宋朝美学十讲是中国古代美学思想的经典著作，由宋代文学家陆九渊所著。
它论述了中国古代美学的核心思想，共分为十讲，分别是：
审慎观察自然：讲述了美的来源，指出美是自然界的一种真理，可以通过审慎观察自然来体会和感知美。
德性高尚：讲述了美与德的关系，指出美与德是相辅相成的，德性高尚的人才能体会和表现美。
清静自得：讲述了美的内在品质，指出美是一种清静自得的品质，可以使人心情舒畅、思维清晰。
行为端正：讲述了美的外在表现，指出美的外在表现是通过端正的行为来体现的。
言辞文雅：讲述了美的言辞表现，指出美的言辞表现是通过文雅的言辞来体现的。
声调和谐：讲述了美的声音表现，指出美的声音表现是通过和谐的声调来体现的。
色彩和美：讲述了美的视觉表现，指出美的视觉表现是通过和谐的色彩来体现的。
形态美：讲述了美的形态表现，指出美的形态表现是通过恰到好处的形态来体现的。
仪仗队伍美：讲述了美的组织形式，指出美的组织形式是通过整齐划一的仪仗队伍来体现的。
心境美：讲述了美的心境表现，指出美的心境表现是通过舒适、安详的心境来体现的。
宋朝美学十讲是中国古代美学思想的经典著作，对于理解和研究中国古代美学有着重要的意义。
论宋代美学宋代美学的一个重要特点，就是把美与自然联系在一起。
同时，由于受佛老思想影响，又将自然之美纳入到“仁者乐山，智者乐水”的“天地境界”。
但是，如果我们单纯从客观角度去欣赏自然之美，那么它就只能停留在“仁者”和“智者”的审美层次上，而很难再有所升华，达到更高层次的“天地境界”。
也就是说，宋代文人由于更强烈地意识到人生存在的境况，并努力使自己超越这种境况，因此能够从这种境况中发现审美意义，并转化为审美感受。
一、空灵、平淡之美宋代文人对待生活的态度是安详的、平静的、超脱的，这种心态使他们在审美过程中更注重形式的简约，也更注重从大自然中获得丰富的审美体验，并借助于这种体验来摆脱世俗困扰。
正是这种空灵、恬淡的审美心态，使得宋代文人能够超越功名利禄的羁绊，放松精神压力，从而进入一种无忧无虑、无牵无挂的境界。
“好物不可以多得”，“大都能守其真”，他们对于审美对象没有占有欲，“虽嗜欲深者，往往取足于外”，体现出一种不可言传的超然心态。
这种心态给了他们审美的愉悦，他们超脱于功名利禄的追求，放弃了许多沉重的负担，才能拥有如此平和的心态来面对一切，才能有闲情逸致去欣赏自然之美。
这样，自然山水便与他们的身心相融合，与他们的心灵相契合，产生了“外物之味”。
“淡”是中国古代审美思想的核心概念，是儒家哲学的中庸之道在审美领域中的典型体现。
它不仅表现在日常生活之中，而且贯穿于整个文艺创作领域。
宋代士大夫讲究生活情趣，热衷田园生活，他们认为宁静的心境、质朴的生活、简约的风尚，是最为惬意的，即所谓“淡”的境界。
王安石晚年曾在江南买了一处房产，但每逢“秋雨乍晴”，便会想起家乡的黄菊，于是命仆人“尽买江南新菊归，来供岁晚闲中趣”，可见他对“淡”的执着追求。
北宋著名的书法家苏轼的品性与王安石非常相似：“居士三日不饮食，心源如废井”，即使看到美食佳肴，也毫无食欲；“坐亦禅，行亦禅，语默动静体安然”，即便身体劳累，精神苦闷，他也怡然自得；“老不看书睡不着，醒来敲瓦似推船”，则一改前人之见，一旦闲下来便手不释卷。
宋代美学鉴赏宋代美学鉴赏一、礼仪宋代以儒教为根基，重视礼仪的正式性和程式性，大力促进了文学艺术的发展。
从"礼记"到"墨子"，宋人以文字抒写了一种理性、文明如礼义，形成了中国传统礼仪文化。
《礼记》中教导勤奋宽容，尊敬老年人，尊重师长，又以礼贤下士表达了宋代对礼仪的重视。
《墨子》中把内容强调在行勤问洁，恪尽职守，报答父母之恩，勤学尚习，无怨无怒上。
二、书画宋代书画遍布江南，书画家莱顿、李贺、米芾，以其艺术丰富的作品充实了江南的文化气息。
莱顿以其吴宋美术的崇高风格，将传统美学理论结合创作中，创造了优美传统美术；李贺以修短文字，笔势曲折，线条细腻，墨色布洁为特点，创造了一种新的书法美术；米芾以轻唆文字，线条丰饶，布局层次分明，造成了一种鲜明的米芾美术古韵。
三、琴棋曲艺宋代以竹木为主导的琴棋曲艺，宋代名人刘克庄、白居易形成了一种独特的琴棋文人文化。
刘克庄精于断桥琴棋，在断桥琴棋中开拓了更多的可能性；白居易打铁成钉，谙熟棋类棋法，形成了王者象棋文化。
四、乐曲宋代举世瞩目的乐曲也受到了宋代人民的热烈追捧。
宋代著名的乐曲有"评弹"、"京韵"和"宋调"等。
宋代评弹形式丰富，在不同地区有不同形式；京韵注重弹奏技巧，曲目多样；宋调以"哀愁"为主，为宋代广大音乐家提供了一个流传的舞台。
五、文学宋代文学以唐诗为基础，弘扬诗词文学，并发展出许多类型的文学，形成现宋文学的新风貌。
刘克庄、苏轼以散文写就了一个清新空灵的艺术气息；白居易以散曲、诗词创造出丰富的文学精神；辛弃疾以词话和散文写就了浓郁的思想感情；黄庭坚以文言文尊重传统文化；杨万里以格言文写就了深刻的人生远景。
