武术理论讲稿
一、名词解释（每题5分，共15分）
1武术：武术是以技击动作作为主要内容，以套路和格斗运动为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目。
2单练：个人演练各种不同的拳术与器械。
3对练：两或三人徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。
4集体演练：包括六人或六人以上的多人徒手、器械或徒手与器械的演练。
5柔韧素质：人体各关节的活动范围和肌肉、肌腱、韧带及皮肤的伸展能力。
6速度素质：指人体快速运动的能力。
7推手：是运用太极拳技术动作和太极拳原理，并有两人进行的具有实战和攻防意义的对抗性运动。
8演练水平分：是根据运动员在演练套路时完成的动作质量和技术特点的分数。
9运动负荷：是指身体练习时人体的生理负荷。
10动作规格：是指在动作完成时，动作的规范性，力量和幅度的大小及套路的特点。11最后得分：是指在正式比赛中，裁判员给运动员评出的动作完成分及难度创新分。12制定难度：比赛中在演练自选套路时要必须完成的难度。
二、判断题（每题1分，共10分）
1踢腿时不需要注意身体姿势。（╳）
2三人对练属武术的对练项目，对练项目不能超过三人，三人对练属武术的搏斗运动。（╳）
3前扫退属言摆性腿法（╳），里合腿属直摆性腿法。弹腿属直摆性腿法，正踢腿属直摆性腿法。踹腿属直摆性腿法
4练习南拳时需要发生.（╳）
5武术场地规定长16米、宽8米。（╳）
6集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。（√）
7太极拳的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。（╳）
8比赛时身体出场地不需要扣分。（√）
9武术已经成为亚运会比赛项目。（√）
10武术已经成为奥运会比赛项目。（╳）
11腾空飞脚需要击掌。（√）
12九节鞭属于软器械。（√）
13中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。（√）
14刀术的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。（√）
15南拳的特点是轻快潇洒，矫健优美（╳）南拳的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。16剑术的特点是轻快潇洒，矫健优美。（╳）
17弓步前腿要大于90度。（╳）
18长拳的动作特点要缓慢.。（╳）
19器械运动可分三类。（√）
20空手夺刀属武术的搏斗运动。（╳）
21手法练习包括三种。（√）
22踢腿时不需要注意身体姿势。（╳）
23太极拳属于传统项目。（╳）
24太极推手属于套路。（╳）
25武术场地规定是正方形。（╳）
26九节鞭属于软器械。（√）
27做马步是膝关节要内扣。（╳）
28虚步的重心要放在两腿之间。（╳）
三、填空题（没空1分，共30分）
1抱拳礼的手型为左掌右拳，不得高于肩。
2器械包括刀、剑、棍、枪、双刀、三节棍等。
3器械的种类很多，可以分为短、长、双、软等四种。短器械的代表是剑、刀；长器械的代表是枪、棍。目前的在武术竞赛中，他们也是重点竞赛项目。
4跳跃动作包括腾空起脚、旋风脚、腾空摆腿等。散打的禁止部位有后脑、脖子、裆部等。
5太极拳要求身体要中正安舒，演练速度要匀速缓慢，精神要气定神闲。
6．散打的技术特点可归纳为踢、打、摔、拿。
7．剑术的基本技术包括刺剑、撩剑、挂剑、崩剑、抹剑。
8. 武术套路的满分为 10 分，其中动作完成分值为 6.8 分，演练水平分值为 3 分，创新难度分值为 0.2 分。
9. 武术比赛在地毯上进行，场地规格长为 14 米，宽 8 米，四周内沿应标明 5 厘米宽的边线，在场地的两长边中间各做一条长 30 厘米、宽 5 厘米的中线标记。集体项目的场地为长 16 米，宽 14 米。
10.直摆性腿法包括正踢腿、侧踢腿、外摆腿等。伸屈性腿法包括弹腿、蹬腿、踹腿。
11.四击包括踢、打、摔、拿。
12.武术是以技术动作为主要内容，以套路和搏斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目。
13.竞技武术包括长拳南拳太极拳刀术剑术棍术套路。
14.长拳主要有拳掌勾三种手型，弓马仆虚歇等多种步型。
15.长拳中常出现的拳法有冲拳、砸拳、抄拳等。列举三种类别的腿法弹腿、蹬腿、踹腿。
16.搏斗运动包括散打、太极推手、中国式摔跤等项目。
17.长拳的运动特点可归纳为闪转腾挪、劲力顺达、动作大方、精神饱满。
18．拳术包括长拳南拳太极拳、通臂拳、翻子拳、形意拳等拳种。
19.刀术的基本技术包括抱刀、扎刀、缠头、裹脑。
四、选择题（每题2分，共12分）
1.二十四式简化太极拳是以杨式太极拳为基础。
2.太极推手属于对抗项目。
3.侧踢腿要踢于身体侧面。
4.三节棍是软器械器械。
5.直摆性腿法有 4种。
6.双刀属于双器械。
7我校武术教材使用的是 24式简化太极拳。
8.以下不属于软器械的是腰带剑。
9. 以下不属于武术功能的为修生。
10. 到目前为止武术比赛的最高赛事为（世界武术锦标赛）。
11. 散打比赛中不是禁打部位（小腿）。
12. 做虚步时身体重量压在＿后腿上＿。
13. 推掌力达＿＿掌外沿＿＿。
14. 踹腿的发力点在＿＿脚外沿＿＿。
15. 马步两脚距离约为本人脚的＿3＿倍。
16. 对练是＿套路运动＿运动的一种形式。
17. 冲拳属于＿＿手法＿＿。
18. 八卦掌属于＿传统套路＿。
19. 蹬腿的发力点在＿脚跟＿。
20. 弹腿的发力点＿脚尖＿。
21. 单刀进枪是＿套路＿运动的一种形式。
22. 武术竞赛类型可分为（ 3 ）种。
23. 伸曲性腿法有（ 3 ）种。
24. 比赛中长拳属于（选套路）。
五、解答题（每题5分，共15分）
1、什么是武术？
答：武术是以技击动作为主要内容，以套路和散打为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目。
2、简述练习太极拳过程中对人体的要求？
答：虚领顶颈、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀。
3、简述基本手型握拳的方法？
答：四指并拢伸直，由第一指节开始依次向掌心卷拢，大拇指扣在中指的第二指节上，牶面要平。
