迈好中学第一步共21页

指导孩子适应中学生活迈好初中生活第一步一、课题背景小学生活是一颗不可磨灭的明星，给孩子留下了深刻的印记；面对中学新的生活，孩子又将从“O”的起跑线上开始启程。

如何使孩子迈出这庄重而神圣的人生第一步，对孩子、对家长都是一次新的挑战。

尤其作为家长，必须要有足够的重视。

一位姓张的家长不无忧虑地跟老师说，他儿子的成绩总在六七十分之间徘徊，在班里已经算中上水平，这种成绩和小学时清一色的“优良”99分、100分形成了明显反差。

自己的孩子小学年年三好学生标兵，可一上初中为什么会是这样的成绩？初中阶段，对任何一个孩子来说都是关键时期。

这一时期孩子正处在生理、心理、思维快速变动的时期，是人的世界观、价值观、行为方式、思考方式、处事原则等形成的重要时期，是人生成长的转折关头。

二、教学目的1、认识孩子由小学上初中，是人生一个转折点和新起点。

2、了解小学与初中差异的“四个不一样”，关注孩子独立性的培养。

3、给予刚成为初中学生的家长几大家教策略。

三、教学过程：了解孩子由小学上初中，是一个转折点和新起点（一）以案例引入话题：了解初中是孩子人生一个转折点●●案例1 一位家长的诉说：女儿刚上初中，那股兴奋、好奇劲没能持续几天，就开始埋怨学校，主要针对数学老师，“个子矮，还没中等身材的同学高”、“操着浓厚的乡音，我们都听懂。

”、“还骂人讲脏话”。

对数学不感兴趣的女儿更是将所有怨恨都发泄在“数学作业”上，总要挨到最后实在是没时间了，才很不情愿地拿出作业本，还要在桌子上使劲敲打几下。

●●案例2 一位专家的分析（摘录中国家庭教育网信息）北京友谊医院神经内科心理门诊副主任医师柏晓利大夫从他所诊治过的病例中分析认为，目前，中学生心理问题主要表现在：1.学习压力大。

由学业带来的心理压力。

2.偏执、敌对。

认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧张。

总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。

表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

主题班会教学设计之主题班会教学设计：迈好中学第一步一、班主任：第一我祝大家荣耀地成中学生，在此提出以下希望和建：1、从头定位打造自己在初中个新起点上，第一要从头定位自己，整好意。

也你是迟疑志的到达新学校，希望能展自我的采，但中学招生范大，新集体里人材，从前优异的你不再拔尖，可能当不上班干部，成也会不尽善尽美，名次下滑⋯⋯每一个人都可能碰到些挫折，但你千万要住：不可以所以意气消沉、一败涂地，我要用不懈的努力一点点明自己。

2、程增添改学法小学主假如文、数学和英三，入初中后学内容增多，度加大，度加速，初中的学情况改了，再沿用小学的学方法和方式然没法适。

所以我要做到主适老的授方式；做好，能够提升我的听效率，培育自学能力；要多教，主把自己的学情况向老介，有就勇敢；要制科学的学划；注意探索合适自己的学法。

二、思虑并：1、你长大准备干什么？2、三年初中你有哪些想法和打算？3、达成以下两项任务：请和你的家长一同拟订你的三年规划！请和你的家长一同拟订你的学期目标！4、你有哪些好习惯需要保持？5、你有哪些坏习惯需要改掉？6、两句忠告：千万不要让被动变为一种习惯，让你的生活因主动而走向优秀！千万不要让落伍变为一种习惯，让你的生活因优异而走向辉煌！三、对照沟通：这些习惯你养成了吗？1、清晨起床铃声响后才能够起床；而后立刻下楼排队。

