中级社会体育指导员公共理论

中级社会体育指导员公共理论考核复习资料一、选择题(将正确答案写在横线上):1、我国社会体育的总体奋斗目标共包括 B 部分。

A. 2个 B. 3个 C. 4个D. 5个2、 A 是社会体育的基本功能。

A.强健身心 B.学习体育知识 C.秩除疾病 D.广交朋友3、社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和 D 。

A.旅游体育B.休闲体育C.康复医疗体育D.民族传统体育4、练习数量的安排要符合练习者的身体条件和 C 的实际。

A.动作协调性B.理解能力C.训练水平D.知识水平5、动作的优美性是以动作的 B 为基础的。

A.协调性 B.准确性 C.经济性 D.舒展性6、心肺复苏术通常适用于 C 情况。

A.骨折B.休克C.心脏骤停、呼吸停止D.急性闭合性软组织损伤7、可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是 C 。

A.开放性软组织损伤B.关节脱位C.已慢性软组织损伤D.急性闭合性软组织损伤早期8、运动过程申血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是 D 。

A.代谢产物堆积B.水盐代谢紊乱C.保护性抑制D.能量耗竭9、力量练习后的营养补充应以 A 为主。

A.肉类、牛奶等蛋自质B.水果、蔬菜等碱性食物C.豆类食物D.淀粉类食物10、对发达肌肉和增长力量都较为有效的负荷量应以最大力量的 C 为宜。

A. 30-50%B. 50-60%C. 60-75%D.80-90%11、根据库粕所提出的系列评价标准与量表,长跑锻炼的理想标准之一是D 。

A.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内B.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内C.每周跑步4次,每次至少跑1600米,用时6分半以内D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用时6分半以内12、下列语言申用于表示慰问的礼仪用语是 C 。

A."失礼了!"B."请多指教!"C."让您受累了!"D."麻烦您了!"13、在健身活动中,练习数量的安排应以 B 为基本原则。

社会体育指导员的主要职责不包括以下哪一项？A. 指导群众科学健身B. 组织群众体育活动C. 推销体育用品D. 宣传科学健身知识答案：C下列哪项不是社会体育指导员的基本素质？A. 热爱体育事业B. 掌握一定的体育技能和理论知识C. 有较强的组织能力D. 必须持有相关医疗资质证书答案：D在进行社会体育指导时，以下哪种方式不恰当？A. 根据锻炼者的实际情况制定指导计划B. 鼓励锻炼者坚持锻炼C. 对锻炼者提出的错误方法不进行纠正D. 定期评估锻炼者的锻炼效果答案：C群众体育活动的组织原则不包括？A. 安全性原则B. 自愿性原则C. 强制性原则D. 科学性原则答案：C社会体育指导员在指导群众健身时，应首先关注什么？A. 锻炼者的经济条件B. 锻炼者的运动技能C. 锻炼者的身体状况D. 锻炼者的锻炼目标答案：C关于社会体育指导员资格认证，以下说法错误的是？A. 需要参加培训和考核B. 认证有级别之分C. 认证终身有效，无需再培训D. 认证是从事社会体育指导工作的必要条件答案：C简述社会体育指导员在群众体育活动中的作用。

答案：社会体育指导员在群众体育活动中起着组织、指导、宣传的作用，帮助群众科学健身，提高群众参与体育活动的积极性和锻炼效果。

谈谈社会体育指导员应如何提高自己的业务能力？答案：社会体育指导员应通过参加培训、阅读专业书籍、交流学习等方式不断提高自己的体育技能和理论知识，同时加强组织能力、沟通能力等软实力的培养。

简述社会体育指导员在指导群众健身时应遵循的原则。

答案：社会体育指导员在指导群众健身时应遵循安全性原则、科学性原则、个性化原则和循序渐进原则，确保群众在健身过程中的安全和效果。

群众体育活动组织过程中应注意哪些问题？答案：在组织群众体育活动时，应注意活动的安全性、趣味性、科学性和参与度。

要确保活动场地和器材的安全可靠，活动内容要适合参与者的年龄、身体状况和技能水平，同时要注重活动的趣味性以吸引更多参与者。

中级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题（将正确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分）1.《国民体质监测工作规定》规定，国家对周岁的中国公民，以抽样调查的方式，按照国家颁布的监测指标，每5年在全国统一进行一次对监测对象的体质测试。

A. 3 ～60B. 18～60C. 3 ～69D. 18～692.我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的左右。

A. 30％B. 40％C. 50％D. 60％3.擦伤发生后,如果是小面积的擦伤，且不是发生在脸部，可采用进行处理。

A. 1％～2％的红汞或1％～2％的龙胆紫涂抹B. 2％～3％的红汞或2％～3％的龙胆紫涂抹C. 0.1％的新洁尔灭液D. 1％的新洁尔灭液4.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：A．既要有职业美，也要有声音美B．既要有语言美，也要有行为美C．既要有声音美，也要有行为美D．既要有职业美，也要有风度美5. 社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：A. 职工体育、农民体育、学校体育B．职工体育、农民体育、居民体育C．职工体育、军队体育、学校体育D．职工体育、居民体育、学校体育6.根据库珀所提出的系列评价标准与量表，长跑中的理想标准之一是。

