五年级体育期末试卷及答案
一、填空（20分）
1、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺中间，大约有自
己的（拳头）那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。2、心脏内部分四个腔，上面两个腔叫（左心房）和（右心房），
下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。
3、小学教育是（基础教育），小学生是（祖国的未来）。
4、在体育活动中，帮助学生树立（群体意识），进行（热爱集体）、
（关心同伴）、（团结合作）的集体主义教育。
5、身体素质概括为（速度）、（灵敏）（力量）、（耐力）、（柔韧）
等。
二、简答题（80分）
答1、在寒气袭人的冬天，教室若长时间封闭得密不透风，对师生健康是有害的：
害处之一：二痒化碳大量增加
害处之二：室内空气容易被有害气体污染。
2、心脏的比喻是什么？
答：科学家把心脏形象的比喻为“生命马达、”“生命的发动机”、“血泵”、“动力站”、“人体的太阳”等等。
五年级体育期末试卷
一、填空（20分）
6、心脏的位置在身体胸腔的（），两肺中间，大约有自己
的（）那么大，形状像（），尖向（）偏（）。7、心脏内部分四个腔，上面两个腔叫（）和（），下
面两个腔叫（）和（）。
8、小学教育是（），小学生是（）。
9、在体育活动中，帮助学生树立（），进行（）、
（）、（）的集体主义教育。
10、身体素质概括为（）、（）（）、（）、（）
等。
二、简答题（80分）
答1、在寒气袭人的冬天，教室若长时间封闭得密不透风，对师生健康是有害的：
2、心脏的比喻是什么？
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓
8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）
小学三年级体育试卷 一、填空。 1、整队时要做到__ 快_ _、_ _静____、_ 齐___。 2、齐步走、跑步走、原地踏步走中口令“一二一”中“一”落在_左_脚。 3、广播体操“七彩阳光”第二节是_扩胸运动_运动。 4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换） 5、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。 6、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。 7、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。 8、武术的基本手型（拳）、（掌）、（勾） 9、亚运会每（ 4 ）年举办一次。 10、号称世界第一运动的体育项目是（足球）。 11、第三套广播体操的名字叫（七彩阳光），共（9 ）节。分别是： 预备节、第一节：伸展运动、第二节：扩胸运动、第三节：踢腿运动、第四节：体侧运动、第五节：体转运动、第六节：腹背运动、第七节：跳跃运动、第八节：整理运动 12、眼睛保健操共（四）节。分别是：第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。
13、集合时要做到（快）、（静）、（齐）。 14、同学们，我们三年级体育课每周有（三）节。 15.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 16、运动前应该做好充分的（准备活动）。运动后要做整理运动. 17、向后转时从身体（右侧）转。 18、短跑包括60米，（100）米，（200）米，400米。 19、读书写字姿势要端正，眼睛离书本（一尺），胸离桌约（一拳头），手离笔尖（一寸）。 20、正常人体有（206 ）块骨骼。 21、小学生每天坚持锻炼的时间是（ 1 ）小时。 22、被称为人体司令部的是（大脑）。 24、篮球比赛中每进一球得（1 ）分、（2 ）分或（3）分。 25、向后转时以（右）脚的脚后跟为轴。 26、学生要从小养成正确的身体姿势，坐如（钟）、站如（松）、行如（风）。 27、体育比赛中第二名叫（亚军）。28、奥运会每（ 4 ）年举办一次。 29、我们的身体包括（头）、（颈）、（躯干）、（四肢）。 30.2008年奥运会在（中国北京）举行。2012年奥运会在（英国伦敦）举行。31.武术可以分为（功法）、（套路）和（格斗）三大类。32.在队列练习中，口令“向后转”的预令是( 向后)，动令是(转)。
一年级（上）健康教育课电子教案 第一课??? 我上学了 教学目的： 使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。 重点难点： 使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。 掌握自我服务的一系列行为方法。 教学过程： 一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事 情？ 二、板书课题：干干净净上学去。 三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。） 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……） 教读儿歌： ?????????早晨梳洗准备好，