走开教室的最后一位同学要注意关灯和关水。

原则上 5 分钟一定到楼下站好队伍，领跑的同学点名，不同意发言。

2、好的文明的生活习惯，废纸入纸篓，不说脏话。

每日清晨的内务卫生一定搞好，不然会影响早读和上课的心情。

3、教室内不吃零食。

4、清晨走进教室立刻早读；正午夜晚走进教室立刻仔细造作业。

5、自习课不议论问题，不低声密语，独立作业。

6、下课抓紧时间去办公室问题目。

7、写完同样作业下课实时交给组长，组长收齐后立刻交给课代表。

8、作业不剽窃，课前仔细预习，上课勤摘记，课后仔细复习。

9、空余时间能够自主安排，不做不利于学习的事情四、与大家分享几句名言1、这个世界上最难过的是坚持，而最快乐的也是坚持。

我是初中生——迈好初中第一步（七年级学生心理健康讲座稿）同学们，从你们迈入中学大门的那一刻起，你们又迈出自己迅速成长的一步，因为你们成为了一名初中生，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡，你们将从一个新的起点开始新的生活，但是你们做好适应这种变化的心理准备了吗？为了让同学们迈好初中的第一步，今天我们在这里上进入初中的第一堂心理教育课——我是初中生。

做好适应新生活的准备从小学到初中，对很多孩子来说是一道“分水岭”，往往会出现意想不到的变化。

小学生在进入中学后，将会面对比小学多得多的任课老师，这些老师的风格又会有差别。

同学们对小学老师的风格都很适应了，一般都会觉得中学老师讲课的语速、频率与小学老师有所不同，很难很快适应。

有些学生会怀念小学老师温柔的声音，还有些同学则念念不忘小学学习进度等等。

从小学升初中，有一个从不适应到适应的过程，只要在心理、学习、生活、管理等方面做好充分准备，中学给我们带来的将是充实的、五彩缤纷的快乐生活。

心理教师建议当你成为一名中学生时，有一些对陌生环境、陌生同学、陌生老师的焦虑，还有一些因对中学知之甚少带来的茫然，这是很正常的。

为了避免升入中学长生的不适应影响学习和成长，你就要对中学生活有所了解，做好充分的心理准备：1.看一看熟悉中学校园环境，比较一下中学和小学的校园环境有什么不同，注意看看学校的宣传橱窗、警示语等内容，初步了解一下中学对学生有哪些要求。

2.聊一聊找几个邻居或亲戚朋友中正在上中学的学生，请他们给你介绍一下中学生活，听听他们的看法和对你的建议。

但要注意，尽量多走访一些中学生，不要只听一两人的片面之词。

父母是最了解你的，对中学有什么想法一定要和自己的父母聊一聊。

他们也曾有过中学时代。

听听他们讲述中学时代的趣事，听听他们对你的建议，一定会对你有所帮助。

和老师聊一聊。

这样，你就会了解中学对学生有什么样的要求，中学的老师对学生又怎样的要求。

高考化学一轮复习《化学实验常用仪器和基本操作》过关训练试题(考试时间:４５分钟满分:1０0分)一、单项选择题:本题包括8小题,每小题5分,共40分。

１、下列叙述正确的是( )Ａ、锥形瓶可用作加热的反应器B、室温下,不能将浓硫酸盛放在铁桶中C、制备乙酸乙酯时可用热的NaOH溶液收集产物以除去其中的乙酸D、用蒸馏水润湿的试纸测溶液的ｐH,一定会使结果偏低答案:A解析::Ａ选项:锥形瓶能够垫石棉网加热;B选项:室温下,浓硫酸能将铁钝化,因此能将浓硫酸盛放在铁桶中;C选项:碱性太强,能使酯水解,因此制备乙酸乙酯时不能用热的NaOＨ溶液收集产物,应该用饱和的碳酸钠溶液;D选项:当溶液为中性时,测量结果无偏差。

