身体语言塑造你是谁

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这是一些简单的技巧,它仅仅需要你来改变你的姿势两分钟,留意自己平常所做的动作,在后面会讲到,这将会改变你的生活方式。肢体语言∶关注他人的肢体语言,我们渴望知晓他人所表达的意思。当我们谈到非语言行为或肢体语言时 ;它是一种语言,所以我们就考虑到交流,想到交流时,我们就考虑到互动,你或我的肢体语言传达的是什么信息?社会学家做了大量心血,来研究自身及他人肢体语言的影响力,使我们可以从肢体语言中做出果断的判断及推理,这些判断可以预言出结果。我们是否喜欢一个人及他们的交流方式?

在数码领域中,在线洽谈中对表情符号的恰当应用可以使你获得更大利益。一旦我们开始考虑非语言行为,就会想到我们如何与他人互相评价以及结果如何,尽管我们会忽略,他人会被我们的非语言行为影响。但我们本身也会被我们的非语言行为,思想,感受,以及生理机能所影响,那么我们谈论的非语言行为是指什么呢? 与权利动力学有关,指彰显自身权利及支配力的非语言表达。 那么什么的彰显自身权利及支配力的非语言表达呢? 张开自己的身体,让自己变大,张开手,占据空间,呈开放状。

当我们手握几分权利之时、极富力量之刻都会呈开放状,这些行为都彰显了统一且古老的权利表达,这个表情就是所谓的骄傲,视力正常及天生失明的人,当他们赢的时候,无关他们知不知道这个动作,但是他们都会这么做:张开的双臂呈V字形,下巴微微抬起。

那当我们无能为力时会做什么动作呢?与之相反,我们封闭起来,试图蜷缩身体,让自己变小,不想碰身边的人:这个往往发生在强势弱势力量交合之时,我们趋向于补不足而抑有余,一旦有人向我们显示其强势,我们会让自己看起来弱小一些,不会去模仿他们,而是反其道而行之。

女人通常更趋向于做出如此行为,女人长期比男人弱势,所以这没什么好惊讶。我们知道行为影响他人对我们的想法及感受,但问题是,行为影响我们对自己的感受吗?是的,这是双向的。谈到强势时,这也是双向的,你感到强势时,你会这样做,

但当你假装强势时你可能也会感受到强势。我们的想法改变我们的身体,但我们的身体是否可以改变行为呢?在思维上,强势与弱势会有什么表现呢?强势的人毫无意外的,往往会更加坚定,更加自信和更加乐观,即使在博弈游戏中,他们也会认为他们会取得胜利,他们也往往能更抽象的思考,所以确实存在很多差异,他们更能承受风险。

在生理学方面,也有二种不同的荷尔蒙,睾丸素,所谓的支配激素及皮醇,所谓的压力激素,很多灵长类领袖体内都有较高的睾丸素和较低的皮质醇,强势而有效的指挥者亦是如此,这意味着什么,当人们谈到强势时,人们只会留意睾丸素,因为他们其支配作用,但实际上,强势也体现在如何应对压力方面,所以皮质醇也很重要。如果一个领袖开始掌权,或者某个

个体突然需要承担领袖的角色,几天内,该个体体内的睾丸素会明显的上升而皮质醇则会显著下降。说明:行为至少也能在面部水平上影响思维,角色变换也能塑造思维,所以当你转换以下角色会怎么样呢?只要做诸如此类的小小改变,呈“开放状”两分钟,你就能感到力量。实验:在不给他人灌输理念和观看他人行为的情况下,让他们保持强势和弱智姿势两分钟,就会发现生理上的激素会发生变化,即上述说明的那样,然后在博弈方面也会有较大的差异。那么,似乎我们的姿态确实能掌控我们的想法和自我认知,不仅是对他人的认知,更是关注我们自己的,另外,我们的身体能改变我们的思维。问题是:保持几分钟的强势姿态能否给我们的人生以积极的影响?上诉的小实验也就几分钟而已,你该怎样运用这结论?这才是重点,因此真正有意义的是,该在什么样的情况下运用?各个场合有各种用法,但原则是,这不是你要向他人表现的,而是用来暗示自己的。当人们在谈话时表现的姿势,也会成为别人评估他的因素,这和他们说话的内容很大程度上无关。那是一种展现自我,展现思想的行为,因此这才是真正的决策力,或改变力,即身体改变思维,思维改变行为,而行为改变结局。那看起来像是说谎,但谎言成真即为真!不要假装你做不到的事情,一直假装,直到你由内而外地达成目标。微小的量变引起质变。只需要两分钟,两分钟、、、在你进入下一个有压力的评估境地时,用量分钟做这件事,无论在哪,那就是你要做的,将大脑调整到最兴奋状态,提高荷尔蒙分泌,降低皮质醇浓度,不要在离开时遗憾,没有展现出真正的自我,离开时要带着兴奋,这思想展现了真实的自我。同时也要向他人分享这个成果,因为此中我没有参入个人情感,告诉别人,和大家分享,因为最需要它的都是没有智谋,没有技术,没有地位,和没有权利的人,因为他们也能这么做,来改变人生的轨迹。