《道德经》读书笔记

《道德经》读书笔记
【修身】
知不知，上。知不知，病。夫唯病病，是以不病。圣人不病，以其病病，是以不
病。——《第七十一章》

【译文】知道自己的无知是真正聪明的人，不知道自己的无知甚至还要装作什么
都知道就是“病”。人只有承认这种病才可以不换这种病。圣人之所以看起来没
有毛病，就是因为他们总反省自己的毛病，毛病自然就“不治而愈”了。
【启示】①提高自己的修养，完善自我，首先要能承认自己的不足，而不是自以
为是、刚愎
自用。
②如果我们经常在反省中扪心自问：“自己是一个怎样的人”？哪些东西
对自己最为重要？自己能否把每件事做得更好？这样的心里历程将会
成为一个人在成长过程中审视自己的价值观、质疑自己的思路和锻炼
自己的判断力的最好方法。用这种方法修炼自己，你会变得更强大、
更自信、人生目标也会更加明确。

不自矜故长。——《第二十二章》
【译文】不傲慢自负所以能够进步。
【启示】我们身处于当下这个人才辈出的社会之中，要想在事业上取得显著成绩，
要在生活
中受人欢迎，那么，就一定要记住并努力做到无论何时我们都不能身带
傲气，不要过高估计自己，过低估计别人。国学大师徐悲鸿先生曾说过：
“人不可有傲气，但不能无傲骨”。所以说人要学会谦虚，切莫骄傲。这
样才能成功！

善为士者不武，善站战者不怒，善胜敌者不与。——《第六十八章》
【译文】智人从不崇尚武力，指挥战争的将帅之才从不会做出偏激的行为，善于
克敌制胜的人从不与人争一地之高下。
【启示】在生活中，我们会遇到让我们感到愤怒的事，我们要学会忍耐，忍耐并
非懦弱，而是于从容中静观或蔑视对方，人生不如意之事十之八九。当我们在生
活中遇到不如意、不顺心的事情时，要懂得忍让。正所谓小不忍则乱大谋。

天之道，损有余而补不足。——《第七十七章》
【译文】天地运作的道理，是取多余的去补不足的。
【启示】俗话说“尺有所长，寸有所短”，从不同的角度看，世间万物各有所长
也各有所短，人也是一样。唯有互相取长补短，才会相得益彰。在生活
学习中我们要学习别人的优点来弥补自己的不足。

道生之，德畜之。——《第五十一章》
【译文】道生万物，而德是蓄养万物、修养身心最醇美的甘露。
【启示】一辈子做个好人，一辈子做件好并不容易，但是只要记住“日行一善”。
实现起来就没那么困难了。切记的是勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

【养心】
致虚极，宁静笃。——《第十六章》

【译文】达到虚空的极点，安住于极深的禅定之中；宇宙万物相互运作生长，我
们得以观察到它们的根本源头。
【启示】当今社会是经济社会，做什么事情都讲究效率。因此，使得人们的生活
压力空前的巨大，导致每个人的情绪都变得十分的焦躁。心情烦躁就会
缺少耐心，就不会忍耐，容易与人发生冲突，导致不好的后果，所以我
们应该学会保持心灵的宁静，努力培养心理上的抗干扰能力，用心灵上
的宁静来改变焦躁不安的情绪。

道常无名，朴虽小，天下莫臣也。——《第三十二章》
【译文】道的运作法则是空性的，它的变化可以用简单来形容。简单虽然微小，
但天下却没有人能操纵它。
【启示】世界上有许多人都觉得自己不快乐，都在以自己的方式寻找着快乐，然
而这些人却越来越不快乐。其实快乐很简单，快乐就存在于我们喜欢做
的每一件事当中，只要我们细心体会，用心做好每一件事就会感到快乐。
再者就是懂得知足。因为知足者常乐。

