健 康 教 育 计 划 表、教案三年级上册

健 康 教 育 计 划 表 2014 -2015学年度第 二 学期 周次 课题 教学目标 结合活动 生吃蔬果讲卫生 知道有哪些可以生吃的蔬果，了解生吃蔬果的益处，生吃蔬果时要注意的事项。 新鲜蔬果品尝活动。

食品安全要牢记 使学生认识合理营养及食品安全的重要性。 认识垃圾食品。

饭后、饭前不要剧烈运动 了解为什么睡前和饭后不宜做剧烈运动。 沙子迷眼怎么办 使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法。 保持会阴部的卫生 了解会阴部在身体的哪个部位，为什么要保持会阴部的卫生。 我帮爸爸戒吸烟 了解吸烟对人体的危害，了解什么是被动吸烟。 认识传染病 理解什么是传染病，传染病的传播方式。 收集容易传染的病。

防治痱子和疖子 知道生痱子和疖子的原因，预防和护理的方法。

玩电子游戏害处多 培养学生明辨是非和自我控制的能力，逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。 和睦家庭促进成长 知道家庭和睦的重要，体会家庭中的亲情。 和睦家庭照片秀。

争做健美少年 让学生了解怎样才是一个健美少年。

吃东西时逗笑有危险 使学生初步知道发生“气管异物”的原因。 别让眼睛受外伤 使学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的重要意义。 视力检测。 游泳安全要牢记 让学生了解游泳时应该注意的各种事项。 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 1、生吃蔬果讲卫生 课时 2课时 教学目标：

1、知道有哪些可以生吃的蔬果 2、了解生吃蔬果的益处 3、生吃蔬果时要注意的事项

教学重难点：生吃蔬果时要注意的事项

教学准备：新鲜蔬果及相关课件 简要教学过程： 一、联系生活进行导入 师：你们爱吃蔬菜和水果吗？你们平时都生吃哪些蔬果呢？ 师：今天老师就要告诉你们一个新的知识，就是——生食蔬果能防病。 板书课题，学生齐读课题 二、授新 师：科学家经过研究，原来新鲜的蔬菜、水果中含有一种“能干扰病毒生长”的物质，它们具有抑制病菌繁殖，增强人体免疫力的功能，因此可以起到防病强身的作用。那如果我们每天适量的生吃一些新鲜蔬果，那对我们身体有什么好处啊？ 师：哪些蔬菜和水果是可以生吃的？ 师：其实生吃蔬果的方法有很多，你们都知道吗？ 师：当然，我们在生吃的同时，还应该注意哪些事情呢？ 师总结，并出示幻灯片：1、一定要洗干净 2、一次不可以吃得太多 三、练习 1、制作一张健康生食蔬果的食谱

小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 2、食品安全要牢记 课时 2课时 教学目标： 1． 使学生认识合理营养及食品安全的重要性。 2． 使学生能够运用所学知识，设计一份适合自己的合理食谱。 3． 培养学生分析问题、解决问题的能力；并使学生从中体会运用知识解决实际问题的成功与喜悦。

教学重难点：认识合理营养及食品安全的重要性。如何根据实际情况设计合理

的食谱。 教学准备：教师：搜集关于青少年生长发育现状问题、中日青少年身高比较结

果、牛奶对人们生活的影响、什么是营养配餐等资料。

简要教学过程： 教师：现在许多学校中午为同学们配送营养午餐，但是一些同学少吃或不吃学校配送的午餐，而吃方便面或是汉堡包，更有部分同学到校外的肯德基、麦当劳去吃洋快餐。这种饮食结构是否合理？对同学们的生长发育会产生什么影响呢？让我们一起来阅读几个资料。 学生：阅读资料，小组讨论思考题。 出示五份资料。 教师：1、请你对目前学生的不良饮食结构和习惯提出自己的合理建议； 2、请你结合自己的知识和相关资料告诉大家，应该从哪些方面关注食品安全。 全课小结。

小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 3、饭后、睡前不做剧烈运动 课时 2课时 教学目标： 1.了解为什么睡前和饭后不宜做剧烈运动； 2.了解提高学习效率，午饭后我们应该怎么安排时间。 教学重难点： 了解为什么睡前和饭后不宜做剧烈运动。

教学准备：课件。 简要教学过程： 一、睡前不宜做剧烈运动。 睡前不宜做剧烈运动，否则会使大脑处于兴奋状态，短时间内不能抑制，会延缓入睡时间，影响睡眠质量。晚上没有充足的睡眠，第二天会使人精神不振，甚至头昏脑胀，影响学习效果。 避免各种过强的刺激： 1.不看惊险的电视节目； 2.不听恐怖的故事； 3.不玩电子游戏等。 4.可以听听音乐或在户外散散步，放松全身。 二、饭后页不宜做剧烈运动。 这时体内的血液正聚集在胃肠道，进行消化吸收，四肢和大脑所得到的血液相对减少，这时剧烈运动，会使全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对减少，从而影响胃肠的工作，不利于消化吸收，甚至损伤胃肠功能。 饭后应适当休息十分钟至半小时，半小时后可先做些轻微的活动，再从事剧烈运动。