?????????干干净净上学校。 五、比一比谁最干净。 把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。 请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。 最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。 六、作业： ??? ?想一想：怎样做到干干净净上学去。 第二课??? 身体的外形 教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 认识身体的各部份。 教学过程： 一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？ （说说做做） 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（ 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。 （说说鼻子的作用。） 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。 四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。 六、作业： 人的身体分拿几个部分？ 第三课??? 正确的姿势 教学目的：
《体育与健康》课程期末考试试卷与答案 1单选(2分) 构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？ A.皮下脂肪 B.韧带 C.股骨 D.肌肉 正确答案：A 2单选(2分) 1895年，由美国人发明了排球运动。 A.威廉姆斯 B.詹姆斯.奈史密斯 C.保尔·黎伯 D.威廉·G·摩根 正确答案：D 3单选(2分) “让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？ A.体育振兴计划 B.健康公民计划 C.运动是良药 D.为动而生 正确答案：D 4单选(2分) 时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。 A.唐代 B.明代 C.宋元 D.汉代 正确答案：C 5单选(2分) 下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员 A.李富荣 B.庄则栋 C.容国团 D.张燮林 正确答案：C
6单选(2分) 篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为 A.3.04米 B.3.06米 C.3米 D.3.05米 正确答案：D 7单选(2分) 下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括 A.拉丁舞 B.卧推 C.仰卧起坐 D.环岛骑行 正确答案：B 8单选(2分) 减小肚皮应采用哪一类运动？ A.长时间大强度 B.长时间低强度 C.短时间低强度 D.短时间大强度 正确答案：B 9单选(2分) 构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？ A.股骨 B.皮下脂肪 C.韧带 D.肌肉 正确答案：B 10单选(2分) 哪一个季节人体脂肪合成速度最快？ A.冬季 B.秋季 C.夏季 D.春季 正确答案：A 11单选(2分) 基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？A.无关
小学三年级体育测试题 （一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（） A．消极性休息 B.积极性休息C静止性休息 2.双手抛实心球时（） A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力 3.武术的手型有（） A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（） A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（） A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫 7．夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水B温水C冰水8．发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 A冷敷B热敷C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（） A耐力B力量C柔韧 10．田径运动是（）的总称 A径赛和田赛B决赛和预赛C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（） 2、沙发床柔软、舒适，有利于青少年睡觉、休息。（ 4、每日3餐尤其是早餐不可少，每顿要定时。（） 5、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。（） 6、青少年睡眠时间为8-9小时，中午要有1小时休息时间。（） 7、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（） 8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（ 9、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（ ） 10.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违
