(专注附件1)专注力高效能课堂“十个支点”细化要求标准

【校本培训笔记】2018.9.21 崔维峰

中小学优质高效课堂教学参考标准

一、教学理念

1、教学理念新、体现以学生为本的思想，引导学习。

2、真正走出灌输教学的误区，注意培养学生的问题意识。

二、教学过程

3、环节清楚，过渡合理，多媒体呈现，信息丰富。

4、精要地展示知识发生--问题解决--思维过程，结论由师生共同探求所得。

5、强调有效的合作学习，注重动手操作，所提问题能激发学生思考、探究。

6、把握重点，突出难点，注重基础信息教学，讲练比例要适中。

7、即时给予评价调控，注重学习收获的反馈。

8、关注全体学生，注重个体差异，注重学法指导。

三、教学方法

9、教学方法灵活多样，讲究教学实效。

10、充分发挥教师主导作用和学生的积极性、主动性。

11、尽量地运用现代教学媒体或其它教学手段。

四、教学素养

12、教态亲切、自然、应变能力强。

13、语言精炼，生动形象，感召力强。

14、板书工整规范，结构合理。

15、评点适宜，富有变化性。有良好的教学导向与教学机智。

总体评价：

一、备课：教者能真正吃透教材，精心组织教材，科学处理教材，创造性地使用教材，变“教教材”为“用教材教”；预设教案完整，相关资源完备。

二、施教：认真组织学习活动，优化课堂教学结构，转变教学方式方法，创新教学模式，双边互动；自主合作又有探究。

三、效果：按时完成教学任务，学生知识和能力得到提高；学生接受双基情况良好，目标达成度高；分层收获，有所拓展。

如何在课堂上更好地专注

专注是学习效率和学习成果的关键。然而，在课堂上保持专注却是一项具有挑战性的任务，因为我们经常会受到各种干扰，如手机、社交媒体和其它同学的交流。本文将介绍一些有效的方法，帮助你在课堂上更好地专注。

一、创建良好的学习环境

1.找到适合自己的座位：选择一个离教师讲台远一些、不容易被同学分散注意力的座位。靠窗的位置容易让人分心，所以最好选择靠近前排的座位。

2.保持整洁：确保你的课桌和周围环境整洁，无杂物分散你的注意力。

3.调整光线和温度：光线明亮而舒适的温度有利于保持专注。如果光线过强或者温度过高，你可以向老师提出相应的请求。

二、掌握时间管理技巧

1.规划日程表：在课前，制定一个合理的日程表，安排好每天的学习和休息时间。合理安排时间，可以减少碎片化时间的浪费，提高学习效率。

2.设定目标：为每一节课设定明确的学习目标，这样你可以集中注意力在学习的重点上，从而加深对知识的理解和记忆。

三、培养正确的学习习惯 1.注意听讲：专心聆听老师讲授的内容，并做好笔记。记录关键点和难点可以帮助你加深对知识的理解和记忆。

2.提问和参与讨论：积极参与课堂讨论，向老师和同学提问，这样不仅可以更好地理解知识，还可以增强你的注意力和学习动力。

3.锻炼注意力：通过一些专注训练，如冥想、专注于一个任务一段时间等方法，可以提高你的专注力和抗干扰能力。

四、积极与教师和同学互动

1.与教师沟通：如果你发现自己在课堂上无法集中注意力，可以向教师寻求帮助。教师可以给你一些建议和指导，帮助你更好地专注。

2.与同学互动：与同学建立良好的学习伙伴关系，互相鼓励和监督，在学习上互相支持和帮助。你们可以一起制定学习计划，相互督促。

五、养成健康的生活习惯

1.充足的睡眠：良好的睡眠有助于恢复体力和大脑功能，提高注意力和专注力。每天确保睡眠时间不少于7-8小时。

2.健康的饮食：均衡饮食对大脑健康和注意力集中起着重要作用。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

1 小学生课堂行为规范和注意力训练要求

内容 规范要求 训练时机 教师的训练方法 目的 儿歌 评价语（推荐）

上、下课问候 铃响后，学生看到教师发出上课或下课指令后迅速起身向旁边跨出一步后直立，师生互相问候，学生要做到轻、快、静、齐，问候时声音洪亮。 1、 每堂课开始和结束时。

2、 当有些学生注意力不集中或动作迟缓、不到位时。 1、 教师提前进入教室，注视全班同学示意即将上课，听到铃声走上讲台等注意力集中后用手势发出上课指令。

2、 下课铃响后，教师立即停止上课，走上讲台目光注视全班同学，等注意力集中后用手势发出下课指令。

3、 铃响后，学生没有按要求进入状态时，教师可说：“一、二、三！”迫使学生在回答 “坐端正”时自我调整状态。也可把赞赏的手势送给做得好的小组或个人，暗示其他学生迅速调整好。