4、简述柔韧性在武术运动中的重要性？
答：影响运动幅度，减少完成动作所用的力量，提高运动到位率等等。
5、武术的特点是什么？
答：1）寓技击于体育之中。
2）内外合一，形神兼备的民族风格。
3）广泛的适应性武术的练习形式、内容丰富样。
6、剑术的运动特点是什么？
答：1）剑的特点是动作轻快，身法矫捷，富于韵感。
2）以击，刺，点，崩等剑
法组成
7. 刀术运动的特点是什么？
答：1)刀术运动的特点是勇猛，快速。2）主要动作以缠头裹脑为主加上劈，砍，挂，刺，撩等组成。
8. 武术的作用是什么？
答：1）武术锻炼可以提高心血管功能、改善呼吸系统功能、加强身体各部肌肉及各关节韧带的功能。2）锻炼意志，培养品德。3）竞技观赏，丰富生活。4）交流技艺，增进友谊。
9. 抱拳礼的方法与含义
答:左掌右拳，左掌心紧贴右拳面，大拇指第一关节相对，两拳撑圆略微内旋，与肩同高，目视前方。含义：五湖四海兼兄弟；左掌为文，右拳为武，文武兼备，虚心请教。
10. 武术的健身价值
答：1）武术是以中国传统文化为理论基础，以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，2）兼有功法运动、套路运动、格斗运动三种形式的体育项目。3）随着社会文明的发展，武术的健身价值日益突出，功理功法也日趋科学化。
11. 简述长拳的“四击”。
答：拳术中的踢，打，摔，拿四种技法。（1）“踢”指腿法，包括蹬，踹，弹，点，（2）“打”指拳法，包括冲，撞，挤，靠；（3）“摔”指摔法（旧称跌法），包括蹦，巩，揣，滑等；（4）“拿”指擒拿法，包括刁，拿，锁，扣，封，闭，错，截等。
12. 开展散手运动的意义？
答:(1)健体防身。散手运动是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量，耐力，柔韧，灵敏等素质；（2）同时散手又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。（3）坚持散手锻炼，可强筋骨、壮体魄。散手是以双方互相对抗为运动形式，从而建立正确的条件反射。
13. 尚武崇德的内容是什么？
答：（1）尊师重道（2）择徒谨慎（3）除恶扬善(4)重义轻利（5）勤勤修苦练。
14. 简述长拳的“八法”。
答：是手，眼，身法，步，精神，气，力，功八种方法的总称，具体要求是：（1）拳（手）是流星眼是电，（2）腰（身法）如蛇行步赛钻，（3）精神充沛气宜纯，（4）即练功要求做到手捷快，眼明锐，身灵活，步稳固，精充沛，气下沉，力顺达，功纯青。15套路运动的内容？
答：1）单练：包括各种不同的拳术与器械。2）对练：包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。3）集体演练：包括多人徒手、器械或徒手与器械演练。
六、叙述题（共18分）
1. 结合自己在武术课的学习，谈谈学习体会和感受。
答：1）了解中国传统体育项目知识。2）了解武术的技术含义和技术特点。3）在学习每
套拳术时知道它的技术特点。（4）了解武术于别国武术在技术上有哪些不同。（5）了解和体会练习武术对身体有哪些好处。
2．试述外摆腿的动作要点。
答：（1）头要正，身体要立直，两臂放平。（2）摆动腿在摆动的过程中膝关节要伸直，支撑腿膝关节也要伸直。（3）摆动腿在上踢过腰时要加速，脚要踢过肩的同时向外呈弧线摆动。（4）在摆动过程中身体要保持正直。（5）摆动腿落地时要轻，身体立直。3．试述蹬腿的动作要点。
答：（1）并步抱拳开始，以右脚弹腿为例，左脚向前一步。（2）右脚屈膝向前台起到超过腰的高度，小腿随之向前蹬出。（3）同时左拳经腰间变掌向前旋转推出，到达与肩同高，目视前方。（4）在摆动过程中身体要保持正直。（5）要求：腿，掌，眼同时到位。4．试述腾空飞脚的动作要点。
答：（1）助跑速度要迅速有力。（2）蹬地起跳要有力。（3）摆动腿摆动要高，在空中身体要立直。（4）两次击响动作要连贯。（5）落地要轻盈。
1,体育一词的英文为Physical education指的是以（）为手段的教育，直译为身体的教育，简称体育。,2,身体练习,体育锻炼,体育活动,身体活动,D, 2,在相当长的一段时间里，“体操”和“体育”两个词并存，相互混用，直到（）“体育”一词才在世界范围内得以广泛应用。,2,20世纪初,17-18世纪,18世纪末,19世纪,A, 3,（）年，“统一体育术语国际研究会”成立，召开了以讨论体育基本概念为中心议题的第一届大会，并于后来编辑出版了《体育术语小辞典》。,2,[1953],[1950],[1963],[1956],C, 4,广义体育亦称体育运动，是指以（）为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识，有组织的社会活动。,2,体育运动,体育教学,身体练习,体育锻炼,C, 5,（）是指发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术、技能，培养道德和意志品质的教育过程。,2,狭义体育,体育教育,体育教学,体育锻炼,A, 6,体育的内容包含学校体育、竞技体育、（）三方面。,2,休闲体育,社会体育,社区体育,全民体育,B, 7,社会体育亦称（），健身、娱乐、休闲体育、余暇体育、养生体育和医疗体育等均可列入群众体育范畴。,2,业余体育,课外体育,群众体育,社区体育,C, 8,（）是最为直接地影响到现代的体育竞技活动的重要要素。,2,战争,狩猎,娱乐,宗教,D, 9,文艺复兴运动的后期，英国著名的思想家（）开始明确地把教育分为体育、德育和智育三个部分，而体育是其它两部分的基础。,2,夸美纽斯,洛克,柏拉图,亚里士多德,B,
