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成功的学习方法与技巧有哪些

成功的学习方法与技巧

一、立志是学习动力的源泉

微生物学家、化学家巴斯德说过:立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门,工作是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有一个成功在等待,来庆贺你努力的结果。

作为一个高中学生,应该学会把握时代的脉博,面向未来,立振兴祖国之志,立自我成才之志,还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负,就有力争上游、奋斗成才的强大动力,刻苦学习,努力争取优异的成绩。

二、跨越好从初中到高中的学习台阶

初、高中之间,在知识上有它的连续性。初中所学过的知识,都是高中学习的知识基础。但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此,认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学习,是非常必要的。

相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,我们要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。

寻找一套适合自己的学习方法

1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合

中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说,也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具,数学作为运算的基本工具,首先必须学好;物理、化学、生物、计算机,作为现代科技的基础,也要努力学好;政治课的学习,能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观,历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目,对于文化修养和思想境界的提高,以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展,都是不可缺少的。

作为一个中学生,在全面发展的基础上,也要培养自己的个性特长。培养自己的个性特长,有两方面的含义。

一是对自己准备选考的x科目,既要培养对它的兴趣,又要努力把这个x科目学得较好。

第二个含义是要有自己特别热爱的领域或技能,如电脑技术、书法、绘画、音乐、体育等,力争达到较高的水平。要摆脱那种千人一面的传统轨道,让自己的个性、创新精神和潜在才华得到发展。你有哪一项特长,你就在那一项活动及其相关的竞赛或考试中一显身手,展示你的才华。

2.学会读书

成功的学问家,都有着迷地读书的特点。读书破万卷,下笔如有神。作为中学生,读书,首先要读好课本,然后还要进行广泛的课外阅读。

(1)正确使用课本

课本,是教与学的根据。要学习好各个学科,必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本,往往只是在课后从书本中找出解题的公式,把习题做出来,就以为是读了课本了。这种用书的方法,在高中是决不可行的。在不同的学习环节中,都要阅读课本,但有不同的要求。

在上课前,最好先预习课本中将要讲授的内容,这一遍是略读,只要知道将要讲什么就可以了,有不明白之处记下来,课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数,提高听课效率。

课后第一件事不是做练习,而是阅读课文。课后复习,是消化阶段,是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程,必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本,并在此基础上,动脑动手,积极消化。

最后,在学完每章之后,还应把整章课文再阅读,做一个全章总结,把全章内容整理成有纲有目的系统内容,有系统地掌握它。这是一种知识归纳。

(2)广泛的课外阅读

除了精读课本外,为了开拓自己的视野,培养自学能力,还应进行广泛的课外阅读,特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章,除了自己特别有兴趣的可以精读外,一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题,这不要紧,从阅读中知道有这么一回事,也是有益处的,这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面,活跃你的思维。

掌握记忆的方法

学习中,有大量的知识都要求我们记忆,以便随时可以拿出来加以应用。怎样才能迅速、完整、准确地记住它们呢?

理解是记忆的基础。进入了高中阶段,更要强调在加深理解的基础上进行记忆,在理解和记忆的结合上有更高的要求。

理科的概念和规律有些似乎简单,有些则很抽象、复杂,不论如何,在学习时都应加以分析,弄清来龙去脉,突出要素,抓住关键,这样就能加深印象,可以在达到理解的同时记忆下来,并在分析和解决问题时能灵活运用了。(突出重点记忆法)

在研究某些问题时,许多概念、规律往往成组出现。在学习时除了弄清它们的来龙去脉,还应纵横比较,弄清如何得来,如何应用,如何从一些公式推出另一些公式,还应将它们与有关的相类似的公式从形式上、内容上、特征上加以比较鉴别。可以进行列表类比、知识归类,掌握知识的内在联系和相互区别。这样,对较为复杂的内容,也能理出体系和线索,并能清晰地记忆和运用它们。(对比联系归类记忆法)

反复自我捡查,反复应用,是巩固记忆的必要步骤。每节课后的复习、单元复习、解题应用、实验操作、学期学年复习,都应有计划做好安排,才能不断巩固自己的记忆。

成功没有捷径 但成功一定是有方法的

成功没有捷径但成功一定是有方法的 一、目标:一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风 1、你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标 2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇,而在于有无目标。 3、起跑领先一步,人生领先一大步:成功从选定目标开始 4、贾金斯式的人永远不会成功为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%,大多数人不是将自己的目标舍弃,就是沦为缺乏行动的空想。 5、如果你想在35岁以前成功,你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标 6、每日、每月、每年都要问自己:我是否达到了自己定下的目标 二:两个成功基点:站好位置,调正心态,努力冲刺,35岁以前成功 (一)人生定位 1、人怕入错行:你的核心竞争力是什么? 2、成功者找方法,失败者找借口 3、从三百六十行中选择你的最爱:人人都可以创业,但却不是人人都能创业成功 4、寻找自己的黄金宝地 (二)永恒的真理:心态决定命运,35岁以前的心态决定你一生的命运 1、不满现状的人才能成为富翁 2、敢于梦想,勇于梦想,这个世界永远属于追梦的人 3、35岁以前不要怕,35岁以后不要悔 4、出身贫民,并非一辈子是贫民,只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方 5、做一个积极的思维者 6、不要败给悲观的自己,有的人比你富有一千倍,他们也会比你聪明一千倍么?不会,他们只是年轻时心气比你高一千倍。人生的好多次失败,最后并不是败给别人,而是败给了悲观的自己。 7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次 8、宁可去碰壁,也不要在家里面壁,克服你的失败、消极的心态 (1)找个地方喝点酒 (2)找个迪厅跳跳舞 (3)找帮朋友侃侃山 (4)积极行动起来 三:三大技巧 1、管理时间:你的时间在哪里,你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人,比看作一小时的人多60倍 2、你不理财,财不理你 3、自我管理,游刃有余 (1)创业不怕本小,脑子一定要好