例。（） 一、选择题（每题2分） 1．中国北京申办（）年的奥运会成功 A.2004 B2008 C2012 2．被称为“乒乓球王国”的是（） A中国B英国C美国 3．为了使自己身体更好发育，应保证每天有（）左右的体育锻炼时间 A半小时 B 1小 时 C 3小时 4．奥林匹克的格言是（） A更快更高更强 B 和平友谊C更快更高更狠5．奥林匹克的精神是（） A和平友谊 B更快更高更强C友谊第一，比赛第二 6．在炎热的夏天（）最好不要进行体育锻炼 A早晨B中 午C晚上 7．长跑时用（）吸气最好 A嘴B鼻C 无所谓 8．小明运动时脚严重扭伤，医生在（）后就可以替他按摩。 A .12小时 B.24小时 C.48小时9．（）的功能是进行气体交换。 A肝 B胃 C肺 10．蹲踞式跳远技术动作是（）。 A助跑、起跳、腾空、落地 B预备、助跑、踏跳、过杆 C助跑、起跳、过杆、落地 三、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1. 头手倒立可以提高机体的平衡能 力。（）
小学体育与健康课程教学计划 一、指导思想 要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。 二、教材分析 本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。 三、德育要求 养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标 （一）运动参与学习领域，高年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。 （二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识 小学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛 本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。 3、学习和应用运动技能 初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。 （三）身体健康学习领域 1、形成正确的身体姿势， 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 2、发展体能 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。 3、关注学生的身体和健康的意识 根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。 （四）心理健康领域 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，包括以下四个方面： 1、身体健康状况变化时的心理感受 2、理解体育活动与自尊、自信的关系 3、通过体育活动等方法调控情绪 4、养成克服困难的坚强意志品质 （五）社会适应学习领域 社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，具体表现在以下三个方面： 1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 2、表现出与社区活动的联系
七年级体育与健康期末试卷 姓名考号成绩 一选择题每题3分共30分。 1.现代奥林匹克运动创始人是（） （A ）马兰奇 B.顾拜旦 C.阿尔维尔 2.下列那些是积极情绪体验( ) A.快乐 B.恐惧 C.愤怒 D.痛苦 3.国际奥委会的英文名称缩写为（） A.IOC B.NOC C.FIFA 4.跳远运动员以（）次试跳中的最好成绩判定名次 A.3次 B.6次 C.2次 D.4次 5.对锻炼表述正确的是（） A.三天打鱼，两天晒网 B.闻鸡起舞 C.量力而行，持之以恒 6.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A.多做整理运动 B.坐下来休息 C.不予理睬 7.下列联系不利发展快速跑的方法是（） A.三天打鱼，两天晒网 B.闻鸡起舞 C.量力而行，持之以恒 8.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A.多做整理运动 B.坐下来休息 C.不予理睬 9.下列联系不利发展快速跑的方法是（） A.变速跑 B.冲刺跑 C.下坡跑 D.越野跑 10.“中一二”进攻战术属于（） A.篮球 B.排球 C.足球 二判断题每题一分共20分。 1．健康不仅仅是身体没有疾病而且是身体心理和社会适应者的完好状态。（）2．健康四大基石：即合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。 ( ) 6..我从不生病，身体很好没有必要每天坚持体育锻炼。（） 4．.糖类，脂类是人体主要的能量来源。（） 5．体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方（）
6．短跑项目包括：100米、200米、400米、800米（） 7．发展速度、弹跳和投掷能力时可以不做好准备活动和放松活动（） 8．足球比赛人数不多于11人（） 9．足球国际比赛场：长最短100米、最长110米。宽最短64米、最长75米（） 10．篮球球场：长28米、宽15米（） 11．排球比赛时，出现持球、连击不属于犯规（） 12．乒乓球运动与足球、篮球、排球相比，虽然没有身体上的接触，但却是对人的分析能力、应变能力、预判能力、毅力、耐力和意志品质的综合考验（） 13．在乒乓球比赛中，培养机智果断的优秀品质（） 14．乒乓球只有直拍握法（） 15．接力跑是田径运动会中唯一的集体项目（） 16．以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“径赛”（） 17．田径是奥运会金牌最多的项目（） 18．800米属于中长跑（） 19．每天锻炼不少于1小时（） 20．排球比赛的每队参赛人数是7人（） 选择题答案1---10BAABCACADB 判断题答案1-10正确正确错误正确正确错误错误正确正确正确 11-20错误正确正确正确错误正确错误正确正确正确错误