学校体育发展规划年度计划 学校体育发展计划 一、我校体育教育发展现实状况 （一）我校体育工作在实施素质教育过程中高度重视 体育工作，改革体育考试内容和形式、实施“学生体质健康标准”、建立健全学校体育教学管理网络，开展了大量而富有创意工作，使我校体育工作展现出喜人局面。 （二）我校体育教育水平在课程改革过程中得到稳步提升，体育确立了“以人为本、健康第一、全方面发展”基础思想，体育学科课程改革稳步推进，老师教学方法正在不停改善，教学能力在不停提升，教学组织形式和教学内容在不停丰富，教育科研水平不停提升。不过，老师对新课程了解能力和实施水平有待深入提升，老师专业化水平落后于体育发展要求。 （三）学校体育设施设备有待改善，我校体育设施、设备得到部分改善，但和学生需求和课改要求相比，体育硬件设施建设仍需加强，体育场地不足、体育器材不足、经费不足等问题，仍是我校体育教育发展关键障碍。 二、-体育教育发展计划 针对我校体育教育发展现实状况，依据市教育工作会议精神，为加紧我校体育教育发展，特制订(-)发展计划。 （一）指导思想以邓小平理论和“三个代表”关键思想为指导，以十七大精神为指针，以科学发展观为统领，以提升体育老师素质为关键抓手，坚持健康第一基础理念，主动改革学校体育管理制度，大力推进体育新课程试验，不停创新体育活动方法、方法，全方面提升我校体育教育水平，促进学生素质全方面发展。 （二）发展目标全方面推进我校体育课程改革，基础形成适应教育发展需要学校体育课程体系和学校体育管理、评 价体系；创新机制，不停提升体育老师思想素质和专业水平和管理能力；整合体育教育资源，提升学校体育设施配置标准；体育课堂教学质量全方面提升，全体学生基础形成良好体育运动爱好和习惯，含有良好身体素质。 （三）关键任务1、认真组织学习、深入宣传、严格实施学校体育工作各项政策法规，大力宣传、确保每一位学生天天一小时锻炼时间。 2、全方面加强体育师资队伍专业化建设，不停优化体育老师队伍结构，经过多个渠道、多个形式和多层面培训，全方面提升体育老师道德素质、业务能力和管理水平。 3、深化体育教育课程改革。全方面落实国家体育课程方案，制订我校体育新课程年度计划，构建符合我校特点、和国家新课程改革要求相适应学校体育课程体系；主动加强地方体育课程和校本课程建设。 4、加强教学研究，提升课堂教学实效。深入规范老师教学行为，创新教学方法，努力提升教学质量。 5.、建立起多个形式课外文体活动爱好小组，丰富学生课外文体生活，促进学生自主发展；深入改革学校运动会、体育节组织方法和活动内容，扩大学生参与面，提升全体学生体育锻炼爱好和身体健康水平。 6、主动训练，提升我校体育活动水平和竞技运动成绩。认真处理好普及和提升关系，把全民健身运动和各项竞技运动有机结合，广泛开展校内校外多个形式群众体育竞赛活动。
社会体育专业 培养目标：本专业培养具有社会体育与体育管理的基本理论、知识与技能，能在社会体育领域中从事组织管理、咨询指导、经营开发以及教学科研工作的高级专门人才。 主要课程：社会体育学、社会心理学、广告与公关、体育法规、教育学、体育经济学、俱乐部体育、社区体育、体育保健学、传统养生学、健身概论等。 主要就业去向：公共及商业体育服务机构、健身俱乐部、体育行政部门及学校、科研单位等。 体育教育专业 培养目标：本专业培养系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，且在全面发展的基础上有所专长，能在中等以上学校从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。 主要课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健、体育心理学、学校体育学、田径、球类、体操、武术。 主要就业去向：各类学校和体育部门。 特殊教育专业 山东体育学院是山东省高校中唯一一所培养本科层次特殊教育专业人才的院校，也是唯一招收身体健全并有体育特长高中毕业生进行特殊教育专业学习的院校，1、培养目标 培养具备残疾人体育教学、竞赛组织与管理、康复训练等相关知识与技能，能够在特殊教育机构、康复机构、社区、民政等部门胜任残疾人体育教学、训练、竞赛组织与管理，以及残疾人康复训练指导等方面的高级专门型人才。 2、培养规格 本专业的学生主要学习特殊教育心理学、运动人体科学、康复训练技术、运动专项技术等方面课程的综合知识，掌握残疾人进行体育教育、训练、康复指导的技能，具有教学和科研的基本能力。 我院特殊教育专业的培养目标就是培养具备残疾人体育教学、竞赛组织与管理、康复训练等相关知识与技能，能够在特殊教育机构、康复机构、社区、民政等部门胜任残疾人体育教学、训练、竞赛组织与管理，以及残疾人康复训练指导等方面的高级技能型人才，符合社会需要，因此就业前景广阔
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
体育与健康理论知识要点 第一章你的身体健康 ?运动系统由骨、骨连接(关节)和肌肉组成。 关节：球窝关节滑车关节微动关节 肌肉：骨骼肌平滑肌心肌 ?骨骼、关节、肌肉和运动的关系：骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。 身体形态：身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、纬度、重量及其相互关系表现的。 克托莱指数=体重/身高×1000 初中生身体发育特点：女生11-12岁男生13-14岁增长幅度最大 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 身体机能：是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。安静心率肺活量血压 ?为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能 经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。经常进行体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。 ?发展身体机能应注意的事项：不要进行过多的力量性和静力性练习；注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免过多屏气；注意呼吸道卫生；注意选择良好的锻炼环境。 体能：是指足以胜任日常的生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外，还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。 与健康有关的体能：心肺耐力、柔韧性、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力 与运动有关的体能：力量、速度、灵敏、平衡、反应时、神经肌肉协调性 ?怎样发展体能？ 1.选择合适的项目，全身心的投入到快乐的运动中去； 2.发展心肺耐力和灵敏。 ?人体所需的营养素：糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水 ?