就自己的在这次阅读过程中的一些内容和感想总结一下，希望和大家一起在孩子的教育上相互补充不足，共同进步，为孩子的成长共同创造美好的环境。

这次主要阅读的主题是《接纳孩子是教育的法宝》主要讲了以下三点：法宝之一：先理解再接纳。

对于孩子出现的问题，不要一味的去批评、训斥，而是要先试着理解孩子，尊重孩子，从而接纳孩子，我们才能静下心来和孩子顺畅沟通，然后想办法帮助孩子解决问题。

法宝之二：看见情绪积极共情。

首先在孩子哭闹、发脾气时我们不要被孩子的情绪左右，跟着孩子生气，甚至赌气，而是要理解孩子的感受，安抚孩子，能够让他们开口表达内心所想和所需，待孩子心情慢慢好起来以后，跟孩子探讨，并引导他通过正确的途径解决问题，只有这样我们才能与孩子进行良性互动，孩子才能真正成长起来。

法宝之三：妈妈请接纳当下的我。

孩子不可能把所有的事情都做的尽善尽美，比如孩子边写作业边玩，边听课边神游，打扫房间不认真等等，面对这样的情形，我们的确有很多不满，因为孩子没有把事情做好，或者说，孩子没有表现出把事情做好的态度。

但是，这些问题恰恰说明，我们的孩子并不是一个完美的人，也不会以完美的方式做事，更不会把一件事做完美，这时我们应该心平气和地看待孩子的不完美，这样就能抓住孩子小小的进步，小小的努力去放大，真正接纳孩子的当下。

如果我们遇到问题总是控制不住情绪，指责孩子，那我们永远看不到孩子做出的成果和付出的努力，长此以往，孩子的自信，将无从谈起，更可怕的是，只要孩子的精神正常，就会一定会拒绝妈妈的评价、建议，甚至拒绝妈妈关于一切问题的看法。

家长教育孩子的反思有哪些怎样才能教好自己的孩子?是每一个父母都需要面临的问题。

每个家长都应该找到正确的方法来教育孩子，对于自己的教育方法要进行反思。

以下是店铺分享给大家的家长教育孩子的反思，希望可以帮到你!家长教育孩子的反思反思一：是孩子从根本上改变了我，对孩子的教育有一个从收到放的过程。

我儿子今年22岁，回顾他10多年的成长历程，我曾经对孩子要求很严厉甚至很苛刻，是孩子从根本上改变了我，我对孩子的教育有一个从收到放的过程。

其间，有两件事让我从根本上动摇了原来的教育观念。

第一件事发生在儿子上小学二年级的冬天，当时，他还不足8岁。

那天，外面下起了纷纷扬扬的大雪，雪景很美。

我想利用这个机会引导孩子写一篇《下雪了》的日记，就把他领到阳台上，让他仔细观察，把看到的景色讲出来，我再帮助他补充一些。

然后，我引导孩子说：“雪景这么美，咱们写一篇下雪的日记吧?”可孩子却坚决不同意，说：“老师没有布置，我不写。

”我好言相劝，他还是坚持回答两个字：“不写”。

我权威受挫，非常恼火。

一把把他拉到客厅，扬起手照他的屁股上连打数下，每打一下，追问一句：“写不?”越打越气，和孩子较上了劲，几乎不知道怎么停下来。

无论我怎么打，他只有一个回答：“不写!就不写!”我打得越重，他越不屈服。

最后，还是我不得不先停了手，选择了妥协。

因为我发现，在教育孩子的问题上，我已经黔驴技穷，无法左右孩子的意志。

意外的是，孩子挨打后，一言不发地走到书桌前坐下，边哭边写。

这篇日记，没有写下雪，而是对我做法的“声讨”。

孩子年龄还小，很多字还不会写，这篇拼音夹杂着汉字的“声讨书”的开头是：很多父母认为，打是亲、骂是爱，父母打骂孩子是为孩子好，但我们不需要这么多的“爱”!如果爸爸妈妈分开，我选择跟爸爸，不跟妈妈!看到这些，我很震惊。