小学三年级体育期末试卷和答案（二） 一、填空（每空格1分）15% 1、国家体育锻炼标准规定：每人必须测（5 ）个项目，单项至少达 到30分。 2、前滚翻要领：一（蹲）二（撑）三（低头），向前滚动身似球。 3、养生之道：（天热）及时减穿戴，（天冷）及时加衣衫。 4、运动系统由（骨）、（关节）和（肌肉）组成。 5、全身有（206）块骨和（500）肌肉。 6、临时止血法有（绷带加压包扎）、（压迫止血）、（缚扎止血带）等。 二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×” ）。10% 1、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（×） 2、《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。（×） 3、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（√） 4、大腿与小腿之间的关节是时关节。（√） 5、垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（×） 三、选择题10% 1、2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（B） A、美国 B、日本 C、北京 D、英国 2、全身骨骼的重量占体重的（D） A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5 3、身体的高度是由什么决定的（D） A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4、准备操的作用是（D） A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分
5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（D） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指 四、连线题： a、请选择较好的睡姿 普通人仰卧 肺气肿的病人俯卧 化脓性中耳炎患者侧卧 b、各运动项目标准人数 篮球22人 足球10人 排球12人
期末真题卷（一） 一、计算题。 1．直接写得数。 37+59=730 -180= 16×5= 301×6≈ 999×0=701- 97≈ 2．列竖式计算。（带※的要验算） 483+326= ※502 -197= 824×5= 533-74= ※796+125= 607×6= 二、填空题。 3．在( )里填上合适的单位名称。 (1)三角尺厚约2( )。(2)1头鲸鱼重约4( )。 4．这支铅笔长( )厘米( )毫米。 5．在（）里填上“>”“<”或“=”。 （）600米+400米（）1千米 （）1时20分（）120分 6．如下图：买4副网球拍，大约需要( )元。买8副乒乓球拍，500元够吗？( )（填“够”或“不够”） 7．要使□41+ 572的和是三位数，□里最大填( )；要使□37×3的积是四位数，□里最小填( )。 8．李叔叔9:42从台州动车站出发，10：37到达宁波，经过了( )分钟。 9．把一张长方形纸对折三次，展开后，每份是它的( )。 10．三年级一位同学的身份证号码是331003************，这位同学的生日是( )，性别是( )。 11．三(1)班进行体育达标测试，其中1人生病请假，参加的44人中每人至少有一项达标，仰卧起坐达标的有35人，50米跑达标的有30人，仰卧起坐和50米跑都达标的有( )人，全班共有( )人。 12．一个长方形长8厘米，宽4厘米，它的周长是( )厘米。用两个这样的长方形可以拼成周长为( )厘米的正方形，比拼成长方形的周长( )（填“长”或“短”）。 三、判断题。
13．市民卡的厚度大约是1厘米。( ) 14.三位数减两位数的差可能是三位数，也可能是两位数，还可能是一位数。( ) 15．秒针走一圈，分针正好走一大格。( ) 16．分针从12旋转到5，所经过的区域占整个钟面的。( ) 17.两个数相乘，积一定比其中任何一个乘数大。( ) 四、选择题。 18．看书时眼睛离书本的距离约( )比较合适。 A.3米B．3厘米C．3分米D．3毫米 19．请仔细观察下图竖式，思考： A.4个1 B．4个10 C．4个100 D．4个1000 20．有两个同样大小的杯子都装满了牛奶。小方喝了一杯牛奶的，小丽喝了另一杯的 ，( )的杯子剩下的牛奶多。 A.小方B．小丽C．一样多D．无法判断 21．妈妈买了5张成人火车票，付了1000元，又找回一些零钱。估一估，她买的车票每张可能是( )元。 A．98 B．198 C．201 D．143 22. 一块长方形菜地，长5米，宽4米，如果一面靠墙，另外三面用篱笆围起来，至少要( )米。 A. 13 B．10 C．18 D．14 23.小方的学校距离书店有600米，放学后她想去书店买书。离学校203米有一个十字路口，又隔了199米是第二个十字路口，现在她正在第二个十字路口等红绿灯，她所在的位置(↓)用下面哪幅图来表示比较合适？( ) A. B. C. D. 五、操作题。 24.涂一涂，使○的个数是●的4倍。 ○○○○○○○○○○○○○○○ 25．圆一画，涂一涂。