食物五大类：谷物类、蔬菜水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品、油脂类体重指数：（千克/米2）=体重/身高2 第二章积极自觉地参与身体锻炼 ?参加体育锻炼的好处：1、提高人体机能；2、促进正常生长发育；3、控制体重健美体形； 4、展示能力增强自信； 5、促进人与人的交流； 6、预防各种疾病； 7、愉悦身心调节疲劳； 8、接触大自然 ?科学健身的重要性：如果不注意科学锻炼，不但不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。 ?科学锻炼的基本原则：1、了解自己，实事求是。2、树立目标，积极进取。3全面锻炼，注重实效。4、运动有恒，坚持经常。4、运动有度，循序渐进。5、遵循规律，自我保健。超量恢复：超量恢复是体育锻炼中常见的一种生理现象。人体运动时，身体要承受一定的运动负荷，体内异化作用加强，能量物质储备逐步下降。这一时期称为工作阶段。由于能量物质大量消耗等原因，运动后便会产生一定的疲劳，但经过休息调整，消耗的能量物质又逐渐恢复到接近或达到运动前的水平，疲劳也随之逐渐消失。从疲劳到疲劳消失的这一过程叫恢复过程。恢复过程不但能恢复到原来的水平，而且经过合理的休息后，在一定的时间内，机体的能量物质贮备及体能等方面还会超过原来的水平。这种现象叫做“超量恢复”。 运动负荷：通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练习的次数，时间，距
https://www.doczj.com/doc/da11891205.html, 职业学校体育教学论文题目 一、最新职业学校体育教学论文选题参考 1、中等职业学校体育教学改革探讨 2、中等职业学校体育教学改革模式初探 3、中等职业学校体育教学中学生团队精神培养研究 4、论多媒体技术在职业学校体育教学中的应用 5、中等职业学校体育教学的现状与审视 6、职业学校体育教学的实践探索 7、吉林省高等职业学院体育教学模式的现状与对策研究 8、中等职业学校体育教学应重视终身体育 9、三门球运动在中等职业学校体育教学中的应用 10、论如何加强职业学校体育教学 11、职业学校体育教学改革浅议 12、当前职业学校体育教学的若干探讨 13、中等职业学校体育教学应注重职业特征 14、职业学校体育教学中团队合作精神的培养 15、浅析新时期职业学校体育教学存在的问题及改革措施 16、中等职业学校体育教学中德育渗透的几条途径 17、北京市中等职业学校体育教学改革调查研究 18、职业学校体育教学对学生协作意识培养研究 19、新形势下中等职业学校体育教学 20、中等职业学校体育教学工作探索
https://www.doczj.com/doc/da11891205.html, 二、职业学校体育教学论文题目大全 1、中等职业学校体育教学之我见 2、浅议中等职业学校体育教学现状与改革 3、分组教学法在职业学校体育教学中的运用 4、职业学校体育教学改革浅析 5、中等职业学校体育教学现状的调查与研究 6、中等职业学校体育教学实践探索 7、当前职业学校体育教学探讨 8、中等职业学校体育教学方法的改革探究 9、辽宁省中等职业学校体育教学内容与评价方法的研究 10、案例教学在中等职业学校体育教学中的运用 11、对太原市的艺术职业学校体育教学现状的调查与分析 12、高等职业学校体育教学中的挫折教育探析 13、徐州市职业学校体育教学改革初探 14、河南省中等职业学校体育教学现状调查 15、新时期我国中等职业学校体育教学问题思考 16、职业学院体育教学的实践与改革探究 17、沈阳市中等职业学校体育教学安全认知现状及对策研究 18、论职业学校体育教学中素质教育的实施 19、提高职业学校体育教学实效性的策略研究 20、对职业学校体育教学中教师分组轮换教学法的探讨 三、热门职业学校体育教学专业论文题目推荐
社会体育专业自荐书 尊敬的领导： 您好！ 我是**大学**系社会体育专业的一名应届本科毕业生。通过对贵公司的一些初步了解，本人有意加盟贵公司，为公司尽一份力。为便于公司对我的了解，现自我简介如下：大学四年，是我来之不易的学习机会。在这大好时光里，我本着学好本专业，尽量扩大知识面，并加强能力锻炼的原则，大量汲取知识财富，锻炼了自己的各种能力。我努力的学习基础课，深研专业知识，并取得了优异的成绩，多次名列前茅，连年获得奖学金。本人在几年中系统学习了体育学、社会学、公共管理、社会体育概论、社会体育管理学、健身概论、中华体育养生学、大众健身娱乐体育项目的理论与方法等课程。 通过学习，本人系统掌握社会体育的基本理论、知识与技能，谙透社会体育方面的基础理论和基本知识，受到从事社会体育工作的基本训练，掌握群众体育活动组织管理、咨询指导、经营开发和教学科研等方面的基本能力。能成为在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发以及教学科研等方面工作的高级专门人才。 通过几年的学习，本人具备以下几方面的知识和能力： 1．掌握社会体育相关学科的基本理论、基本知识； 2．掌握指导大众体育、养生健身、休闲娱乐及特殊人群体育的运动技术； 3．具有从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学等方面的基本能力； 4．熟悉党和国家有关体育事业的方针、政策、法规； 5．了解国内外在社会体育方面的学术发展动态； 6．掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。 此外，利用课余时间，我还多次参加各种文体活动，锻炼了自己的交际能力。参加各种兴趣小组，将所学用于实践，加强了自己的动手能力。因出色的表现，在一年级就参加了校党委主办的党校学习，并以优异的成绩毕业。同时，我还根据自己的兴趣，辅修经贸英语，选修二外日语等多门人文，管理课程，使自己不仅成为一个合格的专业人才，而且努力成为一个知识全面，涉猎广泛的全方位人才。 “宽以待人、洁身自好”是我的处世原则；“精益求精、勇于进取”是我的精神信念；“兢兢业业、不断创新”是我的工作方式。我自信我的能力和热情使我能胜任贵公司的技术开发及其他有关方面的工作。希望公司给我一次参加面试的机会，我在此静候佳音。谢谢！