一方面，我惊讶一个不到8岁的孩子内心竟然会有这样的想法，另一方面，我意识到，我对孩子的教育方式，在不自觉地重复我母亲的方式，如果不加以改变，就会让孩子重复我当年经受的痛苦。

被父母折断的翅膀教育，这是一个每个人都在思索的问题。

自从有了人类，教育就不可避免地成为伴随成长的话题——如何更好地进行教育，这是当今父母一直孜孜不倦地在寻求着答案……今天看到董进宇老师作为中国著名亲子教育专家、著名人生激励导师、成功学教育专家、中国国际家庭教育论坛形象大使、被众多的媒体誉为“中国亲子关系第一人”的一篇文章《这才是教育的最大死敌》，我把自己的看见与感受记录下来：教育，没有统一的标准答案。

我只代表我自己，我阐述的是我自己的感想。

“脾气”——以我对事物的理解，“月”代表每天，日积月累。

“卑”，自卑、卑微、卑贱……，解释为：“低下、低劣”。

“气”是一种没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。

怒，或使人发怒：不要气我了，气恼，气盛（shèng），忍气吞声。

多种解释中其中有指精神状态，情绪：恢弘志气，诸葛亮《出师表》；敢以矜气，唐·柳宗元《柳河东集》；其气浩然，清·全祖望《梅花岭记》。

自己的经历才具有一定的说服力，其一：脾气越大，教育效果越差！结果是这样的，不管父母是出于什么原因来发脾气，都是没有道理的！因为孩子的思维和行为，主观上是不会想到事情的结果是违背了大人原本的意愿和想象！再说了，有的父母只是让孩子所谓的尝试，并没有告诉孩子可以做什么、不可以做什么！结果孩子根据自己的理解和判断，好不容易完成了父母的指令——结果父母却为自己的某些行为、思维、决定而懊恼的时候，不但不自己承担某些事情结果的责任，害怕社会上的有色眼镜看问题，一个劲地指责、呵斥自己的孩子：发脾气、愤怒遮挡自己脆弱的心灵，其实在推卸责任！我的孩子还小的时候，我也无端地发泄过脾气，懊恼过孩子为什么到了一定的年龄却没有以前乖巧、听话、省心？我忽略了他的成长，他的身心、他的思维、他的视野都已经不是姗姗学步、依依学语的年龄段了……事实上，脾气没有行使正常的教育功能，反而越来越糟！坏脾气像一把凭空乱舞的锤子，破坏当时所有的好心情、好事物、好关系。

家人对我期望太高压力大怎么办父母对孩子的期望太高，会给孩子带来很大的压力，这时候应该怎么办呢?下面是店铺收集整理的减压方法以供大家学习。

很多父母常常抱怨：孩子怎么这么不争气?这次考试又没有考好?我可是对他寄托了很高的希望啊!殊不知，很多时候孩子是想学习好的，正是因为父母的期望太高让孩子压力太大，反而不如平时考得好了。

孩子压力太大时就会寻求其它方式来抒发的。

亲子沟通是健康家庭的一个标志。

在这样的家庭中，孩子可以直接对父母表达自己的情绪和不满。

这是非常有必要的，因为假若孩子心中有了不满，但却又被禁止表达，那么他们就会发展出一些特殊的表达方式来。

最常见的表达方式是“被动攻击”，即孩子有意无意地做错一些事情，然后惹得父母特别生气。

结果，父母对孩子进行一番攻击，斥责他。

这样看上去是父母攻击了孩子，但实际上是孩子内心深处故意惹父母生气。

他们惹得父母生气，但因为是被动的，而不是主动的，所以就仍像是一个乖孩子。

每个人都会遇到有压力的时候，适当的压力往往能够转化为动力，但是压力太大则往往会让人产生一些负面的消极的情绪，遇到压力太大的时候，我们应该学会自我减压。

适当释放压力遇到压力比较大的时候，要学会释放压力，做几个深呼吸，打个电话和朋友倾诉一下，泡个热水澡……，根据你当前的情况，选择合适的方法来释放压力，千万不要把压力默默往肚子里吞，这会对你的身心造成不小的伤害。