小学体育与健康《大步走与游戏》教学设计大步走：大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。 （一）动作方法：上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖距离约40—50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，重心前移迈第二步。两臂随后步幅增大加强前后摆动的幅度和力量。 （二）动作要点：前脚迈出，脚后跟着地点与后脚脚尖的距离，大于本人一个脚掌长度。 （三）教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。（四）教学难点上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。 二、游戏 名称：五步长龙 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢理量素质，培养学生认真执行游戏规则，诚实、守信的精神。 （一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队，在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。 （二）游戏开始时，各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。
以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。每人五步必须用连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不能补走。 （三）每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。 （四）每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判，然后与第一人互换。 （五）开始比赛，可分队多一些，每队人数少，每次比赛时间少，便于熟悉规则，学会方法。最后可以分为两队进行对抗，场地距离短，可以采用折返的方式进行。 （七）为提高学生大步走的能力，加大运动量，可以增加每人跑的步数。
xxx学院xx学年第x学期 《体育理论》期末考试试卷考核形式（开卷） 第一题、论述题（每小题20分，共40分） 1、论述什么是终身体育？大学体育对终身体育的影响有哪几个方面？ 答：（1）、终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 （2）、大学体育在终身体育中具有重要的作用。大学体育，可以使使学生通过学习，掌握 系统的体育科学知识、体育运动技能和科学锻炼身体的原理与方法，一方面可以促进学生身体健康，增强体质，另一方面可以培养学生终身体育的意识习惯和能力。总而言之，大学 阶段是学生接受学校体育教育的最后阶段，是培养学生终身体育意识，帮助学生掌握自我锻炼的方法和和提高体育能力的主要阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，可以说是实施终身体育的重要环节，培养学生终身体育观的主要场所。它对终身体育具有明显的影响 作用和长远效益。 2、论述大学生营养的特点及合理营养的原则？谈谈造成肥胖的原因有哪些？ 答：（1）、大学生的营养特点大学生时期主要以用脑力学习知识为主，脑力消耗量大，故大脑对各种营养素的需要量也应随之大幅度增加；2大学生时期正处于青春发育期的顶峰时期，人体的生长发育需要大量的全面的营养素进行补充，以促进青春发育的完成。 合理营养的原则：平衡性原则；适当性原则；全面性原则；针对性原则。 （2）、肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数 增加导致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。其原因主要有：遗传因素、社会环境的因素、心理的因素、与运动有关的因素。 二、材料分析题（每小题20分，共60分） 材料略 1、根据以上材料，分析说明体育锻炼对人们心理健康的积极影响表现在哪方面？ 并对每一个方面展开论述。 （一）改善情绪状态 情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标。人生活在错综复杂的社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应,体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。
2011———2012学年第一学期技能测试题 三年级体育技能测试试卷 姓名：得分： 一、判断： 1、上好体育课，要穿轻便服装，平底胶鞋。（） 2、下课后，要大量饮水和补充食物。（） 4、足球比赛中场上队员都不能用手触球。（） 5、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。（） 6、向右转时以右脚脚后跟为轴。（） 7、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（） 8、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。（） 9、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。（） 10、游戏是小学生不喜欢的体育活动。