体育理论课讲稿第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容：体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成:体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育：学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育:竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。 第二节体育的功能(简要介绍内容) 体育的功能有：健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。 一、体育的健身功能 “强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。 （一）体育对增强体质的作用 体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。 （二）体育对增进健康的作用 过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。 1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。 2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。 二、体育的教育功能 教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。 （一）体育在学校中的教育作用 体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。 （二）体育在社会中的教育作用
体育卫生健康教育测试题 1、水就是人体必需得营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好？( D ) A、可乐 B、果汁 C、自来水 D、净化水 2、我国营养学会关于合理膳食提出( C )。 A、食盐要大量、饥饱要适当 B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 C、粗细要搭配、食物要多样 3、人体细胞中含量最高得就是( A )。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪、 4、不在街边小铺吃未经严格消毒得食品,有利于预防(A)疾病。 A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎 5、外出回家,您应该( B )。 A、吃东西时再洗手 B、立即洗手 C、手脏才洗手 6、吃水果得最佳时间就是？( C ) A、饭前 B、饭后 C、两餐之间 7、连续瞧电视最好不要超过(A)。 A、1小时 B、2小时 C、3小时 8、为预防近视,下列措施中( C )项就是错误得。 A、不要在光线太暗或直射阳光下瞧书 B、不要在走路乘车时瞧书 C、连续长时间瞧书 9、瞧书写字正确坐姿应做到三个一,下面错误得就是( A )。 A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸 C、胸与桌缘距离一拳 10、保持充分得睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于(B)。 A、8小时 B、9小时 C、10小时 11、流行性感冒得高发季节为？( B ) A、夏秋季 B、秋冬季 C、冬春季 D、春夏季 12、流行性感冒就是通过以下哪一种方式传播得(C ) A.水 B、食品 C、空气 D、动物 E、不知道 13、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以( C )
A、增加食欲 B、有利于食物吸收 c、不利于食物吸收 D、促进消化 E、不知道 14、、教室或家里得房间应该(A ) A、经常开窗透气,保持室内空气新鲜 B、冬天应紧闭门窗,以防感冒 C、不知道 15、乙肝有传染性吗( B ) A、没有 B、有 C、不知道 16、您刷牙得习惯就是( C ) A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有时刷,有时不刷 17、夏天高温天气,从外面大汗淋漓回家,应( B )。 A、用冷水冲洗降温 B、先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡 C、喝冰镇饮料降温 D、将空调开到最大吹风 18、被困电梯内,应( C )。 A、立即扒门爬出 B、点火报警 C、保持镇静,立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系,等待外部救援 D、烦躁地上下跳动 19、几个同学在露天游泳,突然遇到雷雨袭击,她们应如何做？( B ) A、继续游泳 B、到岸上躲避 C、聚集一起聊天 20、您知道为什么每天要刷牙吗?(C) A 为了牙齿白、漂亮; B 防止掉牙; C 预防龋齿( 虫牙 ); 21、您知道喝生水有什么害处吗? (B) A 易感冒咳嗽; B 可能引起拉肚子; C牙齿痛; 22、青少年吸烟会: (A) A 影响发育、危害健康 B 提神帮助思考 C 促进成熟 23、生吃瓜果为什么要洗净去皮? (C) A 更好吃 B好消化 C 以免细菌进入体内 24、预防肝炎(甲型)得关键就是: (A) A 饭前便后要洗手; B 不要过多晒太阳; C不吃油炸食物; 25、为什么不能随地吐痰? (A)
幻灯片1 第一章 我国学校体育的发展概况 幻灯片2 内容提要 本章主要概述我国近代学校体育的形成与发展，以及新中国建立后学校体育的发展。并对我国现阶段学校体育的特征和发展趋势进行了阐述。 幻灯片3 第一章我国学校体育的发展概况 第一节我国学校体育的沿革 第二节我国现阶段学校体育的 主要特征和发展趋势 幻灯片4 第一节我国学校体育的沿革 ●我国古代学校体育简况 ●我国近代学校体育形成与发展概况 ●新中国成立以来学校体育的发展概况 幻灯片5 一、我国古代学校体育简况 我国具有几千年的文化教育历史，古代学校从奴隶社会就开始出现，据史料记载，夏代已有称为“校”、“序”、“庠”等不同名称的学校。商代又出现了“大学”和“庠”两级施教的学校教育。西周时，学校又有发展，分为“国学”和“乡学”两种，但都为奴隶主贵族子弟设立，培养统治者和官吏的学校。当时，文化知识和书籍文献都为官府所垄断，所以说“学在官府”。 幻灯片6 奴隶主贵族子弟学校的教育内容是礼、乐、射、御、书、数，称为“六艺”。其中，射、御是军事技能的训练，也具有体育的性质。此外，“乐”中的舞蹈，也含有体育的意义。到西周时学校已形成了较为完备的系统。