成功一定有方法;失败一定有原因

比尔盖茨连续十几年成为世界首富,是他的运气比较好,还是他掌握了经营企业的方法? 迈克尔乔丹得过六次NBA总冠军,得过十次NBA得分王,是他的运气比较好,还是掌握了赢球的方法? 我的老师安东尼.罗宾24岁成为亿万富翁,27岁世界第一名演说家,你觉得安东尼.罗宾是运气好,还是掌握了成功的方法? 我25岁白手起家,27岁成为亿万富翁,你觉得我是运气好,还是掌握了成功的方法? 所以为什么我们还没有成功或是还没有到达自己设定的理想境界,事实上只有一个原因,就是我们非常缺乏成功的方法。 比尔盖茨生出来不会设计软件,乔丹生出来不会打篮球,陈安之生出来也不会演讲,所以没有成功者是天生的,所有世界上最成功的人都是靠学习而来的。 第二句话就是: “失败一定有原因” 如果你有三十种成功的方法,但是你有20种失败的习惯和原因,请问你会成功还是不会成功,答案是:不会成功。 因为每当你用成功方法往前走三步,你失败的习惯又向后退两步,每当你用成功的方法往前走四步,你失败的习惯又让你往后退一步,会成功还是不会成功?一定不会。是不是呢! 所以我认为最好研究成功的方法是研究一个人为什么失败,然后把这个失败的原因摒除掉,然后学习成功的方法,这样子你比较容易成功。 华人首富李嘉诚曾经接受一本杂志的访问,他们问李嘉诚先生:你经营公司57年来做过数十种行业,经营的区域几十个国家,那你有没有亏损过或不赚钱 他说:没有。李嘉诚先生57年来他的公司没有不赚钱过,他的个人的资产从来没有今年比去年低,从来没有过,持续57年 记者问他:你如何做到?李嘉诚先生说,他百分之90的时间在研究失败了后该怎么处理?如果你花百分之90的时间避开了所有可能失败的理由,请问你是不是已经非常接近成功了可是一般的企业家头脑总是想找成功的方法,李嘉诚说:我们先把失败的原因全部研究一遍,当他研究这个步骤的时候,他已经立于不败。所以连续57年赚钱的人,他的思维模式跟我们一定不一样 现在我要下一个结论了,过去我接触数百万人,研究成功与失败的案例当中,我发现一个人最终失败大概可以总结下,只剩下一个原因,这一个叫做四个字,你一定要把它记下来,一旦你记下这四个字,你一辈子不要犯它,保证你迈向成功。这四个字叫做:

时代光华 成功一定有方法 试题答案

学习课程:成功一定有方法 单选题 1. 2001-2002,中国成功类三本最畅销书中,由中国人写的是( ) 回答:正确 1 A 富爸爸穷爸爸 2 B 谁动了我的奶酪 3 C 成功一定有方法 4 D 没有任何借口 2. 专家告诉我们如何应对逆境积极正面思考的理念是( ) 回答:正确 5 A 不是不可能 6 B 太棒了 7 C 我是一切的根源 8 D 山不过去我就过去 3. 成功的三大核心要素是意愿、方法、过程,三者之间的关系是( ) 回答:正确 9 A 加法 10 B 乘法 11 C 乘方 12 D 三次方 4.持续的运气来源于( ) 回答:正确 13 A 努力 14 B 技能 15 C 态度 16 D 外部有利的条件 5.企业家应该关心的是( ) 回答:正确 17 A 利润 18 B 产品 19 C 客户 20 D 员工和客户

6.ABC情绪理论说明我们的情绪主要根源于( ) 回答:正确 21 A 我们面对的客观环境 22 B 我们的信念和对生活情景的评价与解释 23 C 我们的技能 24 D 我们的品质 7.成功最核心的捷径是( ) 回答:正确 25 A 努力 26 B 掌握技巧 27 C 每天进步一点点 28 D 把握机会 8. 研究表明,_____天或重复___次可以形成一个习惯( ) 回答:正确 29 A 21,21 30 B 20,20 31 C 18,18 32 D 16,16 9. 老板教育员工最核心的是改变他的( ) 回答:正确 33 A 行为 34 B 能力 35 C 思维方式与习惯 36 D 态度 10. 快乐基金法是领导员工的_____( ) 回答:正确 37 A 行为 38 B 思维 39 C 技能 40 D 态度 11. 假设成功的三大核心要素意愿、方法、过程都实现了50%,那么成功的概率是( ) 回答:正确 41 A 50%

成功有方法可循

成功炒股有法可依 发布时间:2011-08-12 13:39:00 方法之一:养成好的投资习惯。炒股就是炒心,套牢就是套心,人的脾气习惯会决定您投资成功与否。许多炒股成功人士平时喜欢看报和读书,对政策面感兴趣。股票操作盈亏进行总结,保证下次不犯同样的错误。思维经常超前,操作不因循守旧。对较好的理财报刊经常搜集和剪辑,对市场中较好的股票软件有深刻的了解,并熟练地运用股票软件,能经常参考软件的提示,对股票常用的技术指标和方法非常熟悉。 方法之二:别把炒股当作赌博。赌博和投资或投机股票本质的最大区别是:赌博开出大还是小纯粹是偶然的,没有一定规律,没有人能解答为什么。而股票涨跌虽然有一些人为投机因素,但归根到底是受供求规律支配。经济运行的紧张或缓和、通货膨胀或经济衰退、效益增长或减退、需求殷切或萎缩等等,都给股票趋势向好或向淡指示出了它的周期性与必然性。股票交易和赌博单纯碰运气,实在不能相提并论。 方法之三:切莫以定势思维选个股。个股“风水轮流转”的表现形式在股市中经常见到,长期走弱的个股提供了投资者潜在的建仓机会。正因为长期走弱,股价相对偏低,在某些题材和主力参与的前提下,很可能被市场追捧而不断走高。相反,长期走强的个股提供了主力庄家减磅减仓的机会。正因为长期走强,股价相对偏高,在庄家和参与投机者获利丰厚的情况下很可能会导致不断平仓而持续走低。 “风水轮流转”的规律为我们捕捉潜在黑马提供了行之有效的方法,即当某些个股长期低迷,在成交量放大的情况下,一反常态,不断走强,那么它很有可能成为未来的大黑马。为此,大盘调整过程中注意吸纳放量走强的长期弱势股将会给我们提供新的选股思路。 方法之四:不迷信小道消息。许多股民朋友喜欢打听消息,尤其是在选股时特别留意小道消息。一旦听到消息说,有哪个股将会因某些原因而上涨,则定会特别留意。特别当股价不断走高的话,则甚为信奉而冲动地去购买该股。甚至不惜违背“不追涨”的信条追高买入,在牢套后还利用消息来自慰。当大跌了一段,则更是借消息来为自己不愿止损作注解,于是止跌机会就在所谓有消息面前不断流失,最终的结果当然是非常悲惨的。每一个投机市场都充满消息,其中既有真实的报道,也有假消息,更有各种似是而非的传言和谣言。这些消息直接或间接地影响到投机市场行情的不断波动,不能唯消息炒股。