小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 4、沙子迷眼怎么办 课时 2课时 教学目标： 1、使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法 2、培养学生在遇到突然发生的损害身体健康的意外情况时，能安静对待、正确处理的能力。

教学重难点： 迷了眼睛究竟应该怎么办？ 教学准备：多媒体课件

简要教学过程： 1、出示课题 师：（板书课题）请同学们读课题。 生：3.迷了眼睛怎么办 2、讲授新课 师：（根据课前了解的情况，简单地讲一下同学们迷了眼睛后有哪些处理方法是不对的）那么，迷了眼睛究竟应该怎么办呢？现在请同学们小声自读课文。 师：为什么不能用手揉眼睛？请同学们在课文中找答案，并把它勾画下来。 师：那么，迷了眼睛应该怎么办呢？请同学们默读第四、五段，说一说可用哪些方法处理。 （学生读课文后讨论） （教师边指导学生讨论，边归纳主要内容，并指导学生按课文讲的方法实际操作一下） 3、巩固练习 讨论“检测站”中的三个问题。

小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 5、保持会阴部的卫生 课时 2课时 教学目标： 1.了解会阴部在身体的哪个部位，为什么要保持会阴部的卫生； 2.怎样保持会阴部的卫生，应该注意些什么，养成天天清洗会阴部的好习惯。

教学重难点： 了解会阴部在身体的哪个部位，为什么要保持会阴部的卫生。 教学准备：多媒体课件

简要教学过程： 一、会阴部在身体的哪个部位。 会阴部是指尿道口和肛门周围的体表部分。 二、为什么要保持会阴部的卫生。 少年儿童的会阴部皮肤比较娇嫩，抵抗力较弱，有许多皱褶容易藏污纳垢，繁殖细菌。如果会阴部不清洁，就会引起尿道发炎，严重时细菌可从尿道侵入膀胱、输尿管和肾脏，引起整个泌尿系统感染。所以要注意保持会阴部的卫生，不让病菌有可乘之机。 三、养成好习惯。 不管男生还是女生，都应养成每天晚上清洗会阴部的习惯。女性的尿道较短，细菌容易侵入泌尿系统引起感染，因此更要保持会阴部的清洁。 清洗会阴部的毛巾、盆应该专人专用。 清洗方法：将温水倒在专用的盆里，用专用的毛巾清洗。先清洗尿道口周围，再清洗肛门周围，最后，用毛巾擦干。平时要勤换内裤，将洗干净的内裤晾晒再阳光下或通风处。平时不要穿过紧的内裤和牛仔裤，尤其当天气潮湿闷热时，要尽量穿宽松的内裤，避免病菌感染。

小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 6、我帮爸爸戒吸烟 课时 2课时 教学目标： 1.了解吸烟对人体的危害； 2.了解什么是被动吸烟； 3.可以帮助家人或亲戚戒烟。

教学重难点： 了解吸烟对人体的危害。 教学准备：多媒体课件

简要教学过程： 一、引入课题。 最近，我在家里发起了一个声势不小的戒烟运动，终于战胜了爸爸吸烟的坏习惯。 二、吸烟对人体的危害。 香烟燃烧的烟雾里含有上千种有毒有害物质，长期吸烟不仅容易成瘾，还能引起支气管炎、哮喘、肺气肿、高血压、心脏病、胃溃疡等疾病，甚至引起肺癌、口腔癌、喉癌等恶性肿瘤。 三、什么是被动吸烟？ 家里如果有人吸烟，还会使不吸烟的人被动吸烟，这样就会危害一家人的健康。 四、帮助家人戒烟。 “给吸烟家长的信”可以帮助吸烟的家长赶快戒烟。 我和妈妈组成了坚强的联合阵线，向爸爸吸烟习惯宣战，经过一个月的努力，爸爸戒烟成功了。

小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 7、认识传染病 课时 2课时 教学目标： 1、理解什么是传染病，传染病的传播方式。 2、认识各种传染病。 3、学习预防传染病的有效措施。

教学重难点： 学习预防传染病的有效措施。认识各种传染病及传染病的传播方式。 教学准备：教学课件

简要教学过程： （一）、导入新课 师：相信在座的各位同学都得过流行性感冒,那么当我们患流行性感冒的时候,会有什么感受呢? 师:会传染的病,我们称它为传染病.它为什么会传染?生:有病原体. （二）、讲解传染病的概念及特点 师:多媒体展示细菌、HIV病毒、香港脚真菌、蛔虫卵，师：这些传染病有什么特点?生：传染性和流行性 （三）、认识传染病流行的途径 学生观看视频小品，《病毒来了》，并思考，在传染病的传染过程中必须具备哪几个环节?学生观看后讨论。 （四）、认识各种传染病及有效的预防措施 1、学生小组讨论：你所知道的传染病，怎么有效预防？ （五）、回顾与思考 师：通过这节课的学习，你学到了哪些知识？ 生：传染病的概念及特点；传染病流行的三个基本环节；预防传染病的一般措施。 师:非常好，希望本节课的学习对同学们有所帮助。

小结与反思：