（） 二、选择题： 1、前滚翻时头部着地的部位是（） A 前额 B 后脑 C头顶 2、以下是关于立定跳远的动作描述，哪个是正确的？（） A、双脚起跳，单脚落地。 B、单脚起跳，双脚落地。 C、双脚起跳，双脚落地。 3、运动后满身出汗感到口渴，应（） A、大量喝冷水 B、大量和热水 C、喝点适量的淡盐水 4、正确的睡眠习惯是（） A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起 5、2008年奥运会在（）举行。 A、日本 B、北京 C、美国 6、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到( )去。 A、家中 B、公共场所 7、400米属于（）距离跑 A 长 B 短 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名是什么呢？（） A. 季军 B.中军 9、篮球比赛时每方上场队员应是（） A、5人 B、6人 C、10人 10、立定跳远是（）脚起跳。 A、单 B、双 11、影响跑速的决定因素（） A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 12、请给胖墩开一张处方（） A.控制饮食，参加各种体育活动 B.改变饮食习惯（如吃甜食，不吃蔬菜等） C.不吃早餐
小学四年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、填空（每空格2分）30% 1.国家体育锻炼标准规定：每人必须测个项目，单项至少达到分。 2.前滚翻要领：一二三，向前滚动身似球。 3.养生之道：及时减穿戴，及时加衣衫。 4.运动系统由、和组成。 5.全身有块骨和余块肌肉。 6.临时止血法有、、等。 二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×”）。10% 1.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 2.《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。（） 3.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（） 4.大腿与小腿之间的关节是时关节。（） 5.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（） 三、选择题10% 1.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（） A、美国 B、日本 C、北京 D、英国 2.全身骨骼的重量占体重的（） A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5 3.身体的高度是由什么决定的（） A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4.准备操的作用是（） A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 5.篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指
四、连线题：12% A、请选择较好的睡姿 B、各运动项目标准人数 普通人仰卧篮球22人肺气肿的病人俯卧足球10人 化脓性中耳炎患者侧卧排球12人 五、看图填写各肌肉名称10% （） （）（）（） 六、简答题：28% 1.冬季长跑的好处？7% 2.我们在进行体育游戏时应该注意什么？7% 3.体育活动中怎样保护自己？7% 4.扔垒球的标准动作是怎样的？7% 参考答案： 一、填空 1、 5 30 2、蹲撑低头 3、天热天冷 4、骨关节肌肉 5、206 500 6、绷带加压包扎压迫止血缚扎止血带 二、判断
忍水完全小学 2015-2016学年度第二学期体育试卷 一、填空。 1、人体吸入（）呼出（），这种呼吸活动叫做（） 2、运动前，既要做全身的（）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（）准备活动。 3、经验说明，做好准备活动是（）的有效措施。 4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（）。 5、武术的基本手型（）（）（） … 二、选择。 1、最长的骨头是（）A、脊柱B、扁骨C、股骨 2、一天中最佳测量身高的时候是（）A、早晨B、中午C、晚上 3、我们每天做的眼睛保健操共（）节。A、3 B、4 C、5 4、人的身体中最长的管道是（）A、血管B、大腿C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（）A、亚洲B、非洲C、美洲 三、判断。 1、最小的骨头是听小骨。（） ， 2、承受压力最大的骨头是股骨。（） 3、人的身高和体育锻炼没有关系。（） 4、人的全身共有306块骨头。（） 5、掷远是从近处向远处投掷。（）