时代光华《成功一定有方法》试题(答案)

时代光华《成功一定有方法》试题(答案) 单选题 正确 1. 专家告诉我们如何应对逆境积极正面思考的理念是( ) 1. A 不是不可能 2. B 太棒了 3. C 我是一切的根源 4. D 山不过去我就过去 正确 2.ABC情绪理论说明我们的情绪主要根源于( ) 1. A 我们面对的客观环境 2. B 我们的信念和对生活情景的评价与解释 3. C 我们的技能 4. D 我们的品质 正确 3.成功最核心的捷径是( ) 1. A 努力 2. B 掌握技巧 3. C 每天进步一点点 4. D 把握机会 正确 4. 一个能够迅速获得很多种方案的方法是( ) 1. A 头脑风暴法 2. B 筛选法

3. C 专家意见法 4. D 讨论法 正确 5. 假设成功的三大核心要素意愿、方法、过程都实现了50%,那么成功的概率是( ) 1. A 50% 2. B 150% 3. C 225% 4. D 12.5% 正确 6.移山大法告诉我们的道理是( ) 1. A 只要我们努力一切都可改变 2. B 世界上有很多东西不可改变,只有改变自己才能成功 3. C 做事情需要很多技能 4. D 做事情要事实求是 正确 7.态度与成功之间是( ) 1. A 因果关系 2. B 偶然关系 3. C 没有关系 4. D 决定关系 正确 8.描述目标应该用的是( ) 1. A 形容词 2. B 动词

3. C 量词 4. D 名词 正确 9. 高明的领导,领导员工的( ) 1. A 行为 2. B 技能 3. C 思维 4. D 态度 正确 10. 真正对人产生影响的最大东西是( ) 1. A 人的行为 2. B 人的能力 3. C 人的情绪 4. D 人的态度 正确 11.成功必不可少的一项情绪武器是( ) 1. A 热情 2. B 稳重 3. C 大方 4. D 开朗 正确 12.60%的目标不明确的人认为成功靠的是( )

成功没有捷径,但成功一定是有方法!

成功没有捷径,但成功一定是有方法! 第一章:一个目标 一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风 1、你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标 2、你的人生核心目标是什么? 杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇,而在于有无目标。 3、起跑领先一步,人生领先一大步:成功从选定目标开始 4、贾金斯式的人永远不会成功 为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%,大多数人不是将自己的目标舍弃,就是沦为缺乏行动的空想。 5、如果你想在35岁以前成功,你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标 6、每日、每月、每年都要问自己:我是否达到了自己定下的目标 第二章:两个成功基点

站好位置,调正心态,努力冲刺,35岁以前成功 (一)人生定位 1、人怕入错行:你的核心竞争力是什么? 2、成功者找方法,失败者找借口 3、从三百六十行中选择你的最爱 人人都可以创业,但却不是人人都能创业成功 4、寻找自己的黄金宝地 (二)永恒的真理:心态决定命运,35岁以前的心态决定你一生的命运 1、不满现状的人才能成为富翁 2、敢于梦想,勇于梦想,这个世界永远属于追梦的人 3、35岁以前不要怕,35岁以后不要悔 4、出身贫民,并非一辈子是贫民,只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方 5、做一个积极的思维者 6、不要败给悲观的自己 有的人比你富有一千倍,他们也会比你聪明一千倍么?不会,他们只是年轻时心气比你高一千倍。 人生的好多次失败,最后并不是败给别人,而是败给了悲观的自己。 7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次 8、宁可去碰壁,也不要在家里面壁

克服你的失败、消极的心态 (1)找个地方喝点酒 (2)找个迪厅跳跳舞 (3)找帮朋友侃侃山 (4)积极行动起来 第三章:三大技巧 1、管理时间:你的时间在哪里,你的成就就在哪里。 把一小时看成60分钟的人,比看作一小时的人多60倍 2、你不理财,财不理你 3、自我管理,游刃有余 (1)创业不怕本小,脑子一定要好 (2)可以开家特色店 (3)做别人不愿做的生意 第四章:四项安身立命的理念 35岁以前一定要形成个人风格 1、做人优于做事 做事失败可以重来,做人失败却不能重来

《成功一定有方法》读后感和心得(精选多篇)

《成功一定有方法》读后感(精选多篇) 自读了《成功一定有方法》这本书之后,才幡然悔悟,原来这么多年来自己从未认真思索过,未给自己定下一个明确的目标。没有目标的生活,才让我一直对成功的概念很含糊,没有一个准确的定义与解释。 读完这本书,我才明白,成功并不是只属于少数人,普通人也可以成功,我也包括其中,但是,成功一定要有方法。首先,要想取得成功必需先要给自己设定一个目标,并且努力朝着目标前进,没有目标的人,也就无从谈起会成为一个成功的人。 《成功一定有方法》,这是一本极具感染力的励志书籍,读后受益颇深,改变了我的一直以来盲目的思维方式;“它”就像一个老师,指导我怎样做好自己,怎样激励自己,怎样实现自己的人生目标。 一个人如果想成功就必须具备各方面的条件如:期望、信念、态度、行动等。就像哲学家苏格拉底对求学者所说的:要想向我学知识,你必须先有强烈的求知欲望,就像你求生的欲望一样,追求成功亦如此,要成功,必须有强烈的成功的欲望。成功来源于“我要”。不是自己的能力在起作用,而是自己的想法在起作用。只要有了这一想法,才会去努力寻找使自己成功的方法。只有当我们在内心树立一个正确的期望强度高的目标,并且这个目标还必须是量化的。其次,

就是要有牢固的信念。再者就是态度,成功的要素中80%是来源于态度的,可想而知,态度的重要性了。最后则是行为,秉承“山不过来,我就过去”的积极态度而一直坚持下去。成功就是态度与其他因素的乘积,态度为零,成功也为零。 成功一定有方法,不是不可能,只是暂时没有找到方法。 我们在走向成功的过程中,一定会面临很多挑战、挫折、机遇。要想战胜挑战,克服挫折,抓住机遇,就必须增强自己的行动能力快速进步,避免走入失败的误区,才能最终获得成功。 成功一定有方法,失败一定有原因。有了方法就要去学习,去实践,直至成功,即使失败,也要找原因,分析原因,从而寻找另一条走向成功的道路,使失败也成为成功的一部分,一块垫脚石。 结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念,信念决定于自我期望。如果你认为自己是一个平平淡淡的人,那你的结果就是平平淡淡。只有当你认为自己注定将成为一个非凡的人,才能成就一番大事业,所以,人有什么样的思考问题的方式,就会有什么样的人生。 今天的态度,决定明天的成功。 本书给自己留下印象最深的十句话: 1、失败一定有原因,成功一定有方法;