懂得规划时间无论你的压力有多大，都要懂得规划自己的时间，不要让手上的事情越来越乱，越来越糟。

不妨趁着睡去的十分钟或者是吃早餐的时候对每天的事情进行一个规划，这样会让你的生活充满条理和方向，压力也会有所减小。

学会拒绝懂得说“不”是很多人都应该学习的，尤其是当你自己感到压力已经过大的时候，不要为了面子或者是情谊说而接受你没有时间和精力去完成的事情。

抓住重点很多人都有这样的经历，压力大的时候仿佛一切都不顺利，什么问题都跑出来了。

在这种时候，大家应该要学会抓住重点，也就是当前给你最大压力，最为紧急的事情。

学习《父母规》有感：当今父母毁害孩子的十种方式及修正方法一、宠《父母规》上说：“宠与哄，增自我，长任性，后患大”。

习惯宠溺孩子的这类家长的特点是“孩子想做什么就做什么！”只有爱而缺乏规则。

这样的孩子可会：1.责任感低，表现出对自己和周围的事物不负责任；2.缺乏主动性，没有自动自发想要改变的意愿；3.不能承受压力，容易在压力下崩溃；4.因得来容易，不知道珍惜，反而觉得自己可怜，梦想着一个更好的世界；5.不成熟，在自立的道路上成长较慢。

二、严《父母规》上说：“以己念，强加子，生其命，夺其生。

”习惯使用权威强制教育孩子的这类家长，特点是“按我说的去做！”，不考虑孩子的感受，一味地要求孩子按照自己的意愿来做事。

孩子长大以后，容易有下面的问题：1.性格好斗，喜欢辩论，不认错；2.做事拖拉；3.表里不一，当面答应，背后不做；4.自信不足或以外在的成就来评价自己，容易成功时趾高气昂，失败则一蹶不振；5.缺乏灵活性，不善于变通；6.因一直以外在评价来看自己，难以形成正确的自我认知。

三、在孩子身上大手花钱德不配位，必有灾殃。

孩子在没有到一定年龄和为社会做贡献到一定程度时，给他花太多钱，他的内心根本承受不了，只会毁了孩子的心性，助长“不劳而获、钱能搞定一切”的观念。

等到出了大事，直接把孩子彻底毁掉。

因为，只要钱能搞定的都不是大事，真正出了大事，是多少钱也搞不定的。

另外，给孩子花钱太多，吃好穿好用好，都是在消减孩子的福报，看起来是爱，实际上是害了孩子。

四、护犊子孩子犯了错误，都替孩子挡着，光指责、埋怨别人，不承认自己的孩子有问题。

其实掩饰孩子的错误，本质上是在掩饰自己的错误，不敢承认、面对自己的问题。

护犊子的恶果是：孩子越来越“无法无天”，一步一步滑向深渊，直至给你捅出一个让你再也护不住的娄子，毁了自己，伤了他人，害了社会。

比如最近的李某某案件，如果不是父母一再的护犊子，能发生后来的严重事件吗？五、强制孩子按自我观念去生活《父母规》上说“以己念，强加子，生其命，夺其生”，父母很多时候都认为孩子什么都不懂，一切都让孩子按照自己的观念去做，并且还以“爱孩子”的名义去强制孩子，这本质上是父母的自私与自我。

