问答题
武术套路的教学步骤？
一、基本动作学习二、基本功的学习三、组合动作学习
四、套路动作学习五、技术创新实践
中学武术教学应该注意的问题？
一注意武德的学习
1. 培养良好的习武礼仪规范
2. 尊重同学，友好代人
3、注重武德，不出手伤人
二突出难点，围绕重点
1.围绕课的中心动作，一式多变2、突出重点，由易到难
3、由浅入深，步步深入
三、以人为本，调动学习兴趣
1、调动学生的学习兴趣
2、调动学生的学习积极性
3、以人为本，注意个性化教育
四、合理安排教学内容
1、武术教材与其他教材的搭配
2、武术教材的选择搭配
五、合理安排准备活动内容
六、注意中学生的特殊性，以集体教学为主
七、加强安全教育八、注意培养骨干
简述冲拳的动作要领、易放错误、纠正方法？
动作要领：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上；右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方；挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作
易放错误：（1）冲拳无力。纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速
（2）冲拳力点不准。纠正方法：击靶练习
（3）拳面不平、屈腕。纠正方法：讲解拳在攻防中的作用及受力分析
（4）拳从肩前冲出。纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出
武术基本功的分类？
腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫；桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
武术的特点？武术的作用？
所具有的特点：
a、动作具有攻防技击性
b、具有内外合一，形神兼备的运动特色
c、内容丰富多彩，具有广泛的适应性
作用：
a、壮内强外的健身作用
b、提高防身自卫能力
c、培养道德情操的教育作用
d、娱乐观赏，丰富文化生活
e、增进交流
演练太极拳的姿势及要求？
（1）头部
要求头部自然上顶，下颌微内收，颈部肌肉放松；运动中随着各种动作的进行，头部在沿纵轴转动时，不能前倾后仰、左右歪斜；面部表情应自然，口轻闭，舌尖微抵上颚，用鼻呼吸。
（2）上肢
要求“沉肩垂肘”、“舒指塌腕”。“沉肩垂肘”是指练习时肩关节要放松、下沉，并有意识地使两肩向外引伸，肘尖下垂，不可外翻。两臂要保持弧形，不可过分弯曲与伸直。“舒指塌腕”是指做推掌时，手掌自然伸展，手腕微微下沉。总之，上肢动作要做到既舒松伸展又不绵软无力。
（3）躯干部
要求上体正直，以腰为轴带动两臂运动。
胸部应做到“含胸圆背”。所谓“含胸”是相对长拳而言，练太极拳时不能挺胸，也不可使两肩前送使胸部内陷，应求其自然正直。“圆背”是指要放松胸背肌肉，两肩向外牵引，使背部略成弧形。
腰部动作应注意松沉，不能使上体前俯后仰、左歪右斜。运动中要以腰带臂，使两臂的动作随着腰的左右转动进行。
（4）下肢
要求虚实分明，进退轻灵。在练太极拳时，多是一腿负重多，一腿负重少，负重多者为实，负重少者为虚，须做到虚实分明，避免重心落于两腿之间（起、收势除外）；进退轻灵，即提脚落步要轻起轻落，前进用足跟着地，后退用脚前掌着地。无论是前进还是后退，都要求脚着地以后，身体重心再移过去，以保持全身动作的稳定与灵活。
讲解的内容和方法有哪些？什么时候运用完整示范和分解示范？
讲解的内容：讲解的方法：
a、基本技法a、术语化讲解
b、动作规格b、形象化讲解
c、攻防含义c、单字化讲解
d、关键环节d、口诀化讲解
e、易犯错误
完整示范能使学生了解动作的全貌，形成完整的概念。在下列情况下可运用完整示范：
a、首次作为教学内容的武术动作；
b、教学内容为结构简单、难度不大的武术动作；
c、教学对象为有一定武术基础的学生；
分解示范分解示范便于学生了解动作细节，从而更加准确、完整地掌握动作，在下列情况下可运用分解示范：
a、结构、方向和路线较为复杂繁难的动作，可将这类动作分解为上肢动作和下肢动作，然后按照动作的难易顺序分别分解示范；或者将动作分为几个小节来示范教学。
b、含攻防因素较多的动作。可按动作的攻防特征，通过分解动作的攻防用意来示范教学
c、不易完成的跳跃动作、翻腾动作、滚翻动作、跌仆等动作
d、展示难度动作、复杂动作、节奏、风格
在武术教学中怎么选择示范位置，示范面，示范速度？
a、示范位置：教师示范位置应根据学生人数和队形来决定，以尽量让学生看得见为原则。一般可站在以横队头排为底边的等腰三角形为顶点；二列横队相对站立时，教师站在中间示范；若是四列横队，可以让前面两列学生坐下或蹲下。示范时尽量避免使学生面向阳光或迎风，要有利于学生观察。
b、示范面：教学中经常采用的示范面有正面、背面、侧面和镜面。单个动作可采用正面或侧面示范；组合或套路动作可采用背面示范；领做武术操或准备活动时可采用镜面示范。为了使学生弄清不同方位动作特点，同一动作也可采用几个示范面，如马步为了弄清两脚开立的宽度和脚尖正对的方向，可采用正面示范；要看清挺胸、立腰以及膝盖前跪不能超过脚尖的规格，可做侧面示范。
c、示范速度：示范速度可分为慢速、正常速度两种。教授新教材时，先进行正常速度的完整示范；对于较难掌握的动作可进行慢速示范。
示范与讲解应根据有机地结合起来。武术教学多采用边讲解、边示范，先讲解、后示范或先示范、后讲解的教学方法。对于新的教材内容或基础较差的学生，以示范为主；对于复习教材内容或基础较好的学生则以讲解为主。
一、竞赛规程：竞赛日期和地点参加单位竞赛项目参加办法竞赛办
法评奖办法报名和报到经费仲裁委员会和裁判员联系方式其它