成功一定有方法!分享我找排卵期的经验(图文并茂)

注,这是一位姐妹好孕后写下来的经验分享,从她的文章里看,她对“找准排卵期”有独到的新的,我看了后也觉得受益匪浅,把这个文章和姐妹们分享一下。 原文地址:成功一定有方法!我找排卵期的经验(图文并茂) 为了积攒RP,回馈BZW,帮助更多JM早日成功升级,我将综合之前所查询的资料和个人心得体会,归纳总结升级诀窍,还有一些大家都经常发帖质疑的问题。相信这些诀窍和经验肯定对JM们有帮助。 1. 升级诀窍一:找准排卵期 关于找排卵期的方法,很多JM都甚有经验。我的方法是,排卵试纸+基础体温。 上周期经验:单靠基础体温,让我错过真正的排卵期。我自信27号是排卵期,所以当天AA,后面再也没AA,直到第二月14号体温突降,大姨妈如期而至,才意识到判断失误。按照黄体期一般是固定14天计算,排卵期应是30号而非27号,相差3天之远,怎能成功呢? 基础体温虽然科学,但是由于其测试条件异常苛刻,体温容易波动,所以一般人不容易仅凭它找准排卵期。换句话说,只用基础体温来判断排卵期,相当不靠谱。当然基础体温还是很有用,在判断黄体功能和是否受孕方面,后面将介绍。 Tips:有资料显示,一半多的女性是排卵前体温先稍降低,排卵后再升高。但是,也有一部分是排卵后一两天体温才升高,还有一部分是排卵前一两天就已经略微升高。所以,看完这段资料后,我觉得不能仅依靠基础体温,谁知道自己究竟属于哪一类呢,除非有结合其他测试排卵的方法来确定自己体温与排卵的关系。 此周期经验:花了大把银子,买了一盒clearblue的排卵测试棒(7个)和早孕测试棒(2个),并结合基础体温判断。 - 问题1:何时开始用排卵试纸? 按照clearblue的说明书,应该先估计自己的周期天数,从上次月经开始为第一天,到本次月经开始为最后一天。 根据上图可以看出合适开始测试最佳。比如周期为30天,则从第13天开始测试,一天只测一次,测到阳性(也就是’笑脸‘)为止,之后不用再测。 关于测试具体时间,说明书上说,最好在测试前4个小时没有排尿,这样比较准确。大部分女性觉得测晨尿最方便。

【关于成功】不是不可能成功,只是暂时没有找到方法2

不是不可能成功,只是暂时没有找到方法2 227.失败了再爬起来 很多人告诉自己:“我已经尝试过了,不幸的是我失败了。”其实他们并没有搞清楚失败的真正含义。 大部分人在一生中都不会一帆风顺,难免会遭受挫折和不幸。但是成功者和失败者非常重要的一个区别就是,失败者总是把挫折当成失败,从而使每次挫折都能够深深打击他追求胜利的勇气;成功者则是从不言败,在一次又一次挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。”一个暂时失利的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的失利,就不是真正失败。相反的,如果他失去了再次战斗的勇气,那就是真的输了! 美国著名电台广播员莎莉·拉菲尔在她30年职业生涯中,曾经被辞退18次,可是她每次都放眼最高处,确立更远大的目标。最初由于美国大部分的无线电台认为女性不能吸引观众,没有一家电台愿意雇用她。她好不容易在纽约的一家电台谋求到一份差事,不久又遭辞退,说她跟不上时代。莎莉并没有因此而灰心丧气。她总结了失败的教训之后,又向国家广播公司电台推销她的清谈节目构想。电台勉强答应了,但提出要她先在政治台主持节目。“我对政治所知不多,恐怕很难成功。”她也一度犹豫,但坚定的信心促使她大胆去尝试。她对广播早已轻车熟路了,于是她利用自己的长处和平易近人的作风,大谈即将到来的7月4日国庆节对她自己有何种意义,还请观众打电话来畅谈他们的感受。听众立刻对这个节目产生兴趣,她也因此而一举成名了。如今,莎莉·拉菲尔已经成为自办电视节目的主持人,曾两度获得重要的主持人奖项。她说:“我被人辞退18次,本来会被这些厄运吓退,做不成我想做的事情。结果相反,我让它们鞭策我勇往直前。” 美国百货大王梅西也是一个很好的例子。他于1882年生于波士顿,年轻时出过海,以后开了一间小杂货铺,卖些针线,铺子很快就倒闭了。一年后他另开了一家小杂货铺,仍以失败告终。 在淘金热席卷美国时,梅西在加利福尼亚开了个小饭馆,本以为供应淘金客膳食是稳赚不赔的买卖,岂料多数淘金者一无所获,什么也买不起,这样一来,小铺又倒闭了。 回到马萨诸塞州之后,梅西满怀信心地干起了布匹服装生意,可是这一回他不只是倒闭,而简直是彻底破产,赔了个精光。 不死心的梅西又跑到新英格兰做布匹服装生意。这一回他时来运转了,他买卖做得很灵活,甚至把生意做到了街上商店。头一天开张时账面上才收入11.08美元,而现在位于曼哈顿中心地区的梅西公司已经成为世界上最大的百货商店之一。? 如果一个人把眼光拘泥于挫折的痛感之上,他就很难再抽出身来想一想自己下一步如何努力,最后如何成功。一个拳击运动员说:“当你的左眼被打伤时,右眼还得睁得大大的,才能够看清敌人,也才能够有机会还手。如果右眼同时闭上,那么不但右眼要挨拳,恐怕连命也难保!”拳击就是这样,即使面对对手无比强劲的攻击,你还是得睁大眼睛面对受伤的感觉,如果不是这样的话一定会失败得更惨。其实人生又何尝不是这样呢?相关整本阅读:https://www.doczj.com/doc/d917086522.html,/ebook/b90302b0e53a580216fcfe55.html 人生箴言: “失败了再爬起来”,看起来是一句鼓舞失败者最好的话,但是要真正实现起来,需要的是自我鼓励的品质和勇气。