2、下列叙述正确的是( )Ａ稀盐酸可除去烧瓶内残留的MnO2 B、可用磨口玻璃瓶保存NａOH溶液Ｃ、稀硝酸可除去试管内壁的银镜 D、新制氯水应保存在橡胶塞棕色细口瓶中答案:Ｃ解析:ＭnO２只与浓盐酸反应,因此A错误;碱性溶液保存用橡胶塞,酸性溶液保存用玻璃塞,因此Ｂ和D均错误。

３、下列实验操作正确且能达到相应实验目的的是( C)答案:Ｃ解析:考查化学实验操作与相应实验目的的正误判断的知识、A、ＮaＯH有腐蚀性,不能在天平上直截了当称量,应该在烧杯等仪器中称量,错误。

B、FeCl3是强酸弱碱盐,Fｅ3＋发生水解反应使溶液显浑浊,因此配制ＦeCl3溶液时,应该将ＦeCl3固体溶解于适量的盐酸中,然后再加水稀释,错误。

Ｃ。

检验溶液中是否含有NH错误!未定义书签。

的方法是取少量试液于试管中,加入ＮａＯH溶液并加热,用湿润的红色石蕊试纸检验产生的气体,若湿润的红色石蕊试纸变为蓝色,就证明产生了NH3,原溶液中含有NH+4,正确。

D、要验证铁的吸氧腐蚀,应该将铁钉放入试管中,用食盐水浸没,而不能使用酸性物质,否则发生的是析氢腐蚀,错误。

4。

下列有关技术手段或仪器在化学研究中的应用的说法不正确的是()A、用电子天平可直截了当称取出某个分子或原子的质量B、用pH计测定溶液的ｐHC。

迈好初中第一步淮南九中李德伟各位老师，初一的全体同学们大家早晨好!首先我代表初一年级全体老师，给大家送上一份真诚的迟到的祝贺，祝贺我们年级370多名新同学光荣地成为淮南九中学新一届初一学生!又迈出自己人生成长的一步。

但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——???生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。

?为了让同学们迈好初中第一步,为此我给同学们提出四点希望和建议,希望给同学们有一定的帮助.一、重新定位打造自己在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。

也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。

也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。

我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。

二、课程增加改变学法小学主要是语文和数学两门课，而中学，初一就增加了英语、历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。

初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，第一要主动适应老师的授课方式。

中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。

迈好初中第一步第一篇：迈好初中第一步迈好初中第一步亲爱的同学们：在这孕育收获的季节，我们相聚在美丽的平顶山上，一起耕耘，一起奋斗，一起放飞新的梦想。

在过去的几年里，我们学校取得了辉煌的成绩，初三中考成绩连续两年保持区第二名，今年中考成绩突破为区第一名，数学、政治、历史、体育夺得区第一名，语文、英语、化学为第二名，为重点高中输送了大量优秀学生，赢得了广泛的赞誉与认可。

这是在上级领导的大力支持下和校领导英明决策的成果，是老师们辛勤耕耘的成果，也是你们的学长们刻苦学习的成果。

面对这一系列的丰硕成果，麻园人微笑了，因为大家付出的心血和汗水有了回报；家长们满意了，因为他们将孩子送到了一个值得信赖的地方；你们动心了，因为你们希冀着来到一个积极进取的氛围中去实现心中的梦想。

在这个明媚、清新而又成熟的八月，你们的到来为麻园灌输了新的血液，播种了新的希望。

你们的飒sà爽英姿和朗朗书声必将为我们美丽的新校园增添一道最为美丽的风景。

在这里我宣布麻园中学2011年初一新生学前培训暨jì夏令营开幕！接下来由我主讲夏令营活动的开营会议，题目是：“迈好初中第一步”从小学升入初中，对于少年儿童来说是一次重大的环境转换，他们将告别童年，进入青春的起跑线，即将开始的初中生活，对他们来说充满了“新”：新的环境，新的老师、同学，要学习新知识，迎接新的挑战，追求新的目标。

同学们又迈出了迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓wèi一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡，如何顺利接受这么多新事物，迈好初中第一步，对于每个同学来说意义重大而深远，同时，对于愉快地学习和健康地成长也是非常必要的。