躁胜寒，静胜热，清静为天下正。——《第四十五章》
【译文】躁动战胜寒冷让人温暖，冷静战胜炙热让人清凉，清静无为才能使天下
太平安宁。
【启示】大多数人遇到大事或者突发状况的时候，都会手足无措，冲动行事，以
至于做出错误的决定，铸成大错，只要在紧要关头能够保持冷静，以不
变应万变，才能够更好地分析利弊，做出正确的决定。

【处世】
信不足，焉有不信雁。——《第十七章》

【译文】诚信不足的人，就不会得到别人的信任。
【启示】生活中如果我们想要创立一项长久而富有效益的事业，就必须做好与别
人长期合作的准备。如果想要事业长盛不衰，就必须塑造一个诚实守信
的良好形象。当今社会，一切都是利益至上，追求经济效益。在这样的
环境之下，诚信就更加显得难能可贵。可以说，守信是通往成功之门的
钥匙。
故道大，天大，地大，王亦大。——《第二十五章》
【译文】“道”之所以无所不能在于其大，在于其无所不包。天地也是如此，而
人若想成王，也必须有这样的气魄和胸怀。
【启示】“海纳百川有容乃大”，“水至清则无鱼，人至察则无徒”，要成大事，对
一些小事就不能太较。若是在小事上太过计较，那么就会因小失大。想
要成就大事，就必须具备广阔的胸怀。善于求大同存小异。

曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。——《第二十二章》
【译文】委曲便会保全，屈枉便会直伸；低洼便会充盈，陈旧便会更新；少取便
会获得，贪多便会迷惑。
【启示】很多时候，一些事情用直接的方法解决不了，甚至适得其反，这个时候
我们就要学会变通，反向思考。这样或许问题就会迎刃而解。遇到问题
我们不仅仅要考虑正面的东西，也要考虑负面的状况。用辩证的眼光看
待问题！

【待人】
是以圣人其身而身先；外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。——《第七
章》

【译文】圣人做任何事情时，先考虑公众利益，后考虑自身，因此圣人反而受到
大众的保护。这不就是因为自私而得到的好处吗？当然他做事会得到成
功。
【启示】俗话说：“一分耕耘一分收获。”我们不要总想着学会如何去得到，而应
该要学会如何去舍弃，只有懂得了付出才会懂得取得，有了付出才会有
回报。

是以圣人抱一，为天下武。——《第二十二章》
【译文】圣人以自然的观念去看待天下一切现象，对待一切人事物，都采取平等
之心，也就是没有分别之心。
【启示】古人云：“爱人者人恒爱之，重人者人恒重之。”在人类社会中，人人都
是一面镜子，你尊重他人，平等的与人相交，发自内心的尊重他人的人
格，那么别人也会同样的尊重你。

【谋事】
千里之行，始于足下。——《第六十四章》

【译文】千里的行程是从脚下的第一步跨出开始的。
【启示】“行动产生奇迹”，你心里有了好的想法或计划，无论结果如何，都要先
行动起来再说。再好的想法，再好的创意如果不付诸实践那也是无法实
现的。要想成功只有明确目标勇敢的迈出第一步。

合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。——《第六十四章》
【译文】合抱的大树是从细小的萌芽开始生长的，九层的高塔是由泥土堆积起来
的。
【启示】很多成大事的人并不是刚一走向社会就能够成功的，很多老板都是从伙
计干起，很多领导都是从职员干起。一个人要想成功，就必须具有脚踏
实地的精神，因为成功需要积累。

图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易；天下大事必作于细。——《第六
十三章》

【译文】遇到天下最困难的事，先从较容易下手之处着手。对于天下大事，则先
从小地方开始着手。
【启示】细节决定成败。

强行者有志。——《第三十三章》
【译文】做事遇到困境而不畏艰险的人，是有志气的人。
【启示】成功的道路不是一帆风顺的。做任何事情都会遇到不同的阻力和困难，
想要把一件事做好，就要认定目标走下去，不管前面会遇到什么艰难险
阻都不要动摇。遭到挫折和失败的时候不要气馁，要有面对困难和失败
的勇气，同时还要积极寻找克服困难的办法，吸取经验教训，避免下次
犯同样的错误。