成功一定有方法

成功一定有方法 一、成功 ——你也认为成功说不清楚吗? 1、你是成功者吗? 2、成功的定义:成功就是达成预期目标 1)有一个预期的目标; 2)必须达成该目标; 3)成功有明显的个性化特征,标准因人而异; 4)成功是个中性的概念; 5)目标就被量化。 3、成功软件: 1)正确的思维方式; 2)坚定的信念; 3)积极的态度; 4)高强度的自我期望; 5)良好的行为习惯。 4、成功的规律: 1)成功是可以学习的; 2)成功的本质是确定目标和实现目标的方式与方法; 3)成功人士身上所有的素质都可以移植到普通人身上; 4)人人可以成功。 二、思维方式 ——按成功者的方式思考问题 1、改变的轨迹 1)改变,会遵循一定的轨迹,即:结果决定行为,行为决定于态度,态度决定于信念,信念决定于自我期望。 2)在你心中,你认为自己是什么,你就是什么。 3)人,有什么样的思考问题的方式,就会有什么样的人生。 2、ABC情绪理论(由心理学家艾利斯提出) 人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。即事情的前因(Antecedent),透过当事者对该事情的评价与解释,以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁,最终才决定产生什么样的结果(Consequence)。 ▲消极思维者的特征: *总是在关键时刻怀疑自己,散布疑云。 *会尽量将自己的消极情绪传染给他人。 *永远悲观失望,抱怨他人与环境。 *因为自己行为消极,最终会让仅有的希望彻底泯灭。 *常常自我设限,让自己本身无限的潜能无法发挥。 *整天生活在负面情绪中,使人不能享受人生固有的乐趣。 ▲积极思维者的特征: *即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己。 *并且会尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴。 *永远积极乐观,从不抱怨。

有方法就能成功的名言和事例

我把有关成功的名言论据都列出来,自己挑有用的吧。 名言: 一个不注意小事情的人,永远不会成功大事业。——卡耐基 历史上所有的成功,都是由于战胜了看来不可能的事而取得的。——卓别林 无论做什么事情,只要肯努力奋斗,是没有不成功的。——牛顿 不会从失败中寻找教训的人,他们的成功之路是遥远的。——拿破仑 只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。——罗曼·罗兰 人的思想是了不起的,只要专注于某一项事业,那就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克·吐温 成功网罗着大量的过失。——萧伯纳 成就是结果,而不是目的。——福楼拜 只有毅力才能让我们成功,而毅力的来源,又在于毫不动摇、坚决采

取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基 天下绝无不热烈勇敢地追求成功,而能取得成功的人。——卢梭 成功的秘诀,在于永不改变既定的目的。——卢梭 最甘美的成功,只有从未成功的人才知道。——狄更斯 最伟大的胜利,就是战胜自己。——高尔基 最有把握的希望,往往结果归于失望;最少希望的事情,反而会出人意料的成功。——莎士比亚 拼命去争取成功,但不要期望一定会成功。——法拉第 灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。——培根 九牛一毫莫自夸,骄傲自满必翻车。历览古今多少事,成由谦逊败由奢。——陈毅 成功只有一种——按自己的意志过一生。——马洛

凡是不能获得他人信任的人,永远不要想获得成功。——纪德 凡做大事,将成功时,其困苦更倍。——陶觉 论据: 沃尔森父子的故事 ——成功需要正确的引导 作为家长,特别是作为父亲,他的行为对下一代的影响是很大的。美国IBM公司的创始人老沃尔森和他的接班人小沃尔森的故事更能说明问题。 老沃尔森创立IBM时,IBM并不是做计算机,其主打产品是钻孔机,当该公司钻孔机占领国际市场上很大份额时,小沃尔森作为富家子弟,与一些花花公子混在一起,染上了一些坏习性,成为问题少年,差点被中学开除。由于老沃尔森为人正直,援助了很多公益事业,在社会上享有很高的威望,老师和老沃尔森的朋友们经常拿他们父子进行对比,希望小沃尔森不要损害父亲的名誉,使得小沃尔森的坏习性得到收敛,不敢滑得太远。后来,老沃尔森引导小沃尔森朝他感兴趣的方向发展,让好动的小沃尔森学会了开飞机,并冒着危险送他参军,参加了打击日本军国主义的战争,经受了炮火的洗礼。通过部队几年

《成功一定有方法》读后感(多篇)

《成功一定有方法》读后感(多篇) 第一篇:《成功一定有方法》读后感 自读了《成功一定有方法》这本书之后,才幡然悔悟,原来这么多年来自己从未认真思索过,未给自己定下一个明确的目标。没有目标的生活,才让我一直对成功的概念很含糊,没有一个准确的定义与解释。 读完这本书,我才明白,成功并不是只属于少数人,普通人也可以成功,我也包括其中,但是,成功一定要有方法。首先,要想取得成功必需先要给自己设定一个目标,并且努力朝着目标前进,没有目标的人,也就无从谈起会成为一个成功的人。 《成功一定有方法》,这是一本极具感染力的励志书籍,读后受益颇深,改变了我的一直以来盲目的思维方式;它就像一个老师,指导我怎样做好自己,怎样激励自己,怎样实现自己的人生目标。 一个人如果想成功就必须具备各方面的条件如:期望、信念、态度、行动等。就像哲学家苏格拉底对求学者所说的:要想向我学知识,你必须先有强烈的求知欲望,就像你求生的欲望一样,追求成功亦如此,要成功,必须有强烈的成功的欲望。成功来源于我要。不是自己的能力在起作用,而是自己的想法在起作用。只要有了这一想法,才会去努力寻找使自己成功的方法。只有当我们在内心树立一个正确的期望强度高的目标,并且这个目标还必须是量化的。其次,就

是要有牢固的信念。再者就是态度,成功的要素中80%是来源于态度的,可想而知,态度的重要性了。最后则是行为,秉承山不过来,我就过去的积极态度而一直坚持下去。成功就是态度与其他因素的乘积,态度为零,成功也为零。 成功一定有方法,不是不可能,只是暂时没有找到方法。 我们在走向成功的过程中,一定会面临很多挑战、挫折、机遇。要想战胜挑战,克服挫折,抓住机遇,就必须增强自己的行动能力快速进步,避免走入失败的误区,才能最终获得成功。 成功一定有方法,失败一定有原因。有了方法就要去学习,去实践,直至成功,即使失败,也要找原因,分析原因,从而寻找另一条走向成功的道路,使失败也成为成功的一部分,一块垫脚石。 结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念,信念决定于自我期望。如果你认为自己是一个平平淡淡的人,那你的结果就是平平淡淡。只有当你认为自己注定将成为一个非凡的人,才能成就一番大事业,所以,人有什么样的思考问题的方式,就会有什么样的人生。 今天的态度,决定明天的成功。 本书给自己留下印象最深的十句话: 1、失败一定有原因,成功一定有方法; 2、结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念,信念决定于自我期望; 3、我们可能无法改变风的方向,但我们至少可以调整