四、问答。 1、体育游戏的特点是什么 … 2、跑的技术动作分为哪几部分 忍水完全小学2015-2016学年度第二学期体育试卷 一、填空。 1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换） 2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。 3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。 4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。 》 5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾） 二、选择。 1、最长的骨头是（C）A、脊柱B、扁骨C、股骨 2、一天中最佳测量身高的时候是（A）A、早晨B、中午C、晚上 3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3 B、4 C、5 4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲 三、判断。 、
三年级体育期末考试试卷 一、填空（10分） 1、身体各部位名称。包括：（）、（）、（）、（）。 2、口令分预令和动令。如：“向右看———齐！”预令是（），动令是（）。 二、选择填空（20分） 1、原地摆臂动作要领（）； 2、各种方式的跑动作要领（）； 3、连续双脚跳动作要领（）； 4、立定跳远动作要领（）。 A、蹬摆配合，双跳双落。 B、前掌蹬，落地轻，连续蹬摆。 C、两膝稍屈（重心前移），蹬摆跑出。 D、以肩为轴，前送后顶。 三、简答题（20分） 1、说说做操的好处。 2、在体育课中你收获了什么？ 四年级体育期末考试试卷 一、填空（10分） 1、在不同运动项目中采用的“自我保护”方法有（）、（）、（）、（）等。 2、擦伤多是因在运动中摔倒而造成的皮肤（）。处理方法：轻度擦伤一般不用包扎，如关节附近擦伤，可在消毒后贴上“（）”或涂抹（）。 二、选择填空（20分） 1、跳短绳单脚交换跳的动作要领：（）； 2、跳长绳原地并脚跳的动作要领（）； 3、站立式起跑的动作要领（）； 4、原地投掷垒球的动作要领（）。 A、均匀摇绳，两脚交替。 B、双跳双落，掌握时机。 C、预备稳定，蹬摆起动。 D、背后过肩，摆臂扣掷。 三、简答题（20分） 1、体育课给自己带来了哪些自信？ 2、说说你最喜欢什么样的体育课？
五年级体育期末考试试卷 一、填空（10分） 1、在人的生长（）中，都离不开（），它给生命活动提供（）。 2、人体无论进行什么活动，都要消耗大量（），消耗掉的能量得不到及时（），就会影响人体（）。人体没有了能源就不能进行各种（）。 二、选择（20分） 1、原地投掷垒球的动作要领（）； 2、上步投掷垒球的动作要领( )； 3、途中跑的动作要领（）； 4、蹲距式跳远的动作要领（）。 A、预备稳定，蹬摆起动。 B、蹬摆积极，直线平稳。 C、上步转体引臂，“背后过肩”扣掷。 D、背后过肩，摆臂扣掷。 三、简答题（20分） 1、你对哪些体育项目感兴趣，试举例说明。 2、说说放松活动在体育活动中的作用。 六年级体育期末考试试卷 一、填空（10分） 青春期是人生最（）的时期，也是学习的黄金（），（）最充沛，（）最强，对（）最容易接受，应该（），做一个品格高尚的人。 二、选择填空（20分） 1、站立式起跑的要领（）； 2、途中跑的动作要领（）； 3、迎面接力跑的要领（）； 4、蹲距式跳远的动作要领（） A、轻快助跑，用力踏跳，蹲踞平稳，落地转巧。 B、错（右）肩奔跑，遵守规则。 C、轻快省力，中速跑进，全脚着地，呼吸均匀。 D、预备稳定，蹬摆起动。 三、简答题（20分） 1、你参加过哪些游戏活动，试举例说出一个游戏的方法和规则。
体育与健康期末考试试卷 一单项选择题2分,共20 1、下列项目不要求运用蹲踞式起跑的是（ A、400米 B、100米 C、800米 D、200米接力 2 A、1896 B、1900 C、1904 D、1908 3、耐久跑的呼吸方法是什么（ A、一步一呼一吸 B、二步一呼一吸 C、三步一呼一吸 D二步或三步一呼一吸 4、8001000( ) 素质。 A柔韧素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质 5 A一脚长 B一脚半 C一半脚 D两脚长 6 间一般为________ A 30 B 60 C 90 D 120 7 A、 400和400米以下 B、 800和1500米 C 、200和200米以下 D、以上说法都不正确 8、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分钟的轻微活动。 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息 9
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 10、走和 A B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C D 二230 1_____________ 、途中跑、_____________四个阶段。 2、决定跑速的主要因素_____________和_____________ 。 3、2011年9月24日岑巩县第_____届全县中小学生运动会在岑巩中学拉开帷幕。 41891年由美国人_____________发明的。 5 “_____________”之称。 6、NBA_____________代表中国篮球协会。 7_________、_______、鸣枪。 8、真正的健康是指在_____________、心理、_____________三个方面都处于良 好的状态。 9经常进行体育锻炼、 良好的生活习惯、_____________四个方面。 10________和_________。
三年级体育期末测试题文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