幻灯片7 西周以后，东周和春秋战国时期，我国社会由奴隶制向封建制社会转变，由原来的“学在官府”变为“学在四夷”，兴起私人讲学、办学之风。但是，从西汉到清朝末年，长达两千余年的封建社会时期，一般学校的教育内容，是以儒家的“五经”、“四书”为主，偏重德育、智育，教育思想是重文而轻武。 幻灯片8 唐代实行文举；武举分开的科举制度，宋朝开始兴办武学，文武教育于是截然分途。明、清用‘：八股文”的科举取士方法，学校教育更只是埋头读书、背书、写字、做八股文章。直到清朝末年，学习日本和欧美各国，开办了近代式的学校，在这些学校中才开始有体操(相当于体育)的教育内容，社会上也才开始有了西方式的体育活动。 幻灯片9 我国古代学校体育简况小结 纵观我国古代学校体育，绵延未断，几经起落，步履蹒跚。但在整个封建社会中，由于受重文轻武思潮的影响，学校体育始终未能在学校教育中取得应有的地位，甚至基本被排除于学校教育之外，最终导致学校体育在我国古代没有得到应有的发展。 幻灯片10 二、我国近代学校体育形成与 发展概述
中等职业学校 体育与健康课程教学大纲 一、课程性质和任务 体育与健康作为高中学历阶段一门综合类公共必修课程，它以身体练习为主要手段，力求通过对体育与健康教育两门学科中的内容、方法、原理等要求进行有机整合，充分发挥促进学生体质与健康发展的主旨功能，是中等职业学校实施素质教育和培养德智体美全面发展高素质劳动者不可缺少的重要课程。 本课程的任务是：通过传授最基本的体育与健康文化知识、运动技能、技术和方法，以及科学指导和安排体育锻炼过程，帮助学生增强体能素质、提高综合职业能力、提升生活质量和品位，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为全面促进学生身体健康、心理健康和提高社会适应能力服务。 二、课程理念与设计 （一）课程理念 1．落实“健康第一”的指导思想 本课程要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，使体育与健康教育立足于“大健康”观，并通过科学锻炼和传授有利于学生身心健康发展的体育与健康知识、技能和方法，帮助学生普遍达到国家体质健康的基本要求，使耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，为提高他们的健康意识和体魄，以及养成终生体育锻炼习惯服务。 2．强调“以学生发展为本”的教育思想 本课程要强调“以学生发展为本”的教育思想，把体育与健康教育与人的成长、人的价值观、人的幸福联系起来；在注意发挥教师主导作用的同时，尊重学生的个性发展、满足兴趣和潜能开发需要，并通过构建自主、探究和合作等新的学习方法，确立学生的主体地位，使之有利于培养学生的人文素质，为提升他们未来的生活质量和品位服务。
3．坚持“以就业为导向”的办学方向 本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向，着眼于提高学生的综合职业能力，充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特殊作用，通过对“公开、公平、公正”竞争法则的认识和体验，使之有利于培养学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念，以及艰苦创业的竞争意识，为提高学生的“就业和创业”能力服务。 4．适应办学模式、人才培养模式改革的需要 本课程要适应中等职业学校办学模式和人才培养模式的需要，力求按“工学结合、校企合作”的运行机制，除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革教学方法，均衡选择基础性、传统性、实用性、健身类项目和引入新兴运动类项目；还应采取课内外结合的办法，广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，努力促使学生达到《国家学生体质健康标准》，在没有体育课的当天，必须在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼。 （二）课程设计 体育与健康课程作为中等职业学校的公共必修课，要根据学生的年龄特征，通过运动参与、增强体能、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等七个方面，构建包括认知、技能和情感三要素在内，且能够体现素质教育和职业特点的目标体系。为了提高目标达成的有效性，将通过课程设置模块化，来设定基础模块中的必选内容，选择拓展模块A中有利于健身娱乐和便于开展的选项内容，以及拓展模块B中对提高综合职业素质有利的限选内容。 三、课程目标与体系 （一）课程的总目标 通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的理解，掌握有利于促进健康、调节心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的
社会体育专业本科培养方案 一、指导思想 1. 以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的十七大精神为指导，全面体现“教育要面向现代化、面向世界、面向未来”的时代精神，认真贯彻落实教育部《关于普通高等学校修订本科专业人才培养方案的原则意见》，使培养方案更具科学性、规范性 2. 适应社会发展需要，结合我国高等教育大众化、人才市场需求多样化、师范教育转型、基础教育全方位改革等时代背景，制定适合“多样化、个性化、创新型”人才成长的培养方案，使培养方案具有时代性、前瞻性。 3. 总结2006版本专业本科培养方案实施的经验，坚持“强化基础、拓宽专业，注重实践，突出能力，提高素质”的改革思路，以学生发展为核心，分类分层培养，使培养方案体现本专业特色和创造性。 二、培养目标和基本规格 1. 