换个方法成功的事例.doc

换个方法成功的事例 换个方法成功的事例篇1 有个年轻人为贫所困,便向一位老者请教。 老者问:你为什么失意呢? 年轻人说:我总是这样穷。你怎么能说自己穷呢?你还这么年轻。年轻又不能当饭吃。年轻人说。老者一笑:那么,给你一万元,让你瘫痪在床,你干吗? 不干。把全世界的财富都给你,但你必须现在死去,你愿意吗? 我都死了,要全世界的财富干什么? 老者说:这就对了,你现在这么年轻,生命力旺盛,就等于拥有全世界最宝贵的财富,又怎能说自己穷呢? 年轻人一听,又找回了对生活的信心。 换个方法成功的事例篇2 2012年2月,微博上的一条消息引起了网友的特别关注,腾讯公司的一名保安成了腾讯研究院的一名it工程师。而这条微博在短短的几个小时内就转发了两万多条,就在人们猜疑时,这条微博被腾讯ceo马化腾予以证实并转发,而这名保安段小磊也被誉为励志哥。 今年只有24岁的段小磊,2011年毕业于洛阳师范学院,拥有计算机和工商管理的双学位。毕业后,段小磊带着成为一名it工程师的梦想来到了北京。可是让他没想到的是,在北京找一份适合的工作并不容易,几经碰壁后,他的生活陷入了困境。最后,他决定找一份能解决吃住的工作,先在北京站住脚。此时恰逢腾讯北京研究院招保安,于是他顺利应聘成了一名保安。 生活暂时安定了下来,在工作之余,他拿出有关计算机方面的书坚持学习,没有忘记自己的理想是成为一名it工程师。可是在努力学习的时候,他也没有耽误自己的本职工作,而是积极用心做好保安工作。在腾讯北京研究院的门口公告栏里,时常可以看到段小磊写下的一些温馨提醒,比如明天会变天,注意加衣服今天加班这么晚,回去好好休息

很快腾讯北京研究院的员工就都知道了,在研究院的保安里有一个特别会关心人的保安,而他们也很喜欢和这个保安聊聊天。段小磊并没有因为自己是保安而自卑,相反的,他主动和同事们聊一些有关计算机方面的话题,很快他就熟识了腾讯研究院的大部分员工。 就在今年1月的时候,hidi负责的一个项目急需一批外聘员工,她早就知道段小磊在看计算机方面的书,就半开玩笑地问他:你要不要来帮我们做数据标注的外包工作? 这是一份基础性工作,主要要求熟练操作电脑,并对数据敏感。令hidi意外的是。几天后的一个下午,段小磊找到她说已经正式辞去保安工作,可以来帮她做数据标注工作了。 经过面试,段小磊顺利成为腾讯的外聘员工,负责一些数据整理和数据运营工作。因为工作涉及对腾讯产品进行外部测试,他便利用休息时间四处找朋友和同学体验产品,还一直活跃在他所组织的测试qq群上。hidi对他的工作非常满意,开始有意识将一些产品方面的工作交给他,以便他能通过接触产品设计为自己将来的职业规划铺好路,同时找机会让他参加一些内部培训。 段小磊成功完成了hi-di交代给他的工作,让hi-di很满意。于是,她建议段小磊去研究院应聘。而最终段小磊经过几轮面试,成了腾讯研究院的一名it工程师。 现在段小磊已经是团队里的风云人物,虽然知道他的故事的人越来越多,可是他仍然对自己保持着清醒的认识,知道自己还有很多东西要学,还容易犯一些眼高手低的毛病。在他的工位上贴着各种写着工作任务和励志内容的便签条:多和同事交流,多向前辈请教。每天浏览行业信息不少于30分钟。每天发一条有创新性的微博,每个月发一篇有深度的博文等等。 网友们都亲切地称呼段小磊为励志哥,他并没有因此而放松自己。在他的微博上有很多网友向他提问,是什么让他坚持着对梦想的追求?段小磊说道:因为有梦吧,也许很多人觉得这是个虚无缥缈的词,但是在我心里它却异常清晰,我也有想过放弃,但是放弃的不是梦想,而是放弃现在努力的方式,用另一种

成功一定有方法(试题答案)

成功一定有方法 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 测试成绩:93.33分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 与时俱进表明我们对待环境的态度是( )√ A选择环境 B适应环境 C改变环境 D埋怨环境 正确答案:B 2. “阿Q的精神胜利法”与“太棒了”的思维方法的主要区别是( )√ A使用者所处的国别不同 B对待事物的态度不同 C运用的环境不同 D使用者的能力不同 正确答案:B 3. 假设成功的三大核心要素中意愿、方法都实现了100%,但过程实现了80%,那么成功的概率是( )√ A 1 B0.8 C 1.2 D0.08 正确答案:B 4. 研究表明,_____天或重复___次可以形成一个习惯( )√ A21,21

B20,20 C18,18 D16,16 正确答案:A 5. 一个能够迅速获得很多种方案的方法是( )√ A头脑风暴法 B筛选法 C专家意见法 D讨论法 正确答案:A 6. 老板教育员工最核心的是改变他的( )√ A行为 B能力 C思维方式与习惯 D态度 正确答案:C 7. 孟母三迁表明我们对待环境的态度是( )√ A选择环境 B适应环境 C改变环境 D埋怨环境 正确答案:A 8. 今天的技能取决于( )√ A今天的态度

B昨天的态度 C前天的态度 D后天的态度 正确答案:B 9. 成功与否_____直接来源于态度( )√ A0.8 B0.13 C0.07 D0.65 正确答案:A 10. 态度与成功之间是( )√ A因果关系 B偶然关系 C没有关系 D决定关系 正确答案:D 11. 客观因素在我们身上起作用的根源是( )√ A我们对待客观因素的态度 B我们的技能 C我们的努力程度 D我们的品质 正确答案:A 12. 真正对人产生影响的最大东西是( )× A人的行为