4种依恋类型，带给孩子4种截然不同的人生！静观育儿脱口秀节目之“粘妈妈的孩子在害怕什么”“依恋”一词是1969年由英国精神病学家鲍尔比提出来的。

通俗理解，“依恋”就是指：孩子跟妈妈之间建立的一种非常亲密的情感的关系。

母亲是孩子生命里第一位重要他人，在孩子人格形成的关键时期（0-3岁），母亲扮演了至关重要的角色。

在这个阶段内，可以说是，什么样的妈妈，就养出了什么样的孩子，或者说，孩子跟妈妈之间的关系是怎么建立的，这个孩子长大后，就会和别人建立什么样的关系，拥有怎样的社会生活，或者说，拥有怎样的人生。

心理学家对依恋做了不同种类型的划分。

不同依恋类型的孩子，会有不同的内部工作认知模式，并会深刻影响到他们的人际关系模式以及人际互动的好坏。

下面，我们就以一个常见的孩子的破坏行为为例子，看看妈妈应对方式不同，会对孩子发生怎样不同的影响，并相应地给出一些建议。

例子如下：小明，2岁，男孩。

玩的时候，不小心打碎了妈妈心爱的花瓶。

不同类型的妈妈面对这一情况会怎么做呢？安全型依恋妈妈会这样做：首先，妈妈共情于孩子（孩子打碎了花瓶、巨响加突发状况，孩子一定会感到恐慌）“花瓶碎了，你感到很害怕对吗？”然后，跟孩子一起来看一下（在给予孩子情感支持的情况下，看看到底发生了什么）“花瓶碎了，它好疼呀”；接下来，告诉孩子可以怎么做（给孩子一种解决办法，或者说是建议）“我们来一起收拾吧（引导孩子承担责任），以后你可以在离它（也可以是你想告知孩子的危险物品）远一点玩（启发孩子，怎么做可以避免这样的事再发生）；最后，和孩子一起玩点别的（转移注意力，帮助孩子从刚才的负面情绪中出来）。

在安全型依恋关系里，妈妈对孩子的情感需求很敏感，态度积极，会尊重孩子的发展需要，给孩子提供必要的探索空间，并允许孩子犯错；会与孩子有更多互动，与孩子一起做相同的事，一起笑、一起做动作，为孩子的活动提供情绪支持，并经常激励孩子。

安全型的依恋关系，是最好的一种依恋关系。

如何培养孩⼦从⼩养成乐观的⼼态如何培养孩⼦从⼩养成乐观的⼼态孩⼦⽣活在复杂的环境中，遇事好有乐观的态度还是悲观的态度，体现了他⼼理承受能⼒的强弱，长期⾃卑会使孩⼦精神脆弱，他会总是担⼼不幸的事情会来临，整天忧⼼忡忡，⽽对学习失去信⼼。