为迈好初中第一步我给你们四点建议：一、重新定位打造自己在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。

也许你是踌躇chóu chú满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折cuozhe，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶jué不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。

迈好中学第一步主题班会教案讲解第一篇：迈好中学第一步主题班会教案讲解《迈好中学第一步》主题班会台词小学的时光已经过去,它将化作生活中一颗不可磨灭的明星。

这所美丽的学校容纳了你,新的启程已经开始了。

中学:一个新的阶段,又是一个从“O” 开始的起跑线,当裁判只说预备时,你将迈出这神圣而庄重的第一步,参天大树的起点是一粒小小的种子、万丈高的楼,起点是一块平常的基石。

从这个起点开始,一切都是崭新的,珍惜我们的起跑线,在这条跑道上,我们要奋勇前进,不要怕困难,谁先到达终点,谁就是最后的胜利,相反,如果不努力,就像蚂蚁在腐蚀大堤一样,漏洞会越积越多,最后一切都化为乌有。

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,学习的时间是宝贵的,我们不能浪费这一分一秒的时间,在学习的时候如果到困难,我们要不怕困难,想尽一切办法却克服它。

举世无双的珠穆朗玛峰在有心要征服它的攀登者心中的形象并非它的位置,而是它的高度。

是的,高度时一种挑战,这种挑战源于你自己的内心。

人们常说,只要是金子,在哪里都能闪光。

但我想说的是,每一块金子,都要经过打磨,越多的磨炼,带来的或许是更耀眼的光芒。

所以,我们要不断地挑战自己,不断地战胜自己,迈向更高的山峰。

面对过去,我看到我们所获得的点滴进步,那些喜悦尚未褪色,那些流的汗水和泪水、畅快的大笑带给我们成长的乐与苦;展望未来,我看到远处的光芒在闪动,我看到金色的未来在向我招手。