成功一定有方法读后感

成功一定有方法读后感 偶然一次机会读了易发久老师的一本名叫>这本书,读后受益匪浅,她是一本极具感染力的方法-论,它告诉我们在成功的道路上应该有的思维结构和行为方式,它指导我们怎样做好自己,怎样走好自己的人生成功之路。 总结后有以下重要几点: (一) 成功需要树立明确的目标。 一个人只要树立明确的目标,才不会在人生的道路上盲目而行,这就好比茫茫大海中行驶的船,如果没有明确的目标那么它将随波逐流,最终将会消失在茫茫的大海之中找不到彼岸。 (二) 成功要有必成的信念。 我们每个人的行动要达成这个目标就要有执着的信念,相信自己是最棒的,告诉自己一定成功。这其实就是给了自己一个期望:给自己一个希望:更还给了自己一种态度,使自己积极向上,努力拼搏。 (三) 成功需要方法和智慧。 记得陈安之说过这样的一句话:“那些成功的人士之所以成功一定有道理,一定有方法,也一定有原因。要做菜要先学做菜,要打网球要先学打网器球,要成功为什么不先学成功呢? 要成功需要研究成功者为什么成功,如何成功,他如何

运用时间,他有什么想法跟别人不一样,怎么做计划,他有什么样的朋友等等。成功者的智慧来自不断的搜集咨询,学习别人的经验,会不断的自我反剩 (四) 胜不骄,败不馁是成功者的必备心理素质 古今中外,凡有所发现有所发明,有所创造,有所前进的人,又何尝不是这样呢?被誉为发明大王的爱迪生,从不因自己的发明问世而有丝毫的骄傲;相反他把每次成功都看成是新的开始,这样使他的每一次发明都那么顺利。没有挫折和失败吗?那是不可能的,关键是他在失败面前不气馁,善于从一次又一次的失败中总结经验、继续努力、才变失败为成功。 总之,成功需要一定的方法,需要你的信念,你的态度和毅力。还需要你把握好机遇,面对挫折与失败的考验,有顽强拼搏的斗志和克服困难的勇气。只有这样,才会让自己成为成功者。 2. 自读了《成功一定有方法》这本书之后,才幡然悔悟,原来这么多年来自己从未认真思索过,未给自己定下一个明确的目标。没有目标的生活,才让我一直对成功的概念很含糊,没有一个准确的定义与解释。 读完这本书,我才明白,成功并不是只属于少数人,普通人也可以成功,我也包括其中,但是,成功一定要有方法。

追求成功要有方法

追求成功要有方法 中国人民自旧社会以来是一个勤奋、敢于吃苦劳累的民族。我们将这样的精神一直延续到了现代,但也有人认为“人做事不必那么累”,对此我完全赞同。人要有奋斗的时刻,也不能没有休息的时间。 有这样几个小细节:在大城市的街道上,几乎所有人的脚步都飞快,好像都有着什么要事;员工们总是被老板赶着去工作,学生们总是被家长催着去学习,似乎耽误这一刻就会毁了公司或家庭的前途。这样的想法有些病态,更有些不符合自然规律——因为人不是机器,只有休息好了,才能更好地工作,何况机器也要休息。生活中,只要我们在劳累的时候静下来,暂且满足目前的成就,就能给自己休养生息的机会,才能储蓄力量、厚积薄发,为接下来的拼搏做准备。 许多时候,人们马不停蹄地工作学习,其根本原因是对目前的自己不满意,认为不应该只取得这么一点成就。于是便力求改变自我,但努力了一阵子,却始终毫无进展。这时我们就要先放下渴望成功的心,让自己静下来,思索一下自己失败的原因。虽然人需要前进,但如果中途不知道停下来歇一歇,就如同终日紧绷的琴弦总有一天要断裂,一直工作的机器总有一刻要熄火。人们要给自己的心情放假,要看淡人生的成败,不要在各种名利的诱惑下拼命去追逐,否则我们会活得很憔悴。 在劳累的时候静下来,暂且满足目前的成就,就会给自己休养生息的机会,就会储蓄力量、厚积薄发。但是如果不能让自己停下来,就不会达成自己的愿望,就会事与愿违。物理学家玻尔兹曼对信息熵做出了巨大贡献,每一次独特观点的论文发表都带来如潮的议论。但当时他人对于他工作的不认可,以及亲人的离去,种种痛苦将他的抑郁累计到了一个制高点。他性格中的自负心理与极端不自信矛盾的混杂在一起,消磨着这个伟人,最终导致了一代大师的自杀。 太看重成功,不知道取得成功的秘诀,往往不会成功。而只有在操劳的时候给自己休养生息的机会,才可能修养自己的灵性,陶冶自己的性情,才能更准、更快地接近成功。作为学生的我们,承受着来自多方的压力,更应该理解这个道理。

《成功一定有方法》读后感范文3篇

《成功一定有方法》读后感范文3篇 《成功一定有方法》读后感范文 1 人生在世,不过短短几十个春秋,大凡有些志向之人,无不希望生前建功立业。作为企业的一员也不无渴望自己在工作岗位上有所成功。然欲想工作上成功,没有科学的方法指导,就不会在成功路上一步一步迈进。 总裁所赠《成功一定有方法》一书,细研读之,以为是一本极具感染力的方法论,它告诉我们在成功道路上应该具有的思维结构和行为方式;它指导我们怎样做好自己,怎样走好自己的人生成功之路。所感所思如下: 1、成功需要树立明确的目标。 我们常说,“人没有压力轻飘飘,井无压力不喷油”。因而工作的目的(目标)就显得异常重要,如果脑海中没有一个(目的)目标,工作就只能像一只无头的苍蝇。 一个人只有树立了明确的目标,才不会在人生的道路上,盲目而行、随遇而安;这就好比茫茫大海中行驶的船,如果没有明确的目标,那么它将随波逐流,最终将会消失在茫茫的大海之中,永远找不到停靠的泊岸。 2、将战略规划锁定在脑中,永不忘记。 集团与本部所制定的战略规划,就是我们青建人所应掌握的总体目标,每个青建人必须在此基础上,发挥自己的才智,为之努力。这就像拔河,只有方向一致了,才能心往一处想、劲往一处使,才能出成绩。 结合我自己经营工作,我觉得应该以本部战略规划为心中,利用一切可利用的关系渠道,尽最大努力掌握信息源,充分研究分析筛选,抓关系到位处,投资机会多的地域;以此区域经营为主要开拓目标,集中几个项目为突破口,抓住一两个项目为重中之重,力保项目能中标,以此为起点,然后再上下共同努力来实现地域开拓这个目标。 3、欲取得成功,必须与时俱进。 “为可为于可为之时,则从;为不可为于不可为之时,则凶”。一个人、一个企业,欲取得成功,必须与时俱进。古语云:“识时务者为俊杰”。而今则“识时代者为俊杰”,“识企业者为俊杰”。一个生活在现代知识竞争年代的人,要在环境欲变未变之时,见微波而知必有暗流;闻弦歌而知其雅意;处晦而观明;