孩⼦如果在漫长的⽣活中形成对事物的乐观态度，他的成长就会更顺利些。

那么如何来培养孩⼦从⼩养成乐观的习惯呢？1．营造⼀个乐观⽽温馨的家庭环境。

乐观建⽴在⼀定的安全感之上。

因此作为⽗母，应当注意家族传统的建⽴。

如每天共进晚餐，每年⼀起庆祝⽣⽇或节⽇，以及利⽤传统节⽇活动，⽐如春节时的饺⼦、鞭炮、或是过⽣⽇时的蛋糕、蜡烛、与孩⼦分享快乐，加强家庭成员之间的感情。

稳定的家庭、深厚的爱，会带给孩⼦强烈的安全感，让孩⼦拥有乐观的情绪。

2．乐观的⽗母⽗母在处理⾃⾝问题和家庭问题时的乐观态度，对孩⼦具有重要的⽰范作⽤，孩⼦通过观察和模仿会逐渐养成乐观品质。

当孩⼦遇到不利事情⽽悲观时，⽗母应带领孩⼦对问题进⾏多⽅⾯的思考和衡量，并让孩⼦明⽩他的思想中存在的逻辑错误。

⽗母在有限的条件下对⽣活持有乐观的态度，也会带给孩⼦们以深刻的影响。

如果这会⼉下⾬了就要和孩⼦说：“瞧，太好了，⼜下⾬了！⼩鸟在歌唱，⼩草也在歌唱，它们都得到了⾬的滋润。

”把快乐传递给孩⼦。

此外，成⼈们时常对各种⼈与事进⾏评论，其中不乏负⾯的东西。

例如，⽗母评论孩⼦幼⼉园的园长很⽆能，或者⼉童医院医⽣很马虎，等等。

⽗母也许不会意识到这些评论会让孩⼦逐渐丧失对周围⼈和环境的信任，进⽽失去安全感——⽽没有安全感的孩⼦是不会快乐的。

⽗母应该让孩⼦觉得世界是美好的，⽽⼈们本质上都是好⼈。

3．带孩⼦“⾛出去”除先天性格因素外，开朗源⾃于⼴阔的见识与⼴泛的交流。

有许多⽗母每到周末就把孩⼦关在屋⾥做作业，或者参加各种学习班，似乎是“为了孩⼦的长远考虑”。

另外，许多⽗母也不⿎励孩⼦参加社会活动，甚⾄他对来到家⾥的孩⼦的⼩朋友冷淡、不欢迎，还有的⽗母为了孩⼦的“安全”，不⽀持孩⼦参加体育活动或夏令营等活动。

情绪管理培训的心得体会范文（5篇）情绪管理培训的心得体会范文（精选5篇）情绪管理培训的心得体会范文篇1月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。

人类丰富的情绪及其表现无疑是人类之所以成为“万物之灵”的缘由之一。

幼儿，同样拥有一个丰富多彩的情绪世界。

有的孩子稍不顺心就大喊大叫，有的孩子受了委屈只是暗自流泪，有的孩子快乐自信，而有的孩子冷淡退缩。

在现实生活中，许多老师和家长往往不太注重孩子的情绪。

总是认为孩子情绪多变是由于年龄小不懂事，长大了自然就成熟了。

其实不然，幼儿情绪的表达和成熟也是需要学习和训练的：作为教育者，有义务让孩子学会拥有成熟快乐的情绪。

情绪是人对客观事物的态度的体验，是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。

幼儿的情绪发展对其个人与社会适应有着深远的影响，贯穿整个人生：情绪可以作为幼儿与他人沟通的一种方式，调节社会距离，用来与他人交流。

如通过微笑，孩子可以向他人表示他喜爱的事物。

心情愉悦笑脸迎人的幼儿，通常更容易获得父母师长的喜爱，并受到同伴的欢迎。

相反，一个易生气动怒.爱哭泣的孩子，往往使同伴敬而远之，容易受到孤立。

情绪影响幼儿认知发展。

当一个孩子的情绪处在积极状态时，快乐向上，乐于学习，思维灵活，想象大胆、丰富并具有创造性。

我们经常读到三四岁的孩子“创作”的充满灵气的小诗，看到色彩绚丽且充满童趣的儿童画。

而当孩子情绪处在消极状态时，表现为沉默、呆板、反应迟钝且少言寡语。

情绪影响幼儿身心健康，一个快乐的孩子往往胃口好，体质好；而心境不好的孩子往往面黄肌瘦，发育迟滞。

不良的情绪往往直接诱发心理障碍。

情绪还影响人格的发展，稳定持久愉快的积极情绪特征易于幼儿形成稳重、乐观、活泼等好的人格特征；反之，则易形成多疑、孤僻、易怒等不良人格。

幼儿情绪的稳定性很差，常常受外界环境影响而波动、变化。

如当孩子平心静气看连环画时，窗外天空中传来飞机的轰鸣声，他们会立刻转移注意力，兴奋地大叫起来。

幼儿的情绪还具有明显的易感性，如：当成人做出恐怖的表情时，幼儿也立刻会出现恐怖的情绪反应，在童话音乐剧里，当大灰狼出场时，总伴随着低沉的大提琴声，以后只要这种低沉阴郁的大提琴声一响起，孩子往往会吓得闭上眼睛。