4、 教师发出上下课指令后，学生没有做到位可全体或部分学生重新来。 用手势、目光问候的方式更能集中学生的注意，同时促使学生迅速安静，进入上课状态。 1、 铃声已发出，师生互问礼貌好。

2、 课间休息须做好，课前准备少不了。身心放松忘不了，有趣游戏组织好，轻声慢步无干扰！

3、 小朋友，你记好。  你真有礼貌。

 你真会为他人着想。

 你们真棒.。

 你们是值得老师们尊重的学生。

 你是一位有准备的小战士。

站 学生看到示意或听到名字后迅速从椅子上站起并站直；向外侧跨出一步：立正站好，双手紧贴身体两侧，眼睛注视前方，不得乱晃。 1、 叫学生回答问题时。

2、 学生没按要求做到位时。 1、 教师或其他同学示范，被叫学生跟做。

2、 用激励性的语言引导学生自我规范。 保持良好的站姿既有利于身体生长，也能调整精神面貌，同时调动注意力。 站像一棵松，脚跟找朋友，小手掌放两边 ，小肚皮收紧了，小肩膀往下压， 小眼睛往前看，队伍一条线。  你像一棵挺拔的小树苗，真精神！

 你真像一位小解放军。

 你站得真神气。 2 坐 1、 双脚平放，左手在下，右手在上，双手自然放在桌上，后背自然挺直。

高效课堂学生学习习惯要求

百善学校 唐海龙 2017.1

1.上课的习惯。不得随意喧哗、吵闹、玩打、随便下位、传东西、搞小动作，不许开怀解带、穿小背心和拖鞋以及戴口罩、手套、围巾上课。

2.听课的习惯。预备铃声一响，全班同学必须做好课前准备，进入专心听讲的状态。上课过程认真做好课堂笔记，认真思考老师提出的问题，积极参与课堂活动。

3.作业的习惯。课后作业前，要对当天课堂学习内容结合教材和课堂笔记认真复习，作业过程要明确作业目的、要求，确保作业质量。作业要整洁，按时上交。

4.适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐，在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会，不会稍不如意就埋怨环境。对不同层次的老师，学生应该用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，学会交流、学会沟通，与老师共同进步。

5.表达的习惯。学会整理、表达自己的思想，这是现代人应该具有的基本能力。

6.阅读的习惯。大量的课外阅读符合当前教育发展的主潮流，也是一个现代人生存的最基本的习惯。培养学生良好的课外阅读习惯，建议做好如下工作，加强课外阅读指导，培养阅读兴趣：一要课内外结合，经常向学生推荐好书；二要校内外结合，创造良好的阅读条件；三要增设阅读指导课，激发阅读兴趣，引导正确阅读的习惯；四要开展多种读书活动，引导学生节约零用钱订阅多种书报，要指导学生做好阅读笔记，养成“不动笔墨不读书”的习惯，并且适当开展课外阅读竞赛评比活动。

7.善记学习笔记的习惯。笔记是知识积累的重要途径，也是对所学知识进行消化理解、复习巩固的依据，笔记的内容要有选择性，一般情况下，纲目性的内容要记，具体内容中简单的、非常容易理解的不记，有些在课堂上虽然已经理解，但理解过程中有些难度的要记，典型例子、易错题、易混淆的内容要记，有些内容老师虽然没有写在黑板上但却是老师重复、停顿、解释的地方，这些内容也是重点应该记。笔记的方式通常有两种：一种是将笔记记在书上，一种是专门的笔记本。笔记本可以是每学科一个也可以是几个学科合用一个本。在本上做笔记时每页笔记的右侧划一竖线，留出1/3或1/4的空白，用于课后拾遗补缺，左侧的大半页纸用于课堂记录。为提高记录速度，避免影响理解，要抓知识要点、抓关键词记录。也可以简化某些字或词，用一些简单的符号、图画、箭头、线条等来记录，如用∵代表“因为”，用∴代表“所以”，必要时也可以潦草地快速书写，自己认识即可。上课时，如果有些东西没有记下来，不要总惦记着漏了的内容而影响记录下面的内容，可以在笔记本上留下一定的空间，课后求助于同学或老师把遗漏的补上。下课后从头至尾读一遍笔记，将遗漏之处补全，将错别字纠正，将过于潦草的字写清楚。