初中,是人生征途上庄重严肃的重要阶段,而初一,是迈向未来的不可忽视的一步。

所以,让我们振作我们的精神,让我们用坚定、踏实的脚步给未来奠定坚实的基础。

最后,用毛主席的话与大家共勉: 雄关漫道真如铁,而今迈步从头越加油吧,相信你能成功。

主题班会课教案教学目的 :使学生了解中学阶段的重要性 , 从而认识到迈好中学的第一步的关键性 . 使学生形成良好的学习 , 行为习惯 , 迈好中学的第一步 . 调动学生的积极性 , 树立立志成才的信心和目标 . 教学重点 : 形成良好的学习 , 行为习惯的方法教学难点 : 迈好中学的第一步的关键性 . 教学方法 :讲授法 , 讨论法 , 多媒体教学法课时 :1课时教学过程 : 播放少先队队歌 , 学生入场 (上课前二 , 授课 : 投影 :(一中学阶段的重要性 (时间约 7分钟老师 :同学们 , 迈入荣山中学 , 我们已经是中学生了 ! 在成长过程中 , 中学是一个非常特殊而具转折意义的时期 , 人们把这一时期又称为青少年时期 , 这是人生的黄金时期 , 许多科学家 , 伟人在青少年时期就获得许多重要成果 . 投影 :伽利略 17岁发现钟摆原理 , 牛顿 23岁创立微积分 , 爱因斯坦 26岁完成狭义相对论 , 马克思 23岁被称为最伟大的哲学家 .(老师边展示投影边引导学生讲出事迹老师 :对以上事迹做简介 . 投影 :詹天佑及 " 人 " 字形铁路的彩色图片提问 :詹天佑 , 同学们知不知道他在哪方面取得成绩学生 :铁路 . 老师 :对了 . 詹天佑 12岁那年 , 考取了第一批赴美留学生 , 毕业后 , 很年轻就在桥梁 , 铁路方面做出了贡献 . 这幅图是他修建京张铁路时所设计的 " 人 " 字形铁路轨道 . 京张铁路是中国人自己设计 , 自己修建的第一条铁路 , 在中国铁路史上写下光辉的一页 . 投影 :冯如及他做制造飞机的图片提问 :同学们知不知道他是谁学生 :冯如——飞机制造者老师补充:图片上年轻人冯如,26岁那年制造了第一架飞机27岁又制造了一架具当时世界先进水平的飞机 , 后来他驾驶着自己设计 , 自己制造的飞机参加了国际飞行比赛 , 获得了第一名 , 引起全球轰动 , 为中国人民争得了荣誉 . 投影 :学生课前收集的图片 , 资料老师:这些例子还有很多很多, 为什么他们能够那么年轻就取得如此的成就呢是不是天上掉下来的呢是不是一两天就完成呢不是 . 他们的 " 奠定期 " 主要在中学时期 , 如果没有中学时期的知识积累和创造力的培养 , 就不会有创造高峰的来临 , 由此可见 , 要成就一番事业 , 中学是非常重要而关键的时期 . 过渡:我们应怎样才能渡过有意义的中学时期呢首先要迈好中学的第一步 . 投影 :本堂课标题 " 千里之行 , 始于足下——迈好中学的第一步 " 提问 :成语的意思学生:一千里的路程是从迈开第一步开始的, 比喻成功总是由小到大积累而成的 . 过渡 :讲得很好 . 中学的第一步就是初中一年级 , 它是小学到中学的转折点 , 迈好这一步尤其重要 . 人们常说 :"良好的开端是成功的一半 "," 万事开头难 ", 那么 , 我们怎样才能迈好中学的第一步呢投影 :(二怎样迈好中学的第一步1, 树立 " 立志成才 " 的理想 (时间约 10分钟老师 :首先必须树立 " 立志成才 " 的理想 . 理想是人生奋斗的目标 , 是对未来生活的信念和追求 . 投影 :宋代哲学家张载—— " 人若志趣不远 , 心不在焉 , 虽学无成 " 提问 :此话意思学生 :(略老师补充 :只有胸怀大志 , 才能学有所成 , 自强不息 . 投影 :周恩来12岁立志 " 为中华崛起而读书 " 老师 :周恩来 12岁立志 " 为中华崛起而读书 ", 这是多么远大的理想和抱负啊 ! 最后他实现了理想吗学生 :实现了 . 投影 :孙中山彩色图片提问 :这是谁 , 同学们知不知道他领导了什么革命学生 :孙中山 , 辛亥革命老师 :被称为 " 国父 " 的孙中山先生 , 他领导了辛亥革命 , 推翻了两千多年来的封建统治 , 建立了中华民国 . 他 14岁随长兄漂洋过海到檀香山 (现夏威夷一部分时 , 抒发了他的理想与抱负 . 投影并朗读 :"始见轮舟之奇 , 沧海之阔 ; 自是有慕西学之心 , 穷天地之想 ." 老师 :这句话大体意思是 :第一次看到轮船 , 感到非常惊奇 , 乘舟远航 , 看到沧海 , 天地是那么的辽阔 , 因此产生了学习西方先进文化的思想 . 这个 " 有慕西学之心 " 是在这次航行中脱颖而出 , 从此孙中山先生踏上了资产阶级民主革命的史前时期 , 这也是他一生伟大事业的开端 . 老师讲故事 :"火花大王 " 陈暁康的故事 . 陈暁康小时候笨嘴笨舌 , 连自己的理想也急得说不出来 , 但他坚持自己的理想 , 收集各式火花 , 最后取得成功 , 但很多同学理想改了又改 , 可望不可及 . 过渡 :听完这个故事 , 同学们又什么启示呢迈好中学的第一步是不是光有理想就行呢当然不是 , 理想毕竟是一种想法 , 不能代替现实 , 我们应该以怎样的实际行动迈好中学的第一步呢投影, 学生分组讨论:我们应以怎样的实际行动迈好中学的第一步(时间 8分钟组长小结讨论结果 (时间 4分钟 :(略老师总结 (时间 5分钟 :同学们谈得很好 , 要迈好中学第一步要讲究方法 , 形成良好的学习 , 行为习惯 . 方法好则事半功倍 , 否则事倍功半 . 由于中学课程增多 , 知识加深 , 并且更新速度快 , 不像小学那样 1 1=2也要反复讲几天, 所以我们不能把小学随学习方法用于中学的学习 , 这就是为什么有的同学开学以来成绩比小学退步的原因 , 因而我们要尽快适应中学的学习方法 , 这里总结了刚才同学们讨论的结果 , 供同学们参考 . 投影 :2,讲究方法 , 形成良好的学习 , 行为习惯充分做好课前准备,上课专心听讲 . 积极思考做好课堂笔记做好复习 (作业 , 理解 , 强记。

