七年级体育篮球单元教学计划

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七年级体育篮球单元教学计划
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xx中学体育组

七年级体育篮球单元教学计划
教材名称
篮球
预计课时
9
教学
目标
1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单
手高手投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准
确性,发展速度、灵敏与协调素质。
2、2、通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基
本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球
运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3、在交往协作、竞争挑战中,培养自信坚韧、勇敢顽强的
心理品质和团结合作精神。





重点:基本技术动作
难点:能运用已学过的基本技术,进行简单规则的教学比赛
课次
教学内容
学习目标
重点和难点
教学策略
1
1、球性练习
2、、基本站立姿势、起动、滑步、侧身跑、变向跑
3、急停:一步急停、两步急停
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣。
2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前传接球技术,发学生的灵敏、
协调素质。
1、熟练的控球技术。
2、基本站立姿势:屈膝降重心,体稍前倾,保持平衡。
起动:起动迅速,蹬地有力。
侧身跑:人向前跑,侧身转头
1、球性练习:上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。
2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基
本站立姿势,看信号起动。
3、综合练习:起动-侧身跑-变向变速跑。
2
1、球性练习
2、移动:滑步、变向变速跑
3、原地双手胸前传接球
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、改进与提高变向变速跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前传球技术,发展学生的灵敏、
协调素质。
1、熟练的控球技术。
2、变向第一步要斜向前,出步快,重心低,步子短促迅速。
3、传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、
后引缓冲。
1、球性练习:前后抛接球、持球各部位绕环练习。
2、看手势做前、后、左、右滑步
3、综合练习:起动-侧身跑-变向变速跑。
3、迎面传接球、三角传接球。
4、“四角传球”。
3
1、球性练习
2、移动步法的综合练习
3、原地运球
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、改进与提高已学过的脚步动作。
3、学习原地运球技术,逐步提高控制球的能力,发展学生
的灵敏、协调素质。
1、熟练的控球技术。
2、移动迅速,重心低,身体保持平衡。
3、五指张开,掌心空,以肘为轴,按拍球。
1、球性练习:膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。
3、拍静止球练习。
4、原地高低运球。
5、体前左右手交换运球、胯下左右手交换运球。
3、游戏:双手运球。
4
1、球性练习
2、转身
3、原地运球
4、行进间运球
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、学习转身动作。
3、学习行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生
的灵敏、协调素质。
1、熟练的控球技术。
2、屈膝降重心,蹬地速转身,以前脚掌为轴。
3、手法正确,能控球。
1、球性练习:胯下运球、体侧前后推拉球。
2、原地运球做转身练习。
3、直线运球练习。
3、“活动篮圈”比赛:利用双手胸前传接球、运球、运球急停
急起等动作,将球投入活动篮圈内。
5
1、球性练习
2、急停:一步急停、两步急停
3、原地单手肩上投篮
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、体会与初步掌握急停动作。
3、改进与提高原地单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、
协调素质。
1、熟练的控球技术。
2、降低重心,身体保持平衡。
3、托球稳,指、腕控球,投篮时上下肢协调。
1、球性练习:双手各部位抛接球练习。
2、在走步或慢跑中,听信号做一步或两步急停。起动、急
停接力赛。
3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛:“定
时投中”或“定球投中”。
4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。
6
1、球性练习
2、后退跑
3、行进间单手高手投篮
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、体会并初步掌握后退跑动作。
3、改进与提高行进间运球、行进间单手高手投篮技术,发
展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。
1、练的控球技术。
2、前脚掌蹬地,身体保持平衡。
3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。
1、球性练习:手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接
球练习。
2、绕篮球场后退跑练习。综合练习:起动-急停-变向变速跑、
后退跑。
3、人一组篮下投篮练习:自投、自抢、自传后轮换练习。
4、双手胸前传接球-行进间单手高手投篮。
7
1、球性练习
2、后撤步
3、运球练习
4、行进间单手高手投篮
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、学习后撤步动作。
3、改进与提高行进间运球技术,进一步提高控球能力,发
展学生的灵敏、协调素质。
1、熟练的控球技术。
2、蹬地后撤快、重心稳。
3、手法正确,能控球。
1、球性练习:胯下8字运球
2、两人一组,做行进间转身和后撤步练习。
3、听信号,做行进间高低运球。
4、绕圆圈接力。
5、半场运球-行进间单手高手投篮。
8
1、球性练习
2、综合练习
3、教学比赛
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、巩固已学动作技术。
1、 能运用已学过的基本技术,进行简单规则的教学比赛。
1、熟练的控球技术。
2、传接球动作协调合理,投篮正确。
3、灵活运用已学技术的能力。
1、球性练习:自主选择性学练。
2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。
3、三对一三比赛。
9
1、球性练习
2、综合练习
3、教学比赛
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐
趣,激发主动学习的积极性。
2、巩固已学动作技术。
2、 能运用已学过的基本技术,进行简单规则的教学比赛。
1、熟练的控球技术。
2、传接球动作协调合理,投篮正确。
3、灵活运用已学技术的能力。
1、球性练习:自主选择性学练。
2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。
3、三对三比赛。