《超级成功培训》(doc 11页)

《超级成功培训》 一个人最重要的资产,是他抱持坚定的信念。 物以类聚:自己先成为有爱心的人,才会遇见爱自己的人。自己成为成功的人,就会与成功的人为伍,反之亦然。 你到底要什么?一定要还是应该要? 加强神经链练习:二人组 A、让对方闭目,深呼吸 B、提问并配合动作:如何很有信心的目光,如何站、如何呼吸、很有信心时如何想、听到什么,脸上何种表情,内心何种感受 C、配合给予对方肢体动作 价值观有两种模式:1、追求快乐型 2、逃避痛苦型(更重要!) 赚钱靠脑袋,不靠资金。 培训成功的关键: 1、以结果为导向 2、当场发现自己的问题、需求、渴望 3、当场练习所学 4、当场交流观念、信念 5、当场拟定自己的“革新计划” 宇宙定律: 1、因果定律:思想是原因,环境是结果。 2、什么样的脸,吸引什么样的人。 3、自觉是改变的开始。自觉,就是自己发觉。 4、再小心开车,也可能出车祸。要追求幸福,就一定要冒风险。 5、烦恼是好事,有烦恼才能感受幸福。 成功的秘诀:

1、我要(……) 2、我愿意(做一切……) 男人需要什么样的女人: 尊敬他,肯定他,认为他是世界上最棒的。(因为男人面对女人时都会有自卑感,他必须以能力向女性证明自己,他需要女人的肯定,因为他是女人生下的)。 降低标准,就得到你想要得到的。 信念,是一种确定的感觉,好象是一个桌子的桌面,桌脚是支撑点。 1、信念受环境的影响 2、信念受过去经验的影响 3、信念受偶发事件的影响 4、信念受知识的影响 5、信念受想象力的影响 让一个人改变信念的最好办法,是对信念的“桌脚”提从未向过的问题,让支撑信念的根据动摇。 NAC--自我改变的方法和技术。 减吧,跟饮食有关系,跟心里的观念有关系。 减肥食品,苹果汁,西瓜汁,胡罗卜芹菜汁,橙汁 身体的活力=增加培养,排出毒素 消化是非常费体力的运动,吃七、八分饱,体力好 淀粉是会使人发胖 运动要做有氧运动--游戏,慢跑,散步,骑自行车 健身、健美(看起来很强壮、很美)不等于健康 只有有氧运动才能燃烧脂肪 要达成结果,一定要有民众承诺,一定要有决心(只有你自己才能改变你自己) 吃相同的食物,会在人体内产生相同的共振 如果夫妻吃的食物不同,感情一定不融洽 改变自己的8个步骤: 1、确认——“一定要改变”的心态(明确时限:年月日)及到底要改

学习肯定有秘诀,成功一定有方法!

学习肯定有秘诀,成功一定有方法! 学习肯定有秘诀,成功一定有方法! 老师们、同学们,早上好!8月9日请了我的侄外孙女黄锦枫同学给我们介绍了她的学习经验,她干活多、学得多、花得少,所以她身体好、品质好、孝心好、成绩好,以628.5分的成绩考入省示范高中赤壁一中实验班!今天再把我的外甥女也就是女生生活老师邓老师的女儿肖园,请来帮我们介绍她的学习经验。凭什么请她来介绍学习经验呢?因为她从小学一年级到高中毕业,几乎都是班里的第一名,2004年参加高考,成了赤壁市的文科状元!考入全国十大名牌大学之一的武汉大学。学习肯定有秘诀,成功一定有方法!下面我们就来听听状元肖园的学习秘籍,大家鼓掌欢迎! 学生代表讲话:肖园的讲话 各位尊敬的老师、亲爱的同学们: 早上好!很荣幸能在这个旭日初升的清晨站在这里,和朝气勃发的你们分享关于中学阶段的学习心得。 首先从初中阶段说起,初中是整个中学的奠基时期,在这个阶段打下良好的基础对高中阶段深入学习的作用是毋庸置疑的。不过,大家也无需因此背负太大的心理压力。因为这个阶段的课程相对基础、简单,学习难度并不是很大。所以我的建议是,引用方志敏同志的一句话,那就是”玩就玩个痛快,学就学个踏实”。至于怎样学个踏实,我认为紧随老师的步伐--预习、上课与课后复习,三个步骤每步都走得踏实,尤其是上课这一步毫不含糊,那么,你们的成绩想不好都难! 高中阶段课程难度加深,要想脱颖而出,还要靠邓校长常说的”苦干加巧干”。”苦干”体现在花在学习上的时间和专注度,我相信这点大部分同学都能做到。我想着重讨论的是”巧干”--也就是学习方法。下面我从高中文科各科目来分别讨论。 英语和语文有共通之处,诀窍很少,主要是多读多记。我要强调的是语文要想阅读与作文取得较好的成绩,那么相对广泛的课外阅读能帮助你。英语方面,一定要课前预习,课堂有重点地听课并做好笔记,课后除熟读课文外还要及时复习笔记。 数学可能是部分文科生的弱势,我当初也险些栽在了这里。离高考仅剩三个月的时候我的数学还在及格线上下浮动,当我苦苦挣扎,以为无力回天的时候,是我们政治老师救了我。说起来大家觉得很惊诧,政治老师为我的数学支了招!我的高考成绩证明,他支的招还真的奏了效,真的算得上是救了我!政治老师梁老师跟我说,现在离高考仅剩三个月,建议我做一个复习计划,把整个高中阶段的数学分成若干个专题,各个击破。也就是把整个高中数学分成了函数、几何等若干专题,根据专题难度及自己的实际情况来安排各个专题需要的复习时间。每个专题的复习分成三步:第一步,回归课本,透彻理解;第二步是查漏补缺--找出以前的试卷,做错过的题目重新来做。(一定是动笔做,而不是只看不动。)第三步,找出相应的练习题来做。这样一个专题才算过关。 我按照这个复习计划紧锣密鼓地进行着,每复习完一个专题,我的信心就增加了一些。

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