我是初中生——迈好初中第一步（七年级学生心理健康讲座稿）同学，从你入中学大的那一刻起，你又出自己快速成的一步，因你成了一名初中生，可是要成一名合格的初中生，不会像称一，初中不是小学的，而是一种折和爬坡，你将从一个新的起点开始新的生活，可是你做好适种化的心理准了？了同学好初中的第一步，今日我在里上入初中的第一堂心理教育——我是初中生。

做好适重生活的准从小学到初中，好多孩子来是一道“分水岭” ，常常会出意想不到的化。

小学生在入中学后，将见面比小学多得多的任老，些老的格又会有差。

同学小学老的格都很适了，一般都会得中学老的速、率与小学老有所不一样，很很快适。

有些学生会念小学老温柔的声音，有些同学朝思暮想小学学度等等。

从小学升初中，有一个从不适到适的程，只需在心理、学、生活、管理等方面做好充足准，中学我来的将是充的、五彩的快生活。

心理教建当你成一名中学生，有一些陌生境、陌生同学、陌生老的焦，有一些因中学知之甚少来的茫然，是很正常的。

了防止升入中学生的不适影响学和成，你就要中学生活有所认识，做好充足的心理准：1.看一看熟习中学校园境，比一下中学和小学的校园境有什么不一样，注意看看学校的宣橱窗、警告等内容，初步认识一下中学学生有哪些要求。

2.聊一聊找几个居或戚朋友中正在上中学的学生，他你介一下中学生活，听听他的见解和你的建。

但要注意，尽量多走一些中学生，不要只听一两人的片面之。

父亲母亲是最认识你的，中学有什么想法必定要和自己的父亲母亲聊一聊。

他也曾有中学代。

听听他述中学代的趣事，听听他你的建，必定会你有所帮助。

和老聊一聊。

，你就会认识中学学生有什么的要求，中学的老学生又怎的要求。

中学有了一些感性的后，你就不会中学生活那么茫然，那么担忧了。

同，你要做勤学上的准：1.认识中学的学任及学内容入中学后，学的科目增加了，小学主若是文和数学、英三，而中学又增添了物理、化学、史、地理、生物等学科。

教材与小学的教材想必也有很大化。

如何迈好初中第一步？一、重新定位打造自己我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。

二、课程增加改变学法第一要主动适应老师的授课方式。

第二要制订科学的学习计划。

三、学会适应学会交往到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。

要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。

三、以新的行为规范要求自己到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。

一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。

歌谣形式的基本行为规范衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

学习用品全带齐，按时到校不迟到。

进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

因病因事不到校，坚持请假要做到。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。

果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。

科学的学习方法（1）抓住课堂四十五分钟，学会听课。

（2）合理安排时间，有计划地进行学习。

（3）遵循记忆规律安排学习。

（4）形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。

初中生学习方法一：学习要有明确的目的、目标目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。

小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。

确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高二：掌握科学的记忆方法根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。

当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

三：抓好学习环节的关键学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。