A. 每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B. 每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C. 每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D. 每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内7.讲解跳远的技术动作时，需重点讲解和示范的部分应是。

A. 助跑B. 起跳C. 腾空D. 落地8.下列属于体育态度构成要素的选项是。

A. 体育兴趣B. 体育认知C. 体育意识D. 体育能力9. 进行练习效果评价时，动作力量的大小要以为依据。

A. 动作的经济性B. 动作的准确性C. 动作的协调性D. 动作的有效性10．人体基本活动能力是指人在日常生活中使用和表现出来的走、跑、跳、投、支撑、悬垂、平衡等动作的。

中级社会体育指导员培训试题A卷第一篇：中级社会体育指导员培训试题A卷社会体育指导员职业技能培训公共理论部分考试复习题A卷一、选择题(将近确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分)1、我国社会体育的总体奋斗目标共包括_______________部分。

A.2个B.3个C.4个D.5个2、_______________是社会体育的基本功能。

A.强健身心B.学习体育知识C.秩除疾病D.广交朋友3、社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和_____________。

A.旅游体育B.休闲体育C.康复医疗体育D.民族传统体育4、练习数量的安排要符合练习者的身体条件和_____________的实际。

A.动作协调性B.理解能力C.训练水平D.知识水平5、动作的优美性是以动作的_____________为基础的。

A.协调性B.准确性C.经济性D.舒展性6、心肺复苏术通常适用于情况。

A.骨折B.休克C.心脏骤停、呼吸停止D.急性闭合性软组织损伤7、可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是______________。

A.开放性软组织损伤B.关节脱位C.已慢性软组织损伤D.急性闭合性软组织损伤早期8、运动过程申血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是_________。

A.代谢产物堆积B.水盐代谢紊乱C.保护性抑制D.能量耗竭9、力量练习后的营养补充应以__________为主。

A.肉类、牛奶等蛋自质B.水果、蔬菜等碱性食物 C.豆类食物D.淀粉类食物10、对发达肌肉和增长力量都较为有效的负荷量应以最大力量的_________为宜。

A.30-50%B.50-60%C.60-75%D.80-90%11、根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是___________。

A.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C.每周跑步4次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内12、下列语言申用于表示慰问的礼仪用语是___________。

中级游泳社会体育指导员考试复习重点汇总公共专项理论集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]1、我国社会体育的总体奋斗目标分为三部分。

实现与国民经济和社会事业的协调发展。

实现中华民族体质和健康水平的全面提高。

基本建成有中国特色的全民健身体系。

）2、全面健身体系分两大部分：体育服务体系，体育保障体系。

本质是服务性和保障性。

3、体育分类：社会体育、学校体育、竞赛体4、社会体育的特点：健身性与娱乐性，最本质特点；全民性与普遍性，决定了社体事业的公益性；余暇性与主动性；多样性与灵活性；时代性与永恒性；民族性与世界性。

5、社会体育的地位与作用：①个人发展的地位与作用。

是人们的一种生活方式，全面发展的必要途径；增强体质，提高健康水平；提高劳动者身体素质，增加技能储备；丰富体育知识和技能，提高文化素养；调节精神，健全心理。

②在体育中的地位。

社体的发展总体反映体育的发展规模和水平。

③社会中地位。

社体是社会发展的基本内容，是提高中华民族整体素质的重要环节；社体是社精神文明的重要方面，为物质文明建设提供体力支持和精神助力；发展社体是增强综合国力、推动生产力发展的有效手段。

6、社体发展新阶段95年3月至今。

6月20日《全民健身计划纲要》。

8月29日《中华人民共和国体育法》。

第二期是01年至10年，分两个阶段01-05，06-107、《体育法》标志依法行政、依法治体。

8、推行《纲要》重要意义。

满足日益增长体育需求；提高劳动者整体素质（体育锻炼是提高身体素质的基本途径和最有效手段）；推进社会发展；有利于进一步发展体育事业；有利于保障公民参与体育的权利。

适应社会主义市场经济体制的建立；人类的共同进步。

9、10年努力，经常参体活动人数占40%，指员达65万。

10、身体练习方法特点：都有一定练习数量和强度，这是健身强体先决条件；每组练习后要有必要的间歇时间；负荷总量决定于每组练习数量、强度和间歇长短以及总的练习次数；控制运动负荷大小，依据练习者锻炼中的负荷外部数据和内部数据来确定。

社会体育指导复习资料1、体育的功能：1健身功能，a 能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清晰，思维敏捷。

B促进有机体的生长发育，提高运动能力。

C能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高。

D能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力。

E能提高人的适应能力。

F可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。

2 娱乐功能。

3促进个体社会化功能。

4社会情感功能。

5教育功能。

6政治功能（为国争光，促进国内政治稳定，进行对外交流）7经济功能。

2、我国体育的目的：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活，为社会服务。

3、我国体育的任务：1增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿。

2掌握体育的基本知识。

技能和技术。

3提高运动技术水平，攀登世界体育高峰。

4进行思想品德教育。

4、体育活动产生的原因：求食的需要，安全的需要，宗教的需要，娱乐的需要，医疗的需要5、社会体育的内涵：一般是指社会公民自愿参加的，以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。