小学三年级体育试卷 一、填空。 1、整队时要做到__ 快_ _、_ _静____、_ 齐___。 2、齐步走、跑步走、原地踏步走中口令“一二一”中“一”落在_左_脚。 3、广播体操“七彩阳光”第二节是_扩胸运动_运动。 4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换） 5、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。 6、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。 7、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。 8、武术的基本手型（拳）、（掌）、（勾） 9、亚运会每（ 4 ）年举办一次。 10、号称世界第一运动的体育项目是（足球）。 11、第三套广播体操的名字叫（七彩阳光），共（ 9 ）节。分别是： 预备节、第一节：伸展运动、第二节：扩胸运动、第三节：踢腿运动、第四节：体侧运动、第五节：体转运动、第六节：腹背运动、第七节：跳跃运动、第八节：整理运动 12、眼睛保健操共（四）节。分别是：第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。 13、集合时要做到（快）、（静）、（齐）。 14、同学们，我们三年级体育课每周有（三）节。 15.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。
16、运动前应该做好充分的（准备活动）。运动后要做整理运动. 17、向后转时从身体（右侧）转。 18、短跑包括60米，（100）米，（200）米，400米。 19、读书写字姿势要端正，眼睛离书本（一尺），胸离桌约（一拳头），手离笔尖（一寸）。 20、正常人体有（206 ）块骨骼。 21、小学生每天坚持锻炼的时间是（ 1 ）小时。 22、被称为人体司令部的是（大脑）。 24、篮球比赛中每进一球得（ 1 ）分、（ 2 ）分或（3）分。 25、向后转时以（右）脚的脚后跟为轴。 26、学生要从小养成正确的身体姿势，坐如（钟）、站如（松）、行如（风）。 27、体育比赛中第二名叫（亚军）。28、奥运会每（ 4 ）年举办一次。 29、我们的身体包括（头）、（颈）、（躯干）、（四肢）。 30.2008年奥运会在（中国北京）举行。2012年奥运会在（英国伦敦）举行。31.武术可以分为（功法）、（套路）和（格斗）三大类。 32.在队列练习中，口令“向后转”的预令是( 向后)，动令是(转)。 33.(健康的饮食 )和 ( 适当的运动) 是促进人体生长发育和维护身体健康的不可缺少的因素。 34.人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、( 无机盐)、( 维生素)和水。 35、“铁榔头”就是中国女排“五连冠”时的主攻手（郎平） 36、（垫球）是排球运动最基本和最实用的技术。
体育与健康测试试题汇编 一、选择题 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（） A．每周1—2次B．每周2—3次C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印·舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
小学三年级体育与健康（水平二）试卷 姓名班级 、填空题（每空1分，共10分） 1.我们现在所做的广播体操名称是 ________ 共有 ____ 节。 2.奥运会每______ 年举行一届。 3.集合列队要做到______ ，_____ ，_____ 。 4.2008年奥运会在_______ 举行，2010年在广州举行了_______ 运会。 5.短跑项目包括_____ ，_____ ，400米。 二、判断题（每小题2分，共20分对的打V ，错的打X ） 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（） 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（） 3、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（） 4、听到“立正” 口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。 （） 5、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（） 6、课间休息时要进行大运动量的活动。（） 7、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（） 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（） 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（）
10、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。 连线题（每小题2分，共20分） 请将下列运动员所参加的运动项目用笔画线连在一起 ①林丹游泳②梅西跳水 ③孙杨110米跨栏④陈一冰足球 ⑤王皓羽毛球⑥郭晶晶体操 ⑦姚明乒乓球⑧杜丽拳击 ⑨刘翔篮球⑩邹市明射击 四?问答题（每小题15分，共30分） 1 ?体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些？热身准备活动作用有那些？ 2.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步？他们怎么说的？ 五.猜一猜（每小题 2.5分，共20分） F面运动项目的图标，你认识多少？请写出项目的名字。