培养目标 本专业培养适应有中国特色社会主义现代化经济建设的需要，德、智、体全面发展，掌握扎实的社会体育的基本理论、知识与技术，知识面宽、素质高、综合能力强，能在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导，经营开发以及教学科研等方面工作的复合型人才。 2. 基本规格 （1）具有坚定正确的政治方向，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导，掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，树立科学的世界观、正确的人生观和价值观。遵纪守法，敬业爱岗，团结协作，具有良好的思想品德和职业道德 （2）掌握社会体育相关学科的基础理论、基本知识。掌握指导大众体育、养生健身、休闲娱乐的基本运动技能。具有从事群众体育活动的组织管理、咨询指导，经营开发及教学等方面的基本能力，掌握基本的科研方法，具有独立获取知识、分析问题和解决问题的能力，有较强的创新意识及能力。 （3）具有创新精神和较强的终身学习能力。有基本的信息收集、分析、处理和应用能力，形成良好的信息责任感；有较强的动手能力和自学能力；具有科学的思维方法和习惯及求实与探索精神。 （4）具有良好的表达和沟通能力。能熟练运用一门外语进行交流和沟通；有较强的口头和书面表达能力。 （5）掌握体育、卫生保健和心理调节的基础知识，养成文明健康的生活习惯，具有健康的体魄和良好的心理素质。 三、学制和修业年限 1. 基本学制为4年。 2. 修业年限可根据学生具体情况适当缩短或延长，学习年限最短为3年，最长不得超过7年。 四、培养模式 以“二分三强”基本人才培养模式为主，积极构建多样化的人才培养模式。
体育理论测试题目 第一章体育概述 1、什么叫做体育？ ①狭义：身体的教育 ②广义：身体的教育，竞技运动，身体锻炼。 2、体育的组成有哪些方面？ 学校体育，竞技体育，社会体育。 3、学校体育三种基本组织形式是什么？ ①体育课程②课外体育运动③课余体育训练和竞赛 4、学校体育、竞技体育、社会体育三者共同点在哪里？ ①都是以身体力行为基本手段 ②都需要全面发展身体和增强体质 ③都有教育教学训练和竞赛等因素。 产生疲惫后采取什么手段恢复？ ①良好的睡眠和安静休息②活动性休息③采取一些物理恢复手段④营养合理补充⑤心理调节 5、学校体育，竞技体育和社会体育三者的不同点有哪些方面？（目标的不同） ①学校体育应该和其他教育环节共同构成一个完整的教育过程，使学生在德智体美几方面得到全面发展。 ②竞技体育以取得优异运动成绩为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。 ③社会体育是以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。 6、社会体育的基本特点有哪四性？ 参加对象的广泛性、健身性、活动时间的业余性、活动内容的娱乐性。 7、体育素养包括哪些内容？ 体育意识、身体基本活动能力、基本体育知识、欣赏体育比赛的能力等。 肺活量评定什么功能？你的肺活量指标正常吗？ 肺活量测试的是人体呼吸时的最大通气能力，反映了肺的容积和扩张能力。正常。 8、《全民健身计划纲要》是何时颁布的？ 1995年6月20日 9、1999年6月13日中共中央、国务院在第三次全国教育工作会议上对体育提出了哪三项具体任务？ ①使学生掌握基本的运动技能 ②养成坚持锻炼的良好习惯 ③培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。 10、体育有哪些功能？ ①健身功能②教育功能③娱乐功能④军事、经济、政治功能 11、健康应主要包括哪些方面的内容》？ 身体健康和精神健康 12、世界卫生组织提出的健康新概念是怎样的？ 健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态 13、体质的范畴包括哪几个方面？ ①形体生长发育水平 ②生理机能水平 ③体能发展水平
体育卫生健康教育测试题 1、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ） A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 2、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。 A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 3、人体细胞中含量最高的是（ A ）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪. 4、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎 5、外出回家，你应该（ B ）。 A.吃东西时再洗手 B.立即洗手 C.手脏才洗手 6、吃水果的最佳时间是？（ C ） A.饭前 B.饭后 C.两餐之间 7、连续看电视最好不要超过（A）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 8、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 9、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ A ）。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 10、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（B）。 A.8小时 B.9小时 C.10小时 11、流行性感冒的高发季节为？（ B ） A.夏秋季 B.秋冬季 C.冬春季 D.春夏季 12、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（C ） A．水 B、食品 C、空气 D、动物 E、不知道 13、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C ）