6、社会体育的外延如果按参与人群的职业划分，有职工体育、家庭体育、青少年体育、中老年体育；按活动分布的地域划分有城市体育、城镇体育、农村体育、社区体育、家庭体育等；按体育活动的内容划分有现代体育、传统体育；按参与人群的动机划分有健身体育、康复医疗体育、健美体育、娱乐体育、休闲体育、旅游体育、防卫体育。

7、社会体育的基本特点：对象的广泛性、时空的广阔性、目的内容的多样性、组织的灵活性、参与的自愿性。

8、社会体育的作用：满足社会成员的多种需求，促进社会精神文明建设，促进生产发展和经济建设。

9、社会体育指导员：指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员10、社会体育指导员职业资格分为：社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员。

11、2001年国家劳动和社会保障部制定颁布了《社会体育指导员国家职业标准》标志着我国开展的社会体育活动由过去仅为体育行政部门的工作，变为国家的工作。

1、我国社会体育的总体奋斗目标分为三部分。

实现与国民经济和社会事业的协调发展。

实现中华民族体质和健康水平的全面提高。

基本建成有中国特色的全民健身体系。

）2、全面健身体系分两大部分：体育服务体系，体育保障体系。

本质是服务性和保障性。

3、体育分类：社会体育、学校体育、竞赛体4、社会体育的特点：健身性与娱乐性，最本质特点；全民性与普遍性，决定了社体事业的公益性；余暇性与主动性；多样性与灵活性；时代性与永恒性；民族性与世界性。

5、社会体育的地位与作用：①个人发展的地位与作用。

是人们的一种生活方式，全面发展的必要途径；增强体质，提高健康水平；提高劳动者身体素质，增加技能储备；丰富体育知识和技能，提高文化素养；调节精神，健全心理。

②在体育中的地位。

社体的发展总体反映体育的发展规模和水平。

③社会中地位。

社体是社会发展的基本内容，是提高中华民族整体素质的重要环节；社体是社精神文明的重要方面，为物质文明建设提供体力支持和精神助力；发展社体是增强综合国力、推动生产力发展的有效手段。

6、社体发展新阶段95年3月至今。

6月20日《全民健身计划纲要》。

8月29日《中华人民共和国体育法》。

第二期是01年至10年，分两个阶段01-05，06-107、《体育法》标志依法行政、依法治体。

8、推行《纲要》重要意义。

满足日益增长体育需求；提高劳动者整体素质（体育锻炼是提高身体素质的基本途径和最有效手段）；推进社会发展；有利于进一步发展体育事业；有利于保障公民参与体育的权利。

适应社会主义市场经济体制的建立；人类的共同进步。

9、10年努力，经常参体活动人数占40%，指员达65万。

10、身体练习方法特点：都有一定练习数量和强度，这是健身强体先决条件；每组练习后要有必要的间歇时间；负荷总量决定于每组练习数量、强度和间歇长短以及总的练习次数；控制运动负荷大小，依据练习者锻炼中的负荷外部数据和内部数据来确定。

11、负荷外部数据指练习中可观察测量的练习次数、组数等；内部数据主要以观测心律。

社会体育指导员职业资格考试公共理论知识初中级题样四、公共理论考核试题样题（一）初级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题（将正确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分）1．在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是。

A. 体育道德B. 社会体育指导员职业道德规范C. 社会体育指导员职业道德原则D. 行为准则2．下面哪些帮助措施属于直接帮助。

A. 站在合适的位置，运用托、顶、送、挡等手法，帮助锻炼者完成动作B. 通过数“1、2、3”等信号，帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏C. 借助专门器械进行帮助D. 借助于绳、杆等醒目的物品，指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围3．老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过。

A. 0.5小时B. 1小时C. 1.5小时D. 2小时4．进行健身器械练习，一般以每周锻炼次为好。

A. 1～2B. 2～3C. 3～4D. 4～55．建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是。

A. 《体育法》和《劳动法》B. 《体育法》和《职业教育法》C. 《劳动法》和《职业教育法》D. 《体育法》和《教育法》6．根据《劳动法》，集体合同签订后应报送。

A. 工商管理部门B. 劳动行政部门C. 劳动人事部门D. 劳动仲裁部门7．下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同。

A. 劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作B. 患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的C. 患病或者负伤，在规定的医疗期内的D. 女职工在孕期、产期、哺乳期的8．正常人体由块骨组成。

A. 200B. 210C. 206D. 2089．在中枢神经系统中被称为生命中枢的是。

A. 大脑B. 脑干C. 小脑D. 间脑10．肌肉收缩唯一的直接能量来源是。

A. ATPB. ADPC. CPD. Pi11．如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么就会变小。

A．爆发力B．相对力量C．速度力量D．力量耐力12．反映人体形态发育水平和匀称度的指数是。