A、增加食欲 B、有利于食物吸收 c、不利于食物吸收 D、促进消化 E、不知道 14.、教室或家里的房间应该（A ） A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜 B、冬天应紧闭门窗，以防感冒 C、不知道 15、乙肝有传染性吗（ B ） A、没有 B、有 C、不知道 16、你刷牙的习惯是（ C ） A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有时刷，有时不刷 17、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应（ B ）。 A.用冷水冲洗降温 B.先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡 C.喝冰镇饮料降温 D.将空调开到最大吹风 18、被困电梯内，应（ C ）。 A.立即扒门爬出 B.点火报警 C.保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援 D.烦躁地上下跳动 19、几个同学在露天游泳，突然遇到雷雨袭击，他们应如何做？（ B ） A.继续游泳 B.到岸上躲避 C.聚集一起聊天 20、你知道为什么每天要刷牙吗?(C) A 为了牙齿白、漂亮； B 防止掉牙； C 预防龋齿( 虫牙 )； 21、你知道喝生水有什么害处吗? (B) A 易感冒咳嗽； B 可能引起拉肚子； C牙齿痛； 22、青少年吸烟会: (A) A 影响发育、危害健康 B 提神帮助思考 C 促进成熟 23、生吃瓜果为什么要洗净去皮? (C) A 更好吃 B好消化 C 以免细菌进入体内 24、预防肝炎(甲型)的关键是: (A) A 饭前便后要洗手； B 不要过多晒太阳； C不吃油炸食物；
中等职业学校体育与健康教学指导纲要 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事 的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。
社会体育专业个人简历范文 导读：本文是关于社会体育专业个人简历范文，希望能帮助到您！ 本站向你介绍下社会体育专业的简历范文 姓名： 性别：女 求职意向 期望工作性质: 全职 期望从事职业: 销售、咨询/顾问、市场/市场拓展/公关、人力资源、教育/培训 期望从事行业: 计算机硬件及网络设备、互联网/电子商务、通讯(设备/运营/增值服务)、咨询/管理产业/法律/财会、教育/培训、快速消费品(食品/饮料/烟草/化妆品)、耐用消费品(服装服饰/纺织/家具/家电)、贸易/进出口、汽车、环保、娱乐/体育/休闲、传媒/出版/印刷/包装、广告/公关、房地产/建筑/装潢、零售/批发、交通/运输/物流、农/林/牧/渔、政府/公共事业期望工作地区: 湖北省 期望月薪: 目前状况: 应届毕业生 自我评价 诚实正直,责任心强,守时守信是我大学四年最宝贵的财富。 通过大学四年的学习生活的磨练,使我拥有较强的自学能力
和解决实际问题的能力、良好的敬业精神和团队精神、较强的与人沟通能力。 工作积极、负责、守时、守信。担任学生干部增强了自己的服务意识和团体精神。参与过较多的社会实践工作,提高了自己实际动手操作的能力。 生活中的我快乐而自信。有规律的作息时间和长期的体育锻炼保证了自己时时拥有饱满的精神状态和旺盛的精力。我善于收集获取信息,乐于接受新鲜事物,勇于迎接新挑战。 教育经历 2004/09 -- 至今:三峡大学 | 社会体育 | 本科 在校况情 曾获院校级二等奖奖学金 曾获院校级三等奖奖学金 2007.5 在三峡大学第三届广播体操比赛中担任指导员指导的机械与材料学院获得一等奖。 2005..6 被聘为三峡大学广播台节目质量监督部部长,负责全面的节目质量监督工作,为节目的质量的改观提出了不少的好的建议和意见,得到了广播台领导以及负责老师的认可和好评。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/da11891205.html, 浅析当前学校体育在发展进程中的问题及对策 作者：康丹丹 来源：《体育时空·上半月》2013年第05期 中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）05-000-01 摘要随着改革开放的持续深入及社会经济的快速发展，学校体育事业的发展也愈来愈受党和政府的重视。这促成了我国学校体育工作取得了一系列丰硕的成果，诸如师资力量及师资素质有较大提高、学校体育课程改革获得一定进展、学生的体育素质有较大提高等。但是，与世界上体育较发达的国家相比，我国学校体育还存在一些问题：体育经费严重不足、师资力量相对不足、学生普遍体育意识淡薄、学校体育地位受重视程度较低等。笔者在本文试图根据上述问题对如何进一步发展学校体育提出有针对性的建议和对策，以期能促进学校体育的科学有序发展。 关键词学校体育问题对策 学生身体素质及其涉及的社会生活质量的提高是素质教育的一个重要组成部分，而科学有序的学校体育正是提高学生身体素质及生活质量的基础或必要条件。因此，党和政府在资金及政策等方面给予学校体育支持，学校体育也取得长足发展，但同时许多问题也暴露出来。据2011年全国学生体质与健康调研结果显示，我国学生视力不良检出率居高不下，其中7-12岁小学生为40.89%，13-15岁初中生为67.33%，16-18岁高中生为79.20%，19-22岁大学生为84.72%。同时，我国有较大比例学生的肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈继续下降趋势，城市学生肥胖率持续增加等。因此，全面反思当前我国学校体育在发展进程中的问题显得极为必要。 一、当前学校体育教育中存在的问题 （一）学校体育经费不足，体育设施匮乏，师资力量不足 当前制约我国学校体育目标实现的一个极为重要的因素就是学校体育经费不足，而这又直接造成体育基础设施相对缺乏及师资力量严重不足。改革开放以来，我国十分重视发展文化体育产业，2012年当党的十八大更是将文化产业列入核心支柱产业，我国文化体育产业取得了 一系列成绩。但是，总体来看，我国当前体育经费投入仍显不足。与欧美等体育发达国家相比，我国体育基础设施建设投入比较缺乏，如美国的大学除了满足学校师生的体育运动锻炼及教学雪球外，还经常提供给周围的居民群众，甚至举办一些较大的体育赛事，而在中国几乎不可行，所有较大赛事基本上要修建专门的体育场馆；与竞技体育相比，我国学校体育经费投入严重不足，这直接导致二者严重失衡。据资料显示，学校体育教育经费投入不足竞技体育经费